lol

Bakade bananbröd

Penardun 1930-tal, bakning, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, IMDb, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, men drack iofs 5 öl, +0,1]

Hade ställt klockan på 8, men jag kände att jag behövde sova ut, så ställde om klockan på 10,15. Eilydd skulle ringa 10.30.

Vi pratade en stund och det viktigaste var nog att Cael är på väg tillbaka till jobbet och jag skulle fundera på om jag vill ha tillbaka henne eller fortsätta som nu. Asså, jag vet fan inte. Hon sa att jag inte skulle tänka på att jag är elak mot den andra, vem jag än väljer, men det känns så ändå. Cael kommer med på mötet på tisdag och jag sa att jag vill träffa henne igen och bestämma efter det. Var ju ett tag sedan vi sågs nu. Det skulle inte vara några problem att ställa vilka frågor som helst om cancern, så det känns ju ok.

Tog mej till badet till halv ett. Sämsta tiden på fredagar eftersom det är vattengympa, mindre plats för motionssimmare och mycket folk. Lyckades simma ändå.

Skulle gå och köpa min limpa cigg direkt efter, men Hisingens Tobak hade fortfarande inte fått in dom. Jag skulle till Willys också för att köpa bananer och ägg till brödet, så jag frågade om dom hade limpor av långa röda Pall Mall. Det hade dom – och för samma pris som Hisingens Tobak! Fuck them, then!

Promenerade därefter till Dollarstore.

Gick dit för att köpa deras munskölj, som jag alltid köper, men passade på att köpa denna till Rhith. Han blev jätteglad! Kul! Hittade även en Tupla, som jag aldrig sett förut  så köpte den också. Åt halva och den var jättegod!

Kom hem och åt lunch och satte sen i gång med brödet.

Känner mej duktig nu – var skitlänge sen jag bakade nåt. Blev väldigt gott. 221 kcal/100 g. Åt bara en skiva nu.
Lite dåligt idag eftersom jag inte tog nån riktig promenad.

Dagens Lärdom

Jag läste i Aviciis biografi att han var INTP och jag vet att jag är INTJ. Har gjort test två gånger med några år emellan och fick samma resultat.
Ville veta lite vilka typer som var vanligast/ovanligast. Jag är rätt ovanligt tydligen, speciellt för att vara kvinna. Intressant.

Ett lol

Läste denna tråd i morse och tänkte att jag har ingen aning om vilka filmer det är, men den första lät intressant, så jag tänkte att jag lägger in den i min watchlist på IMDb.
Till min förvåning hade jag sett filmen…och tydligen var den rätt ok. Inte så minnesvärd dock uppenbarligen… Haha…

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Fick oljan redan idag! Har bara använt den en gång än så länge.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Lonely Wives (1931)

Smårolig. 6/10. Avundsjuk på hur lätt kvinnor klädde på sej då. Fina klänningar som bara dras på. Ska satsa på det!

Insikt

Appen Finch hjälper mej så jag ”slipper” planeringstankarna. Jag kan tänka ”jag behöver inte planera/memorera, det står på appen så det är bara att bocka av det sen och jag kommer att påminnas om det när jag går in nästa gång så jag måste inte älta det oavbrutet. Skönt att jag hittat en” lösning”.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

31

Idag blev det sötpotatismos till middag

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mat, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,4 (-6,6) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,5]

Ännu fler steg idag!

Uppe vid strax innan kl. 7.30. Rhith vaknade och väckte mej. Vi la oss redan halv åtta, så tolv timmar var verkligen nog.

På praktiken var det bara möte med läkarna idag. Inga specifika uppgifter till mej, men det går bra för jobbet och jag googlade och lärde mej lite nytt.

Simning och var hemma och vände. Var sen på stora Willys, bolaget och Dollarstore och köpte lite viktiga prylar, samt även lite gott.

