Hatar disk!


Vikt: 63,5 (-7,5) [åt ca. 3900 (!) kcal, förbrände ca. 1700 kcal, +0,9]

Eftersom jag inte rörde en fena igår och gick upp så mycket skulle jag simma idag! Inget busskort, så fick traska dit och hem. Vi var bara tre pers där – skönt.

Hemma igen ville jag köpa ett par ”mamelucker” (korta strumpbyxor) på Lidl och min pant räckte precis (30 kr). Dom hade ett par medium kvar!

Efter det skulle jag promera lite, men blev ölsugen i det fina vädret, så gick till Eriksberg och köpte åtta Sofiero.

Det är National No Dishes Day idag. Rhith sköter disken och idag har han gjort i stort sett allt. Han är så söt!

Health-appen

  • Steg: 23863 (rekord?)
  • Aktiv tid: 240 (rekord?)
  • Kcal från aktivitet: 1733 (rekord?)

Tre saker som jag är tacksam för idag

  • Felix
  • YouTube
  • Rhith

Dagens Lärdom

Noun
edit
FSSW (countable and uncountable, plural FSSWs)

(uncountable) Initialism of full-service sex work.
(countable) Initialism of full-service sex worker.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Verkar inte ha nån effekt, tyvärr.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Get that Man (1935)

Skittråkig och otroligt långsam. 2/10.

Veckans skräckfilm White House Farm (2020)

Visserligen en miniserie (6 avsnitt), men jag räknar den ändå. Såg den på två dagar. Riktigt bra, based on true events. Gillade den, ska kolla upp det riktiga fallet tänkte jag. Rekommenderar den starkt. 8/10.

Insikt/ Virkning / Nostalgi

Ska fästa in trådarna på Mișs Moneypenny och fästa knapparna, men så länge började jag på en annan kjol (”Striped mini skirt”)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

72

Sov alldeles för länge


Vikt: 62,6 (-8,4) [åt ca. 1600 kcal, förbrände ca. 1700 kcal, +0,9 suck (fast jag unnade mej lite för mycket igår, så förståeligt)]

Sov till tolv. Lyckades inte komma till badhuset förrän kl. 15. Var hemma och åt och tog sen min promenad.

Resten av dagen har jag bara varit hemma och kollat på Youtube.

Ätit för mycket idag också…

Fick svar från soc, förresten. Jag får flytta till en tvåa! Beroende på hyran iofs, så jag fick i uppgift att kolla lite hyror. Ska prata med hyresvärden i veckan tänkte jag.

Health-appen

  • Steg: 9284
  • Aktiv tid: 114
  • Kcal från aktivitet: 948

Dagens Lärdom

What is the purpose of a rash guard?

A rash guard is a fitted, spandex top that protects beachgoers from the sun and other elements. Surfers typically wear them while they are riding the waves or hanging out on the shore. Sport a rash guard in and out of the water to keep you more shielded from Mother Nature’s elements.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm nr. 331 Hair-trigger Casey (1936)

En rätt tråkig Western, tyvärr. 3/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

68

Spöken, finns dom?


Vikt: 63,5 (-7,5) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1700 kcal, -1,8]

Jösses, sov till kl. 10, så 16 timmar! Jag känner mej utsövd i huvudet, men kroppen är lika slut idag. Det är fan inte normalt!

Eftersom jag inte fick tvättat igår, så kollade jag om tvättstugan var ledig. Det var den kl. 11, så jag fick det överstökat. Hängde i tvätten direkt.

Fick ett ryck och började gå igenom garderoben. Satte på mej klänningen som jag hade på pappsens begravning. Den och tre jeans passade nu! Har några klänningar till att prova, men är för varmt nu.

Har hängt flera klädesplagg som jag är osäker på ytterst och har skrivit in i Finch att om jag inte har använt dom inom en månad, så åker dom till Emmaus eller i papperskorgen.

Tog itu med handfatet i duschrummet med hjälp av bakpulver och vinäger. Det verkar ha funkat! Vattnet rinner ut nu, tack och lov. Hur länge får vi se…

Gjorde språken och mediterade och sen blev jag sugen på folköl. Ville även ut i det fina vädret (26°C). Traskade med panten till Lidl. Dom hade inte den billiga Pilsen-what’s the name i 50 cl. Helt utplockat, pga vädret gissar jag.

