Hatar disk!

18 maj 202419 maj 2024Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, Personligt, Snarkning, Tv-serier, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt: 63,5 (-7,5) [åt ca. 3900 (!) kcal, förbrände ca. 1700 kcal, +0,9]

Eftersom jag inte rörde en fena igår och gick upp så mycket skulle jag simma idag! Inget busskort, så fick traska dit och hem. Vi var bara tre pers där – skönt.

Hemma igen ville jag köpa ett par ”mamelucker” (korta strumpbyxor) på Lidl och min pant räckte precis (30 kr). Dom hade ett par medium kvar!

Efter det skulle jag promera lite, men blev ölsugen i det fina vädret, så gick till Eriksberg och köpte åtta Sofiero.

Det är National No Dishes Day idag. Rhith sköter disken och idag har han gjort i stort sett allt. Han är så söt!

Health-appen

Steg: 23863 (rekord?)
Aktiv tid: 240 (rekord?)
Kcal från aktivitet: 1733 (rekord?)

Tre saker som jag är tacksam för idag

Felix
YouTube
Rhith

Dagens Lärdom

Noun
edit
FSSW (countable and uncountable, plural FSSWs)

(uncountable) Initialism of full-service sex work.
(countable) Initialism of full-service sex worker.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Verkar inte ha nån effekt, tyvärr.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Get that Man (1935)

Skittråkig och otroligt långsam. 2/10.

Veckans skräckfilm White House Farm (2020)

Visserligen en miniserie (6 avsnitt), men jag räknar den ändå. Såg den på två dagar. Riktigt bra, based on true events. Gillade den, ska kolla upp det riktiga fallet tänkte jag. Rekommenderar den starkt. 8/10.

Insikt/ Virkning / Nostalgi

Ska fästa in trådarna på Mișs Moneypenny och fästa knapparna, men så länge började jag på en annan kjol (”Striped mini skirt”)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

Lol och nostalgi på Youtube (Sandybell och Candy Candy)

23 februari 202423 februari 2024Penardun Tv-serier, Youtube Lämna en kommentar

*Haha, sju år senare svarar nån på en kommentar jag gjorde på Sandybell. Fenomenalt!*

Arbetsträning och inget mer

24 oktober 202324 oktober 2023Penardun Film, Mat, Personligt, skräckfilm, SVT, TV, Tv-serier Lämna en kommentar

Vikt: 71,1 kg (för i helvete!)

Vaknade kl. 4.30 imorse och kunde inte somna om. Släpade mej till jobbet ändå. Stannade dock inte på lunchen för jag var skitseg.

*Lagade mat: bulgur med tofu. Blev nöjd, lite mycket kcal dock – 119/100 g.*

Fick arslet ur vagnen och tog en lång dusch. Var frusen. Jösses, vad jag saknar badkaret. Jag kan inte leva så här!

Ska lägga mej strax. Nästan läst ut näst sista ”Familjen Bridgerton” (har reserverat nästa), så ska nog läsa lite.

Började kolla på nån ny dansk serie på SVT (ni vet ju att jag gillar fängelsedraman, d.v.s. Kvinnofängelset, bl.a.) Den börjar bra. Kan vara kul att följa en serie veckovis igen, det var längesen.

Fredag: Pokémon & Dokumentärer

19 maj 201720 maj 2017Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Tv-serier, Vikten/Bantning Etiketter:"Skam", Trädgårdsföreningen Lämna en kommentar

Vikt dag 140: 67,1 (-10,1)

Yes, det går framåt – eller neråt! 0,5 kg ner från igår. Åt 850 kcal igår.

Sov till kl. 13 idag… Såg några dokumentärer. Kollade sen mejlen och såg att ett nytt Pokémon-event började kl. 22 igår kväll.

Kabuto behöver jag verkligen!

Skönt att bara behöva gå 0,75 km istället för 3 km för en godis. Måste traska massor nu.

Det blev en sväng till Nordstan och Trädgårdsföreningen.

