Del 1/5: Gängskjutningen på Vår Krog & Bar

https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/924267?programid=2519

Ok. Jag orkar verkligen inte kommentera, men lyssna själva. Intressant om skjutning, men i övrigt ett stort SUCK. 

Jag älskar de välgjorda dokumentärer P3 gör, men detta är ett skämt. Har dom bett en snubbe med brytning att berätta bara för att det handlar om en förort? Det låter fruktansvärt. Ska man inte prata normal svenska på normal svensk radio? Ärligt, det jag mest stör mej på är att det ALLTID har varit lugna, vältalande personer som har lett P3-dokumentärerna, men nu helt plötsligt ska det vara PK? Jag vill höra vanlig svenska, snälla! Tänk om jag hade barn och de bara blev utsatta för denna vandalisering av vårt underbara språk. Då dör vårt språk ut. 

Ja, ja, whatever.

Jag vill höra klart, men jag sliter mitt hår när Hibombo, eller vem fan det är, pratar! 

Torsdag: Jävla vikthelvete! 

Vikt dag 77: 72,8 (-4,4) 

Vad fan! Upp 1,1 kg sen igår! Ok att jag har ätit 1700 kcal, istället för 700, tre dagar nu, men va fan, ska jag gå upp 1,6 kg för det?! Helt sjukt! Nu börjar jag att tappa motivationen igen. Men jag vill inte se ut så här en sommar till! Får fortsätta att kämpa. 

L är ledig idag, men har åkt för att fika med en polare. Jag fortsätter med fotona och lyssnar på olika program (Tendens kortdokumentärer). 

Verkar lite konstigt att del 4 inte finns. Tror det har blivit en egen P1-dokumentär vid namn ”Nisses äventyr på land och till sjöss”, fast det framgår ingenstans. Lyssnarna verkar ju ha hört hans stories i alla fall. Får lyssna på den senare. Ska kolla på en dokumentär nu. 

Börjar närma sej slutet med ”The End-projektet”. 

Vafan, jävla google, lämna mej ifred!

Gick en promenad (60 min/2,9 km). 

Ny Pokémon igen! 

Nu blir det scary stories och sömn. 

Råkade tydligen klicka upp världsklockan. Har aldrig tänkt på att vattnet ser ut som en dinosaurie förut (som håller i en snubbe med snopp, haha). 

Onsdag: En jävla massa sömn & lite pengar & mat

Vikt dag 76: 71,7 (-5,5)

Upp 0,5 kg sen igår. Beror väl då på överätandet, då jag åt hela 1700 kcal, i förrgår. Ätit för mycket idag också. Äter allt som finns att knapra på hemma (vilket inte är mycket, men kalorierna plockar på i alla fall fall). Måste skärpa till mej nu! Vill gå ner lika mycket till, minst, till sommaren. 
Sov till kl. 18! Helt sanslöst! 

Fick 200 kr. Tack systra och mamsen! Gick en promenad på 40 min och handlade sen lite mat. 

Äntligen en ny Pokémon till! 

L är ledig, så han åkte till sin mor för att äta. Han fick med sej en massa mat hem. Gulligt! 

Mat. 

Lagade mat och lyssnade sen på lite dokumentärer och fortsatte med fotona. 

Försökte sen sova till lite scary stories. 

Tisdag: Depression & Meningslöshet

Vikt dag 75: 71,2 (-6,0)

Upp 0,1 kg sen igår. Det var ju bra att det inte var värre. Nu får jag skärpa mej idag. 

Vaknade med L, men mådde inget vidare – ångest och huvudvärk, så jag satte på scary stories och somnade om. 

Hade tagit upp till 1,5 mL Theralen igår för jag kunde inte somna; RLS:en (Restless Legs Syndrome) har kommit tillbaka senaste veckan efter ett uppehåll på ett par månader. Det är så jävla irriterande. Måste röra på mej mer, har fått för mej att det hjälper. (Fast ibland känns det, i och för sej, tvärtom…)

Anywho, Theralen gjorde att jag inte vaknade förrän kl. 16!

