Kissarna

Självförakt

Penardun depression, Kissarna, Personligt, Reddit Lämna en kommentar

Vikt: 65,9 (-1,5); der går framåt… eh… neråt….

Var uppe vid 10-tiden idag. Skönt att få sova ut lite.

Var på bolaget och köpte några öl. Skulle laga mat, men kom aldrig så långt. Idiotexet kom förbi nån timme eftersom han hade ett ärende till torget. Bjöd på ett par bärs och sen skulle han fixa en grej och drog. Skulle nog komma tillbaka, men jag kommer inte att vara uppe så länge till så jag hoppas att han hör av sej så att jag inte måste släppa in honom. Rhith blev givetvis sur att jag ens umgås med idioten och jag kan bara hålla med. Jag vet inte varför jag är så snäll och ställer upp när jag bara får skit för det. Jag orkar inte med mitt liv nåt mer! Jag tyckte det gick framåt och kändes bra, men nu vet jag inte om jag orkar med mer. Jag tycker att allt känns så förbannat meningslöshet. Jag har Fille i knäet och tycker synd om mej själv.

Hade tråkigt efter att Rhith hade slutat att svara mej så jag gjorde en avatar på Whatsapp.
Kikade lite på Insta lol
Gillar batsyhead, alltid relaterbart.
Alltså, har jag inget att göra så finns alltid r/amithedevil och jag är inte ensam. Om det bara hade funnits en Toxic Asshole Bingo-lott att kryssa i så hade det varit ännu bättre haha
Det finns såklart redan, men jag hade förbättrat den! Ska fan göra en egen med tanke på hur mycket jag hänger på r/amithedevil!
På riktigt, är det här fotot verkligen från 2011?!? Då var jag fortfarande ihop med Tallen och pappsen levde!

Jag sitter och går igenom lite foton på mobilen och slår mej själv i huvudet eftersom jag är så in i helvete trött på mej själv! Har fått sällskap av Filet Mignon i sängen och han verkar fortfarande tycka om mej trots att ingen annan gör det. Man kan alltid lita på en kisse! (och mamma)

Eftersom jag uppenbarligen inte kan ändra på mej själv och/eller min personlighet, så får jag ändra på mina avatarer. Jag kom på ordet bumble cat för nåt hakvår sen i och med att jag gillar både katter och humlor. Hade gärna bytt namn på Reddit, men det går ju inte. ”Nellie” releterar till mitt andranamn samt Toy Dolls-låten. Blev egentligen inte förvånad över att det redan fanns bumblekatter på nätet (dom ser ut som jag föreställde mej haha).

PS. Mensen är sex dagar sen, wtf, klimakteriet redan vid 47 bast?! Jag vet att mamsen hade sin till 50-nånting, så det vore tidigt, men lika glad är jag för det! Jag tyckte det var så skönt när jag åt progesteron-p-pillren och slapp mensen helt och även om det är piss att stoppa i sej hormoner, så hade jag gärna fortsatt med dom bara för det.

Handlat, sovit och Youtube

Penardun Felix, Katter, Kissarna, Personligt Lämna en kommentar

Jag väger nu 68,8 kg. Det här funkar inte. Jag måste fortsätta att hålla bättre koll på kalorierna.

Var och handlade lite och sen har jag och Rhith kollat på Dale Philips på Youtube. Stör mej på honom, men det är ändå kul att se (skrattar åt honom, inte med honom, liksom).

Sängsälkskap.

Ännu slöare dag

Penardun Felix, Film, Kissarna, Personligt, skräckfilm, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Skräckrealisation vid vägning idag: 69,0 kg och jag har alltså gått upp sex kilo på två månader! Börjar hålla koll på maten igen från och med idag (982 kcal) och ska ta mej till badet imorgon!

Idag har jag bara suttit och spelat patiens samt sett tre filmer.