Det kryllade av Slugma. Från att bara ha en, så lyckades jag till och med utveckla den.

Magcargo.

Kollar på ytterligare en dokumentär och virkar. Ska åka in och möta L vid 20.30.

Rätt stark ångest idag. Promenaden (55 min/3,3 km) var tuff. Kände mej yr. Det känns däremot mycket bättre nu efteråt.

Löste några korsord idag. Det var längesen.

Såg senaste avsnittet av ”Skam”. Fan, att det inte blir några fler avsnitt efter den här säsongen! Älskar verkligen serien.

L:s mamma kom hit. De gick ner till VKB för att ”dricka två öl” (hon ska bjuda för vi är helpanka). Jag hade verkligen ingen lust att följa med. Kanske sover hon här i natt. Bäddade soffan utifall att.

Blev en till ny Pokémon ikväll.

Torsdag: Pokémon och ”Skam”

20 april 201726 april 2017Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, SVT play, Tv-serier, Vikten/Bantning Etiketter:"Skam" Lämna en kommentar

Vikt dag 111: 69,4 (-7,8)

Bra, ner 0,1 kg, trots att jag åt en hel del pasta igår. Åt visserligen bara 1000 kcal sammanlagt på hela dagen.

Vaknade vid kl. 10 idag. Väntar på min pension som kommer runt kl. 14. Tiden går fruktansvärt långsamt och jag är extremt röksugen!

Kollar på ”Deadly Women” (ja, jag hade fel, serien heter ”Deadly Women” och inte ”Female Killers” – klantigt). Har sett 156 avsnitt hittills.

När pengarna har kommit ska jag gå och köpa cigg och sen åka in till stan och plocka bollar (sista dagen på eventet idag).

Inget boendestöd idag, pga nån utbildning. Skönt. Är trött på det, jag promenerar bra på egen hand. Det var ju annat jag behövde deras hjälp med. Måste prata med dom, men har (liksom med allt annat) inte orkat ta itu med det. Min to do-lista (där olästa mejl och sms ingår) är fem kilometer lång, typ. Hatar att vara så här.

Update:

Blev en sväng runt brunnsparken (50 min/2,9 km/111 bollar). Lyckades inte nå nästa level (saknas 31000 tyvärr), men blev ändå en stor poängutdelning.

+215610 poäng.

Onix i 2km-ägg (long overdue).

Fattar inte varför det blir så här varje gång ägg kläcks:

Ibland går det inte att kolla på Pokémon efteråt heller, utan de är bara en lysbubbla. Glitch? Eller med mening?

Var och handlade lite mat efter brunnsparken. Ska laga ett recept från Pintrest. Återkommer om resultatet.

Kollar nu på mer ”Deadly Women” och dricker en öl. L har åkt till polare.

Blev ”Skam” för hela slanten.

Älskar Noora!

Söndag: Pokémon för hela slanten

9 april 201710 april 2017Penardun Naturen, Personligt, Pokémon Go, simulacra, Tv-serier, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 100: 70,7 (-6,5)

L och jag var och handlade, lagade mat, åt chips (fy!) och såg en massa Pokémon-avsnitt ihop.

Dag 7.

Äntligen ett nytt special item, som jag behövde.

Det blev en ny Pokémon – Porygon2.

Ny välkomstbild till spelet. Ser lite pervers ut, haha…

Simulacra: två glada stenar.

Söndag: TV & Pokémon

20 mars 201721 mars 2017Penardun Nostalgi, PK-ismen, Pokémon Go, Tv-serier, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:1980-talet, Historieätarna, Omastar, Promenader, Veckans brott Lämna en kommentar

Vikt dag 80: 70,9 (-6,3)

Bra! Ner 0,7 kg från igår.