Det är jäkligt kasst väder, så är inte så sugen på att promenera just nu. Får se hur jag känner lite senare. 

Är så trött på att inte ha några pengar! Har återigen en bunt inkassobrev att öppna, trots att jag lovade mej själv att öppna dem allteftersom. Inte för att det spelar någon roll, jag kan ju inte betala dom förrän jag får sjukpenningen ändå. 

Har 1 kr och fyra pantburkar kvar. Lite ris, några i frysta ärtor, pyttelite fryst brunsås och två frysta portioner med nån gryta kvar. Har ingen tandkräm, inga cigg, ingen frukost, bara torrfoder till Spike (han är lite ledsen över det, men våtfodret är ju bara bonusmat). L har ingen mat att ta med sej till jobbet. Jag bara gråter när jag tänker på det. Jävla tur att jag bantar, för jag har några Naturdiet jag kan ta sen när allt är slut. Det är sju dagar kvar tills jag får pensionen (det är utbetalning den 22:a i mars också), men det blir inte mycket kvar efter att skulder återbetalats, en hundring kanske. Sen kommer sjukpenningen den 24:e, antar jag. Vet inte alls hur mycket jag kommer att få då, eftersom den sänks nu efter 360 dagar (eller vad det nu var). Har ansökt om fortsatt högre ersättning, men inte fått något svar på det. Vet ju hur ”snabba” FK är på att hantera ärenden… Tror inte jag kommer få det, i och för sej. 

Kunde inte hålla till Arbetsterapeuten igår, eftersom jag saknar 80 kr och vill inte lägga på mer på inkassoskulden som är uppe i 1936 kr nu. Skyllde på att jag var sjuk. Hoppas jag inte avbokade för sent så jag får betala i alla fall. Vi har inte setts på två månader nu eftersom hon har ställt in två ggr på rad. Har ändå inte gjort min uppgift än… 

Har inga Voxra kvar (en 30-burk kostar 70 kr att plocka ut och en 90-burk 185 kr) och bara åtta Sertralin kvar (räcker alltså inte veckan ut), kostar 16 kr att ta ut. Skulle behöva ut Oxascand (14 kr) också. Är i alla fall uppe i 75 % på högkostnadsskyddet, fast vad hjälper det när jag inte har ens en enda krona för att kunna ta ut något enda recept. Förut kunde jag ju beställa recepten på faktura, men med kronofogdeskulden så dröjer det 15 år tills jag återigen kommer att kunna köpa saker på faktura. Kul, då är jag 57 år! Ser fram emot det! 

Ser också fram emot utsättningssymptomen på de antidepressiva, alltid lika roligt att börja om på dem. 

Orkar inte tänka mer på detta nu. 

Lyssnar på nån ”dokumentär-serie” (fejk) på P3, ”Dokumentär Individ”, och fortsätter med fotona. 

Är hela tiden skithungrig och -röksugen, eftersom jag inte har något hemma. Så har jag alltid funkat. Måste ta mej ut och gå en promenad, måste avleda uppmärksamheten från detta, men ju mer håglös jag känner mej och ju mer meningslöst allt känns, desto svårare blir det att ens komma ur sängen. Har ingen ork eller lust att ens försöka ”ta mej i kragen”. Jag känner inte dig för nåt längre. 

Nu efter att ha gråtit igen, så är jag i alla fall inte hungrig längre med den klumpen i halsen. Får se det positivt. 

Enda ciggen jag har rökt idag var en Jag plockade upp från marken. Fräscht, va? Har jag aldrig gjort förut. Undrar hur L klarar sej, som är mycket värre rökare än jag. 

Blev en promenad nu efter kl. 20 ändå (50 min/2,9 km). 

Tisdag: Tvättdag

Vikt dag 68: 72,2 (-5,0) 

Det blev ingen uppgång, som jag kallt räknade med, utan faktiskt en smärre nedgång på 0,1 kg från igår. Får väl vara nöjd med det efter svullohelgen som var. 