The Black Phone (2021) 8/10
Gatlopp (2022) 7/10
Pearl (2022) – prequel till X, som var den tredje oktoberfilmen jag såg 7/10.
Det charmigaste filmsällskapet.

Pengar & hockey

Penardun Öl, Hockey, June's Journey, Kissarna, Personligt, Vegetarianism Lämna en kommentar

Vi skulle gå upp tidigt idag. Lyckades vi? Nope. Fasen.

Satt och spelade fram till 13.30 då pengarna kommer. Visste inte alls om det var idag eller imorgon. Det var idag! Tjohooo!

Gjorde en jäkla massa ärenden idag. Eftersom jag hade blivit utvald till stickprov på soc för försörjningsstödet så gick jag först dit och lämnade kvitton och kontoutdrag. Åkte sen till Wieselgrensplatsen för att köpa en limpa cigg, men dom var slut. Gick ändå till stora Willys och köpte quorn som varit i deras reklamblad. Promenerade till Backaplan och hämtade ut alla recept för 120 spänn (skönt med högkostnadsskyddet). Gick till bolaget, som den ölfiend jag är, och bunkrade upp. Visste att det var match idag och tänkte att Rhith kanske också ville ha. Gick hem och lastade av mej och drog sen till Lidl för att köpa lite fler behövliga saker. Spenderat 1700 spänn idag (busskort 815 kr dock) och det känns extremt!

Väl hemma har jag spelat June’s Journey och Kitten Match en stund och sen började matchen kl. 19. Spännande samt att det gick bra! Kul!

Klippte Felix klor för första gången idag. Oj, vad sur han blev. Han har en ny polare nu…

Var på stora Willys vid Wieselgren eftersom jag hade tänkt att köpa en limpa Pall Mall (dom var slut, nya imöra) och gick in för att jag hade kollat reklambladet.

Tror att jag har ätit salamin innan. Kommer inte ihåg smaken.
En massa jävla quorn för 89 spänn. Kanonbra.
Kom in på Snobben och hittade en del pä IG (samtidigt som jag åt peanuts lol). Knasigt att folk bara kommenterar emojis… Wtf? Kul att Snoobbos brorsa heter Spike.
I’m gonna quote her whenever it fits.
JJ går bra!
Här måste ha varit en glitch dock – ska jag välja sex eller femton diamanter?
En kille på r/titanic ville pusha för nåra polare. Måste säga att jag gillar rösten och versionen (annars hade jag inte lagt upp den).
Har alltid gillat den här låten med One More Time, så trevligt att Blacknore har gjort en cover!

Druckit sex Stockholm, en Guinness och en 33 cl cider och jag har fortfarande inte lagt mej. Jag behöver sånt här ibland. Rhith drack ett par öl till matchen och somnade för ettv par timmar sen. Jag kände för att bli lullig och vara ensam stund. Ska tömma ölen och sen sova.

Eftersom jag bara hadr en liten dvsrtviybtv kopplad tillbc64 så yroddr jag öängr att alla spel var svartvita.
Nostalgi deluxem
Jag tycker så mycket om honom att jag vill ta på honom hel tiden. Han är så oerhört söt!

Kisse och film

Penardun Film, IPS, Katter, Kissarna, Mat, Personligt Lämna en kommentar

Lille Felix flyttade hem till mej idag!
Han behövde ett gömställe och fastnade inne vid toaletten, men det gick bra att gosa med honom.
Vågade sej ut på en tur i hallen efter ett tag.

Felix ägarinna har gått bort, så han fick flytta hem till mej. Han är tio år och halv ragdoll, halv angora, fattade jag det som. Ska bli jättekul att lära känna en ny kisse och jag hoppas att han kommer att trivas här.

TK var här och lämnade honom och en massa mat till mej. Jag fick dock ingen kattsand, så var tvungen att ta en promenad till Lidl direkt. Försökte med Willys först, men dom hade bara en sand för 169 kr kvar!