Rhith önskade djungelvrål, as usual haha. Jag köpte den vanliga lilla påsen på Willys, men hittade den här efteråt på Dollarstore. Har inte berättat om den utan ska överraska honom med den nån dag.
Aldrig gjort mos på sötpotatis innan, men det blev riktigt gott (485 kcal för hela portionen). Bjöd även Rhith, trots att han hade köpt pizza och hade egen mat, och han gillade det också. Kul!

Dagens Lärdom

Bra med sötpotatis mao.

Ett lol

Vet inte hur jag kom in på detta, men räknade ut mitt nuvarande namn, mitt förra namn innan jag bytte samt mitt födelsedatum och alla blev 8. Och det stämmer fuck all! ”Tragiskt att det tyvärr är osant”-lol.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Köpte den här idag. Återkommer om hur den funkar.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

30

Vad skulle jag göra utan konserver?

Penardun Biskopsgården, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 64,9 (-6,1) [åt ca. 1150 kcal igår, -0,1]

Arbetsträning, pengar, simning, Apoteket, Willys samt öl på Whoopsi Daisy. Skittrött nu, så går och lägger mej innan klockan ens är åtta…

Promenerade hem från Wieselgrensplatsen och tog en sväng förbi Lidl. (jag tyckte att det svarta så spöklikt ut, så tog ett kort – drack 3 (!) öl haha. Knäpp är jag.

Dagens Lärdom

Idag är det också National Sticky Bun Day. Däremot hittar jag inga, så nästa år ska jag göra egna. Promise!

Ett lol

Hittade den här bland min farsas papper. Antar att den är tagen när vi var i London tillsammans 1992. Han skulle inte ringa, vi plockade båda några stycken eftersom vi tyckte det var så udda och lite småkul.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Skit som vanligt. Beställer nytt imorgon.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

29

Muffins är mumsens

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

Praktik idag, så uppe kl. 7.30. Sov rätt kasst, men hade inga problem att gå upp, tack och lov.

Fick lite strul imorse eftersom min vagn var inställd. Fick ta 10:an till Wavrinskys plats och sen gå därifrån. Var på plats redan 9.20 och sen kunde jag inte byta om, så det gick bra.

Bara jag och Arwres på jobbet idag, så jag såg inte henne så mycket eftersom hon var med deltagaren. Jag glömde mina nycklar, så jag kom inte in i mitt skåp, men det löste sej.

Vi pratade om spelningar på lunchen. Hon ska gå och se Alba August på Pustervik. Visste inte vad hon spelade för musik, så lyssnar in mej på det nu. Bra röst. Den här var riktigt bra:

Simmade efteråt och idag var det extremt kallt i vattnet, värre nånsin. Tog typ sex varv innan jag hade fått upp värmen. Asjobbigt.

Var hemma och åt två knäcke med gurka och gick sen till Lidl för att köpa det absolut nödvändigaste eftersom jag inte fick pengar idag, tyvärr. Så bröd, pålägg, müsli, yoghurt, mjölk, aubergine och bananer blev det. Hittade även små kvarg, som jag köpte två av för 7,25 kr st. Unnade mej också muffins med anledning av dagen.

Öppnade muffinsen när jag kom hem.

Jättegoda! Men… en muffins med ett glas mjölk blev 445 kcal! Yikes!

Jag har redan gått mina 7000 steg idag, men med tanke på ovanstående, så funderar jag på att ta en promenad ändå. Dessutom har det kommit en ny MrBallen’s Medical Mysteries idag. Solen ska gå ner 17.21, så jag hinner nog gå 34 minuter innan det är beckmörkt.

Dagens Lärdom

Nytt ord igen.

Ett lol

Älskar Lenore och den här är så kul: ”broken, broken, broken”.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Sover fortfarande med näsvidgaren eftersom det är skönt, även om det inte hjälper Rhith ett dyft.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

28

Dags för lite mintchoklad

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,2 (-5,8) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,3 – irriterande, släpade mej ändå ut]

Det finns ingen regelbundenhet i hur många kilo/vecka, som jag går ner, men det går framåt!

Klockan var ställd på åtta, men eftersom jag var hungrig, så sov jag till det var dags att sluta fastan kl. 9.15.