Vad fan! Nu kan jag inte komma igång med simningen. Gillar inte utomhusbassängen, men får väl börja använda den när den öppnar 1 juli. Annars får jag vänta med simningen ända tills 1 september. Tänker inte åka till Angered i alla fall. Gillar inte gym och har inga kläder för gruppträning (vågar nog inte gå på sådana ändå, jobbigt när jag älskade Body pump och Step up förut). Vet inte riktigt hur jag ska göra. Promenaderna gör inte alls lika mycket som simningen. Taskigt med vara två betalningsfria månader när det blir fyra månader för mej.

Update: Jag är ju helt förvirrad. Maj, står det ju, och inte mars! Jag får försöka ge järnet under april, då helt enkelt.

Kollade på några avsnitt som jag missat av ”Historieätarna”.

Minns den där pennan. Detta var 70-talsavsnittet.

Mat jag minns. (Fast inte fan heter det ”ostkrokar”).

Cool tårta.

80-talsnostalgi. (Ja, inte Aids då…)

Herreys har blivit gamla. (Ja, jag med givetvis, det är ju 33 år sedan de vann Melodifestivalen).

Såg säsongsavslutningen av ”Veckans Brott”. Väldigt kort säsong tycker jag, tio avsnitt och slut redan i mars… Trist.

L och jag gick en kvälls-Pokémonpromenad på en timme (2,9 km).

Äntligen klar med Omanyte, efter 6,5 mil).

Blev alltså en ny Pokémon, Omastar.

Valde Chansey till ny buddy. Måste gå in 21 godisar, 10,5 mil, vilket kommer att ta sin lilla tid…

Dag 7 på Pokémon och fortfarande inga special items bortsett från de två jag fick första veckan av Gen2.

Lyckades bara traska 18,7 km denna vecka (v. 11), vilket bara är ca. 2,6 km om dagen. Dåligt.

Torsdag: Pokémon Go & Barnkanalen

23 februari 201723 februari 2017Penardun Biskopsgården, Fotografering, Göteborg, Personligt, Pokémon Go, TV, Tv-serier Etiketter:"Oscar's Oasis", "Timon & Pumba", Barnkanalen, Eriksberg Lämna en kommentar

Vikt dag 54: 71,8 (-5,4)

För att parafrasera mej själv: ”längesen jag såg siffrorna 71 ihop” – fast när jag sa så så gick allt åt helvete och jag förlorade nästan två veckor. Så… Jag ropar fan inte hej. Får bara njuta av framgången idag, i alla fall.

Har bara vaknat och vägt mej. Vet inte vad jag ska göra idag. L är ledig så vi kanske tar en Pokémon-runda.

Update:

Vi tog en runda, på en timme, fram och tillbaka längs kajen vid Eriksberg. 3,8 km avverkade vi.

En ny Pokémon blev det.

Hur kul som helst. Speciellt hönorna.

Trodde först det var nån konstig version av ”Timon & Pumba”, men det visade sej vara en helt annan grej (fransk). Mystiskt med likheten dock.

Ytterligare update:

Färdig med Geodude.

Bytte till Omanyte. Den här kommer ta tid. Behöver tretton stycken. Det gånger fem km blir… öh…. en del….

Så fult. Norra Biskop. Det svarta fåret. Bläärgh. (Bor i södra då, om nån skulle ha missat det.)

Vattentornet har jag fotat många gånger innan. Coolt på nåt sätt.

Promenad i utkanten av Svarte Mosse, ner mot torget, via Dimvädersgatan (där det finns fem Pokéstop).

Jävla apjävlar!

Vi satte två lure och traskade runt dom under halvtimmen de varade.

Ascoola moln, va?

Älska gungor!

Hemvägen via Vårväderstorget.

Vi traskade (rätt långsamt) i en timme och 45 minuter och tillryggalade 4 km.

Tisdag: Tvättstugan & Promenad

22 februari 201722 februari 2017Penardun Dokumentär, Fotografering, Göteborg, Naturen, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Seriemördare, SVT play, Tv-serier, Vikten/Bantning Etiketter:"Den Fjärde Mannen", Branden på The Station, Peter Sutcliffe, Trädgårdsföreningen Lämna en kommentar

Vikt dag 52: 72,8 (-4,4)

Ner 0,2 kg sen igår. Får väl duga.

