Vikten/Bantning

Söndag: Trädgårdsföreningen 

Penardun Göteborg, Konst, Personligt, Pokémon Go, Seriemördare, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 43: 73,9 (-3,3)

0,1 kg ner från igår. Bättre än inget. 

Var ute en sväng och handlade mjölk för sista pengarna. 

Nådde nivå 25 inne på Willys. 

Ska nu åka in till Brunnsparken och samla lite bollar. 

Blev ingen simning idag, vaknade för sent, givetvis. Så får kompensera med promenader. 

Var ute i 2h. Det var precis så länge som mobilbatteriet höll – la av vid 38 %, dåligt. 

Snurrade runt brunnsparken tre varv gick sen till Trädgårdsföreningen. Hade missat att det fanns en massa stop därinne. Snurrade runt där tills batteriet dog, då åkte jag hem. Gick 3,7 km på ca. 1h.

Hundar på pålar. (?)

Almskulptur. 

Dimman. (Gusten Lindberg) 

Den Hemlighetsfulla Porten. (Pål Svensson) 

Monolit i Fyra Delar. (Lars Hansson) 

Dokumentär om Helzer Brothers, som mördade fem personer. 

Lyssnade lite på scary stories för att kunna somna – Be.Bustas kanal. Funkade inte… 

Lördag: Svarte Mosse 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter:, , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 42: 74,0 (-3,2)

Samma vikt som igår… 

Idag har jag bara varit på promenad uppe vid Svarte Mosse. 
Gick en rejäl runda, tyckte jag i alla fall. Var ute i 1,5 h – blev 6,3 km. 

Blev klar med Tentacool efter 12 km. 

Bytte till Gloom, som också blev klar efter 3 km. 

Bytte då till Drottninggatan, men den kommer dröja innan den blir klar. Måste gå in 15 godisar… 

Idag har skörden varit god: 4 nya Pokémons:

Chansey. 

Tentacruel. 

Vileplume. 

Exeggutor. 

L är på lördagsmiddag, så jag får vara lite själv idag. Skönt. Hade ju vant mej vid att rå mej själv när han blev sjukskriven. Han återgår till jobbet på måndag i alla fall. Lite jobbigt att vi inte har pengar så han kan få med sej nån lunch. Vet inte hur vi ska lösa det. 

Nu tänkte jag diska lite och lyssna på scary stories. Det har blivit rutin nu, så det är mycket roligare att städa och diska. Bra, va? 

Funderar på att kanske ta ett bad sen, är lite småfrusen efter att ha varit ute så pass länge. Fast jag kanske blir varm av att diska? Just nu ligger Spippo i knäet och värmer mej lite. 

Har känt mej rätt bra psykiskt idag. Inte helt avslappnad eller normal, men ingen större ångest i alla fall. Depressionen kämpar jag med dagligen, så den orkar jag inte ens nämna längre. Att motivera mej själv att göra de saker jag nu lyckas ta mej för (promenera, städa, diska, tvätta, simma etc) är otroligt svårt. Jag ser verkligen inget syfte med nånting och det finns ingen glädje i nåt. Ser ingen ljusning heller. Det enda jag kan göra är att låtsas (”fake it till you make it”) och hoppas att livsgnistan kommer tillbaka. Det är ju det Psykiatern och AT hävdar, att jag måste tvinga mej själv till en början och att detta ska hjälpa till att få mej tillbaka till mitt vanliga jag och mina vanliga rutiner. Jag vet inte om jag fullt ut tror på det, men vad kan jag annars göra? Har ingen annan plan och så här kan jag ju inte fortsätta att leva. 

Fredag: Pengalös 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, SVT play, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 41: 74,0 (-3,2)

Fan, det går ju åt helt fel håll nu. Helvete! Har hittills inte ätit för mycket idag i alla fall… 

Var med Linus och tog bort stygnen och sen lagade jag upp den sista maten vi har hemma. Bara Ippo som har mat nu. Tror jag har nån portion i frysen, så vi borde överleva helgen. 