Är ju inte så jäkla förtjust i mint, fast det funkar okej ihop med choklad. Köpte den mest till Rhith. Själv åt jag en rad (141 kcal).

Åkte och simmade vid 11. Rätt mycket folk idag. Jobbigt.

Träffade Owel vid Nordstan kl. 14.30. Åkte sen till Wieselgrensplatsens där jag köpte chokladen, cigg och snus. Traskade sedan hem därifrån. Var helt slut i benen och gick jättelångsamt. Trodde aldrig att jag skulle komma hem… Tog inte trappan upp däremot.

Vid kl. 17 kom dom på besök från Bostadsbolaget. Dom skulle komma på onsdag, men hade lämnat ut fel lapp. Dom informerade lite om renoveringen i höst och delade ut nåt godkännande man måste skriva ut. Frågade om det fanns möjlighet att man kunde få byta lägenhet i samma veva, men det sa dom blank nej till. Jag får kolla omflyttningsplatsen.

Efter det åt jag middag. Är skittrött på den grytan med ris nu, tinar upp spaghetti till jobbet imorgon.

Tänkte spendera resten av kvällen med Youtube och virkning.

Dagens Lärdom

Ett lol

Lyxade till det och lade 150 gems på en häst, som jag inte hade, i June’s Journey.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Får pengar imorgon förhoppningsvis, så då kommer jag att beställa ett annat snarkhjälpmedel.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Double Blind (2023)

Gillade den här, spännande, undrade hur den skulle sluta – 7/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

27

Tråkig söndag

Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Personligt, skräckfilm Lämna en kommentar

Vikt: 64,9 (-6,1) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,2 pga ölen gissar jag]

Uppe vid strax efter kl. 11. Lyckades ta mej ut på en promenad vid kl. 13. Var väldigt stel och gick väldigt långsamt, men höll mej ändå ute i 70 minuter.

Idag blir det bara en tråkig söndag. Ska duscha och försöka städa lite, men sen blir det bara Youtube gissar jag. Ska försöka läsa lite i boken också. Kanske se skräckfilm om jag är på humör.

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Lika illa som vanligt.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Prey for the Bride (2024)

Bättre skräckis än många andra som jag har sett på sistone. 6/10.

Veckans 1930-talsfilm Dinner at the Ritz (1937)

Rätt ok. 5/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

26

Ointressant dag

Penardun Appar, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, June's Journey, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 64,7 (-5,3) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,1 – suck…]

Vaknade kl. 11.30 och släpade mej upp. Drack kaffe och spelade June’s journey. Gick sen på promenad. Gick till Backaplan och bolaget via stora Willys. Köpte sex Sofiero och stannade vid Lidl på hemvägen. Köpte ingredienser till korv Stroganoff.

Har spenderat kvällen med öl, Youtube, virkning och matlagning. Rhith somnade nyss haha, så jag sitter här ensam nu och kollar på Nexpo.

Nu har jag fan rört mej idag!
Haha, jag älskar Lawrence!

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Som vanligt.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

26

Inget ont om flodhästar!

Penardun Arbetsträning, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Instagram, lol, Mat, Personligt, Youtube Lämna en kommentar

Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]

Var nervös inför att träffa dom på jobbet idag. Varför vet jag inte eftersom dom inte vet hur jag kände efter igår, men sov ok ändå. Det var en mycket bra dag i vilket fall. Var bara jag och Arwres och vi skrattade och lärde känna varandra bättre. Gillar henne!

Simmade och åkte hem. Jag dividerade med mej själv om jag skulle köpa min vanliga ”torsdaghelgtvättstugebärs” eftersom jag egentligen inte har pengarna. Bestämde mej ändå för det. Traskade iväg till Backaplan. Var inne på stora Willys för att köpa en lök och djungelvrål (Rhith ville ha dv) eftersom det är billigare där och jag ändå gick förbi. Ingen djungelvrål i hela affären. Gick därifrån med en lök för 2,55 kr och ett ciggpaket från kundtjänsten.

Det blev tio Sofiero på bolaget och tog sen vagnen hem. Kom hem tio minuter innan tvättiden började.

