Gott med oreos


Vikt: 64,8 (-6,2) [åt ca. 900 kcal igår, +0,5 wtf?!]

Dagen började dåligt i och med viktuppgången, men bara att ta itu med dagen.

Drack mitt kaffe och spelade June’s journey och allt var frid och fröjd. Sen blev jag jättebakis (av 4(!) folköl) och mådde skitilla på vagnen. Försökte kräkas när jag kom fram, men det gick inte. Härdade dock ut och klarade av dom uppgifterna som jag hade idag. Gud, så idiotiskt att bli bakis mitt i veckan! Måste ha berott på att jag åt så lite.

Ennilla la förresten till mitt namn i mejlet dom skickar till deltagarna idag och sa att jag kan skriva dit det i sms:et också. Så gulligt att dom inkluderar mej! Blev jätteglad och tackade.

Var nära på att skita i simningen idag, men jag visste hur besviken jag skulle bli på mej själv, speciellt eftersom jag hade gått upp ett halvt kilo, så jag bet i det sura äpplet. Gick trögt i början eftersom jag fortfarande mådde lite kasst, men sen gick det bra.

Kom hem och åt en banan och två riskakor och gick sen och la mej och vilade i en och en halv timme. Somnade rätt skönt. Var tvungen att gå upp kl. 16.30 eftersom jag hade tvättstugan vid fem.

Medan tvätten var på tork gick jag mina sista 2000 steg. Var och köpte busskort, var på Lidl och köpte några smågrejer som jag behöver till grytan som jag ska laga imorgon och därefter hämtade jag ut Fight Club, som jag hade reserverat på biblan åt Rhith.

Efter att ha ätit morotskaka, som Ennilla bjöd på på jobbet, Korvstroganoff till middag, kakorna samt kvällsmat har jag ätit alldeles för mycket idag, men, fan, jag måste få unna mej.

Är enormt trött nu, trots att jag sov mitt på dagen. Klockan är bara strax efter åtta, men jag ska spela June’s Journey nu och sen lägga mej. Har gårdagens That Chapter att titta på, men jag vet fan inte om jag orkar, trots att jag alltid ser fram emot Mikes senaste.

Beställde förresten även ett nytt mobilfodral igår. Aldrig beställt därifrån, men dom hade bra omdöme på Trustpilot, så jag chansade. Det blev orange där också haha…

Dagens Lärdom

Lär mej lite nya ord i boken om Bad Religion, som jag läser nu.

Ett lol

Mer ”kul!” än ”lol”, men ändå.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Jag känner knappt för att använda klart oljan, men jag har ändå inte råd att köpa nästa på listan, så kan lika gärna använda klart den.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

38

Ostbågens dag


Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,4]

Praktik idag, la mej tidigt igår, men somnade inte förrän halv tolv, så var skittrött när klockan ringde. Det gick ändå bra på jobbet.

Simmade och kom hem och åt knäckebröd. Därefter gick jag en timmes promenad och lyssnade på senaste MrBallen’s Medical Mysteries och var inne på Lidl för att köpa ostbågar. Tyvärr hade dom inte OLW, så jag fick ta det på Willys istället. Hade tänkt att mina sista mynt, 19 kr, skulle räcka, men minsta påsen kostade 20 kr… suck…

Det är Absintens dag idag, men tyvärr var det utanför min budget, så det fick bli ostbågar istället. Får inte äta många, Rhith kommer att få det mesta.

Tyvärr hann jag inte låta påsen vara öppen ett tag, så konsistensen blev optimal, men gott ändå. 50 g ostbågar är 260 kcal, vilket blev min kvällsmat, istället för havregrynsgröt.
Mina bästa hörlurar pajade igår, så jag gjorde lite inköp idag. Ett par orange (såklart, jag är 70-talist) hörlurar i silikon, som ska vara sköna att sova med och ett par rosa trådlösa till mina promenader. Givetvis billigast möjligt på Fyndiq…

Dagens Lärdom

Jobbrelaterad fråga.

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Hjälper inget, som sagt, men jag fortsätter att använda den tills den är slut.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

37

Lika aktiv idag!


Vikt: 70,4 kg (-0,7) – åt ca. 850 kcal igår.

Var uppe redan vid 7.20. Det var motionsbanor fram till kl. 10, så jag drack mitt kaffe och spelade lite och drog sen. Det var extremt kallt idag! (-8°/ känns som -16°).