Tog en kortare promenad på 40 minuter (2,6 km). Blev några Pokémons. 

Känns som om det borde vara fler vid det här laget… 

Hjälp! Jigglypuffarna anfaller! (Har slutat fånga dom nu, hur många behöver man egentligen?) 

Hissjäveln hade fastnat på 8:an så jag fick lite extra, ofrivillig, motion. (Räknades som 100 m att gå upp för trapporna.) Blev helt slut! 

Vet inte riktigt vad jag ska göra nu. Jag mår rätt ok idag, psykiskt sett. Får väl bli YouTube, som vanligt. 

Det blev SVT play, en dokumentär vid namn ”Tickled”. Den var faktiskt riktigt bra, rekommenderas!

Torsdag: Pokémon Go

Penardun Dokumentär, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter:, , , Lämna en kommentar

Vikt dag 40: 73,3 (-3,9)

Som jag trodde så blev det ytterligare uppgång en dag efter svullandet. Blir jobbigt att kämpa nu, men fan, jag orkar inte se ut så här längre! 

Ställde in BS idag. Dumt, jag vet, men jag orkar inte dösnacka med nån i en timme. Jag ska försöka gå ut och ta en promenad på egen hand om det bara slutar snöa snart. Det har börjat ett nytt Pokémon event nu så måste passa på. (Vet inte om mobilen klarar att hållas framme om det snöar, den borde bli rätt fuktig då.) 

Eventet pågår 8-15 februari. Hade missat detta så kommer igång en dag sent, tyvärr. Såg dock en massa rosa Pokémons igår när jag tog streaken. 

*Double the amount of Candy you’ll earn every time you catch, hatch, and transfer Pokémon. 

*Your Buddy Pokémon is also getting into the Valentine’s Day spirit and will find Candy twice as fast!

*Chansey, Clefable, and many other adorable pink Pokémon will be encountered more frequently in the wild. 

*Cleffa, Igglybuff, and Smoochum will also be more likely to hatch from Eggs. 

*Lure Modules will last for six hours for the entire duration of the event.

Fick äntligen en ny Pokémon häromdagen genom att jag hade traskat ihop godisar. 27 km var jag tvungen att gå. 

Blev Arcanine som ny Pokémon. 

Bytte sen buddy till nästa Pokémon and lägst antal godisar till uppgradering. Det blev Tentacool som har åtta godisar att gå ihop. Blir 24 km att gå, men passar jag på nu under eventet så ska jag bara behöva gå 12 km. 

Ska kolla på nån dokumentär nu och hoppas att vädret lättar. Vill inte gå ut för sent och klockan är ändå halv fyra redan. 

Vedervärdig kult, ”Teen Mania”. Verkar som de gått i konkurs nu, tack och lov. 

Update:

Kom iväg på promenad till slut. Var ute i 1h 40 min, varav 1h promenad och 40 min vagnfärd. Gick 3,5 km. 

Fick en ny Pokémon, Porygon. 

Blir väldigt mycket rosa Pokémon nu, som man tyvärr redan har. Hoppas på Chansy, som jag aldrig ens har sett. 

Johanna i Brunnsparken. 

Ska väl kolla på nåt en stund nu. 

Onsdag: Ännu mer sömn

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, Vikten/Bantning, Youtube Lämna en kommentar

Vikt dag 39: 73,1 (-4,0)

Blev lite svullande igår. Chips och pepparkakor (av alla saker…). Så fick i mej ca. 1900 kcal och det ledde till en viktuppgång på 0,1 kg från igår. Blir säkert ännu mer till imorgon eftersom jag har märkt en fördröjning på någon dag. Jobbigt med uppåtgående siffror nu, men bara att ta nya tag. 

Idag vaknade vi ännu senare, kl. 16.15!  Det är ju fan inte klokt! Så ingen simning idag heller. Dumma mej! 

Vi var och handlade lite potatis till middag och pantade burkar. Käkade lite och har blivit några dokumentärer idag. 