Lagade en salig blandning. Maten som jag hade gjort innan var så himla mycket kcal i eftersom det var kokosmjölk i, så jag ville ha en annan rätt än den som jag åt till lunch. Den här blev 104 kcal/100 g och består av sommargrönsaker (från Lidl), lök, röda linser, gula ärtor, kidneybönor, ris, sambal oelek och en jäkla massa andra starka kryddor. Blev väl ingen smaksensation, men det smakade bra och blev massvis!
Inte lika söta som manatees, men ändå trevliga.

Health-appen nedan

Rätt sjukt hur mycket jag har rört mej idag. Skitbra ju!

Har haft så fullt fullt upp att jag inte såg HV-matchen idag, men Rhith kollade och jag har lyssnat. Tror att det kommer att gå vägen den här gången.

Dagens Lärdom

Jag är dålig på bakverk (kom upp i ett samtal på jobbet).

Ett lol

Fick loczniki rekommenderade på Youtube strax efter att jag och Rhith hade pratat om just NPC (jag hade inte koll på den akronymen heller och han drev med mej om det). Jag gillar dom verkligen!

Ett lol till, så var tvungen att länka:

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen skillnad. Rhith tycker att jag ska nöja mej med att nässprayen hjälpte lite och inte testa vidare. Jag känner att jag vill ha nåt som funkar bättre, även om det inte stör mej, så jag kommer att testa några mer i alla fall.

Insikt

Efter att ha gjort en massa olika meditationer och även insett att jag bör notera och släppa mina planeringstankar, så har jag verkligen insett hur prevalenta dom är. I och med det förstår jag verkligen varför jag gillar att dricka öl. Då får jag en otvungen paus från tankarna. Jag får bara vara ifred. Eftersom jag är introvert så är det heller inte konstigt att jag bara tycker att det är förbannat skönt att softa ensam med en bärs i sängen och kolla på Youtube.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

26

Happy Valentine’s Semmeldag

Penardun Arbetsträning, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,3 (-5,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

Sov dåligt, lättväckt, men kom upp kl. 6 och begav mej iväg. Visste att det skulle bli jobbigt med en massa snack om att höra av mej och att dom ville ha Rhiths nummer. Jag vet inte riktigt hur vi kom in på det, något om var jag hade bott innan tror jag, så började vi prata om min ekonomi och kronofogden. Jag HATAR HATAR HATAR att prata om det! Jag HATAR att få tips och råd och uppmaningar om ”gör det här, gör så, nu när du mår bättre, kan du väl…” – AAARGH! Det finns fan ingenting jag mindre vill prata om med folk! Jag fick härda ut och höra på tips på sidor på nätet och vem som jag ska ringa. ”Säg till om du behöver hjälp”. Ja, när jag orkar, låt mej vara ifred! Det är mitt problem och jag kan inte påverka eller lösa nånting när jag går på socialbidrag. Tack och lov kunde jag inte simma idag pga sportlovet, för inte en chans att jag hade klarat det med den här ”post mortem” och påminnelse om hur jävla skit mitt liv är. Jag förstår att dom bara vill vara snälla och hjälpa till, men jag är inte där än och jag vill verkligen inte stå till svars för hur allt ser ut och att jag inte gör det som jag kan. JAG ORKAR INTE! JAG SKITER I VILKET!

Eftersom jag inte kunde simma, så var jag tvungen att ta en promenad. Med allt förbannat ältande så lyckades jag ändå distrahera mej med Women & Crime och MrBallen’s Podcast.

Jag vill inget hellre än att äta, vräka i mej, hetsäta. Jag har försökt att dricka kaffe, men inte fan hjälper det. Jag ska försöka att hålla 1000 kcal idag, men jävlar vad svårt det blir!

Gick i alla fall 7000 steg utöver det som jag redan hade gått.

Har nu satt på Youtube för att tänka på annat. Kommer inte att göra något annat idag. Hoppas att jag kommer att kunna somna sen.

