Författare: Penardun

Måndag: Deprimerad & Omotiverad 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 51: 73,0 (-4,2) 

Vad fan! Upp 0,5 kg igen, sen igår! Åt 1300 kcal igår samt promenerade 1,5 h – hur kan jag då gå upp 0,5 kg?! Fan, vad jävla less jag är på detta! 4 kg på 50 dar, det skulle betyda att det skulle ta hela 200 dar till att gå ner 16 kg (!) fast å andra sidan så verkar ju vikten ha fastnat här så 200 dar skulle ju varken göra till eller ifrån. 

Jag har börjat tappa motivationen till allt nu. Det har inte bara med vikten att göra, depressionen börjar ta över igen. Kommer inte iväg till badhuset, tar emot att gå ut, disken samlas på hög, har ingen koncentration till mina 1930-talsfilmer, inte kul att virka, allt känns meningslöst. Trodde att när jag nu börjat få rutin på saker och ting så skulle det bara bli lättare – inte svårare! Kanske bara är en av tillfällig motgång, men det känns inte så. Jag får fortsätta kämpa, men det är ohyggligt tufft nu. 

Min mor tog upp det här med sköldkörteln i och med min svårighet med att gå ner i vikt. Jag har alltid haft bra värden, men vid ett tillfälle låg det för högt och jag åt Levaxin ett tag. Slutade eftersom jag inte orkade fixa nytt recept (mådde som sämst då). Tog nytt prov och fick nytt recept för nåt år sen, men då var värdena normala igen så läkaren tyckte jag att kunde sluta ta tabletterna. Sagt och gjort. Kommer inte träffa psykiatern igen förrän om två månader, så vet inte om jag ska vänta tills dess och be om nya prover, eller om jag ska testa att ta lägsta dosen av Levaxinet jag har kvar i några veckor. Måste ju sluta ta dom om jag ska ta prover då såklart. Kanske ska ringa psykiatern och fråga, men de är ju helt omöjliga att få tag på. Får fundera tills imorgon. 

Klockan är nu 15.30. Har fyllt upp diskvatten men inte kommit igång med disken. Kom aldrig iväg och simmade och nu måste jag tvinga mej själv att gå en promenad innan det blir mörkt. Helvete, vad allt känns motigt. Hoppas Pokémon känns lite roligt när jag väl kommer ut. 

Blev en sväng runt Svarte Mosse i alla fall. Skittrist väder. Var ute i 70 min (4,9 km). 

2 nya Pokémon. 

Har nu lagat mat i stora mängder, har säkert åtta portioner nu, så vi klarar oss några dagar. Får visserligen pensionen imorgon, men den kommer ryka illa kvickt, tyvärr. 

Ska käka och kolla på lite seriemördar-dokumentärer (eller något liknande) nu. 

Söndag: Svarte Mosse & Pokémon Go 

Penardun Biskopsgården, Dokumentär, Göteborg, Historia, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Tv-serier, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter: , , Lämna en kommentar

Vikt dag 50: 72,5 (-4,7)

Samma vikt som igår, åt iofs några chips (inte många alls), men när sammanlagda intaget av kalorier är 380 på hela dagen, samt förbränning av 200 kcal på promenad, då är det ju fan något som är helgalet om man inte går ner några hekto alls! Eller?! 

Sov länge idag. L jobbar. Blev ingen simning. Måste komma igång igen ju! 

Tog min sedvanliga promenad runt Svarte Mosse, sen förbi torget och därefter Lidl (glömde köpa smör igår). Var ute i 1,5 timme (5,4 km). 

Har nu kommit hem och gått igenom mina Pokémons. 

Äntligen skrapat ihop 400 godisar för att kunna utveckla Magikarp! 

Det blev en sån här. 

Lyckades få en Dragon Scale så kunde utveckla fram denna. 

Gick upp en nivå. 

Nu har jag sett den här vägskylten massor av gånger och tänker varenda gång: ”Vem tusan är/var Erik Väderhatt? Är det p.g.a honom som alla gator häromkring heter något med väder?” Har alltid glömt bort det när jag kommit hem. Nu ska jag, för sjutton, ta reda på vem det var. 

Hm, inte någon anknytning till mitt område, vad jag kan förstå, så han har väl tydligen fått hänga med p.g.a att namnet passar in med alla andra vädergator här. Väldigt roligt namn i alla fall. 

Psyket har känts rätt bra idag, men det tog emot att ta mej ut. Kändes inte värt att göra något, men jag tog mej ut! Bra av mej! 

Ska kolla på något nu. L kommer hem om en timme så bäst att passa på. 