Imorgon ska jag träffa BS, vad jag vet i alla fall (har inte hört av dom idag), så jag kan fan inte sova hela jävla dan! Simma får jag försöka göra på fredag. 

Skulle kolla på ett klipp om konspirationsteorierna gällande Sandy Hook och fick upp detta meddelande på YouTube. Aldrig träffat på innan. Varför skulle detta vara så olämpligt? 

Såg ovanstående klipp som debunkade en del av teorierna. Vet inte riktigt vad jag ska tro, men jag lutar åt att det inte är någon konspiration utan människor har bara betett sej konstigt. 

Påminner faktiskt lite om detta. Alltså en helt felaktig syn i ursprung.  

Intressant med kulter. Ovanstående kvinna säger att hon är 43 år (bara nåt år äldre än mej då) och har fött 14 barn! Jösses! 

Tisdag: Sömn och Tvätt 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 38: 73,0 (-4,2)

Vad fan, upp 0,6 kg sen igår! Rörde mej visserligen inte många meter igår, men borde väl inte gå upp så mycket när jag bara åt 600 kcal på hela dagen?! 

Sov länge idag. Har bara kommit i gång med tvättstugan. Får tyvärr ingen hjälp eftersom L inte kan använda handen… Ja, ja, tack och lov var det bara två maskiner. 

Orkar inte handla idag heller, men ska väl gå ner till torget och ta ett Pokéstop och nån Pokémon för att inte tappa streaken. 

Har inte kunnat koncentrera mej på nåt program idag, känner mej disträ och har svårt att slappna av. Får se hur jag känner lite senare. Måste få tillbaka dygnsrytmen igen. Lyckas inte komma iväg till badhuset när jag sover till kl. 15. Vill ju helst simma mellan 9 och 15 då det är minst folk. Måste komma iväg imorgon! Har i alla fall lyckats komma ut varenda dag sedan 1/1 och simmat minst en gång i veckan, så det har jag hållit hitintills. 

Update: Höll på att få en panikångestattack. Kom in i affären och blev helt yr, illamående och genomsvett. Vet inte vad som hände. Hade druckit en liten skvätt kaffe en timme tidigare, så det kanske påverkade. Tack och lov gick det över efter ett par timmar då jag legat och skakat i sängen i bara underkläder (var helt genomblöt när jag kom hem). 

Såg en dokumentär. Konstigt att jag har hört så lite om den här skolskjutningen, speciellt om man jämför med Columbine. Har ju alltid haft lite morbida intressen och läst mycket om sånt här. Rapporterades det väldigt lite om det i Sverige eller är det bara jag som har missat det? Dessutom finns det en hel grupp konspirationsteoretiker som påstår att det aldrig har hänt utan var iscensatt (av presidenten?). Det läste jag om första gången för inte alls länge sen. Tänkte kolla på en sån dokumentär imorgon. 

Måndag: Dokumentär-dag

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, TV4 play, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , , , , , , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 37: 72,4 (-4,8)

Igår åt jag knappt någonting. Hostan har gjort så att jag har fått halsbränna igen, mår illa mest hela tiden, så vill inte äta, trots hunger. Känns bättre idag dock, men det var jättesvårt att somna igår. 

Vaknade först kl. 14 idag eftersom jag inte lyckades somna förrän sent. Har bara ätit frukost. Vet inte riktigt vad jag ska göra idag. Känner mej orolig, håglös och nere. Blir nog bara en sväng till Lidl, måste handla toapapper… Ska kolla på något program eller film nu. 

L är fortfarande hemma – återgår nästa måndag. Han kollar på ”Hassel”, men började innan jag vaknade, så jag får ta mobilen och hörlurar. 

Vilka nostalgiska hemsidor. 

”Brobryggarna” har jag dock inte hört talas om innan. 

Raelianer – har aldrig fattat dessa mysko UFO-fanatiker. 