Hade planerat att köpa några freeway zero, mineralvatten samt ett par vita caprileggings, som jag såg i reklambladet. Hittade även ett par blå när jag var där, så köpte båda dom.

Jag hade ju inte tänkt att gå 7000 steg idag, men nu blev jag snål eftersom folkölen har samma pris på stora Willys som på Lidl. Då valde jag att traska dit. Orkade halvvägs, tog vagnen ett par hållplatser. Köpte folköl och kattsand och bestämde mej för att ta bolaget ändå. Gick dit och köpte åtta Sofiero.

Tog vagnen till hållplatsen innan min för att jag skulle få till dom sista tio minuterna samt lyssna klart på MrBallen.

Hade haft appen Ghost Hunting Tools som jag har haft i mobilerna i flera år, i åtanke med tanke på att det är det Paranormalas Dag idag. Jag beslutade mej för att sätta igång appen framför trädet där polisen sköts 30 juni 2021 och sedan gå med den igång till VKB, där skjutningen var 18 mars 2015.

Var tvungen att försöka ta reda på när VKB slog igen. Deras sista inlägg för FB är 23 okt 2020 och DIDA, som öppnade efter det, gjorde sitt första inlägg på Var Krog & Bar:s sida 2 januari 2021. Undrar när jag var där sista gången. Har inte besökt varken DIDA, Kervan eller Mevlana eftersom dom inte serverar alkohol. Inget ställe kommer att överleva där utan att servera öl, så är det bara. Det behövs dessutom en krog på torget!

Väl hemma igen öppnade jag en öl och provade leggings:en. Båda satt bra, riktigt nöjd.

Har nu lagt upp lite bilder på Insta. Ska väl kolla på en 30-talsfilm strax. Fast egentligen hade jag tänkt att klippa Filles klor, torka bort damm runt omkring i lägenheten, sopa och moppa golvet, göra rent holken, diska och fixa diskstället

Mitt inlägg om det paranormala på Insta idag

I used to be so interested in the paranormal, but with age I have totally stopped believing. Although I still like to watch #detokända and #ghostadventures and similar shows.

I have had this app #ghosthuntingtools on a lot of my phones now. Decided to have a paranormal walk around the area.

I first went to where police Andreas Danman was shot on July 30, 2021. There is still a monument there, which is nice. I got the words ”where”, ”racial” and ”rubber”.

Then I went to #vkb (which is now #mevlana apparently) and got ”spread”, ”element” and ”eager”. No clue what that could mean.

Outside my apartment building I got ”its”, ”ideology”, ”Anthony” and in the elevator I got ”within” haha

Health-appen

  • Steg: 8339
  • Aktiv tid: 78
  • Kcal från aktivitet: 386

Dagens Lärdom

Vår Krog och Bar:

Vår Krog & Bar har en annorlunda historia jämfört med många andra krogar i Göteborg. Restaurangen, pizzerian och kvarterskrogen, som de kallar sig själva, öppnade för första gången år 1995, och den har sedan dess varit en plats för de som bor i kvarteret runt Vårväderstorget (eller längre bort) att träffas, umgås och äta god mat. Som en recensent av restaurangen sade vid ett tillfälle var det dock inte maten som motiverade att hen gav Vår Krog & Bar högsta betyg, utan snarare vad den symboliserar. Då syftar recensenten sannolikt på den händelse som de flesta som inte är reguljära kunder på Vår Krog & Bar förknippar restaurangen med, nämligen den skottlossning som skedde i restaurangen i mars 2015. Då sköt två personer med automatvapen mot restaurangen. Efter den första paniken, då man talade om så många som tio döda, visade det sig att två personer hade avlidit i attacken. Vår Krog & Bar stängde av förklarliga skäl ner verksamheten, och ingen visste om de någonsin skulle öppna igen. Men det gjorde de, en månad efter dådet, och människorna flockades till den nyöppnade restaurangen. Den såg återigen ut som vilken kvarterskrog som helst på ett förortstorg i Göteborg, med stamkunder som stod utanför och rökte och glad och trevlig personal som serverade pizza, kebab och annan mättande mat. Om man inte visste om vad som hade hänt hade man sannolikt inte kunnat ana det.

