Skulle simma. Var extremt svårt för mej att komma upp. Det var november-lov. Simmade fem varv innan utrop om att motionssim var ”förbjudet”. Höll på att börja gråta och gick därifrån efter tio minuter. Så jävla meningslöst.
Simning
Dumma Västtrafik
Lyckades ta mej och simma idag. Åkte hemifrån 10.55. Borde ha varit hemma senast kl. 12. Kl. 13 var jag hemma! En hel timme i snålblåsten, med blöta strumpor (tygskor…). Ingen information som vanligt, stod bara ovanstående på appen. Kom en ersättningsbuss, som jag givetvis missade eftersom jag inte satt vid busshållplatsen.
Äntligen hemma i alla fall, som sagt.
Boendestödjaren, som jag blivit tilldelad, ringde och vi bestämde att vi ska ses onsdagar kl. 13.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Söndagsaktiviteter
Vaknade rätt tidigt, typ kl. 10.
Åkte och simmade. Gick sen en sväng i det området.
Gick sen en promenad på 1h 20min runt Svarte Mosse.
Väl hemma blev det virkning.
Kollade på YouTube-klipp: ”unsolved disappearances”, ”True Scary stories”, ”death caught on tape” och dylikt som jag brukar kolla på.
Fick fäktas lite med Ippo, som vanligt.
Har idag förbränt 700 kcal och jag har ätit 700 kcal. Bra.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Nya ölglas
Gick förbi ”Ebbes Hörna”. Hittade två ölglas för tio spänn styck. Schysst. (Alla andra öl- + vinglas har gått sönder i disken, eller på andra sätt).
Kollar på ”Bubber”. Älskling var ute och tog några bärs. Kom hem och stupade rakt i säng. Han är mästare på att dricka för fort.
Jag virkar och kollar på mina psychic-program (typ ”Onda Andars Hus”) och tar en öl. Ätit lite grönsaker.
L snarkar så sött. Ska själv nanna strax eftersom jag måste gå upp kl. 7 imorron.
Ska försöka simma efter läkarbesöket.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simning & soligt värre!
Lyckades ta mej till simhallen idag! Efter den natten så är jag så jävla stolt över mej själv! Tjohoo! Blev bara 11 varv tyvärr, blir bättre nästa gång (måste ju köra 20).
Vansinnigt hemskt att se sej själv i speglarna på badhuset. Försökte undvika att titta. Det lilla jag såg var en gravid gammal kärring med hängpattar. Det är ju fan inte jag! 😢 Kändes som nån av alla mammor, som var där med telningar på simskola, skulle klappa mej på magen och gratta.
Nu sitter vi ute på gården i solen.
(PicsArt nedre bilden).
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simmat!
Jösses, vad varmt det är idag! Skönt med bad.
Simmade en kilometer, som vanligt.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simmat!
Lyckades ta mej iväg till badhuset igår! Tjohoo! Det var jätteskönt. Fint väder var det också, så är en aning röd i nyllet idag. ☺
Simmade min vanliga kilometer, fast hade en paus i mitten. Tror det tog ca en halvtimme, vilket är min standardtid.
Gått ner 1,1 kilo sen igår – kanon!
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Shopping
För att kunna återuppta min simning krävdes (tyvärr) ett inköp av en ny bikini – storlek större.
Så från storlek 38 gick jag nu till 42. Det skär i mitt hjärta!
Köpte i alla fall två bikinis och en väska = 697 kr.
Var inne på Coop för att köpa bröd, råkade på denna ”sport-bh” eller whatnot. Köpte en i alla fall. 149 kr svart storlek L.
Seriöst! Så jävla skön och ser skitsnygg ut på. Glöm push-ups, balconettes och resten – detta är det enda rätta. Kommer köpa en hel bunt till!
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Idag
Ok dag. Varit och simmat. Sov inte till kl. 15 utan vaknade ”redan” kl. 11.
Första natten på länge jag har sovit gott. Minns inga drömmar. Däremot tog det ett par timmar innan kroppen fattade att det var dags att vakna.
Tog mej till badhuset vid kl. 15. Hela kroppen är spänd och stel. Biverkning?
Har sett en massa filmer sen sista filminlägget, men jag har inte orkat uppdatera 😦
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
My Diet Coach Pro
Kan rekommendera denna bantningsapp.
Du kan fylla i alla möjliga mått samt din vikt och träning, välja utmaningar, samla poäng, dela med dej till andra, få påminnelser och tips, lägga in motiverande foton (och påminnas att titta på dom) och den har även en ”panic food craving-knapp” som hjälper dej när du håller på att tappa motivationen.
Nu jävlar ska jag tillbaka till mina 57 kg. (Dagens vikt 73.1, kommer krävas en del…)
Simmat idag, andra gången denna veckan.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Vaccination av kissar
Varit i Alingsås och besökt veterinären. Fyra timmar och 500 kr fattigare är jag nu på väg till badet.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simning!
Lyckades ta mej iväg och simma för första gången på ett halvår!
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Om vikten
I somras vägde jag 57 kg, en vikt som jag hade hållit i flera år.
Hade då precis börjat äta antideppressiva (Cipralex) mot min panikångest och depression. I samma veva hade jag slutat simma, jag klarade helt enkelt inte av det. Simmat har jag annars gjort sedan min förra depression, 2009. Då fick jag nämligen s.k. FaR (Fysisk Aktivitet på Recept) utskrivet och fick köpa ett årskort på badhuset till ett billigare pris.
Simningen föll mej i smaken och jag har simmat åtminstone tre gånger i veckan, fram tills depressionen slog till igen. Förra gången åt jag Zoloft och drabbades aldrig av någon viktuppgång. Hoppades att det inte skulle ske den här gången heller, men tji fick jag…
Stadigt lades kilo på kilo och, som det ser ut nu, har jag svårt att hitta några kläder i min garderob som passar. Det är fruktansvärt! Det mesta har lagt sej på magen också, så inga byxor sitter skönt nånstans.
Jag har i alla fall lyckats återuppta simningen igen, nu i år. Ett nyårslöfte som jag verkligen tänker hålla! Har hittills simmat 6 gånger i år och jag ska försöka snitta på 3 gånger i veckan. Ligger lite efter då, men det tar jag snart igen, vissa veckor kommer jag att simma fyra gånger.
Däremot verkar det inte hända något med vikten. Har förut aldrig behövt att dra in på maten för att gå ner, bara jag har rört på mej. Chips och godis har jag förstås avstått från, tills kilona varit borta. Nu tycks det inte hända nånting! Hade hoppats på att ett kilo i veckan skulle försvinna av sej självt, bara jag simmade, men – nä. Vågen står nu på 70,2. Det är helt vansinnigt! Jag får fortsätta att kämpa på, men det känns tröstlöst.
Hade tänkt börja trappa ner antideppen nu under våren, så det kanske blir bättre då…?
Arbora Vitae 