Blev bara en kort promenad till affären, orkade inte storhandla på Lidl. Får ta det senare i veckan. Har i alla fall pasta, frukost och kattmat hemma, så vi överlever några dagar till. 

Fick en utbetalningsavi med återbäring från Länsförsäkringar. Det var visserligen bara 185 kr, men schysst ändå. 

Lördag: Gamla mordfall & ångest 

Penardun Dokumentär, Flashback, P3 dokumentär, Pokémon Go, Psyket, Tv-serier, TV4 play, Vikten/Bantning Etiketter:, , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 35: 72,9 (-4,3)

Hurra! Var ett tag sen jag såg siffrorna 72 tillsammans på vågen. 

L ska stanna på lördagsmiddagen kl. 15 hos sin mor. Hans morföräldrar kommer som vanligt. Så jag fortsätter där jag slutade igår: mer dokumentärer, virkning och papperssortering. Ska försöka hinna med någon 30-talsfilm också, var några dagar sedan jag såg någon sist. Blir lite svårare att se på film nu när L är tillfälligt sjukskriven, eftersom han är totalt ointresserad av dessa filmer och det är ju roligare att kolla ihop. Har därför blivit en del deckare, typ ”Hassel”, och svenska komedier/drama. Inget fel på dessa, jag gillar det mesta i filmväg, men föredrar annat om jag får välja själv. 

Har läst en hel del om gamla svenska, ouppklarade, mordfall på sistone (mest på Flashback, under Kriminalhistoria), så efter att ha kollat på ”Sommarmord” med Leif GW Persson kom jag på serien ”Svenska fall för FBI”. Har aldrig sett den och de ska tydligen ta upp flera fall av dom jag läst om. Ska kolla på första avsnittet nu, på TV4 play, och se om det är något att ha. (Verkar bara finnas två säsonger, d.v.s. 16 avsnitt.)  

Har extrem ångest idag. Lyckas stävja det lite med tv-serien och att gå igenom kvitton och uppdatera budgeten, men för fan, det kryper i hela kroppen. Jag hatar att känna så här. Försöker tvinga mej till koncentration på programmet eller virkningen, men satan vad svårt det är. Har avvaktat i det längsta, men fick ta två oxascand nu (kl. 15). Fortsätter att kolla på programmet, trots att det är svårt att hänga med. Fy fan vad jag hatar att må så här! 

Fick ta en paus från ”… FBI”, satte på en P3-dokumentär istället (”Dödsskjutningen på Bromma Gymnasiet”) och gick igenom mina utgifter på Swedbank fr.o.m. 20/1 och kollade upp hur det förbannade högkostnadsskyddet, för recept, egentligen funkar (blev egentligen inte mycket klokare, men har 620 kr kvar till frikort och min period slutar 15 september. 

Blivit lite seg av oxascand och känner mej mer avslappnad. Ångestvibrationerna har släppt någorlunda. Känner mej dock ännu mer korkad, så det är inte en optimal lösning med benso. 

Måste ändå komma ut en sväng idag. Får inte glömma Pokémon! Ska försöka ta en runda om nån timme. 

Fredag: Slött & händelsefattigt

Penardun Dokumentär, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 34: 73,2 (-4,0)

Yeah, minus ytterligare 0,3 sen igår! 

Vaknade faktiskt tidigt idag, men kände mej orolig i hela kroppen. Kom inte iväg till badhuset som planerat (fast det borde ha varit det bästa i situationen). 

Slappade i sängen och följde sedan med Linus till vårdcentralen. Han skulle få bandaget omlagt och såren rengjorda. Han hade även en tid för sin regelbundna blodtrycksmätning. Fortfarande förhöjt. De vill att han ska ta blodprover samt besöka dietistmottagningen i Backa (tid på måndag inbokad). Tydligen har de uppfattat honom som överviktig (191 cm/92 kg) och kanske har det en koppling till blodtrycket. Vi vet ej, han fick bara en kallelse utan förklaring. Han sa till blodtryckssköterskan att han inte förstod syftet, men ska fundera på om han ska gå (det är bara ett infomöte han är kallad till).