Har kommit en ny That Chapter, så jag ska kolla på det och fokusera på nån annans tragik än min egen. Jag är glad att jag har mina true scary stories, så att det finns något hopp om att jag kan somna senare.

Har inte hört från han med lägenheten. Tänkte messa imorgon och fråga om ett slutgiltigt svar och sen får jag släppa det. Tråkigt, ville verkligen flytta till den tvåan.

Rhith har inte mått bra och sovit hela dagen, så har inte gjort något alla hjärtans dag-aktigt idag. Arwres på jobbet bjöd på små semlor, men det var precis i samband med samtalet om ovanstående, så jag ville VERKLIGEN inte börja äta något onyttigt eftersom jag vet hur resten av dagen skulle bli då, så jag tackade nej. Såg gott ut dock.
Gått långt idag ändå.

Dagens Lärdom

Ytterligare ett ord som jag aldrig lyckas lära mej. Kanske för att det är så långt ifrån min personlighet att jag inte kan relatera.

Ett lol

Nina Hemmingsson säger alltid som det är haha

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen skillnad. Näsvidgaren verkar helt värdelös, fast jag tycker själv att jag andas bättre och det är skönt att ha den i av den anledningen. Inte så skönt just att ha den i näsan, men själva effekten av den. Härnäst, när jag får pengar, ska jag testa näsolja.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

25

Cheddar är gott

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mat, Ost, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,5 (-5,0) [åt ca. 600 kcal igår, -0,5]

Behövde inte gå upp kl. 7.30 när klockan ringde, så jag sov två timmar till. Tack och lov var vädret klart, så efter lite mobilspel, gav jag mej iväg med badväskan på promenad till badhuset. Tyvärr var det väldigt blött ute och jag hade fel skor så fötterna blev rätt blöta.

Det var tyvärr inga motionsbanor öppna eftersom det är sportlov. Simskolan skulle inte börja förrän om en timme, så jag och dom andra två gubbarna, fick simma där så länge, skönt nog.

Det var skitjobbigt att simma och jag blev otroligt andfådd. Berodde med all säkerhet på promenaden. Lyckades simma kilometern på 37 minuter ändå.

När det var dags att gå hem, så kom jag på att jag skulle kolla om Willys hade nån billig cheddar. Visste att Lidl hade billig den här veckan (35 kr), men jag tänkte om jag kunde hitta nån billigare. Det gjorde jag, 19,90 kr för Babybel Cheddar. Gick till stora Willys och promenerade sen hela vägen hem. Jösses, vad blöt och kall jag var om fötterna! Ville bara ha av strumporna. Var också otroligt hungrig. Så skönt att komma hem!

Messade killen om lägenheten igår, men jag har inte hört av honom, tyvärr. Får se hur det går med det. Hade verkligen önskat att det blev av!

Mums! (åt 2 st á 74 kcal / st)

Dagens Lärdom

IMORGON är semmeldagen! Good to know.

Ett lol

Mer tragisk än rolig iofs (#depressivadöden)

Test av hjälpmedel mot snarkningen

”För jävligt”.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

25

Den här veckan firar jag min garderob

Penardun Biskopsgården, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Konst, lol, Mat, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 66,0 (-5,0) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,5! Vilken besvikelse, varför i hela fridens namn då?]

Jag ligger ändå före planeringen, tack och lov.

Uppe halv tio. Frukost och mobilspel, sen möte med soc. Det mötet handlade bara om att dom trodde att jag råkade ut för våld i nära relation…! Fick lappar och en massa info. Jag vet redan allt sen exet, men Rhith är den gulligaste som finns! Han skulle aldrig göra mej illa! Jobbigt möte i vilket fall.

Tog min promenad direkt efter.

Gick ända till Länsmanstorget.

Var inne på Lidl och spenderade 65 kr. Nu har jag bara råd med ett ciggpaket också och inget mer. Kom på att jag inte har nån svartpeppar – hoppas att panten räcker till det…

95 % av kläderna i min garderob är secondhand.

Blev ingen simning idag eftersom jag inte riktigt var på humör. Imorgon är jag ledig, så då tänkte jag gå till badhuset, simma och gå tillbaka. Får se om jag orkar det.

