Del 1/5: Gängskjutningen på Vår Krog & Bar

https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/924267?programid=2519

Ok. Jag orkar verkligen inte kommentera, men lyssna själva. Intressant om skjutning, men i övrigt ett stort SUCK. 

Jag älskar de välgjorda dokumentärer P3 gör, men detta är ett skämt. Har dom bett en snubbe med brytning att berätta bara för att det handlar om en förort? Det låter fruktansvärt. Ska man inte prata normal svenska på normal svensk radio? Ärligt, det jag mest stör mej på är att det ALLTID har varit lugna, vältalande personer som har lett P3-dokumentärerna, men nu helt plötsligt ska det vara PK? Jag vill höra vanlig svenska, snälla! Tänk om jag hade barn och de bara blev utsatta för denna vandalisering av vårt underbara språk. Då dör vårt språk ut. 

Ja, ja, whatever.

Jag vill höra klart, men jag sliter mitt hår när Hibombo, eller vem fan det är, pratar! 

Måndag: Beltane 

Vikt dag 122: 70,1 (-7,1) 

Ner 0,1 kg sen igår. 

Mår inget vidare idag, men tvingade mej själv att diska och torka golvet i vardagsrummet. 

Firade inte Beltane alls, tyvärr. 

Såg säkert 15 olika mord-dokumentärer. 

Så här ser det ut, utanför, efter varenda långhelg. Äckligt! 

Var och handlade lite mat. 

Lagade potatisgratäng, som skulle vara klar tills L kom hem. Lyckades nästan (ej klar på bilden). Var svinhungrig, då vi åt vid kl. 21.30. Hade inte ätit sen kl. 14.

Vi åt och nu har vi gått och lagt oss. 

Tisdag: Depression & Meningslöshet

Vikt dag 75: 71,2 (-6,0)

Upp 0,1 kg sen igår. Det var ju bra att det inte var värre. Nu får jag skärpa mej idag. 

Vaknade med L, men mådde inget vidare – ångest och huvudvärk, så jag satte på scary stories och somnade om. 

Hade tagit upp till 1,5 mL Theralen igår för jag kunde inte somna; RLS:en (Restless Legs Syndrome) har kommit tillbaka senaste veckan efter ett uppehåll på ett par månader. Det är så jävla irriterande. Måste röra på mej mer, har fått för mej att det hjälper. (Fast ibland känns det, i och för sej, tvärtom…)

Anywho, Theralen gjorde att jag inte vaknade förrän kl. 16!

Det är jäkligt kasst väder, så är inte så sugen på att promenera just nu. Får se hur jag känner lite senare. 

Är så trött på att inte ha några pengar! Har återigen en bunt inkassobrev att öppna, trots att jag lovade mej själv att öppna dem allteftersom. Inte för att det spelar någon roll, jag kan ju inte betala dom förrän jag får sjukpenningen ändå. 

Har 1 kr och fyra pantburkar kvar. Lite ris, några i frysta ärtor, pyttelite fryst brunsås och två frysta portioner med nån gryta kvar. Har ingen tandkräm, inga cigg, ingen frukost, bara torrfoder till Spike (han är lite ledsen över det, men våtfodret är ju bara bonusmat). L har ingen mat att ta med sej till jobbet. Jag bara gråter när jag tänker på det. Jävla tur att jag bantar, för jag har några Naturdiet jag kan ta sen när allt är slut. Det är sju dagar kvar tills jag får pensionen (det är utbetalning den 22:a i mars också), men det blir inte mycket kvar efter att skulder återbetalats, en hundring kanske. Sen kommer sjukpenningen den 24:e, antar jag. Vet inte alls hur mycket jag kommer att få då, eftersom den sänks nu efter 360 dagar (eller vad det nu var). Har ansökt om fortsatt högre ersättning, men inte fått något svar på det. Vet ju hur ”snabba” FK är på att hantera ärenden… Tror inte jag kommer få det, i och för sej. 