Tog några Pokémons och Pokéstops så fick i alla fall en halvtimmes promenad. 

L åkte precis till en vän, så jag får rå om mej själv. Han ska sova hos sin mor. Det blir nog tidigt i säng för mej. Trist att sova ensam (Förlåt Ippo! Du räknas!) 

Kollar dokumentärer på TV4 play, virkar och sorterar papper. 

Ska försöka sova nu. 

Torsdag: Enbart dokumentärer (och en komedi) – bildkavalkad

Penardun Djur, Dokumentär, Personligt, TV-spel, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 33: 73,5 (-3,7)

Vikten går stadigt nedåt, -0,4 sen igår. Hurra för mej! 

Vaknade tidigt, men har ändå inte gjort speciellt mycket. Diskat, varit och köpt cigg, gosat med Ippo och kollat på dokumentärer på diverse play-kanaler samt YouTube. (orkar inte beskära bilderna, så stå ut med reklam och övrig skit) 

Visste att det var något mer bakom. Inte lika bra som ”Ocarina”, men gillade ”Majora’s mask”. 

Hjärtskärande. 

Jag försöker vara rolig. (Dokumentär om Elvis bortgång) 

Snörp. 

Bra att man vet vad man snackar om… 

Jösses, nostalgi. 

Underbar tragikomik. Nostalgi från 1999. Jösses, har det verkligen gått 18 år? Kuriosa. 

Lågbudget ”Real dolls”? 

Jag vill vara hennes kompis! 

De två sista dokumentärerna (katterna och dockorna) är exempel på sådana dokumentärer som jag verkligen gillar. Udda människor, udda intressen eller bara ämnen som jag inte själv har fastnat för, men som görs levande av några eldsjälar – fascinerande. 

Blir nog ingen mer dokumentär ikväll. Godnatt! 

Onsdag: Inget speciellt 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 32: 73,9 (-3,3)

-0,1 kg sen igår, bättre än inget. 

Simmat. 

Har inte gjort något annat speciellt idag. Plockat lite med tvätten från igår och diskat. 

Kollat YouTube och virkat lite. 

Ingen bra dag, ångest deluxe. Skönt att jag klarade att ta mej till badhuset idag. Hoppas jag lyckas imorgon också. 

Tisdag: Sömn & Tvättstugan 

Penardun Personligt, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 31: 74,0 (-3,2)

Upp 0,3 kg från igår. Inte konstigt, åt alldeles för mycket igår. Lagade Korvstroganoff och det var så gott att det blev flera portioner. 

Theralen är förrädiskt. Vi fick en chock när vi vaknade – 15.20! Dessutom hade tvättiden redan börjat. 

Blev tvätt, såg en film, var och handlade lite, såg en dokumentär om ”Styckmordet” och ska nu försöka sova, måste vända tillbaka dygnet. Skulle ju ha simmat idag, så imorgon måste jag komma iväg. 

Måndag: AT & Förkylning 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 30: 73,7 (-3,5)

Hade jättesvårt att somna igår. Har världens jobbigaste hosta och ät täppt i näsan. Höll på att få panikångestattack eftersom det kändes som att jag inte kunde andas ordentligt. 

Lyckades nog slockna vid tolvtiden efter flera timmars försök. 

Vaknade vid 10-tiden idag. Känner mej inte utsövd för fem öre. Ska åka till Frölunda vid kl. 14.

Har knappt funderat på min uppgift till AT: att fundera på små mål som jag vill uppnå/saker jag vill kunna göra igen. Det enda jag kommit på är läsa böcker, gå ner i vikt och simma tre gånger i veckan igen. Får se om jag kommer på något mer. Problemet är ju att jag inte har någon lust att göra något längre. Inget känns roligt eller värt att göra. Ingen livsglädje, nyfikenhet eller ork. 