Har inte gjort mycket annat idag. Lagade mat.

Blev en massa portioner! Havreris med kokosmjölk och oumph. (110 kcal/100 g). Har inte smakat på den än, men Rhith sa att det var ok.
Gått långt idag.

Dagens Lärdom

Ett ord som jag aldrig hade hört innan.

Ett lol

Hade sparat ner den här bilden 8 februari 2012… Kul att jag köpte hummus förra veckan och Rhith bara hatar det och vill INTE ha.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen skillnad.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

24

Ska inte gråta över spilld mjölk

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,5 (-5,5) [åt ca. 900 kcal igår, -0,1]

Vaknade vid typ 11 och ställde klockan på 13, men jag vaknade igen halv ett och gick upp då. Tänkte först inte göra ett skit idag, men efter att ha suttit och spelat June’s Journey i ett par timmar, så kände jag att jag ville ta min promenad i alla fall.

Gick till Friskväderstorget, vilket tar 35 min, och vände där. Känner att 70 min är max det jag orkar.

Kom hem och åt min mat, som jag lagade igår. Ska inte göra något mer vettigt idag. Har möte med soc imorgon kl. 11, men jag behöver inte gå och lägga mej speciellt tidigt bara för det.

Inte hänt något specifikt idag dock.

Dagens Lärdom

Undrade vad quail var för fågel.

Ett lol

Det här är så skumt, men intressant.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Glömde sätta in den.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

24

Varm frukost idag

Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, Katter, lol, Personligt, Virkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,6 (-4,4) [åt ca. 1000 kcal igår, 0 trots min enorma promenad]

Skulle försöka att sova till fastan var slut 9.30, men gick upp vid 8.30.

Åt frukost och kollade sen på Internet Investigator och HannahTheHorrible fram tills jag skulle gå. Har inte aktiverat mitt busskort och skulle träffa Owel vid Nordstan, så det skulle ta ett tag att gå dit.

Gick hem också, så det blev långt idag. Passade på att ta en sväng in på bolaget. Är egentligen pank, men bara jag har råd med ett ciggpaket till, så kunde jag köpa sex Sofiero. Köpte även snus åt Rhith på Willys.

Så kvällen kommer att bestå av att dricka mina öl och se en film.

Godaste frukosten: havregrynsgröt med bär och vaniljyoghurt (ca. 200 kcal)
Gått så mycket att jag har ont i benen nu…

Dagens Lärdom

Ytterligare ett engelskt ord som jag måste kolla upp varenda gång.

Ett lol

Började följa den här asgulliga kanalen förra veckan.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

”För jävligt”.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm The Cat and the Canary (1939)

Typisk 30-tals ”old dark house” (som jag gillar oavsett), och denna var snäppet bättre än alla andra som jag har sett. Love it! 7/10

Virkning

Precis lärt mej Leafhopper stitch och jag gillar den som fan! Kul att virka och ser mysig ut. Kul!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

24

Idag får jag äta både pizza och choklad

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,6 (-4,4) [åt ca. 1100 kcal igår, +0,6 bara för att jag inte rörde mej nånting igår…]

Vaknade kl. 13.30 av att soc ringde. Skulle ha skickat nån att kolla upp mej om jag inte hade svarat, bara för att praktiken hade ringt Eilydd igår och varit oroliga för mej. Suck, vad jobbigt! Messade Eilydd och sa att jag var sjuk. Fick ny tid inbokad till möte med soc och Eilydd på måndag kl. 11.

Gick till slut upp och åt lunch. Tog sen en långpromenad till apoteket på Wieselgrensplatsen. Var inne en snabbis på stora Willys och köpte en chokladbit för mina sista pengar på kortet. Hade inte råd med pizza, tyvärr, det hade varit gott.

Gick förbi biblan på hemvägen. Har snöat in på biografier nu.

Kom hem och åt middag. Ska nu kolla lite på Youtube och sen en 1930-talsfilm, tänkte jag.