Kunde inte hålla till Arbetsterapeuten igår, eftersom jag saknar 80 kr och vill inte lägga på mer på inkassoskulden som är uppe i 1936 kr nu. Skyllde på att jag var sjuk. Hoppas jag inte avbokade för sent så jag får betala i alla fall. Vi har inte setts på två månader nu eftersom hon har ställt in två ggr på rad. Har ändå inte gjort min uppgift än… 

Har inga Voxra kvar (en 30-burk kostar 70 kr att plocka ut och en 90-burk 185 kr) och bara åtta Sertralin kvar (räcker alltså inte veckan ut), kostar 16 kr att ta ut. Skulle behöva ut Oxascand (14 kr) också. Är i alla fall uppe i 75 % på högkostnadsskyddet, fast vad hjälper det när jag inte har ens en enda krona för att kunna ta ut något enda recept. Förut kunde jag ju beställa recepten på faktura, men med kronofogdeskulden så dröjer det 15 år tills jag återigen kommer att kunna köpa saker på faktura. Kul, då är jag 57 år! Ser fram emot det! 

Ser också fram emot utsättningssymptomen på de antidepressiva, alltid lika roligt att börja om på dem. 

Orkar inte tänka mer på detta nu. 

Lyssnar på nån ”dokumentär-serie” (fejk) på P3, ”Dokumentär Individ”, och fortsätter med fotona. 

Är hela tiden skithungrig och -röksugen, eftersom jag inte har något hemma. Så har jag alltid funkat. Måste ta mej ut och gå en promenad, måste avleda uppmärksamheten från detta, men ju mer håglös jag känner mej och ju mer meningslöst allt känns, desto svårare blir det att ens komma ur sängen. Har ingen ork eller lust att ens försöka ”ta mej i kragen”. Jag känner inte dig för nåt längre. 

Nu efter att ha gråtit igen, så är jag i alla fall inte hungrig längre med den klumpen i halsen. Får se det positivt. 

Enda ciggen jag har rökt idag var en Jag plockade upp från marken. Fräscht, va? Har jag aldrig gjort förut. Undrar hur L klarar sej, som är mycket värre rökare än jag. 

Blev en promenad nu efter kl. 20 ändå (50 min/2,9 km). 

Onsdag: Sovmorgon… 

Vikt dag 69: 71,9 (-5,3)

Konstigt, ner 0,3 kg sen igår, trots att jag petade i mej ca. 1700 kcal. Jag vet, det var dumt att äta så mycket. Blir väl uppgång imorgon då. Skött mej hittills idag i alla fall. 

Kunde inte sova alls i natt. Tror jag somnade vid kl. 6. Vaknade kl. 16,45! Sanslöst! 

Har idag bara ätit och tagit en sväng till torget för att köpa en glödlampa. 

Ska nog lyssna på nån dokumentär och fortsätta sortera mina foton. 

Känner mej oerhört seg idag, men psyket är rätt ok. 

Blev två filmer

Mer dokumentärer. Denna var jävligt intressant. 

Fredag: Ångest samt dubbel ångest

Vikt dag 64: 71,3 (-5,9) 

Idag blev en extrem svullo-dag. Kom upp i nästan 4000 kcal! Jag hade ångest och var otroligt uppstressad. Gick och köpte chips och en Twix. Försökte kolla på några program trots att jag hade jättesvårt att koncentrera mej. 

Sen kom L hem från jobbet och hade köpt mer chips och dip.

Orkade inte kolla färdigt på det här konspirationssvamlet om Sandy Hook. 

Hittade tre Pikachu med partyhatt på väg ner till affären, lyckades till slut fånga en av dom. 

Fredag: Slödag

Vikt dag 55: 72,2 (-5,0)

Upp 0,4 kg sen igår. I rest my case. (Blir Levaxin på måndag). 

TV & Pokémon. 

L är hos sin mor. Jag har kollat på dokumentärer. Nanna nu. 

Tisdag: Tvättstugan & Promenad 

Vikt dag 52: 72,8 (-4,4)

Ner 0,2 kg sen igår. Får väl duga. 

Trodde pengarna skulle komma in, så tänkte vänta på dom innan jag åkte och simmade. Väntade och väntade, men inga pengar. Blev ingen simning. Åkte tillslut in till stan för att plocka lite bollar. 

Trädgårdsföreningen. 

Gick exakt en timme, exakt 4 km (enligt appen). 

3 nya Pokémon.

Bytte buddy till Abra. 

Gick lite småpromenader mellan besöken i tvättstugan, så blev ytterligare 3,8 km (sammanlagt 7,8 km idag). 

När pengarna fortfarande inte hade kommit kl. 15 kollade jag upp föregående utbetalningar. Visar sej att varje år sker 4 utbetalningar den 20:e, 4 st den 21:a och 4 st den 22:a. I februari förra året kom utbetalningen den 22:a så pengarna kommer förhoppningsvis imorgon. Har en utbetalningsplan någonstans, men den kommer i april (då far gick bort) varje år, så orkar inte leta reda på den. Får skriva in i almanackan när nästa kommer. 