Trodde pengarna skulle komma in, så tänkte vänta på dom innan jag åkte och simmade. Väntade och väntade, men inga pengar. Blev ingen simning. Åkte tillslut in till stan för att plocka lite bollar.

Trädgårdsföreningen.

Gick exakt en timme, exakt 4 km (enligt appen).

3 nya Pokémon.

Bytte buddy till Abra.

Gick lite småpromenader mellan besöken i tvättstugan, så blev ytterligare 3,8 km (sammanlagt 7,8 km idag).

När pengarna fortfarande inte hade kommit kl. 15 kollade jag upp föregående utbetalningar. Visar sej att varje år sker 4 utbetalningar den 20:e, 4 st den 21:a och 4 st den 22:a. I februari förra året kom utbetalningen den 22:a så pengarna kommer förhoppningsvis imorgon. Har en utbetalningsplan någonstans, men den kommer i april (då far gick bort) varje år, så orkar inte leta reda på den. Får skriva in i almanackan när nästa kommer.

Blev lite YouTube och SVT Play.

Mått rätt ok idag. Mådde nästan helt ok på kvällen när jag tog min sista promenad. Kändes som det var den friska luften och att jag hade rört på mej så mycket, som gjorde det.

Söndag: Svarte Mosse & Pokémon Go

19 februari 201720 februari 2017Penardun Biskopsgården, Dokumentär, Göteborg, Historia, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Tv-serier, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:"Den Fjärde Mannen", Erik Väderhatt, Gary Gilmore Lämna en kommentar

Vikt dag 50: 72,5 (-4,7)

Samma vikt som igår, åt iofs några chips (inte många alls), men när sammanlagda intaget av kalorier är 380 på hela dagen, samt förbränning av 200 kcal på promenad, då är det ju fan något som är helgalet om man inte går ner några hekto alls! Eller?!

Sov länge idag. L jobbar. Blev ingen simning. Måste komma igång igen ju!

Tog min sedvanliga promenad runt Svarte Mosse, sen förbi torget och därefter Lidl (glömde köpa smör igår). Var ute i 1,5 timme (5,4 km).

Har nu kommit hem och gått igenom mina Pokémons.

Äntligen skrapat ihop 400 godisar för att kunna utveckla Magikarp!

Det blev en sån här.

Lyckades få en Dragon Scale så kunde utveckla fram denna.

Gick upp en nivå.

Nu har jag sett den här vägskylten massor av gånger och tänker varenda gång: ”Vem tusan är/var Erik Väderhatt? Är det p.g.a honom som alla gator häromkring heter något med väder?” Har alltid glömt bort det när jag kommit hem. Nu ska jag, för sjutton, ta reda på vem det var.

Hm, inte någon anknytning till mitt område, vad jag kan förstå, så han har väl tydligen fått hänga med p.g.a att namnet passar in med alla andra vädergator här. Väldigt roligt namn i alla fall.

Psyket har känts rätt bra idag, men det tog emot att ta mej ut. Kändes inte värt att göra något, men jag tog mej ut! Bra av mej!

Ska kolla på något nu. L kommer hem om en timme så bäst att passa på.

Blev en dokumentär. Dock var inte Gary Gilmore seriemördare.

Han dödade bara två.

När L kom hem såg vi första avsnittet av ”Den Fjärde Mannen”.

Måndag: Simning & Pokémon Go

13 februari 201716 februari 2017Penardun Dokumentär, Göteborg, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Simning, SVT play, Tv-serier, Vikten/Bantning Etiketter:"Engelska Mord", "Innan vi Dör", Gränna, Leif GW Persson, Trädgårdsföreningen Lämna en kommentar

Vikt dag 44: 74,2 (-3,0)

Vad fan nu då?! Hur kan jag ha gått upp ytterligare 0,3 kg sen igår?! Jag fattar absolut ingenting!