Simmade två varv mer än vanligt, bara för att…

Gick förbi Lidl på hemvägen och handlade lite ingredienser till dagens matlagning.

Gött, samt billigt (10 kr/st) givetvis.

Tog sen en långpromenad när väl håret hade torkat. Lyssnade på två avsnitt av MrBallen’s Medical Mysteries. Gillar dr podden, väldigt intressant. Gillar MrBallen på Youtube sen innan.

Lagade sen lite Korvstroganoff och därefter var det dags för tvättstugan. Alltid lika roligt…

Har nu gjort språken och ska bara meditera och plocka in tvätten, så är jag nöjd med dagen.

Tog Sweep the Board i June’s Journey!

Dagens Lärdom

Man är ‘tvungen’ att lära sej nya akronymer på Reddit hela tiden… haha…

Utmattad och nöjd


Vikt: 70,1 kg (-0,5)

Arbetsträning 9.30 – 12. Fick flera komplimanger för mitt hår. Tog hand om flera blodprover.

Hade möte med soc kl. 13.30, som uppföljning av arbetsträningen. Hann bara hem och ta en cigg innan det var dags att dra igen. Packade badväskan och gick till soc. Mötet tog kanske 20 min, och allt kändes bra. Berättade om min plan att utöka med en dag. Bestämde med Ennilla idag att jag kör igång den 7:e december. Har inte bestämt vilka tider det blir, men vi tar upp det närmare.

Eftersom mötet gick så fort, så hann jag traska till Biltema innan simningen (bara motionsbanor till kl. 16 på tisdagar). Köpte två sladdar av olika längd, för sammanlagt 70 spänn.

Var sedan rätt trött, men jag tog badhuset ändå. Orkade dock bara 650 m, men det var bättre än inget!

Storshopping – förutom laddarna, handflade jag för hela 12 kronor på Willys.
Starkt jobbat idag också!
Blekte håret i lördags och jag är relativt nöjd. Var dock tvungen att klippa luggen kortare än jag ville eftersom det blå inte gick bort längst ut i topparna (så inte ok ut).

Idag har jag kört periodisk fasta (samt även mediterat) dagligen i en vecka. Har gått ner 2,9 kg, vilket är kanon!

Jag ska nu äta middag och sen blir det nog ett par avsnitt av ”The Crown”. Är så trött nu att jag inte kommer att vara vaken mycket längre till.

Ikea


Vikt: 68,3 (låååångt ifrån 59 kg ffs!)

Var tvungen att köpa en ny bordslampa. Hittade en för 49 kr på Ikea.

Tog mej dit 40 fucking minuter. Glatt överraskad, nästan tomt en torsdag lunchtid. Tog 20 min att gå igenom skiten, hitta lampan och sen glatt upptäcka självscanning utan kö och kom ut direkt.

Allt som allt tog det två timmar, hade räknat med åtminstone en timme till. Nice. Lampan is nice and fyller sin funktion helt ok.

Nu bärs och That Chapter.

Bra dag!


Vikt: 64,8 kg

På sängen när jag kom hem!
Så fint.
Nytt garn på Rusta (5 kr/nystanet!) och fortsätter med kjolen.
Fille i knäet är det sötaste som finns!

Fick en hel timmes That Chapter att virka till med en bärs bredvid. Allround bra dag.

I rule, ffs


Vikt: 65,2 (nådde 8-veckorsmålet!)

Uppe för att tvätta kl. 8. Åkte till badhuset och fick min simning gjord. Fixade därefter lite kläder på Lager 157 och köksprylar på Emmaus. Mina fötter värker utav helvete, men så nöjd med dagen. Belöning med bärs.

Fan, ny Proper People som the icing on the cake, att slappna av till.

PS. Jag är totalt övertygad om att jag kommer att ha gått upp till imorgon, bara pga den jävla fucking ölen. När jag var yngre kunde jag bara räkna bort alkoholen, men ändå gå ner/hålla vikten. Skit, jävla ålder! (gissar på 65,8 kg imorgon, vi får se…)

Arbetsträning och lite shopping


Vikt: 67,1 (-0,3)

Hade enormt svårt att sova igår. La mej tidigt eftersom jag var helt slut, mediterade och lyssnade på scary stories med Lets Read (som har en väldigt behaglig och rogivande röst), gick upp och rökte för att komma ur sängen en stund, men inget hjälpte. Somnade efter tolv, så fick väl sex timmars sömn, typ. Kom upp som jag skulle i alla fall.