Några förändringar hade dock skett. Ägaren av Vår Krog & Bar, Osman Can, hade rustat upp och förnyat lokalen inför nyöppningen, tillsammans med hyresvärden, som är Göteborgslokaler. Krogen är ett familjeföretag, och det är Osman Cans söner, Attila och Selahattin, som serverar och hjälper till i köket. Om inredningen förändrades var dock klientelet detsamma, vilket säger något om den familjära stämning som råder på krogen. Den första som klev in genom dörren när Vår Krog & Bar öppnade igen var nämligen den 89 år gamle Hilding Gustafsson, som var glad för att han återigen kunde äta lunch på sitt stammisställe.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm ”Illegal” (1932)

Gillade den här. Bästa 30-talsfilmen på länge. 7/10. ”The Cat and the Canary” (1939) var den senaste som fick en 7:a 10 februari.

Insikt

Here are some other interesting bits of information that might be useful at a party or in a conversation with those who are nay-sayers:

* 36% of people say that they have personally felt the presence of a spirit or ghost, and 4% of people surveyed think that they are living in a house that is haunted!
* 12% of Americans believe that the US government is hiding information about aliens from the common people. In fact, 63% percent of people believe that life actually does exist on another planet somewhere in the universe.
* 90% of people say that they are afraid of paranormal activity, which might include ghosts, demons, aliens, and many other unexplained incidents.
* Only 13% of people believe that vampires exist and dwell among humans, although this might go beyond the paranormal into the realm of fantasy.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

65

Jag älskar lakrits!


Vikt: 65,6 (-5,4) [ingen aning om hur mycket jag åt igår, förbrände ca. 2000 kcal, +0,3]

Sov ända till kl. 13.30, så jag skippade simningen. Gick en promenad till stora Willys när det hade slutat regna.

Köpte ingredienser till Pasta Carbonara. Kom hem och lagade till det.

Kollar nu på film.

Dagens Lärdom

Haha.

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Glömmer det hela tiden.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Skyway (1933)

Rätt bra story, sevärd. 6/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

53

Idag blev det några folköl


Vikt: 63,4 (-7,6) [åt ? kcal igår, förbrände ca. 800 kcal, -0,9]

Vaknade strax innan kl. 10 och gick upp. Drack kaffe och spelade June’s journey.

Tänkte att idag måste jag komma ut, så jag pallrade mej iväg. Jag blev så in i helvete varm (vinterjacka och mössa), så jag pallade fan inte att gå mer än en halvtimme. Svängde förbi Lidl och köpte bröd och folköl och gick sen hem igen. Sitter nu med balkongdörren öppen och svettas fortfarande…

Har spenderat resten av dagen med att kolla på filmer och några dokumentärer på Youtube. Lyckades även ta en dusch, men det blev ingen mer promenad.

Dagens Lärdom

Ett lol

Döpte en gåsunge till TK i June’s Journey lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Fan, glömde den inatt igen…

Nyårslöfte

326. Veckans 1930-talsfilm I Cover Chinatown (1936)

Veckans skräckfilm Darkgame (2024)

Lite halvbra början, men så jävla standard dark web-historia. 4/10.

Virkning

Jag har nu gjort 115 swatches och har inget garn kvar. Eller, jo, jag har fem vita nystan, som jag ska använda runt och gör att koppla ihop dom. Jag börjar med första nu. Tror att jag bara kommer att göra single crochet runt, men får se hur det ser ut.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

51

Långfredagen blev kort


Vikt: 64,2 (-6,8) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,6]

Helt sanslöst, jag sov till kl. 17.20! Tog Theralen, men vad fan! Hela dagen är ju borta! Skit!

Köpte en pizza igår, som jag hade tänkt dela upp på två gånger, men eftersom jag inte hinner äta så mycket idag, så tänkte jag att jag äter hela. Slängde in den i ugnen direkt när jag gick upp.

HV-matchen börjar snart, så blir att kolla på den. Avgörande kvalet.

Ska eventuellt se en film sen.