Blev lite YouTube och SVT Play. 

Mått rätt ok idag. Mådde nästan helt ok på kvällen när jag tog min sista promenad. Kändes som det var den friska luften och att jag hade rört på mej så mycket, som gjorde det. 

Söndag: Svarte Mosse & Pokémon Go 

Vikt dag 50: 72,5 (-4,7)

Samma vikt som igår, åt iofs några chips (inte många alls), men när sammanlagda intaget av kalorier är 380 på hela dagen, samt förbränning av 200 kcal på promenad, då är det ju fan något som är helgalet om man inte går ner några hekto alls! Eller?! 

Sov länge idag. L jobbar. Blev ingen simning. Måste komma igång igen ju! 

Tog min sedvanliga promenad runt Svarte Mosse, sen förbi torget och därefter Lidl (glömde köpa smör igår). Var ute i 1,5 timme (5,4 km). 

Har nu kommit hem och gått igenom mina Pokémons. 

Äntligen skrapat ihop 400 godisar för att kunna utveckla Magikarp! 

Det blev en sån här. 

Lyckades få en Dragon Scale så kunde utveckla fram denna. 

Gick upp en nivå. 

Nu har jag sett den här vägskylten massor av gånger och tänker varenda gång: ”Vem tusan är/var Erik Väderhatt? Är det p.g.a honom som alla gator häromkring heter något med väder?” Har alltid glömt bort det när jag kommit hem. Nu ska jag, för sjutton, ta reda på vem det var. 

Hm, inte någon anknytning till mitt område, vad jag kan förstå, så han har väl tydligen fått hänga med p.g.a att namnet passar in med alla andra vädergator här. Väldigt roligt namn i alla fall. 

Psyket har känts rätt bra idag, men det tog emot att ta mej ut. Kändes inte värt att göra något, men jag tog mej ut! Bra av mej! 

Ska kolla på något nu. L kommer hem om en timme så bäst att passa på. 

Blev en dokumentär. Dock var inte Gary Gilmore seriemördare. 

Han dödade bara två. 

När L kom hem såg vi första avsnittet av ”Den Fjärde Mannen”. 

Onsdag: Psykiater, Svärmor & Pokémon Go

Vikt dag 46: 73,9 (-3,3)

Ner 0,2 kg sen igår. Tycker det är väldigt lite med tanke på hur mycket jag har ansträngt mej. Jävla vikthelvete! JAG VILL INTE SE UT SÅ HÄR! 

Var på möte med psykiatern kl. 9.30. Det var en ny person – igen! När jag satt i väntrummet såg jag en lite äldre ”tant” som gick förbi. Jag tänkte ”hoppas det är hon”. Och det var det. Hon var väldigt trevlig och det kändes som om hon lyssnade på mej. Mötet pågick i en halvtimme, vilket är mycket längre än de senaste psykiater-möten jag har haft. Enligt henne är det nu hon som kommer vara min permanenta psykiater. Thank Goddess! 

Vi gick igenom mina piller. Ska sluta med Saroten, vilket bara är välkommet. De har verkligen gett mej till eller ifrån. 

Ska öka Sertralin till 75 mg. Fortsätta med samma Voxra (300 mg). Har kvar Theralen och Oxascand vid behov. Sjukskriven tre månader till och hon kommer skicka en ny tid strax innan sjukskrivningen går ut. 

Jag är jäkligt glad över detta möte. Hon kändes trygg och var lätt att prata med. 

Träffade sen L på Frölunda Torg (han hade sovit hos sin mor). Vi gick upp till svärmor en stund eftersom Linus skulle lämna nycklarna och ville ladda mobilen en stund. Fick mina öron avtjatade i vanlig ordning. Kortvarigt besök, tack och lov. Sen åkte vi hem tillsammans. 

Kollat lite på YouTube. Blivit mest ”seriemördar-dokumentärer” på sistone. Jag brukar alltid återkomma till True crime. Detta gäller främst när jag har svårt med koncentrationen – att läsa/se på True crime-dokumentärer är lättsmält. Det lät knasigt, men det är verkligen det. 

Milly Dowler. Hon var så söt! 