Blev en dokumentär. Dock var inte Gary Gilmore seriemördare. 

Han dödade bara två. 

När L kom hem såg vi första avsnittet av ”Den Fjärde Mannen”. 

Lördag: Handla & Trädgårdsföreningen 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 49: 72,5 (-4,7)

Yes! Det går framåt/nedåt. Minus 0,4 kg från igår. Kanon! Det tog tolv dagar att komma ner till 72,5 kg igen efter att jag svullade en dag och gick upp 1,6 kg till 74 kg. Helt sanslöst! Hade gått på max tre dagar i ”vanliga” fall. (Tydligen är detta det ”vanliga” nu… Det stör mej något oerhört!) 

Gick inte upp med L idag. Kunde inte somna igår och tog nog lite för mycket Theralen. 

Hade frågat Sis om pengar och såg att hon hade svarat när jag vaknade (runt kl. 14). Åkte iväg och handla och passade även på att ta en sväng till Trädgårdsföreningen. 

99 % av alla inne i parken var Pokémon-spelare med mobilerna i högsta hugg och diverse Pokémon-snack hördes från alla. Inte så många ensamma, som jag. Blev ca. en timmes promenad på 3 km. 

3 nya idag. 

Först idag kom en notifiering om de nya Pokémon. 

Satt bakom nån snubbe, på vägen in till stan, som filmade hela vägen (typ). Asså, när ska folk fatta att man filmar horisontellt!? Går ju fan inte att kolla på filmer inspelade på detta, oerhört korkade, sätt. 

Väl hemma satte jag på mina scary stories och hängde in tvätten, diskade och kokade upp det sista av couscousen, det hela bovetet och matvetet jag hade hemma sen innan. Hade tre olika sorters tomatsåser med olika bönor som jag hade lagat tidigare i veckan, som jag blandade med de olika grynen. Blev fem eller sex portioner. Vägde, räknade på alla portioner och märkte upp dom, så jag vet hur många kalorier per 100 g som varje matlåda innehåller. Följer kaloriräkningen slaviskt nu och allt skrivs in i appen. Vet av erfarenhet att just detta är det enda som funkar för mej. Flashback till mina ätstörningsdagar, fast då fanns inga appar utan det var en kaloribok (som jag fortfarande har kvar) och anteckningsblock som gällde. 

L kommer väl hem från jobbet snart. Är rätt trött nu, så det blir nog tidigt i säng idag. Måste försöka åka iväg med L imorgon och simma. Jag får inte in rutinen om jag håller på så här och skjuter upp hela tiden. Bränner för tusen dubbelt så många kalorier om jag jämför 30 min simning (ca. 400 kcal) med 60 min promenad (ca. 200 kcal). 

Mått rätt bra, psykiskt, idag. Igår blev jag faktiskt mer stressad av promenaden än hjälpt av den. Idag däremot var jag rätt ångestfylld och disträ innan jag åkte in till stan, men kände mej mycket klarare när jag kom hem. 

Ska se om jag hinner kolla på nån dokumentär innan jag går ner till torget och möter L. 

Blev några dokumentärer. 

Fredag: Pokémon Go 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 48: 72,9 (-4,3) 

Ner 0,8 kg sen igår. Bra! 

Generation 2 har kommit! Kul, även om jag inte har tagit alla i generation 1 än. Ska gå ut en promenad snart, har inga bollar. Måste ut från lägenheten, de renoverar flera lägenheter i huset och det är ett jävla borrande. Håller på att bli galen! 

Jag mår inte speciellt bra idag, väldig ångest, får tvinga mej själv ut och hoppas att jag mår bättre av det. Ska käka nåt först och sen dra så fort som möjligt. Foten är i stort sett ok nu. Skönt. 

Update:

Varit ute i en timme och 45 min. Gick väl i ca. en timme: tre varv runt brunnsparken och en snabb sväng in i Trädgårdsföreningen. Blev 3,3 km. Var en mycket produktiv promenad, Pokémon-mässigt sett. Fångade bara av de nya så det blev ett tillskott på hela tolv stycken (blir nog någon mer efter uppgradering) samt 100 bollar. 

Batterierna höll förvånansvärt länge idag. Kan det vara temperaturen ute i alla fall? La av vid 26 % i hissen. 

Man märkte under promenaden att det hade hänt nåt i spelet. Häromdagen var jag ensam (vad jag kunde se i alla fall) Pokémon-jägare i stan, men nu var det massvis med folk med mobilerna i högsta hugg och en massa snack om bollar och liknande. Det var nog mest föräldrar med spelande barn. Inga av föräldrarna verkade dock spela. Vilka tråkmånsar. Säg en hel del äldre också som spelade, då verkade det övervägande vara par som traskade ihop. 