Hade mina två timmars arbetsträning (kl. 9.30 – 11.30), som jag har tisdagar och onsdagar. Idag var det test av en ny undersökning dom ska införa, som tog hela tiden. Det var väldigt intressant.

Spirometer som man andas i för att kolla lungkapaciteten.

Var inne på Rusta på hemvägen. Skulle kolla vad deras kattsand kostar och köpa klädvårdsrullar (har alltid kallat det roller, men så stod det på skylten). Blev även en tur till Edels klädvaruhus för jag kände för att köpa ett nytt nagellack. Hittade även en ögonbrynsrakhyvel. Den är lite större än den jag har, men den börjar bli gammal, så ska testa denna.

Tuggummi, nagellack och hyvel för 44 kr och tre rollers för 20 kr. Storshopping idag!

Passade på att gå in på biblan innan jag gick hem. Mitt bibliotekskort hade gått ut (gör det efter tre år, tydligen), så det behövde förlängas. Försökte reservera nästa del i Bridgerton-serien igår, så jag kan hämta ut den här nere, vilket inte gick då. Gjorde det nu när jag kom hem.

Promenerade den längre omvägen hem för att få till lite extra steg. Idag har det blivit 8.500 steg (6,9 km) och 81 aktiva minuter.

Är tack och lov inte alls lika trött idag, som igår, men jag känner av att jag har gjort något utöver det vanliga. Jag är väldigt tacksam över att jag inte känner mej trött eller blir utmattad när jag är på plats på arbetsträningen. Jag är dock på helspänn och det blir overload, men det är en vanesak och det som jag långsamt ska vänja mej tillbaka till.

Hade inte mycket till mat hemma, får handla imorgon.

Nu blir det That Chapter.

Kcal idag: 1451, så 451 kcal mer än jag har planerat, men jag lyxade till det med en Monster (220 kcal), en havrefralla, som är så jävla gott, istället för knäckebröd (200 kcal) och middagen blev rätt mycket (650 kcal) – vi får se vad vågen säger imorgon. Nu lär jag inte vara hungrig ikväll när jag lägger mej, för det tror jag bidrog till att jag inte kunde somna igår.

Lidl och film


Tog mej en sväng till Lidl eftersom jag har så jävla kasst med pengar.

Fick lite smågrejer för exakt 100 spänn, men det känns otroligt fattigt…
Hellraiser (2022). Gav den 6/10 så den var faktiskt klart sevärd.

Storshopping, bl.a.


Vikt: 64,7 kg

Uppe vid kl. 9 och började dagen med Kitten Match och Lidl-kaffe. Rhith kom upp efter ett par timmar. Efter att ha suttit en stund och rullat tummarna medan han jobbade, så kände jag för att hitta på nåt (dessutom behöver jag garn!)

Drog till Backaplan vid kl. 13-14-nånting. Åkte först till Björkå Frihet (eller Emmaus, som jag aldrig kommer att sluta säga…) för att kolla på en stol, skor, tallrikar och knappar till kjolen som jag ska virka. Letade tålmodigt fram fem identiska knappar ur en back (1 kr/st). Hittade till slut ett par gympadojor för 150 kr (letade efter ett par liknande Fred Perry-skorna och det fanns nåt liknande, i strl 36…) Hittade även två tallrikar för 15 kr/st.

Därefter blev det Rusta för garnet, som var 25 % rabatt på – yeay- och jag ville ha mörkbrunt, så jag tog den mörkaste jag hittade (ja, ja, inte så viktigt – vill kunna använda och ha nåt för händerna och det funkar bra trots färg). 108 spänn för tio stycken.

Kjolen som jag ska virka.

Därefter drog jag till Dollarstore. Behövde nagelfilar och tänkte bara kika lite. Funderade på att köpa ett par bärs till och min tygkasse var full av garn, men det var inget dom hade sa dom när jag frågade. På väg ut hittade jag Halloween-kassen för tio spänn samt 20 tvättsvampar (vilket jag har behövt en tid) för tio kronor. Den får bli garnförvaring, för jag kommer nog inte att använda den ute.

Tog sen bolaget innan jag åkte hem. Tänkte köpa två cider till oss och hittade en med smak av mango vilket passar Rhith och dessutom var det 5,9 % (16,90 kr). Den var riktigt god.