Gick upp med L idag, vid halv 10. Följde med för att åka och simma. Fy fasen, vad trögt det gick! Var hur stel som helst de första 7-8 varven. Var rätt ok i 3-4 varv och sen blev det trögt igen. Slog rekord i längsta tiden för 1 km: 36 minuter! Känns inte bra. Fast skönt att jag kom iväg.

Hade fått lånade pengar från syrran, så åkte till Coop direkt efter badet och storhandlade.

De ringde nyss från kontaktpunkten. AT-mötet blev inställt idag eftersom hon är sjuk. Trist, har ju ställt in mej på mötena nu. Jag har, i och för sej, inte gjort min uppgift den här gången… Skulle kolla upp appar för meditation eller andningsövningar. Har inte haft ro i kroppen att ta itu med det. Får försöka göra det nu i veckan.

Vet inte riktigt hur jag ska lägga upp dagen. Känner mej orolig och stressad idag. Ska försöka slappna av genom att tvinga mej själv att kolla på en film. Koncentrationsförmågan är på noll just nu, känner jag.

Skönt att spegeln på badhuset är sanningsenlig i alla fall…

Update:

Hemma igen. Gick ca. 2,6 km på 1h inne i stan. Tog en runda i Trädgårdsföreningen igen, kände att det var roligare med lite variation (trött på brunnsparken nu).

Ny Pokémon – Dragonair – efter 17,6 km.

Bytte buddy till Sandshrew. 22 godisar behövs.

Ska laga lite mat nu och kolla på nån dokumentär innan L kommer hem.

Update:

Glömde skriva att jag ramlade på kullerstenarna vid Lilla Bommen. Råkade krossa en liten bit av mobilskärmen. Suck. Foten vrickades nog, börjat värka i den nu. Jag är ju, för fan, uppvuxen i Gränna – om det är något jag borde vara van vid så är det för sjuttsingen kullerstensgator!

Kollade på avsnitt 4 av den svenska serien ”Innan vi dör”, som L och jag började kolla på igår. Typisk sån serie som jag aldrig skulle välja själv, men den är faktiskt riktigt bra.

Såg även ett avsnitt av ”Engelska Mord” med Leif GW Persson.

Olösta svenska mordfall

5 februari 20175 februari 2017Penardun Flashback, Mord, TV, Tv-serier Etiketter:"Sommarmord", "Svenska Fall för FBI", Anneli Zetterholm (1988), Barbro Karlsson & Bertil Sandin (2006), Carina Thorén (2000), Elmas Hackå (1994), Eva Söderström & Laban(1987), Eva-Marie Strandmark (2004), Håkan Holmström (1997), Ibrahim & Bafreen Fatah (1986), Jessica Torstensson (1992), Karin Roland och Jim Metcalfe (1990), Kriminalhistoria, Kurt Hellström (1992), Leif GW Persson, Malin Lindström (1996), Olösta svenska mordfall, Pernilla Theorin (2006), Ramoné Latonummi (2008), Spiro Zeton (1995), Thor Öberg & Gerd Wiklund (2005) Lämna en kommentar

Som jag skrev i föregående inlägg, så har jag just nu snöat in på gamla mordfall.

Flashbacks trådar, under Kriminalhistoria, är lättlästa och intressanta. Kom ändå på att det kan vara kul att se lite mer foton och sammanfattningar, så det blev att kolla på ”Sommarmord” på YouTube. Lyckades missa flera avsnitt när det gick på TV, så jag såg om alla.

Efter dessa avsnitt kom jag på ”Svenska Fall för FBI” som jag aldrig har sett, så får fortsatte jag.

Säsong 1:

Avsnitt 1: Eva-Marie Strandmark. Mördad 2004 i Öllsjö. Hade läst Flashback-tråden sedan innan.