Nu ska jag försöka reda ut Pokédexet, starta ett Lucky Egg och görs en massa uppgraderingar. Vissa av de gamla generation 1 får nu en generation 2 uppgradering, men de flesta kräver ett speciellt föremål för det, så även om jag har slitit ihop alla godisar som behövs kan jag inte uppgradera alla dom nu. Har en King’s Rock, så en går (Slowpoke?) och sedan Evee för hon behöver inget föremål. Saknar 93 st i Pokédexet nu. 

Update:

Har nu skrivit ner namnen på alla 93 som jag saknar, så jag kan bocka av dom. Upptäckte att alla Pokémons har fått kön nu också. Kul. 

Update igen:

Nu har dessa fel namn. Man var tvungen att döpa om Evee för att dessa två skulle uppgraderas. Den svarta heter Umbreon och den lila/rosa Espeon. 

Fem nya till (sammanlagt 17 st idag!) 

Hade kommit lite nya funktioner så som att kunna byta stil lite (det mesta kostar, och jag tänker inte lägga riktiga pengar på det här spelet). 

Jag tar en sväng till Svarte Mosse nu, kul att se om det finns några andra sorter där. 

Ytterligare update:

Var ute i en timme och 20 min (5,6 km) runt Svarte Mosse. 

Väldigt dimmigt ute idag. 

Ännu mer idag:

Blev ytterligare 2,1 km (sammanlagt 1,1 mil idag – 550 kcal enligt appen) eftersom jag åkte och mötte L efter jobbet. Blev några nya Pokémon till: 

Sammanlagt 26 st nya Pokémons idag! 80 st kvar. 

Torsdag: Inget vettigt 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Lämna en kommentar

Vikt dag 47: 73,7 (-3,5)

En liten viktminskning på 0,4 kg. Finemang. 

Inte gjort något vettigt idag. Legat i sängen och surfat. Var ute en liten sväng och tog lite pokébollar. Inte känt mej på humör för något idag. 

Ny uppdatering av Pokémon. Ska komma generation 2, så det är nog på g nu. Spännande. 

Harris-Benedictekvationen

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: , Lämna en kommentar

Från Wikipedia.

Jag vet inte vad min bantningsapp använder för metod för att beräkna mitt maximala kaloriintag, men tyckte det var intressant att se vad den här ekvationen tycker. 

Så:

 BMR 1: 1496

BMR 2: 1498

BMR 3: 1469

Multiplicerar med 1.375 (lätt träning/1-3 ggr i veckan). 

1: 2057

2: 2060

3: 2020


Kontentan av det hela blir väl då att jag får max äta 1520 kcal för att gå ner 1/2 kg i veckan eller 1020 kcal om jag ska gå ner 1 kg i veckan. Appen påstår 645 kcal, fast då har jag skrivit in att jag är helt stillasittande. Borde motsvara ca. 763 kcal enligt ovanstående ekvation. 

Ok, då vet jag det. Konstigt att jag kan äta mindre än det och ändå gå upp i vikt. Jag hatar (HATAR!) min gamla jävla 40-årskropp som jag inte känner igen. Jag vill inte se ut som fläskkärringarna med hängpattar som jag ser på badhuset. Jag kan aldrig må bra igen om jag inte får tillbaka min smala kropp. Jag hatar att inte kunna ha jeans, jag hatar att inte kunna komma i mina favoritkläder och jag hatar att jag inte känner någon vits med att sminka mej eller ha fina kläder på mej. Oxymoron? Jupp. 

Bloggstatistik

Penardun Blogg, Personligt Etiketter: Lämna en kommentar

Startade bloggen 19 januari 2013.

Roligt att se att samma inlägg alltid ligger i topp. Kan ju i och för sej förstå att man googlar på ”alcogel i ögat”, ”menskopp luktar äckligt” eller ”Thåström porrfilm”. Konstigt att inlägget om Elvis-tidningarna fortfarande kommer upp. Jag har faktiskt kvar en del av dom tidningarna. Ska kolla igenom allt sånt och se vad jag egentligen har och vill göra mej av med. (”babysteps”) 

Vad skrev jag 21 februari 2013? Har väl med Bim att göra? Jupp, hittade inlägget: ”Shit, jag borde hålla mej borta från internet”. 

Lite statistik. 

Ärligt talat så bryr jag mej inte om antalet besökare eftersom jag inte skriver på det sättet (för att få följare alltså), men ändå lite kul att kolla på statistiken. Är ju statistik-nörd, precis som pappsen. 

