Söndag: Mest Pokémon 

Vikt dag 87: 71,1 (-6,1) 

Vi vaknade tidigt idag och begav oss ut på Pokémonjakt. 

Dimman låg tät. 

Ser ut som nåt ryskt getto. Haha. (Friskväderstorget). 

Yes, Niantic höll vad dom lovade – fick ett ”special item”. Tyvärr ingen av de tre jag helst ville ha, men kommer kunna använda sun stone så småningom. 

Vi har gått 130 min (8 km). 

Kläckte en rarre i ett 10 km-ägg:

Kul med detta som motivation:

Jävla app! F***k you, det är ju försent, hur ska jag bli motiverad av den insikten? Känns som att jag bara kan lägga mej ner och bli extremely morbidly obese och anlita L som feeder… (Övervikten tär mycket mer på mej, än jag har ftamhävt hittills, men jag vill inte hamna tillbaka i bulimin heller, så mina tankar strider nåt fruktansvärt: ”Tänk inte på vikten, gå ner långsamt, rör dej varje dag”, ”Spy upp allt, du är äcklig som äter!”, ”Ät sansat och räkna kalorierna”, ”Hur kan du ens visa dej ute, så ful och fet som du är?”, ”Wow, har gått ner 6,3 kg!”, ”Inga av dina kläder passar längre än, att du inte skäms över att du har låtit dej bli så fet igen!” osv. osv. osv. ad nauseam… 

Fatta hur det tär på psyket och hur mycket energi (som jag inte ens har) som går åt på denna tankeverksamhets onda cirkel… 

Kilometer v. 12 blev avsevärt mer – 64,3 km (ca. 9 km/dag!) 

Panikångest

Har haft rejäla panikångestattacker både igår och idag. Benson hjälper ett tag, men sen är ångesten tillbaka igen. Tyvärr kommer benson inte räcka tills den 20e i den här takten.

Det tråkigaste är att jag inte klarar av att koncentrera mej på film, virka eller komma igång med simningen igen.

Idag lyckades jag i alla fall ta mej ut på en liten promenad och ska träffa L vid halv fyra efter hans ”skola” så vi kan handla lite mat.

Har inte lyckats kontakta soc om boendestödjare än. Ska ta det imorgon, så kommer jag ut lite då också.

Har skrivit en ”att göra” – lista och ska försöka beta av en sak om dagen. Har säkert tio brev jag inte har öppnat heller, det är från jobbet och andra jag måste kontakta. Räkningarna är ändå ingen idé att öppna förrän jag fått pengarna den 25e (eller när det nu är). Vet fortfarande inte vad min sjukpenning blir nu efter arbetslivsintroduktionen. Fattade det som jag bara fick för 1a till 20e sist, så borde få mer denna gång. Ska försöka öppna ett brev om dagen, i alla fall.

Öppnade deklarationen först igår. Ska betala 1500 kr. Bättre än 8000 kr som det var förra året, men ändå inte kul.

Fick nu två brev från mamsen. De är inte jobbiga att öppna i alla fall. 😊

Ska nu tvinga mej själv att se klart filmen jag började på i förrgår.

Update: efter fyra timmars överjävlig panikångestattack, fem benso och ett bad (det brukar hjälpa ibland) mår jag nästan helt ok. Det är alltid lika fruktansvärt. Jag hatar det så jävla mycket!