Vaknade med L idag i alla fall. Har dock extremt mycket tvätt att ta itu med och eftersom energin inte är på topp så får jag återgå till att prioritera en ”stor” sak per dag – därav ingen simning idag. Hoppas att lusten att göra saker börjar komma tillbaka igen! Just nu känns allt jobbigt och meningslöst. Får tvinga mej ur sängen. När den gnuttan energi finns kan jag börja göra flera ”stora” saker och bygga upp mina gamla rutiner igen. Som det är nu, befinner jag mej i ett slags limbo. Det går inte framåt och det är frustrerande. Att varje dag känna depression och ångest och sen ett stort tvång på att komma igång och leva är en fruktansvärd psykisk press. Jag kan ändå bara fortsätta, som planerat, med mina uppgifter, trots att det inte går så bra just nu. 

Ska försöka ta en mindre promenad innan tvätten i alla fall, måste komma ut från lägenheten och allt borrande. Jag håller på att bli galen på riktigt! De börjar redan vid 7-7.30 och håller på nästan hela dagarna. När ska det få ett slut?! 

Kväll med radio (P1- och P3-dokumentärer). 

Fick ju inget vettigt för att gå upp en level. 

Följ på Instagram. 

Väldigt söt, kort dokumentär

Upptäckte P1-dokumentär och där finns ännu mer intressant att lyssna på. Har nästan gått igenom alla P3-dokumentärer. 

Måndag: Promenad i stan

Vikt dag 67: 72,3 (-4,9)

Konstigt nog ner 0,7 kg sen igår, trots chips och överätande (ca. 2200 kcal). Blir väl uppgång tills imorgon då. 

Kom inte upp med L idag för jag sov så oerhört dåligt. Vaknade massor av gånger och fick ta mer Theralen. Tänkte på skulder och skit och kunde inte slappna av. 

Vaknade med de där äckliga kroppavibrationerna igen. Är det Theralenet? Fast jag har haft det när jag inte har tagit det heller. Konstigt och jobbigt. 

Tog mej i alla fall in till stan för att köra lite Pokémon. 

Trädgårdsföreningen

Gick 3,1 km på 45 min innan jag åkte hem igen. 

Tre nya Pokémon. Fick dessutom en andra Pikachu med partyhatt, vilket var målet med dagens exkursion. 

Ska gå en liten sväng till (vill ha gått en timme i alla fall) så fort jag har laddat upp mobilen. 

Har nu ätit och ska diska, tänkte jag. 

Psyket har varit ok, trots sömnproblemen i natt. Fick ändå tvinga mej ut idag. Försökte att inte tänka utan bara göra och det gick ju bra. 

Update:

Tog en sväng till Lidl och handlade lite, så blev sammanlagt en promenad på en timme och tjugo minuter idag (5,3 km). 

Hittade blommor på marken (inplastade, alltså), när jag var ute och gick. Kul. 

Lyssnade på några P3-dokumentärer. Det var ett tag sen nu. 

P3-dokumentär: Mattias Flink

Kommer givetvis ihåg händelsen. Var ju 19 år, typ samma ålder som några av offren. Intressant att höra lite mer ingående vad som hände, dock. 

Det jag däremot aldrig kommer fatta, är hur man kan mörda sju personer och frisläppas – någonsin! 

Vi behöver USA-straff (menar inte dödsstraff)!

Frank Sinatra

image

Råkat på snubben fyra-fem ggr de senaste fyra dagarna. Det har varit filmer och låtar på tv/radio, såg bl.a.”Take me out to the Ballgame” häromdagen. Helt slumpmässigt.

Eller?

Hörde just på radion att tydligen skulle han ha fyllt 100 bast den 12e så det kanske är därför…

Jag kände att det var nån slags synkronicitet i det hela. Haha. Facepalm!