En halv Tupla är 198 kcal. Rätt mycket, men jag har inte ätit nån frukost idag, så det jämnar ut sej.

Health-appen nedan

Fattar inte att jag orkade gå så här långt idag. Var skitseg i benen, men jag traskade på.

Dagens Lärdom

Kan aldrig lära mej hur länge för hårdkokt. Nu ska jag minnas!

Ett lol

Nu vet jag vad hon heter också lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Lika illa som vanligt.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Down to the Sea (1936)

Tråkig. 3/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

24

Dags att kolla på balett

Penardun Böcker, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,9 (-5,1) [åt ca. 1000 kcal igår, 0]

Uppe kl. 6. Arbetsträning till tolv. Hade en okej dag, lyssnade på när dom ringer deltagare, vilket jag ska lära mej, så småningom.

Direkt efter blev det simning.

Var hemma och åt en ”snickers-macka”.

Otroligt gott, men 230 kcal – mer än min lunch! (det är en halv mjuk macka med jordnötssmör och Nutella)

Traskade sen hela vägen till Backaplan. Var inne på Dollarstore och köpte tre garnnystan, Rusta där jag köpte tre diskborstar för 15 kr och två colgate-tandborstar för 15 kr och bolaget där det blev åtta Sofiero för 102 kr. Nu är jag i stort sett pank.

Gillade den verkligen. Klassiker från 1964 med Margot Fonteyn och Rudolf Nureyev.
Vi hade den här frågan på praktiken idag. Messade Eilydd och får se vad hon svarar. Borde inte jag också vara ledig?
Klart rekord för året!

Dagens Lärdom

Jag lyckas fan aldrig lära mej det här ordet!

Ett lol

Inte lol kanske, mer ‘duktigt’!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Lika illa som vanligt.

Nyårslöfte

Månadens bok

Läste klart The Woman in me av Britney Spears. Inte fenomenalt skriven, men intressant och lättläst. Fattar inte hela conservatorship-grejen. Att få höra Britneys egen sida (som visar hur hemskt hon måste ha haft det) känns viktigt. Farsan borde få stå till svars. Britney är stark! Rekommenderar.

Inne på biografier nu (iofs alltid gillat det), så jag reserverade dessa på vägen hem. Ena är redo att hämta imorgon när dom öppnar. Schysst.

Simning (mål 152 ggr)

24

Idag fick jag bara använda chopsticks

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, June's Journey, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,9 (-5,1) [åt ca. 900 kcal igår, -0,8]

Sov dåligt, men kände mej ändå utsövd, tack och lov. Uppe kl. 7.30. Praktiken gick bra – blodprover och genomgång av samtliga spirometrivärden som jag har fyllt i i Excel-dokumentet. Jobbigt att läsa, blev helt torr i munnen och svårt att koncentrera sej på alla siffror. Vi har inte ens gjort en tredjedel, men det går bra.

Var på Willys och köpte korv på hemvägen. Därefter simning och hem. Var sen på Lidl där jag fixade panten och köpte frysta bär till min havregrynsgröt.

Efter det hade jag gått mina 7000 steg, vilket var tur det för det var snö och blött och hade inte varit kul att gå en promenad.

Fastighetsvärden ringde och fick i stort sett svar på mina frågor, men glömde att fråga om man får måla om själv. Jag ska ringa killen med lägenheten imorgon och fråga om han vill att jag ringer igen.

Lagade sen Korvstroganoff – blev väldigt god med sambal oelek i!

Exet ringde från behandlingshemmet och vi pratade en stund. Han lät som att han mår bra. Mycket bättre än innan LVM.

Har mediterat och gjort Duolingo, så ska nu bara kolla på Youtube och virka. Är riktigt trött och ska upp kl. 6, så egentligen vill jag bara sova.

Korvstroganoff med pinnar.
Lite sämre än igår, men det är ändå riktigt bra!

Dagens Lärdom

Ville veta varför det kallades just __nasty, men fick inget riktigt svar på det.