Lade fram mat åt Felix och tog själv pyttipanna. Har därefter ätit rulltårta och mochi.

Mochi. Väldigt mystisk smak, kan inte säga om den var god eller äcklig (konstig, degig konsistens). Rhith spottade ut den haha…
Idag blev det ”Hocus Pocus 2”. Inte riktigt lika bra som ettan, som jag gav 7/10 en gång i tiden. Denna fick 6/10 för den var helt ok.

Är jättenervös inför studiebesöket på labbet imorgon. Hjärnan går på högvarv och efter allt idag, så är jag skittrött. Jag hoppas att jag kommer att kunna sova i natt. Kommer att lägga mej rätt snart eftersom jag är så utmattad. Ska träffa Cael kl. 9.30 vid Medicinaregatan imorgon (det var där jag alltid gick av när jag pluggade). Jag får gå upp kl. 8, fast det gjorde jag helt av mej själv idag, så det ska nog gå bra.

Lördag 15 januari 2022: tassavtryck

Penardun Kissarna Etiketter: Lämna en kommentar

Fick tassavtrycken i posten igår.

Hörde aldrig att posten kom igår, så jag hittade brevet idag. Det var snabbt gjort. Blir nästa tatuering!

Mår fortfarande dåligt och har drömt om Spike hela natten. Förväntar mej att han ska komma och tassa mej i ansiktet på morgonen. Jag vill verkligen inte träffa några människor alls, vill bara vara ensam och sörja. TK och Plumpen har ringt flera gånger och jag har försökt förklara att jag inte orkar med människor just nu. Jag vill inte umgås med nån!

Har hetsätit enorma mängder i två dagar. Jag hatar att jag flyr in i mat hellre än att face:a mina känslor! Jag har inte vågat att väga mej. Hoppas att jag orkar bege mej iväg till badhuset imorgon. Ska definitivt väga mej i alla fall.

Har bara 30 stycken cigg kvar och får inte pengar förrän nästa fredag. Jag röker hela tiden. Allt är jobbigt just nu.

Söndag 3 oktober 2021: hopplöshet utan ångest

Penardun Dagligen, Katter, Kissarna Lämna en kommentar

Vikt / BMI

73,4 (-6,3 sen 6/7) / BMI: 24,0. Jag känner mej så jävla hopplös! Har gått upp 2,7 kg på en vecka… Den kommande veckan får det bara bli Nutrilett! Måste ta mej iväg till badhuset också! Så här kan jag inte ha det…

Dagen

Lyckades sova till 10.30 idag. Tog en dusch. Hade funderingar igår kväll på att ta en promenad idag, men tyvärr vräker det ner, så jag har förblivit sittande i sängen och spelat June’s Journey och läst på Reddit. Ska kolla på Youtube nu. Jag är glad över att slippa ångesten idag!

Dom pratade om sömnapné på nyheterna idag och att det tydligen kan vara flera års väntetid. Obehandlad sömnapné kan leda till stroke eller hjärt- och kärlsjukdomar, uppenbarligen. Vi får se vad jag får för information från vårdcentralen imorgon.

Jag har gulligaste sällskapet i sängen i alla fall.

Daglig aktivitet 80 min: ◼️

Onsdag 21 juli 2021: pengar och ärenden

Penardun Dagligen, KBT, Kissarna, Youtube Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt / BMI

76,5 (-3,2 sen 6/7) / BMI: 25,0. Fan, upp 0,4 kg och till övervikt-BMI igen. Det blev nästan 3000 kcal igår, så är inte förvånad.

Dagen

Vaknade först kl. 10 idag. Det var varmt och klibbigt att sova (speciellt med en varm pälsboll som ska sova på en), men lyckades ändå sova länge, konstigt nog. Blev ingen simning idag, så tog min långa promenad runt Svarte Mosse istället. Jag var osäker på om jag skulle få pengar idag eller imorgon och eftersom jag vet att dom alltid sätts in kl. 14.30, så planerade jag in min promenad för att fördriva tiden fram tills dess.