Bloggen har nu bara varit offentlig igen nån månad, så då är det ju skoj att någon hittar hit. 

Kvällspokémon 

Penardun Fotografering, Göteborg, Naturen, Pokémon Go Etiketter: Lämna en kommentar

Älsklingen har äntligen fixat kontantkort och kunde nu spela igen. Hurra! Det är alltid mycket roligare att spela Pokémon Go ihop. 

Vi käkade lite och gick sen ut på en promenad. Var ute strax över en timme. Blev vår standardpromenad längs de åtta Pokéstop som är närmast. Gick 4,5 km. 

Drowsee vill kramas? 

Eller tillbe mej? 

Eventet slutade kl. 23 ikväll så jag hoppas jag slipper alla dessa Slowpoke nu (har 511 godisar). Varför bara en Chansey? 

Spelade lite Quizkampen nu på kvällskvisten. (Dåligt av mej att svara fel på ovanstående.) 

Onsdag: Psykiater, Svärmor & Pokémon Go

Penardun Dokumentär, Instagram, Kissarna, lol, Seriemördare, Youtube Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 46: 73,9 (-3,3)

Ner 0,2 kg sen igår. Tycker det är väldigt lite med tanke på hur mycket jag har ansträngt mej. Jävla vikthelvete! JAG VILL INTE SE UT SÅ HÄR! 

Var på möte med psykiatern kl. 9.30. Det var en ny person – igen! När jag satt i väntrummet såg jag en lite äldre ”tant” som gick förbi. Jag tänkte ”hoppas det är hon”. Och det var det. Hon var väldigt trevlig och det kändes som om hon lyssnade på mej. Mötet pågick i en halvtimme, vilket är mycket längre än de senaste psykiater-möten jag har haft. Enligt henne är det nu hon som kommer vara min permanenta psykiater. Thank Goddess! 

Vi gick igenom mina piller. Ska sluta med Saroten, vilket bara är välkommet. De har verkligen gett mej till eller ifrån. 

Ska öka Sertralin till 75 mg. Fortsätta med samma Voxra (300 mg). Har kvar Theralen och Oxascand vid behov. Sjukskriven tre månader till och hon kommer skicka en ny tid strax innan sjukskrivningen går ut. 

Jag är jäkligt glad över detta möte. Hon kändes trygg och var lätt att prata med. 

Träffade sen L på Frölunda Torg (han hade sovit hos sin mor). Vi gick upp till svärmor en stund eftersom Linus skulle lämna nycklarna och ville ladda mobilen en stund. Fick mina öron avtjatade i vanlig ordning. Kortvarigt besök, tack och lov. Sen åkte vi hem tillsammans. 

Kollat lite på YouTube. Blivit mest ”seriemördar-dokumentärer” på sistone. Jag brukar alltid återkomma till True crime. Detta gäller främst när jag har svårt med koncentrationen – att läsa/se på True crime-dokumentärer är lättsmält. Det lät knasigt, men det är verkligen det. 

Milly Dowler. Hon var så söt! 

Dowler blev även ”News of the World:s” downfall. Minns ni det? De hade ringt upp Millys telefon och rensat hennes röstbrevlåda för att den blev full av meddelanden (de ville väl få lite mer info från närstående). Detta ledde till falsk förhoppning att Milly fortfarande levde eftersom hon själv borde ha varit den enda som hade kunde ha rensat meddelandena. 

”Innan vi Dör” avsnitt 5. Så söt voffsing. 

Dokumentär om Aileen Wournos. 

Lyssnade på lite ”scary stories” medan jag städade lite. 

Såg senaste ”Veckans Brott”. Jag gillar verkligen inte vad-fan-hon-nu-heter som är programledare. Jag har, uppenbarligen, inte ens bemödat mej med att memorera hennes namn. Programmet, i sin helhet, är dock sevärt, speciellt de klassiska brotten som tas upp i slutet av varje avsnitt. 

Älskar ”Eternal Sunshine of the Spotless Mind”. Det är en av mina absoluta favoriter. Jag gillar faktiskt Jim Carrey; visserligen mest i de seriösa filmerna, men han kan vara djävligt kul också (”Bruce the Almighty” t.ex.)

Mer seriemördare. 

Hur kan man ha så smal hals?

Ippo kollar på ugglorna. 

Tycker inte att Carr förtjänar att avrättas efter vad jag förstod från dokumentären. 

Mer seriemördare. 

En tjej jag följer på Instagram. Jag frågade vilken app hon har använt. Inte fått något svar än. 

En polare (och föredetta inneboende) som jag följer på Instagram. Hon är fenomenal på #hashtags. Dolltrashed finns även på YouTube. 

