Söndag 16 augusti: lite allmänt om egentligen ingenting


Vadå, använda den där?”, ”Ser det ut som om jag kommer att göra det, eller?” (Tyvärr. Förra året var den perfekt.)

Tanke på vägen.

Min språkapp, Duolingo, och förslagen på mobilens tangentbord blir underliga.

I och med att min mor inte längre kan ta emot mms, inte ens sms, från mej, så lägger jag, för en gångs skull, upp ett precis nytaget foto på mej själv. Ok, använde en app för att färgen skulle se bättre ut, inget mer, faktiskt.

Appen ”Make Me Better” ger lite tips att ha i åtanke.

Promenad hemåt.

Här bor jag (åtminstone till 21 oktober).

Kön till Lundbybadet en fredag förmiddag innan dörren öppnas kl. 10 (ser alltid ut så här vid sol). Denna gång räknade jag till 87 st före mej (enligt corona-regler är 100 st max). Antingen hade jag räknat fel (kan ha glömt några barn) eller så var den kommande simskolan inräknad, men precis vid mej var det fullt. Fan. Väntade en kvart till 10.45, men hade tvätten på tork i tvättstugan och även om någon hade snabbsimmat, så gav jag upp.

Gulliga djur.

En utslängd mager räka. (Varför använder han inte kylbädden? Hur svalt är golvet i jämförelse?)

Nam nam nam, så mysigt det är att tugga på plast”.

Köpt för mycket pizza på sistone. Tyvärr endast fem meter till pizzerian och 75 kr för en Funghi…

Rekommenderar Another Dirty Room på Dan Bells kanal på Youtube (så kommer du aldrig att sova på nåt hotell nånsin igen).

Onsdag 5 augusti 2020: en liten uppdatering


Var vid Klippan och satt ute med ett par öl fredag 31 juli.

Såg en gullig flytande buss. Den skulle tydligen även gå på land.

(Youtube-kanalen ‘Calbel’ är verkligen en favorit, btw)

Tankar på vägen…

Spike är förtjust mina kartonger (som blir färre och färre, tack och lov)

Var på Apoteket och har nu frikort i ett par månader. Fick rekommenderat tuggummin med fluor som hjälp vid muntorrhet (vilket två av mina läkemedel ger). Båda var helt ok, men dyra (runt 30 spänn).

Fler true crime-serier jag rekommenderar.

Älskar verkligen kvarg, men tydligen innehåller min favorit mycket socker, så nu köpte jag den naturella varianten, som jag smaksatte med Fun light (enligt tips på nätet). Blev mycket gott. Köpte två olika protein bars bara för att testa. Har bara smakat den övre, men den var god.

Lagat en del mat för att frysa in och klara mej ett par veckor. Den här linsgrytan blev något av det godaste jag har lagat på länge. (Ca. 410 kcal i en portion)

Spaghetti med falafel (ca. 400 kcal/port)

Ris med spenat (ca. 400 också)

Spelet (”June’s Journey”) går bra.

Har lyckats simma kilometern på 33 minuter två gånger (istället för 35 min)! Yey för mej!

Walesiskan går också framåt.

Håller på med en enorm filt medan jag kollar på mina serier. Vet inte riktigt hur många nystan jag är uppe i nu…

Återkommer med mer om hur KBT:n går.

Fredag: Personligt


Vikt dag 257: 68,7 (-8,5) Samma vikt som igår. Åt ca 1900 kcal igår. Gick upp med L vid kl. 9.30. Kände mej jävligt seg, men var ändå tvungen att ta emot boendestödet. Jobbigt! Vi öppnade alla veckans brev och påbörjade en budget. Skrev ner alla utgifter och inkomster, men har inte räknat på allt. Kände mej rätt uppåt efter det, faktiskt. Inte för att det ser så ljust ut ekonomiskt, utan bara för att jag fått lite rätsida på allt. Blev lite peppad att städa lite. Började ”längst in till vänster” i lägenheten, dvs. skåpet längst in i hörnet i köket. Satte på ”true scary stories” och donade i ett par timmar! Gick sedan till Lidl och pantade burkar och handlade. Blev min motion idag (30 min promenad). https://youtu.be/0Tw3BRb3e1I När jag kom hem blev det ett jäkla oväder. Tur att jag gick när jag gjorde! Lagade pasta med spenat och grönsaker. Planerade sedan fyra veckors måltider för den kommande månaden. Tycker det är kul att göra, får laga och prova nya rätter och det är jäkligt praktiskt. Update Aftonbladet om ovädret: Trodde inte det var så pass.

Tisdag: Pokémon i Eriksberg 


Vikt dag 137: 67,3 (-9,9)

WTF?! Ner 1,5 kg sen igår! Hur i helskotta gick det till?! Åt ca. 500 kcal igår. 

Gick upp kl. 10 idag med. Har sett några dokumentärer och ska snart ut och gå en promenad eller plocka bollar i Nordstan eller Eriksberg. Måste kolla vädret… 

Som städning idag, ska jag försöka orka dammsuga och moppa golvet i köket. 

Jag och arbetsterapeuten skulle ha gjort upp ett schema för mej med mina svårigheter. Eftersom jag inte kom iväg i måndags (8/5), pga panikångestattack, så ska jag försöka göra ett sådant schema på egen hand med hjälp av de anteckningar jag har gjort sen vi sågs sist. 

Är väldigt trött idag, lite oro, men känner mej annars rätt ok. 

Update:

Blev en sväng till Eriksberg. Gick exakt en timme (4,1 km, minus ca. 200 kcal). 

”Västan” av Torsten Jurell (1995).