Efter ett tag insåg jag att jag var extremt hungrig. Googlade på recept på vegofärs eftersom jag hade 400 g kvar i frysen efter tacosen. Hittade till slut två burrito-recept, som jag kombinerade. Ville ha med mango och det hade ett av recepten som jag använde ihop med ett annat. Gick till Willys och handlade för 143 kr.

Efter cidern och en öl satte jag igång med maten. Vi har inte ätit än, så får återkomma med betyg (och receptet om det var succé).

Rhith kollade på HV71-matchen undertiden och jag fick lyssna på hur det gick (eftersom jag inte såg nåt själv) och det verkade ha varit jävligt spännande och hade en positiv utgång! (4-3) Gick även bra för Frölunda, som han envisas med att jag gillar eftersom jag är göteborgare. Dryge jävel hahaha, jag är fan smålänning och jag har inget intresse av Frölunda, men i och med att jag har bott i Gbg 18 år och exet hejade på dom (vi hade ju en massa merch på väggarna i vardagsrummet) så kanske jag har en soft spot för dom. Kul att det går bra för dom i alla fall.

Nu ska vi ta varsin öl och smaka på maten.

Summa summarum:

  • 645 kr väl spenderade cash (men nu blir det lås på kortet!)
  • 9.600 steg!

Har nu på kvällen/natten försökt att hitta/ta ett nytt foto som profilbild till Insta, medan jag sträckkollar Family Guy och Rhith nannar.

Fan, att Firefly var så kortvarig! Jösses, 20 år sen, wtf?!

Rhith gillar hjortron (cloud berries, som jag har lärt mej att det så gulligt heter på engelska) och han var glassugen igår. Han såg då denna och den köptes. Han såg sen efteråt att den kostade typ 40 spänn! Det var den godaste glass som jag har ätit på länge! Rekommenderas starkt.

Ebbes Hörna 



Ända sen M fick mej att slänga min ”stereo-klump” har jag velat ha en ny.. Nu hittade vi en för 160 spänn. Tyvärr ingen skivspelare, som min hade, men klaga för dom pengarna. Nääää…! 

Köpte en lampa också för 40 kr. 

Dragon’s Den – Brat and Suzie


image

Kollar på Dragon’s Den (som är ett favoritprogram) och såg just dessa entreprenörer. Så fina! Vill köpa!

De fick ingen investering, men de verkar ju finnas kvar i alla fall. (Det är som vanligt ett flera år gammalt avsnitt).

COOP – undersökning


Får poäng på kortet om jag svarar på undersökningar lite då och då.

Denna undersökning var dock hemsk.

Hur ska jag kunna ta ställning till detta reklamblad som någon gjort med paint alt. PowerPoint eller en mall i Word.

Förmodligen har de sedan använt Photoshop för att slänga in lite taskigt tagna foton (tagna av Berit i kassan?) och sedan var de tvungna att välja färger: Det de valde var de äckligaste färger de kunde komma på (kräkgrön, pissgul och huvudvärksröd).

Två av frågorna var om jag tycker reklambladet har fina bilder och färger:

image

image

COOP behöver hjälp med sin reklam… Suck.

Jag fick mina bonuspoäng i alla fall och kommer att fortsätta handla där – för de har det absolut bästa utbudet av vegansk mat i min närhet (bortsett från dyrare specialbutiker, såklart).

Kvinnofängelset (Prisoner Cell Block H): då och nu


image

Hela serien införskaffad. Vill inte tänka på hur mycket det gick på. GLAD!

image

image

Köpte även säsong 1 av remaken. Kollar på den nu. Kan bara säga ”shit”! Jävlar, har sett tre scener och realismen är totalt ‘in your face’.

Franky Doyle har verkligen fått en makeover:

image

image

Jag gör inlägg på IMDb:
image

Sol och kraftsamling


image

image

Sitter i solen utanför huset och samlar kraft. Ska uppför nio trappor med mina, nyligen uthämtade, paket. Hjälp…

Önskar jag kunde spela in det jag hör från lägenheterna ovanför mej. I den ena har en unge skrikit ”bajs” i säkert fem minuter och samtidigt bankat på något och i den andra lägenheten har en yngre unge skrikit för fulla muggar säkert lika länge. Varför har jag inte barn?