Ett lol

Det här är tydligen jag i June’s Journey lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Tappade näsvidgaren två gånger i natt. Jag vet inte vad jag gjorde för den har inte ramlat ur innan. Jag snarkade för jävligt, men vet inte om det berodde på att jag hade tappat den.

Simning (mål 152 ggr)

23

Idag blir det Nutella – namnam

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mobilspel, Monopoly Go, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 66,7 (-4,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

Den gångna veckan var inte bra, men jag ligger inte efter i alla fall.

Var nära på att bara somna om när klockan ringde kl. 8, men Rhith var uppe och han bara ”upp och hoppa nu”, så du gjorde jag det. Drack lite kaffe och spelade Monopoly Go (som gick hur bra som helst, se nedan) och sen åkte jag till badhuset. Var där kl. 10 och det var skitmycket folk. Asjobbigt. Lyckades simma kilometern, men det tog längre tid än vanligt.

Var hemma och åt lunch. Ringde även till hyresvärdens kundservice. Tyvärr kunde dom bara svara på när lägenheten senast målades om (2014) och att dom gör det var 13:e år. Måste prata med fastighetsvärden för att få reda på mina andra frågor (om man får fixa det själv, hur påverkar det hyran och ifall det kommer att målas om vid renoveringen i höst). Han kanske inte hinner ringa idag. Messade killen med 2:an att jag hör av mej så fort som jag vet mer.

Efter det tog jag mej en promenad till stora Willys för att köpa några grejer som var med i reklambladet. Tog vagnen hem.

Rhith erbjöd sej att gå till Lidl och köpa det som jag behövde därifrån. Snällt.

Nu blir det tidigt i säng eftersom jag ska upp tidigt imorgon.

Gott! (så mycket kalorier dock, åt bara ett knäckebröd)

Dagens Lärdom

Ett lol

15601 tärningar!!
PLUS 1500 st. lite senare på dagen.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ett litet uns bättre.

Insikt

Jag har lyckats få rutin på att andas djupt tre gånger när jag blir stressad, samt när folk går långsamt framför mej och när jag tvingas titta på reklam när jag spelar i mobilen. Känns riktigt bra!

Simning (mål 152 ggr)

22

Dags att göra soppa

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mat, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 66,9 (-4,1) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,3, why??]

Sov skitdåligt. Gick upp 8.20. Var och tittade på lägenheten på nr. 13. Det fanns badkar!

Ska ringa hyresvärden imorgon och höra några grejer om min lägenhet, som han undrade.

Efter det satt jag och slöade lite innan jag tog mej kragen och gick min promenad. Var inne på Lidl och köpte några ingredienser till linssoppan:

Duschade, klippte luggen och plockade ögonbrynen och tog sen itu med matlagningen.

Nu blir det bara virkning och Youtube.

Dagens Lärdom

Borde ha vetat översättningen på detta. Dåligt av mej.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Kanske något bättre än vanligt.

Simning (mål 152 ggr)

21

Februari är fastans månad

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 66,6 (-4,4) [åt ca. 2700 kcal igår, +0,9 givetvis]

Tog Theralen igår, så jag sov till kl. 14. Skulle ha simmat idag, men det var ju kört då. Käkade lite, kollade på HV-matchen (10-1 – skitbra!) och tog sen min promenad.

Började fastan 31 oktober.
Fick inte till kalorierna riktigt, tyvärr.

Dagens Lärdom

Där ser man…

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Glömde den igen.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Project Dorothy (2024)

Tråkig och intetsägande. 2/10.

Simning (mål 152 ggr)

21

Bakis på igelkottedagen

Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 65,7 (-5,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,9]

Sov till halv tolv. Lite bakis, så inte gjort nåt vettigt idag. Var på Willys och köpte chips, men that’s it.

Dagens Lärdom

Visste vad Hays Code var men inte när det infördes under 30-talet.

Ett lol

Klarade ytterligare en Sweep the Board i June’s Journey!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Glömde sätta på mej näsvidgaren inatt…

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm The Devil Plays (1931)

Lite tråkig, men jättefina kläder! 4/10.

Simning (mål 152 ggr)

21