Dagens Lärdom

Jösses, vad folk hittar på dumheter…

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Jag använde den i natt och den kändes lite bättre, men jag vet inte hur mycket jag snarkade. Får se vad Rhith säger sen.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm The Reckoning (1932)

Tyvärr tråkig. 2/10.

Nostalgi

Jag och min älskade nobben.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

49

Lyssnat på pod på Internationella Kvinnodagen


Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 2100 kcal igår, +0,7 väntat i och med hur mycket jag åt]

Uppe vid strax efter kl. 11. Drack mitt kaffe och spelade June’s journey. Därefter drog jag till badhuset. Rätt lagom med folk idag. Kom hem och gick sen ut på promenad. Jösses, vad trött i benen jag var idag! Lyckades gå en timme, som jag hade planerat, men det gick otroligt trögt. Har inga planer för kvällen mer än att laga lite mat. Måste göra en lågkalorimiddag eftersom currygrytan som jag gjorde igår inte går att äta till både lunch och middag – alldeles för mycket kalorier i den (jävligt god dock).

Vegogyros (från Lidl) med grönsaker 108 kcal / 100 g.

Messat med Gwaneith (kallade henne Ymdir förut) i några dagar nu och vi har nu bestämt att vi ska ses imorgon!

Dagens Lärdom

Det här hade jag inte en aning om att det fanns.

Ett lol

Det går framåt i June’s Journey!

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Daughter of the Tong (1939)

Otroligt tråkig 1/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

St. David’s Day


Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 900 kcal igår, +0,9 suck]

Högtid nedan

Dagens Lärdom

Googlade akronymen från Reddit givetvis.

Ett lol

Detta är jag i June’s Journey. Blev tilldelad den här karaktären automatiskt när grupptävlingen drog igång för ett par månader sen. Kul.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen hjälp alls.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Missing Girls (1936)

Ok, men trodde att den skulle handla om missing girls, vilket den tyvärr inte gjorde. 4/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

35

Bakade bananbröd


Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, men drack iofs 5 öl, +0,1]

Hade ställt klockan på 8, men jag kände att jag behövde sova ut, så ställde om klockan på 10,15. Eilydd skulle ringa 10.30.

Vi pratade en stund och det viktigaste var nog att Cael är på väg tillbaka till jobbet och jag skulle fundera på om jag vill ha tillbaka henne eller fortsätta som nu. Asså, jag vet fan inte. Hon sa att jag inte skulle tänka på att jag är elak mot den andra, vem jag än väljer, men det känns så ändå. Cael kommer med på mötet på tisdag och jag sa att jag vill träffa henne igen och bestämma efter det. Var ju ett tag sedan vi sågs nu. Det skulle inte vara några problem att ställa vilka frågor som helst om cancern, så det känns ju ok.

Tog mej till badet till halv ett. Sämsta tiden på fredagar eftersom det är vattengympa, mindre plats för motionssimmare och mycket folk. Lyckades simma ändå.

Skulle gå och köpa min limpa cigg direkt efter, men Hisingens Tobak hade fortfarande inte fått in dom. Jag skulle till Willys också för att köpa bananer och ägg till brödet, så jag frågade om dom hade limpor av långa röda Pall Mall. Det hade dom – och för samma pris som Hisingens Tobak! Fuck them, then!

Promenerade därefter till Dollarstore.

Gick dit för att köpa deras munskölj, som jag alltid köper, men passade på att köpa denna till Rhith. Han blev jätteglad! Kul! Hittade även en Tupla, som jag aldrig sett förut  så köpte den också. Åt halva och den var jättegod!

Kom hem och åt lunch och satte sen i gång med brödet.

Lite dåligt idag eftersom jag inte tog nån riktig promenad.

Dagens Lärdom

Jag läste i Aviciis biografi att han var INTP och jag vet att jag är INTJ. Har gjort test två gånger med några år emellan och fick samma resultat.
Ville veta lite vilka typer som var vanligast/ovanligast. Jag är rätt ovanligt tydligen, speciellt för att vara kvinna. Intressant.