GPS:en verkar rätt fuckad emellanåt. Jag har inte besökt Vasastan (var ju i Trädgårdsföreningen, that’s it) och Paveland vet jag fan inte ens vad det är… 

Googlade på ”Paveland” och det enda jag fick fram var ovanstående. Så, min fråga kvarstår ”Vad fan är Paveland?” 

Tisdag: Tvättstugan & Svarte Mosse 

Penardun Fotografering, Naturen, Personligt, Pokémon Go, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 45: 74,1 (-3,1)

Ner 0,1 kg sen igår. Fan, vad trögt det går. 

Vaknade vid kl. 11 idag. L är ledig idag och imorgon, så kom inte iväg till badhuset idag. Imorgon har jag tid hos psykiatern kl. 9.30, så måste upp tidigt själv då. 

Foten värker som tusan idag. Helvete! Nu kommer jag inte kunna promenera lika mycket. Vet inte ens om jag kommer kunna simma – vilket jag hade tänkt göra efter mötet imorgon. Ska försöka ta mej ut en stund i alla fall. Får väl halta mej framåt. Borde kanske vila foten, men den känns bättre när jag har rört lite på mej. 

Har lagat lite mat nu. Ska väl kolla på nåt. 

Update:

Blev aldrig att jag kollade på nåt. Hade helt glömt av att det var tisdag, aka tvättdag. Slängde in tvätten och gick sen på en timmes promenad runt Svarte Mosse. 

Foten värkte en del, men det var inte så farligt, så länge marken var jämn. Gick 4,3 km. 

Blev en ny Pokémon – bebisen Cleffa. 

L ska iväg och träffa några polare, så jag får rå om mej själv. Ska väl kolla på nästa avsnitt av ”Innan vi Dör” eftersom L kollade på det inatt när han inte kunde sova. 

1930-talsfilm nr. 32: ”Pardon My Gun” (1930) 

Penardun 1930-tal, Film Etiketter: , , , , Lämna en kommentar

Väldigt dålig kvalitet på den här filmen. 

Sally Starr (1909-1996)

Vet inte vad hon dog av, men hon blev 87 år. 

Mona Ray (1905-1986)

Dog 81 år gammal. 

Ida May Chadwick 

Finns ingen info om henne alls. Detta är den enda film hon har varit med i. 

Dorothy Vernon (1875-1970)

Hon är ytterligare en av de där tanterna som har varit med i mängder av filmer, men är ”uncredited” för i stort sett varenda roll. 

Dog av hjärtsjukdom 94 år gammal. 

Försvånansvärt modern dans. Påminner mej lite James Brown, som verkar ha influerat senare artister också. 

Gubbe står och slemmar sej när Mona Ray uppträder. Och så spelar han hennes pappa! Eeeew… 

Lite andra bilder från filmen. Massa olika djur hade dom med och olika dans- och musiknummer. Det filmen däremot inte hade var en handling. Den handlade inte om nånting. Vilken bedrift! 

Västern. 

Betyg: 3/10.

Måndag: Simning & Pokémon Go

Penardun Dokumentär, Göteborg, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Simning, SVT play, Tv-serier, Vikten/Bantning Etiketter: , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 44: 74,2 (-3,0)

Vad fan nu då?! Hur kan jag ha gått upp ytterligare 0,3 kg sen igår?! Jag fattar absolut ingenting! 

Gick upp med L idag, vid halv 10. Följde med för att åka och simma. Fy fasen, vad trögt det gick! Var hur stel som helst de första 7-8 varven. Var rätt ok i 3-4 varv och sen blev det trögt igen. Slog rekord i längsta tiden för 1 km: 36 minuter! Känns inte bra. Fast skönt att jag kom iväg. 

Hade fått lånade pengar från syrran, så åkte till Coop direkt efter badet och storhandlade. 

De ringde nyss från kontaktpunkten. AT-mötet blev inställt idag eftersom hon är sjuk. Trist, har ju ställt in mej på mötena nu. Jag har, i och för sej, inte gjort min uppgift den här gången… Skulle kolla upp appar för meditation eller andningsövningar. Har inte haft ro i kroppen att ta itu med det. Får försöka göra det nu i veckan. 

Vet inte riktigt hur jag ska lägga upp dagen. Känner mej orolig och stressad idag. Ska försöka slappna av genom att tvinga mej själv att kolla på en film. Koncentrationsförmågan är på noll just nu, känner jag. 

Skönt att spegeln på badhuset är sanningsenlig i alla fall… 

Update:

Hemma igen. Gick ca. 2,6 km på 1h inne i stan. Tog en runda i Trädgårdsföreningen igen, kände att det var roligare med lite variation (trött på brunnsparken nu). 