Avsnitt 2: Malin Lindström. Mördad 1996 i Husum. Hade en vag känsla av igenkännande, men hade inte läst Flashback-tråden.

Avsnitt 3: Elmas Hackå. Mördad 1994 i Bredäng. Detta fall har jag aldrig hört talas om. Finns en mycket kort Flashback-tråd.

Avsnitt 4: Carina Thorén. Mördades 2000 i Eslöv. Helt obekant fall för mej. Kort Flashback-tråd.

Avsnitt 5: Jessica Torstensson. Mördad 1992 i Skellefteå. Känner inte alls igen fallet. Flashback.

Avsnitt 6: Kurt ”Samlaren” Hellström. Mördad 1992 i Nacka. Helt missat. Gjordes tydligen en dokumentär om honom innan han dog. Inte kollat upp om den finns att se någonstans. Får läsa Flashback-tråden.

Avsnitt 7: Karin Roland och Jim Metcalfe i Bagarmossen 1990. Aldrig hört talas om. Flashback.

Avsnitt 8: Spiro Zeton mördades i Hökarängen 1995. Vagt bekant fall, har nog läst någon artikel för längesen. Flashback-tråd.

Säsong 2:

Avsnitt 1: Eva Söderström och hunden Laban. Mördades i Kramfors 1987. Detta var det mordfall jag precis läst om och fick mej att kolla upp ”…FBI”. Flashback.

Avsnitt 2: Anneli Zetterholm. Mördad 1988 i Gävle. Faktiskt inte heller hört talas om. (Jag som trodde att jag hade läst det mesta vid det här laget och hade lite koll – icke) Flashback.

Avsnitt 3: Ibrahim och Bafreen Fatal mördade i Eskilstuna 1986. Hade upp aldrig hört talas om detta fall heller, men det var med i ett avsnitt av ”Sommarmord”, som jag såg häromdagen, så det var rätt färskt i minnet. Flashback.

Avsnitt 4: Pernilla Theorin mördad i Avesta 2006. Har inte läst något direkt om det här fallet, men jag känner igen det. Tror att jag måste ha sett det på ”Efterlyst”. Flashback.

Avsnitt 5: Barbro Karlsson och Bertil Skandinavien mördades på Öland 2006. Kan ha läst något om detta i någon tidning, annars visste jag inget om fallet. Finns en väldigt kort tråd på Flashback.

Avsnitt 6: Håkan Holmström mördades i Skultuna 1997. Aldrig hört talas om. Fallet har (hör och häpna) ingen egen tråd på Flashback, som jag kan hitta.

Avsnitt 7: Tor Öberg och Gerd Wiklund mördades i Brattås 2005. Inget fall som jag känner igen. Flashback.

Avsnitt 8: Ramoné Latonummi mördades 2008 i Hallstahammar. Totalt okänt fall för mej. Flashback.

Lördag: Gamla mordfall & ångest

4 februari 20175 februari 2017Penardun Dokumentär, Flashback, P3 dokumentär, Pokémon Go, Psyket, Tv-serier, TV4 play, Vikten/Bantning Etiketter:"Dödsskjutningen på Bromma Gymnasium", "Sommarmord", "Svenska Fall för FBI", apoteket, Högkostnadsskyddet, mediciner, Olösta svenska mordfall, recept Lämna en kommentar

Vikt dag 35: 72,9 (-4,3)

Hurra! Var ett tag sen jag såg siffrorna 72 tillsammans på vågen.

L ska stanna på lördagsmiddagen kl. 15 hos sin mor. Hans morföräldrar kommer som vanligt. Så jag fortsätter där jag slutade igår: mer dokumentärer, virkning och papperssortering. Ska försöka hinna med någon 30-talsfilm också, var några dagar sedan jag såg någon sist. Blir lite svårare att se på film nu när L är tillfälligt sjukskriven, eftersom han är totalt ointresserad av dessa filmer och det är ju roligare att kolla ihop. Har därför blivit en del deckare, typ ”Hassel”, och svenska komedier/drama. Inget fel på dessa, jag gillar det mesta i filmväg, men föredrar annat om jag får välja själv.