”Sunnan”

”Vindmobil” av Jonas Lindmark (1997).

Silo vid Eriksbergstorget. 

Hade en ultra ball när jag åkte hemifrån, så jag lyckades få ihop en del på en timme. 

Fixade golvet i köket ihop med scary stories. Det tog 55 minuter! 

Fundering (sand på spårvagn) 


Undrar över syftet med detta. Vet inte ens vad jag, ”The Google Master” (self-proclaimed, of course), ska googla på… Hmm.. 

Update pga kommentar, som vänligen pekade mej i rätt riktning. Från Wikipedia (under ”Hur man kör spårvagn”):

”Såväl moderna som gamla spårvagnar har också en sandningsapparat, med vilken föraren kan strö ut sand mellan hjulen och rälsen då spåren är hala. Det är tillämpligt att strö ut sand innan man stannat helt på hållplats då man vet att det kan vara svårt att sedan komma igång, då har man sand under hjulen som underlättar start.”
Har, uppenbarligen, aldrig sett denna sand användas. Hur går det till rent praktiskt, skulle jag vilja veta. 

Söndag: Mer Pokémon & Städning


Vikt dag 107: 70,1 (-7,1)

YEAY! Ner ytterligare 1,0 kg! 

Lyckades komma upp med L idag också, dvs kl. 7.30.

Åkte in till Nordstan och traskade runt i en timme (2,8 km). 

Brunnsparken. 

Kungsportsplatsen. 

Utställning, som jag vill se. 

Söta klänningar, som jag skulle vilja ha. Väskan också. (L, den tråkmånsen, håller inte med…)

Kom hem vid kl. 10 efter att ha stannat förbi torget och inhandlat mer kattmat och ett ciggpaket. Har plockat in all disk från igår, så nu är det fint i köket igen (nåja, spisen behöver ses över också – kanske senare). 

Ska gå igenom mina papper och räkningar nu och sen, eventuellt, plocka lite i vardagsrummet. 

Ätit lite (mumsfilibaba!). Bara 110 kcal / 100 g. 

Efterrätt – mer namnam. 

Kollar på en dokumentär nu, medan jag pysslar med papperen. 

L ”tvingade” mej att börja läsa igen igår (Tack!) 

Köpte ovanstående bok på bokrean för tre år sen (senaste bokrean jag besökte). Älskar biografier, älskar skådespelare, älskar Elizabeth Taylor! Perfekt bok, att försöka återgå till bokläsandet, med, eller hur? 

Blev lite fundersam över hur hårt författaren (David Bret) gick ut mot diverse skådespelare och Taylors föräldrar redan på första sidan. Lite off-putting, men kan säkert leda till att mycket snaskigheter kommer att redovisas; vilket aldrig skadar 😈. Får återkomma med betyg angående boken. 

Måndag: Arbetsterapeuten 


Vikt dag 101: 71,3 (-5,9) 

Tyvärr upp lite (chipsen igår). 

Vaknade med L idag. Åt lite och la mej sen en stund och lyssnade på scary stories. 

Kl. 14 begav jag mej till Frölunda (AT). Var ett tag sen nu, då hon har varit sjuk flera gånger. 

Vi hade ett bra prat. Bestämde att jag ska göra en lista över saker jag har svårt att ta mej för och se om vi kan göra något typ av schema ihop. Jag gillar sån struktur, så det lät som en bra idé. Skulle också fundera på om jag ska erkänna simningen med något så länge (erkände att jag inte kommit iväg, dock). 

Ska bara ladda mobilen och tänkte sen ta en promenad. Funderar på att åka till Eriksberg eftersom jag har så få bollar och där finns mängder av Pokéstop. Får se. 

Update:

Blev en sväng till Eriksberg (3,4 km/50 min). 

Ny Pokémon – Forretress. 

Traskat färdigt med Teddiursa. 

Det blev en Ursaring. 

Ny buddy – Diglett. Måste gå 84 km för att samla ihop 29 st godisar (om jag inte hittar några Diglett som ligger och skräpar, som jag gjorde med Teddiursa idag). 

Eriksberg. 

Måndag: Promenad i stan


Vikt dag 67: 72,3 (-4,9)

Konstigt nog ner 0,7 kg sen igår, trots chips och överätande (ca. 2200 kcal). Blir väl uppgång tills imorgon då. 

Kom inte upp med L idag för jag sov så oerhört dåligt. Vaknade massor av gånger och fick ta mer Theralen. Tänkte på skulder och skit och kunde inte slappna av. 

Vaknade med de där äckliga kroppavibrationerna igen. Är det Theralenet? Fast jag har haft det när jag inte har tagit det heller. Konstigt och jobbigt. 

Tog mej i alla fall in till stan för att köra lite Pokémon. 

Trädgårdsföreningen

Gick 3,1 km på 45 min innan jag åkte hem igen. 

Tre nya Pokémon. Fick dessutom en andra Pikachu med partyhatt, vilket var målet med dagens exkursion. 

Ska gå en liten sväng till (vill ha gått en timme i alla fall) så fort jag har laddat upp mobilen. 

Har nu ätit och ska diska, tänkte jag. 

Psyket har varit ok, trots sömnproblemen i natt. Fick ändå tvinga mej ut idag. Försökte att inte tänka utan bara göra och det gick ju bra. 

Update:

Tog en sväng till Lidl och handlade lite, så blev sammanlagt en promenad på en timme och tjugo minuter idag (5,3 km). 

Hittade blommor på marken (inplastade, alltså), när jag var ute och gick. Kul. 

Lyssnade på några P3-dokumentärer. Det var ett tag sen nu.