Dowler blev även ”News of the World:s” downfall. Minns ni det? De hade ringt upp Millys telefon och rensat hennes röstbrevlåda för att den blev full av meddelanden (de ville väl få lite mer info från närstående). Detta ledde till falsk förhoppning att Milly fortfarande levde eftersom hon själv borde ha varit den enda som hade kunde ha rensat meddelandena. 

”Innan vi Dör” avsnitt 5. Så söt voffsing. 

Dokumentär om Aileen Wournos. 

Lyssnade på lite ”scary stories” medan jag städade lite. 

Såg senaste ”Veckans Brott”. Jag gillar verkligen inte vad-fan-hon-nu-heter som är programledare. Jag har, uppenbarligen, inte ens bemödat mej med att memorera hennes namn. Programmet, i sin helhet, är dock sevärt, speciellt de klassiska brotten som tas upp i slutet av varje avsnitt. 

Älskar ”Eternal Sunshine of the Spotless Mind”. Det är en av mina absoluta favoriter. Jag gillar faktiskt Jim Carrey; visserligen mest i de seriösa filmerna, men han kan vara djävligt kul också (”Bruce the Almighty” t.ex.)

Mer seriemördare. 

Hur kan man ha så smal hals?

Ippo kollar på ugglorna. 

Tycker inte att Carr förtjänar att avrättas efter vad jag förstod från dokumentären. 

Mer seriemördare. 

En tjej jag följer på Instagram. Jag frågade vilken app hon har använt. Inte fått något svar än. 

En polare (och föredetta inneboende) som jag följer på Instagram. Hon är fenomenal på #hashtags. Dolltrashed finns även på YouTube

GPS:en verkar rätt fuckad emellanåt. Jag har inte besökt Vasastan (var ju i Trädgårdsföreningen, that’s it) och Paveland vet jag fan inte ens vad det är… 

Googlade på ”Paveland” och det enda jag fick fram var ovanstående. Så, min fråga kvarstår ”Vad fan är Paveland?” 

Måndag: Simning & Pokémon Go

Vikt dag 44: 74,2 (-3,0)

Vad fan nu då?! Hur kan jag ha gått upp ytterligare 0,3 kg sen igår?! Jag fattar absolut ingenting! 

Gick upp med L idag, vid halv 10. Följde med för att åka och simma. Fy fasen, vad trögt det gick! Var hur stel som helst de första 7-8 varven. Var rätt ok i 3-4 varv och sen blev det trögt igen. Slog rekord i längsta tiden för 1 km: 36 minuter! Känns inte bra. Fast skönt att jag kom iväg. 

Hade fått lånade pengar från syrran, så åkte till Coop direkt efter badet och storhandlade. 

De ringde nyss från kontaktpunkten. AT-mötet blev inställt idag eftersom hon är sjuk. Trist, har ju ställt in mej på mötena nu. Jag har, i och för sej, inte gjort min uppgift den här gången… Skulle kolla upp appar för meditation eller andningsövningar. Har inte haft ro i kroppen att ta itu med det. Får försöka göra det nu i veckan. 

Vet inte riktigt hur jag ska lägga upp dagen. Känner mej orolig och stressad idag. Ska försöka slappna av genom att tvinga mej själv att kolla på en film. Koncentrationsförmågan är på noll just nu, känner jag. 

Skönt att spegeln på badhuset är sanningsenlig i alla fall… 

Update:

Hemma igen. Gick ca. 2,6 km på 1h inne i stan. Tog en runda i Trädgårdsföreningen igen, kände att det var roligare med lite variation (trött på brunnsparken nu). 

Ny Pokémon – Dragonair – efter 17,6 km. 

Bytte buddy till Sandshrew. 22 godisar behövs. 

Ska laga lite mat nu och kolla på nån dokumentär innan L kommer hem. 

Update:

Glömde skriva att jag ramlade på kullerstenarna vid Lilla Bommen. Råkade krossa en liten bit av mobilskärmen. Suck. Foten vrickades nog, börjat värka i den nu. Jag är ju, för fan, uppvuxen i Gränna – om det är något jag borde vara van vid så är det för sjuttsingen kullerstensgator! 

Kollade på avsnitt 4 av den svenska serien ”Innan vi dör”, som L och jag började kolla på igår. Typisk sån serie som jag aldrig skulle välja själv, men den är faktiskt riktigt bra. 

Såg även ett avsnitt av ”Engelska Mord” med Leif GW Persson.