Ja, ja, han har aldrig varit någon favorit (han var ju inte ens snygg, var bara sån där rugged delinquent typ, vilket har sin charm, i och för sej). Tycker mest det känns som om han nästlat sej in i filmer där han inte egentligen passade. Kontakter? No shit!Han var ingen dålig skådis (han stod faktiskt ut mer än Gene Kelly i TMOTTBG, fast ingen större bedrift i den kalkonrullen), men han var ingen skådespelare på riktigt, enligt mej. Att han dessutom verkligen försökte (känns det som) överglänsa min absoluta favorit Montgomery Clift i ”From Here to Eternity” är faktiskt oförlåtligt. (Han misslyckades ju givetvis.)

Schysst karriär lyckades han få till i alla fall.

”Viktigast” dock: utan Frank hade vi nog inte fått uppleva Sid Vicious helt briljanta framförande av ”My Way” i ”The Great Rock ‘n’ Roll Swindle”. Punkrocken hade varit fattigare utan detta bidrag. Right?

BeGood Radio… + min musik i övrigt

image

… har levererat klassisk punk hela kvällen. Gillat kanalen sen innan (ergo ”favorites”), men ikväll har det inte varit en okänd låt, pga fredag? Schysst iallafall.

Vitt begrepp av 80s punk, dock; har varit allt från Sex Pistols och Sham 69 till Joy Division och The Jam. Bara bra, med andra ord.

Just nu ”Atmosphere” med Joy Division, fan, vilken jävla bra låt det är – varför var det så längesen lyssnade på dom? Gick ju varma ett bra tag, för många år sen (hur många orkar jag inte tänka på), men CD-skivorna finns kvar i hyllan.

Mycket musik jag saknar.

Eller.

Jag saknar musik. Punkt.

Min musik.

Saknar utloppet och att mina känslor kunde uttryckas via musik.

Varför tappade jag det?

Alla favoriter – jag saknar er och det ni har gett mej (utan inbördes ordning, samt alla genrer):

The Doors, Janis Joplin, The Monkees, John Lennon, Sex Pistols, Ramones, Dead Kennedys, Sisters of Mercy, Fairport Convention, Coffinshakers, Buzzcocks, Vibrators, Bauhaus, Joy Division, Inkubus Sukkubus, The Jam, Suede, Blur, Therapy?, Beastie Boys, Pulp, New Kids on the Block, Michael Jackson, Cranes, Joakim Thåström, Pogues, Mira, Flogging Molly, Dubliners, Dropkick Murphys, S.P.O.C.K, The Cure, Horrorpops, Toy Dolls, Ebba Grön, Swans, Loreena McKennitt, Blackmore’s Night, Medieval Baebes, Jack off Jill, Rasputina, And Also the Trees, The Jesus & Mary Chain, Siouxsie & the Banshees, Sid Vicious, All About Eve, Ricky Nelson, The Offspring, Nirvana, Faith and the Muse, Ned’s Atomic Dustbin, Scarling, Weezer, Aqua, The Partridge Family, Diva Destruction, Madness, Nik Kershaw, Nick Cave & the Bad Seeds, Mephisto Walz, Ministry, The Shroud, The Clash, Death in June, Bob Dylan, Skinny Puppy, Frontline Assembly, Die Krupps, KSMB, Green Day, Rancid, Operation Ivy, Lars Fredriksen & the Bastards, Slits, Dead Can Dance, The Damned, Billy Idol, Scotch, Herreys, Elvis Presley, Arlo Guthrie, Depeche Mode, Page, Miranda Sex Garden, Jävlaranamma, Black Tape for a Blue Girl, The Beatles, Voltaire, David Cassidy, Enya, Hedningarna, Nationalteatern,Catfish, PIL, Dinosaur Jr., Patti Smith, Velvet Underground, New Order, Johnny Cash, Asrai, Alice in Videoland, Rolling Stones, Daniel Johnston, Oasis, Switchblade Symphony, Tori Amos, Nick Drake, Sandy Denny, Medwyn Goodall.