UPDATE: Beslutade mej för att ta upp Wicca (sa ”new age”, idiotiskt, jag vet, men orkade inte förklara) och vi kom fram till att jag skulle kolla upp appar angående guidade meditationer, andningsövningar eller liknande och se om jag kan försöka implementera denna, eventuella, övning en gång i veckan. 

Det andra jag sa var att läsa böcker. Kanske kan följa i kölvattnet om jag inför meditation eller åtminstone kan få kontroll över min hjärna och mina tankebanor igen. Får, som sagt, ta en sak i taget. 

Tycker jag har lyckats bra med att komma ut varje dag och simma en gång i veckan. Några veckor till så kommer det vara rutin. Eller hur? 

De andra målen kom jag på efteråt: kunna prata i telefon obehindrat (både svara och ringa upp), lösa korsord, gå ner i vikt, lyssna på musik (vara intresserad), läsa och svara på mejl (hör väl ihop med telefon egentligen). 

Update: kom på ett mål till; att ha och kunna umgås med mamma /släkt/vänner/människor. 

Söndag: Mer dokumentärer 

Penardun Dokumentär, Personligt, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 29: 73,9 (-3,3)

Blev bara en slödag i sängen, kollade på en del svenska dokumentärer på YouTube. Var bara ute en snabbis och köpte cigg. 

Såg även första avsnittet av ”Samtidigt i Hofors” och tre ”Veckans Brott”. 

Lördag: 

Penardun Blogg, Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 28: 74,2 (-3,0)

Ytterligare 0,7 kg ner. Bra! 

Har än så länge bara gått upp och lagt upp lite bilder på virkning. 

Vet inte riktigt vad vi ska hitta på idag. Mår rätt ok, men har ingen större lust till att göra något vettigt. 

Fredag: Sömn & Öl

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter:, , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 27: 74,5 (-2,7)

Bra, ner 0,4 kg sen igår! 

Idag har jag/vi sovit hela dagen. Vaknade på kvällskvisten. Varför denna vändning på dygnet ska jag berätta senare. 

Vi har några öl kvar i kylen, så tog en nu. Är fortfarande trött, så blir inte sent ikväll, trots all sömn. 

Psyket är rätt ok, men ångesten har bara blivit värre den senaste veckan. Jag tror det beror på Sertralinet. Brukar ju bli värre innan det vänder. 

L drog ut en sväng för att träffa en polare. Jag orkade, som vanligt, inte följa med. Världens tråkigaste kärring, är jag. 

Blev några dokumentärer här på kvällskvisten. 

Jag säger då bara det – Amerika. 

Mae West (1893-1980).

Konstigt att hon (och hennes dräpande repliker) är så pass kända och så har hon bara spelat o 15 filmer + ett avsnitt av en Tv-serie. Hon var 87 år när hon dog av komplikationer efter en stroke. 

Dorothy Stratten (1960-1980).

Stratten var en playboy bunny/modell, som även gjorde några filmer. 20 år gammal mördades hon av sin pojkvän (murder-suicide). 

Torsdag: Viktfrustration 

Penardun Personligt, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 26: 74,9 (-2,3)

Vad fan! Upp 1,1 kg sen igår! Hur? Varför? 

Gårdagens mat och motion. Hur kan detta resultera i 1,1 kg viktuppgång? 

Har varit och simmat nu. Ska egentligen träffa BS idag. Jag messade dock och frågade om vi skulle ses även om jag redan har simmat idag. Han har inte svarat än, så får se vad som händer. 

Har ätit lite frukost nu, tänkte kolla på något och virka lite. 

Ny Pokémon idag. 

Onsdag: Matlagning & Promenad 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 25: 73,8 (3,4)

Skönt att det händer något vad gäller vikten, har inte orken att kämpa i motvind. 

Sov länge idag. L var borta när jag vaknade. Han skulle iväg och handla något. 

Kollade på del ett av ”Modstriologin” och halva del två. Skulle gå en promenad och tänkte att jag vill inte gå ut för sent. Får se färdigt senare. Lite läskigt i skogen när det är mörkt.  