Svarte Mosse

Och, ja, pengarna kom idag!

Jag gick bara hem för att ta en cigg och hämta dramaten och åkte sen till Backaplan. Har gjort mina viktigaste månadsärenden idag: köpt busskort, en limpa cigg, fem stora förpackningar Gourmet kattmat och hämtade ut den medicin som gick. Så gör man snabbt av med 2200 kr… Jag belönade mej själv med ett några öl och två cider.

Har bara suttit på balkongen med Spike och mobilen resten av dagen. Det enda jag har ätit idag var sista slicen pizza, men jag är fan inte hungrig i den här värmen! Får väl se om det ger utslag på vågen, trots ölen…

Nu blir det gårdagens That Chapter och raka benen och fixa naglarna (onsdagar är min ”fixa saker”-dag).

Luddigt sällskap

Apropå inget:

Va fan SwiftKey?!

Daglig aktivitet 80 min: ✔️ (123 min)

Dagens KBT

Idag njuter jag bara av att ha utfört månadens viktigaste ärenden.

Lördag 6 mars 2021: vilodag fast begav mej ut på stan ändå…

Penardun Dagligen, Duolingo, Kissarna, Mat Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt

80,6 (sen 25/1: -0,6) – samma som igår, thank the goddess…

Dagen

Kroppen verkar helt inställd på att vakna kl. 7, eller så är det Spike som alltid väcker mej samma tid…

Åkte till stora Willys för att handla veckans måltid. Har ett par portioner kvar av havreriset, men nästa rätt kommer att innehålla nedanstående (plus havredryck).

Någon risrätt lär jag lyckas fila ihop på detta – plus massa kryddor!

Efter Willys tog jag en sväng om bolaget. Jag är så trött på ‘Kung’, men snål som jag är så vill jag hålla mej under hundringen. Jag tänkte att jag nu skulle köpa en av varje av alla andra öl för max 14 kr inkl. pant, som jag hittade. För max 100 kr, obviously.

Öl på ca. 12 kr innan pant (saknas på bilden Kung och Three Towns)

Så nu suttar jag på en av ölen och skriver en siffra som betyg på kvittot på kul. Hoppas jag hittar ett alternativ till ‘Kung’ haha.

Spike tog min plats medan jag pratade med mamsen.

Apropå inget, så hittade jag Shit Duolingo Says på Reddit, vilket var kul, speciellt med tanke på att jag själv redan lagt upp roligheter från Duolingo här. Här kommer två inlägg, inte roliga, utan ”bra att veta” hehe.

Använda mej av dagligen

  • När jag stressar fast jag inte har bråttom: gör det jag pysslar med långsammare, var mindful på det och tänk på andningen
  • Planerings- och katastroftankar p.g.a. mitt kontrollbehov där jag spänner mej och håller andan: släpp ner axlarna, utåtfokusera och ta lugna andetag
  • Vid krav på att bocka av saker på en internt konstruerad lista: ”jag behöver inte tänka på det nu” och utåtfokusera
  • När jag inte kan släppa planeringstankarna: skriv ner de tankar som jag kan uttyda och släpp dom sen. Kolla listan runt 11-tiden varje dag om något ska göras eller strykas.
  • Se till att jag gör något nöjsamt dagligen och sträva efter att hålla hjärnans tankeverksamhet i nuet.
  • Bara gör det, som jag kanske inte känner för just nu, utan att tänka – det kommer att bli en del av min rutin så småningom
  • Vid reklampauser: sänk axlarna och notera andetagen
  • Ha ”hjälper den här oron mej nu” och ”tänk så ofta jag har oroat mej helt i onödan vid andra tillfällen och allt har gått hur bra som helst” som ledord vid extrem ångest och katastroftankar om saker jag inte kan kontrollera
  • Jag kan inte sitta och vänta på att jag helt plötsligt ska må bra och allt ska flyta på som för någon utan depression och ångest. Jag får börja göra sakerna, utan att tänka, och fortsätta göra tills det värsta motståndet släpper och det blir rutin
  • ”Livet utgörs inte av en räcka av effektivitet” (alltså inte att bocka av saker på en lista)
  • Notera att tankar far iväg, namge dom ”tankar” och vänd tillbaka fokusen på det jag håller på med
  • Registrera ångesten, agera inte på den och låt den passera
  • Vid katastroftankar, fråga mej själv vad som talar för och emot?