Har läst en hel del om gamla svenska, ouppklarade, mordfall på sistone (mest på Flashback, under Kriminalhistoria), så efter att ha kollat på ”Sommarmord” med Leif GW Persson kom jag på serien ”Svenska fall för FBI”. Har aldrig sett den och de ska tydligen ta upp flera fall av dom jag läst om. Ska kolla på första avsnittet nu, på TV4 play, och se om det är något att ha. (Verkar bara finnas två säsonger, d.v.s. 16 avsnitt.)

Har extrem ångest idag. Lyckas stävja det lite med tv-serien och att gå igenom kvitton och uppdatera budgeten, men för fan, det kryper i hela kroppen. Jag hatar att känna så här. Försöker tvinga mej till koncentration på programmet eller virkningen, men satan vad svårt det är. Har avvaktat i det längsta, men fick ta två oxascand nu (kl. 15). Fortsätter att kolla på programmet, trots att det är svårt att hänga med. Fy fan vad jag hatar att må så här!

Fick ta en paus från ”… FBI”, satte på en P3-dokumentär istället (”Dödsskjutningen på Bromma Gymnasiet”) och gick igenom mina utgifter på Swedbank fr.o.m. 20/1 och kollade upp hur det förbannade högkostnadsskyddet, för recept, egentligen funkar (blev egentligen inte mycket klokare, men har 620 kr kvar till frikort och min period slutar 15 september.

Blivit lite seg av oxascand och känner mej mer avslappnad. Ångestvibrationerna har släppt någorlunda. Känner mej dock ännu mer korkad, så det är inte en optimal lösning med benso.

Måste ändå komma ut en sväng idag. Får inte glömma Pokémon! Ska försöka ta en runda om nån timme.

Söndag: Tv-serie och virkning

16 januari 201716 januari 2017Penardun Personligt, Tv-serier Etiketter:"Svaleskär" (2011) Lämna en kommentar

Vikt dag 15: 76,3 (-0,9)

Fan, upp ännu mer. Magen känns i och för sej fortfarande uppsvälld så jag förstod ju att jag inte skulle ha gått ner något.

Vaknade kl. 14.30 (ungefär som igår). Jäkla Theralen! Har ju inte tagit det på ett bra tag nu och då blir det alltid så här – sover mer än ett halvt dygn (med helknasiga drömmar) utan att vakna ens av alarmet (stänger av det i sömnen).

Gick en sväng och handlade. Blev en promenad på 45 minuter. Sen låg vi i sängen hela dagen och kollade på tv-serien ”Svaleskär”. Den var riktigt bra.

Torsdag: Promenad, Pokémon och ”Svensson, Svensson”

6 januari 20176 januari 2017Penardun Pokémon Go, Tv-serier, Vikten/Bantning, Virkning, Youtube Etiketter:"Svensson, Virkad väska, virknålsfodral Lämna en kommentar

Vikt: 76,5 (-0,7)

0,1 kg ner sen igår.

L sov över hos sin mor. Kom hem vid 8.30-tiden och väckte mej.

Vi gick till Willys och handlade lite ingredienser till min favorit-pastasås (har för mej att jag skrivit om den tidigare) – dvs endast en lök, svamp och grädde.

Vet att jag inte kan äta pasta när jag vill gå ner i vikt, så får se hur vågen reagerar imorgon.

Lagade maten ihop. Sen låg vi i sängen och kollade på ”Svensson, Svensson” hela dagen.

Virkade klart väskan undertiden (foto imorgon) och påbörjade ett virknålsfodral. Hittade äntligen, av en slump, ett bra sådant virkmönster.

Vi pausade en stund och gick till macken. Behövde cigg och vi köpte även ett sexpack folköl. Passade på att ta några Pokéstop tillsammans.

Sammanlagt promenerat 1h 20 min idag. Bra.