Ny Pokémon – Dragonair – efter 17,6 km. 

Bytte buddy till Sandshrew. 22 godisar behövs. 

Ska laga lite mat nu och kolla på nån dokumentär innan L kommer hem. 

Update:

Glömde skriva att jag ramlade på kullerstenarna vid Lilla Bommen. Råkade krossa en liten bit av mobilskärmen. Suck. Foten vrickades nog, börjat värka i den nu. Jag är ju, för fan, uppvuxen i Gränna – om det är något jag borde vara van vid så är det för sjuttsingen kullerstensgator! 

Kollade på avsnitt 4 av den svenska serien ”Innan vi dör”, som L och jag började kolla på igår. Typisk sån serie som jag aldrig skulle välja själv, men den är faktiskt riktigt bra. 

Såg även ett avsnitt av ”Engelska Mord” med Leif GW Persson. 

Söndag: Trädgårdsföreningen 

Penardun Göteborg, Konst, Personligt, Pokémon Go, Seriemördare, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter: , , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 43: 73,9 (-3,3)

0,1 kg ner från igår. Bättre än inget. 

Var ute en sväng och handlade mjölk för sista pengarna. 

Nådde nivå 25 inne på Willys. 

Ska nu åka in till Brunnsparken och samla lite bollar. 

Blev ingen simning idag, vaknade för sent, givetvis. Så får kompensera med promenader. 

Var ute i 2h. Det var precis så länge som mobilbatteriet höll – la av vid 38 %, dåligt. 

Snurrade runt brunnsparken tre varv gick sen till Trädgårdsföreningen. Hade missat att det fanns en massa stop därinne. Snurrade runt där tills batteriet dog, då åkte jag hem. Gick 3,7 km på ca. 1h.

Hundar på pålar. (?)

Almskulptur. 

Dimman. (Gusten Lindberg) 

Den Hemlighetsfulla Porten. (Pål Svensson) 

Monolit i Fyra Delar. (Lars Hansson) 

Dokumentär om Helzer Brothers, som mördade fem personer. 

Lyssnade lite på scary stories för att kunna somna – Be.Bustas kanal. Funkade inte… 

Lördag: Svarte Mosse 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 42: 74,0 (-3,2)

Samma vikt som igår… 

Idag har jag bara varit på promenad uppe vid Svarte Mosse. 
Gick en rejäl runda, tyckte jag i alla fall. Var ute i 1,5 h – blev 6,3 km. 

Blev klar med Tentacool efter 12 km. 

Bytte till Gloom, som också blev klar efter 3 km. 

Bytte då till Drottninggatan, men den kommer dröja innan den blir klar. Måste gå in 15 godisar… 

Idag har skörden varit god: 4 nya Pokémons:

Chansey. 

Tentacruel. 

Vileplume. 

Exeggutor. 

L är på lördagsmiddag, så jag får vara lite själv idag. Skönt. Hade ju vant mej vid att rå mej själv när han blev sjukskriven. Han återgår till jobbet på måndag i alla fall. Lite jobbigt att vi inte har pengar så han kan få med sej nån lunch. Vet inte hur vi ska lösa det. 

Nu tänkte jag diska lite och lyssna på scary stories. Det har blivit rutin nu, så det är mycket roligare att städa och diska. Bra, va? 

Funderar på att kanske ta ett bad sen, är lite småfrusen efter att ha varit ute så pass länge. Fast jag kanske blir varm av att diska? Just nu ligger Spippo i knäet och värmer mej lite. 

Har känt mej rätt bra psykiskt idag. Inte helt avslappnad eller normal, men ingen större ångest i alla fall. Depressionen kämpar jag med dagligen, så den orkar jag inte ens nämna längre. Att motivera mej själv att göra de saker jag nu lyckas ta mej för (promenera, städa, diska, tvätta, simma etc) är otroligt svårt. Jag ser verkligen inget syfte med nånting och det finns ingen glädje i nåt. Ser ingen ljusning heller. Det enda jag kan göra är att låtsas (”fake it till you make it”) och hoppas att livsgnistan kommer tillbaka. Det är ju det Psykiatern och AT hävdar, att jag måste tvinga mej själv till en början och att detta ska hjälpa till att få mej tillbaka till mitt vanliga jag och mina vanliga rutiner. Jag vet inte om jag fullt ut tror på det, men vad kan jag annars göra? Har ingen annan plan och så här kan jag ju inte fortsätta att leva. 