Tisdag 29 december 2020: kuratorn och sallad

Penardun Bekymmer, Dagligen, Kissarna, Mat Lämna en kommentar

Anteckningar inför framtida bakslag.
Ska äntligen våga ställa mej på vågen imorgon.
Ska äntligen våga ställa mej på vågen imorgon.
Gullefjun vilar på nytt överkast.

Bag

Blekte håret, sen ringde kuratorn kl. 11, duschade, drack tre folköl. Gick till affären och köpte salladsingredienser (är så mätt på kaloriöverhypad mat (pizza, chips, ”snabb belöning”-grejorna.

Hackat och donat och salladen var hel ok, kanske behövde lite mer krydda än vinägrätten. Nu har jag mat för ett par-tre dagar. Hela levandet i denna lägenhet innebär: laga en stor, billig mat (frys in en portion – om det går), ät av den stora portionen lunch och middag tills den är slut. Detta låter så oerhört tråkigt. Jag är van att göra, åtminstone veckoportioner. Ska leta efter en mini extern fys. Vet inget om priser. För googla.

Kanske är bortskämd, trots koll på pengarna, att jag måste äta samma sak varje dag tills det är slut. Jag ger min kisse olika mat varje gång.

Äsch, hela det här inlägget kanske bara skriker ut: ”du har mat, punkt, varför klagar du bitch?”

Min mesta ursäkt är: ny lägenhet, ingen koll på hur man gör mat med bara ett frysfack, inget badrumsskåp, inga hängen att fästa gardinstänger i, ingen tvmottagning what so ever utan att teckna bredband. BRING BACK THE ANTENNSLADD! Måste beställa bredband digitalt för både bredband och tv-kanaler. Jag kommer att ta itu med detta, men vilket projekt (digitalbox och skit).

Jag har beställt för ett par år sen Hallon 100 mb/mån för 249 kr och har nu beställt prenumeration på YouTube. Jag är övertygad om att det kommer att fylla mitt dagliga behov tills jag orkar ta itu med tv:n.

PS. Tvättstugan har inget torkskåp! Aargh!

Torsdag 26 november 2020: otroligt intensiv (och orolig) dag

Penardun Dagligen, Kissarna Etiketter:, Lämna en kommentar

Har varit mycket idag: övernattning av tanta och när vi vaknat ville exet ha sällskap till Elgiganten av oss och snälla som vi är så sa vi ”ja”. Så efter snabbt uppvaknande drog vi till Backaplan. Han var redan full kl. 11, men lyckades köpa mobiltelefonen vi följde med honom för att köpa. Orkade sen inte med nån av dom två mer, så eftersom jag släpat med mej dramaten, lämnade jag dom och drog till Rusta för att köpa månadens kattmat. Var hemma en stund och sen var det dags för tvättstugan. Gick under tiden till pizzerian mittemot och köpte en Funghi. Fick mejlsvar om offerten från flyttfirman inför min flytt 16 december, så något positivt idag i alla fall.

Jag är totalt utmattad nu efter allt. Fick det bästa avslutet på dagen med en gos-Spike uppkrupen vid benen och true crime på YouTube.