Blev 4,5 km, var ute lite mer än en timme.

Gick förbi Willys och handlade mat. Lagade gryta med ris och kikärter. 

Har mått bra idag. 


Tisdag: Simning, Brunnsparken & YouTube 

Penardun Göteborg, Kissarna, Mat, Personligt, Pokémon Go, Vegetarianism, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter:, , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 24: 74,5 (-2,7)

Upp 0,1 kg sen igår. Vet ej varför, åt bara 900 kcal och hade dessutom simmat. Ingen logik alls längre. 

Var och simmade imorse. Hemma igen vid strax innan kl. 12 och tänkte bara kolla på nån film/YT-klipp medan jag åt lunch och sen åka in till stan och plocka lite bollar, men jag fastnade. 
Håller på att virka ett par sockar och jag räknade fel flera gånger och fick börja om och börja om. Snacka om frustrerande. Hann se två filmer innan jag kom fram till lösningen på felräkningen. Då var klockan redan 16, men jag drog in till Brunnsparken ändå. Traskade runt ett par varv och gick förbi Trädgårdsföreningen där jag hittade två Omanyte (Pokémon) förra gången. Jupp, de håller till där, fick tre stycken på två varv, en fjärde flydde. 

Trädgårdsföreningen. 

L tyckte vi skulle ta ett glas vin ikväll. Han är ledig imorgon. Fick köpa ovanstående. Gillar inte rödvin, men ska väl ge det en chans, hur jävla mycket lågbudgetskit det än är. 

Åkte hem ca. en timme senare, vid kl. 18 över hundra bollar rikare. Hade då traskat 4,1 km. 

Kom hem och fortsatte virkningen. Valde att kika på en dokumentär (tillsammans med Ippo). 

Hittat en brittisk dokumentärserie, Real Stories, på YT, som verkar ta upp en hel del intressanta ämnen. 

Beauty pageant. 

Blev sen lite ”Why would you put that on the Internet” och fortsatte med sockarna fram tills L kom hem. 

Vinet är hemskt. Druckit två klunkar och hela ansiktet snörptes ihop. Inget för mej. 

Ska väl sova strax. 

Måndag: Simning & tvätt

Penardun Personligt, Psyket, Simning, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 23: 74,4 (-2,8)

Wow, vad hände nu? Ner ett helt kilo från igår! Jag och faktiskt t.o.m lite chips igår, fast inte så mycket annat, bara frukost och pyttelite gryta till lunch. Ingen motion igår heller, gick ju bara fram och tillbaka till Willys för att handla. Konstigt, men bra. 

Gick upp med L idag igen. Varit och simmat. Det gick trögt idag. Jag är fortfarande lite förkyld, har en hemsk slemhosta. Det är säkert därför det kändes tungt idag. Blev dessutom helt illröd i ansiktet, jag bara kände hur det hettade och såg inte klok ut när jag kollade mej i spegeln. Brukar aldrig bli så när jag simmar. Det hettar fortfarande och är lite röd, trots att det gått en timme sen jag klev ur badet. 

Höll tyvärr på att få en panikångestattack när jag simmade. Det har hänt en eller två gånger tidigare. En av gångerna var jag tvungen att gå upp. Idag fortsatte jag att simma och koncentrerade mej på andningen. Attacken bröt inte ut, men jag känner av det fortfarande. Det blir en jobbig dag det här eftersom den här känslan kommer ja troligtvis att få kämpa mot hela dagen. Mina benso är slut, ska fixa nytt recept idag. 

Har tvättstugan idag igen. Ville byta till tisdagar, men fanns inga tider lediga så fick bli idag kl. 11-15. Skönt att det bara var två maskiner. 

Nu ska jag försöka distrahera tankar och känslor med film eller dokumentär. 

PS. Från och med idag är bloggen offentlig igen. Vet inte om jag kommer fortsätta med det, men det får vara så tillsvidare.