Fredag: Pengalös 

Penardun Personligt, Pokémon Go, Psyket, SVT play, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 41: 74,0 (-3,2)

Fan, det går ju åt helt fel håll nu. Helvete! Har hittills inte ätit för mycket idag i alla fall… 

Var med Linus och tog bort stygnen och sen lagade jag upp den sista maten vi har hemma. Bara Ippo som har mat nu. Tror jag har nån portion i frysen, så vi borde överleva helgen. 

Tog en kortare promenad på 40 minuter (2,6 km). Blev några Pokémons. 

Känns som om det borde vara fler vid det här laget… 

Hjälp! Jigglypuffarna anfaller! (Har slutat fånga dom nu, hur många behöver man egentligen?) 

Hissjäveln hade fastnat på 8:an så jag fick lite extra, ofrivillig, motion. (Räknades som 100 m att gå upp för trapporna.) Blev helt slut! 

Vet inte riktigt vad jag ska göra nu. Jag mår rätt ok idag, psykiskt sett. Får väl bli YouTube, som vanligt. 

Det blev SVT play, en dokumentär vid namn ”Tickled”. Den var faktiskt riktigt bra, rekommenderas!

Torsdag: Pokémon Go

Penardun Dokumentär, Personligt, Pokémon Go, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 40: 73,3 (-3,9)

Som jag trodde så blev det ytterligare uppgång en dag efter svullandet. Blir jobbigt att kämpa nu, men fan, jag orkar inte se ut så här längre! 

Ställde in BS idag. Dumt, jag vet, men jag orkar inte dösnacka med nån i en timme. Jag ska försöka gå ut och ta en promenad på egen hand om det bara slutar snöa snart. Det har börjat ett nytt Pokémon event nu så måste passa på. (Vet inte om mobilen klarar att hållas framme om det snöar, den borde bli rätt fuktig då.) 

Eventet pågår 8-15 februari. Hade missat detta så kommer igång en dag sent, tyvärr. Såg dock en massa rosa Pokémons igår när jag tog streaken. 

*Double the amount of Candy you’ll earn every time you catch, hatch, and transfer Pokémon. 

*Your Buddy Pokémon is also getting into the Valentine’s Day spirit and will find Candy twice as fast!

*Chansey, Clefable, and many other adorable pink Pokémon will be encountered more frequently in the wild. 

*Cleffa, Igglybuff, and Smoochum will also be more likely to hatch from Eggs. 

*Lure Modules will last for six hours for the entire duration of the event.

Fick äntligen en ny Pokémon häromdagen genom att jag hade traskat ihop godisar. 27 km var jag tvungen att gå. 

Blev Arcanine som ny Pokémon. 

Bytte sen buddy till nästa Pokémon and lägst antal godisar till uppgradering. Det blev Tentacool som har åtta godisar att gå ihop. Blir 24 km att gå, men passar jag på nu under eventet så ska jag bara behöva gå 12 km. 

Ska kolla på nån dokumentär nu och hoppas att vädret lättar. Vill inte gå ut för sent och klockan är ändå halv fyra redan. 

Vedervärdig kult, ”Teen Mania”. Verkar som de gått i konkurs nu, tack och lov. 

Update:

Kom iväg på promenad till slut. Var ute i 1h 40 min, varav 1h promenad och 40 min vagnfärd. Gick 3,5 km. 

Fick en ny Pokémon, Porygon. 

Blir väldigt mycket rosa Pokémon nu, som man tyvärr redan har. Hoppas på Chansy, som jag aldrig ens har sett. 

Johanna i Brunnsparken. 

Ska väl kolla på nåt en stund nu. 

Onsdag: Ännu mer sömn

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, Vikten/Bantning, Youtube Lämna en kommentar

Vikt dag 39: 73,1 (-4,0)

Blev lite svullande igår. Chips och pepparkakor (av alla saker…). Så fick i mej ca. 1900 kcal och det ledde till en viktuppgång på 0,1 kg från igår. Blir säkert ännu mer till imorgon eftersom jag har märkt en fördröjning på någon dag. Jobbigt med uppåtgående siffror nu, men bara att ta nya tag. 

Idag vaknade vi ännu senare, kl. 16.15!  Det är ju fan inte klokt! Så ingen simning idag heller. Dumma mej! 

Vi var och handlade lite potatis till middag och pantade burkar. Käkade lite och har blivit några dokumentärer idag. 

Imorgon ska jag träffa BS, vad jag vet i alla fall (har inte hört av dom idag), så jag kan fan inte sova hela jävla dan! Simma får jag försöka göra på fredag. 

Skulle kolla på ett klipp om konspirationsteorierna gällande Sandy Hook och fick upp detta meddelande på YouTube. Aldrig träffat på innan. Varför skulle detta vara så olämpligt? 