Spike, min 16 åring, har ett par veckor haft nåt vajsing med svalget. Har kollat upp att FirstVet, Evidensa och Anicura har online-besök (typ som Kry och andra har för människor). Har kikat lite på priser, men de är väldigt övergripande. Fick fram ett besökspris på 320 kr från Evidensa, men det plockar alltid på, som vi alla vet.

Detta får bli mitt nästa projekt efter kattsanden – haha.

Bara för det kommer en bild till på bäbbe.

Aww – saknad i hallen när man kommer hem.

Onsdag 29 oktober 2020: ”firar” samt fobin

Penardun Dagligen, June's Journey, Kissarna, Sjukdomar Etiketter: Lämna en kommentar

Tar några öl idag för att fira ”nästa steg”.

Nu ska tydligen corona-restriktionerna bli ”värre”. Seriöst? ”Värre”?!

Det är som om världen börjar anpassas till oss introverta med social fobi! Vi slipper t.o.m. att ta i hand. Jag är fan lättad.

Ok, det är problem med smittan, men jag är överförtjust över att människor hålls borta från mej utan att jag ses som konstig.

Spike trivs bra i hallen.

Onsdag 28 oktober 2020: nästa steg

Penardun Dagligen, Kissarna, Psyket Lämna en kommentar

Hade tid hos kuratorn idag, men ställde in. Har aldrig hänt förut, men p.g.a att min socialsekretare ringde och ville ha möte samtidigt så klarade jag inte två grejer samma dag. I och med att soc hjälper mej med boendet, så kändes det viktigare just nu.

Jag bor i en s.k. referenslägenhet nu och under det året man bor där ska man visa att man kan betala hyra och hemförsäkring, inte störa grannar och hålla lägenheten städad.

Nästa steg är, så fort det finns tillgänglighet, får man en lägenhet som man får eget kontrakt på (efter 16 felfria månader). Jag har nu bott i referenslägenheten i ett år och några dagar (21 oktober) och har nu fått mina referenser (d.v.s. min kontaktperson har meddelat soc att jag har levt upp till alla krav)

Hade möte med soc idag där jag fick skriva på ett papper att mitt ärende nu lämnas över till fastighetskontoret. Det är dom som ”tilldelar” mej en lägenhet. Jag fick skriva under ett papper som ger dom tillgång till all information om mej (bakgrund, psyke, jobbmöjlighet, skulder m.m.)

Frågade, givetvis, hur fort det går nu – dagar? veckor? månader? år? Det är beror på hur mycket lägenheter som är lediga, fattar jag också, men ett hum? Svaret var att det kan gå så fort som fyra veckor, men det har hänt att det har tagit ett år.

Jag lämnade med ett brev från min läkare och kurator, där de talar om att det bästa för mitt psyke är att få stanna i det område jag bor nu. Soc sa att inget kan lovas, men det var ett givande tillägg till mitt ärende.

Är livrädd att jag kommer hamna ute i nån förort med långt till all form av trygghet och rutiner som jag har nu. Jag har dock gjort allt jag kan nu. Usch, det är så hemskt att inte ha kontroll över sitt eget öde, men jag har gjort vad jag kan från min sida.

Jag har på sistone pratat mycket med kuratorn om förändringar, vilket är fruktansvärt att hantera. Jag har ingen psykiskt stabil grund att stå på och när jag inte har kontroll återkommer panikångestattackerna. Det vi har kommit fram till är att jag, i och med depressionen, tappade all nyfikenhet/spänning/längtan efter saker/händelser och det är det jag bör försöka hitta tillbaka till. ”ja, en förändring kommer att ske, men det kommer att bli en ny upplevelse!” YIKES! Jag vill känna så, men jäklar vad jag måste resonera med mitt tankeresonemang… AAWWRGG.

Spike är min beskyddare i alla lägen.

Insikt: Känt hur axlarna drar sej upp hela tiden och hela jag spänner mej – så – sänk axlarna och andas långsamt genom näsan.