Såg ovanstående klipp som debunkade en del av teorierna. Vet inte riktigt vad jag ska tro, men jag lutar åt att det inte är någon konspiration utan människor har bara betett sej konstigt. 

Påminner faktiskt lite om detta. Alltså en helt felaktig syn i ursprung.  

Intressant med kulter. Ovanstående kvinna säger att hon är 43 år (bara nåt år äldre än mej då) och har fött 14 barn! Jösses! 

Tisdag: Sömn och Tvätt 

Penardun Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt dag 38: 73,0 (-4,2)

Vad fan, upp 0,6 kg sen igår! Rörde mej visserligen inte många meter igår, men borde väl inte gå upp så mycket när jag bara åt 600 kcal på hela dagen?! 

Sov länge idag. Har bara kommit i gång med tvättstugan. Får tyvärr ingen hjälp eftersom L inte kan använda handen… Ja, ja, tack och lov var det bara två maskiner. 

Orkar inte handla idag heller, men ska väl gå ner till torget och ta ett Pokéstop och nån Pokémon för att inte tappa streaken. 

Har inte kunnat koncentrera mej på nåt program idag, känner mej disträ och har svårt att slappna av. Får se hur jag känner lite senare. Måste få tillbaka dygnsrytmen igen. Lyckas inte komma iväg till badhuset när jag sover till kl. 15. Vill ju helst simma mellan 9 och 15 då det är minst folk. Måste komma iväg imorgon! Har i alla fall lyckats komma ut varenda dag sedan 1/1 och simmat minst en gång i veckan, så det har jag hållit hitintills. 

Update: Höll på att få en panikångestattack. Kom in i affären och blev helt yr, illamående och genomsvett. Vet inte vad som hände. Hade druckit en liten skvätt kaffe en timme tidigare, så det kanske påverkade. Tack och lov gick det över efter ett par timmar då jag legat och skakat i sängen i bara underkläder (var helt genomblöt när jag kom hem). 

Såg en dokumentär. Konstigt att jag har hört så lite om den här skolskjutningen, speciellt om man jämför med Columbine. Har ju alltid haft lite morbida intressen och läst mycket om sånt här. Rapporterades det väldigt lite om det i Sverige eller är det bara jag som har missat det? Dessutom finns det en hel grupp konspirationsteoretiker som påstår att det aldrig har hänt utan var iscensatt (av presidenten?). Det läste jag om första gången för inte alls länge sen. Tänkte kolla på en sån dokumentär imorgon. 

Måndag: Dokumentär-dag

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, TV4 play, Vikten/Bantning, Youtube Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 37: 72,4 (-4,8)

Igår åt jag knappt någonting. Hostan har gjort så att jag har fått halsbränna igen, mår illa mest hela tiden, så vill inte äta, trots hunger. Känns bättre idag dock, men det var jättesvårt att somna igår. 

Vaknade först kl. 14 idag eftersom jag inte lyckades somna förrän sent. Har bara ätit frukost. Vet inte riktigt vad jag ska göra idag. Känner mej orolig, håglös och nere. Blir nog bara en sväng till Lidl, måste handla toapapper… Ska kolla på något program eller film nu. 

L är fortfarande hemma – återgår nästa måndag. Han kollar på ”Hassel”, men började innan jag vaknade, så jag får ta mobilen och hörlurar. 

Vilka nostalgiska hemsidor. 

”Brobryggarna” har jag dock inte hört talas om innan. 

Raelianer – har aldrig fattat dessa mysko UFO-fanatiker. 

Blev bara en kort promenad till affären, orkade inte storhandla på Lidl. Får ta det senare i veckan. Har i alla fall pasta, frukost och kattmat hemma, så vi överlever några dagar till. 

Fick en utbetalningsavi med återbäring från Länsförsäkringar. Det var visserligen bara 185 kr, men schysst ändå. 

Söndag: Bara YouTube 

Penardun Personligt Etiketter: , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 36: 72,9 (-4,3)

Vikten stått stilla sedan igår. Bara den inte går uppåt så. 

Blev lite dokumentärer bl.a. och låg kvar i sängen hela dagen (bortsett från en snabb sväng till kiosken). 

Sånt här var tydligen bra musik/tv på 80-talet. Minns dock inte ovanstående själv. 

30 år senare. 

Den hemska hårdrocken. 

Tydligen gick Öholm bort alldeles nyligen. En vecka sedan. Hade jag missat, men jag har verkligen inte läst mycket nyheter. Inte varit inne mer än ett par gånger på Aftonbladet sen jag tog bort appen.