Ett lol

Läste denna tråd i morse och tänkte att jag har ingen aning om vilka filmer det är, men den första lät intressant, så jag tänkte att jag lägger in den i min watchlist på IMDb.
Till min förvåning hade jag sett filmen…och tydligen var den rätt ok. Inte så minnesvärd dock uppenbarligen… Haha…

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Lonely Wives (1931)

Smårolig. 6/10. Avundsjuk på hur lätt kvinnor klädde på sej då. Fina klänningar som bara dras på. Ska satsa på det!

Insikt

Appen Finch hjälper mej så jag ”slipper” planeringstankarna. Jag kan tänka ”jag behöver inte planera/memorera, det står på appen så det är bara att bocka av det sen och jag kommer att påminnas om det när jag går in nästa gång så jag måste inte älta det oavbrutet. Skönt att jag hittat en” lösning”.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

31

Tråkig söndag


Vikt: 64,9 (-6,1) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,2 pga ölen gissar jag]

Uppe vid strax efter kl. 11. Lyckades ta mej ut på en promenad vid kl. 13. Var väldigt stel och gick väldigt långsamt, men höll mej ändå ute i 70 minuter.

Idag blir det bara en tråkig söndag. Ska duscha och försöka städa lite, men sen blir det bara Youtube gissar jag. Ska försöka läsa lite i boken också. Kanske se skräckfilm om jag är på humör.

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Lika illa som vanligt.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Prey for the Bride (2024)

Bättre skräckis än många andra som jag har sett på sistone. 6/10.

Veckans 1930-talsfilm Dinner at the Ritz (1937)

Rätt ok. 5/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

26

Varm frukost idag


Vikt: 65,6 (-4,4) [åt ca. 1000 kcal igår, 0 trots min enorma promenad]

Skulle försöka att sova till fastan var slut 9.30, men gick upp vid 8.30.

Åt frukost och kollade sen på Internet Investigator och HannahTheHorrible fram tills jag skulle gå. Har inte aktiverat mitt busskort och skulle träffa Owel vid Nordstan, så det skulle ta ett tag att gå dit.

Gick hem också, så det blev långt idag. Passade på att ta en sväng in på bolaget. Är egentligen pank, men bara jag har råd med ett ciggpaket till, så kunde jag köpa sex Sofiero. Köpte även snus åt Rhith på Willys.

Så kvällen kommer att bestå av att dricka mina öl och se en film.

Godaste frukosten: havregrynsgröt med bär och vaniljyoghurt (ca. 200 kcal)
Gått så mycket att jag har ont i benen nu…

Dagens Lärdom

Ytterligare ett engelskt ord som jag måste kolla upp varenda gång.

Ett lol

Började följa den här asgulliga kanalen förra veckan.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

”För jävligt”.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm The Cat and the Canary (1939)

Typisk 30-tals ”old dark house” (som jag gillar oavsett), och denna var snäppet bättre än alla andra som jag har sett. Love it! 7/10

Virkning

Precis lärt mej Leafhopper stitch och jag gillar den som fan! Kul att virka och ser mysig ut. Kul!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

24

Bakis på igelkottedagen


Vikt: 65,7 (-5,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,9]

Sov till halv tolv. Lite bakis, så inte gjort nåt vettigt idag. Var på Willys och köpte chips, men that’s it.

Dagens Lärdom

Visste vad Hays Code var men inte när det infördes under 30-talet.

Ett lol

Klarade ytterligare en Sweep the Board i June’s Journey!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Glömde sätta på mej näsvidgaren inatt…

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm The Devil Plays (1931)

Lite tråkig, men jättefina kläder! 4/10.

Simning (mål 152 ggr)

21

Grön juice och lite bakis


Vikt: 66,3 (-4,7) [åt ca. 800 kcal igår, -0,2]

Lite småbakis när jag vaknade vid halv elva, men jag drack mitt kaffe och åkte och simmade. När jag kom hem blev jag ännu mer bakis.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Rhith vet inte hur mycket jag snarkade eftersom han sov som en stock.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Broken Dreams (1933)

Helt okej, lite sorglig, gulligt slut. 6/10

Simning (mål 152 ggr)

18

Mysbyxor i snön


Vikt: 68,2 (-2,8) [åt ca. 1500 kcal igår, +0,9, min aktivitet igår hjälpte ingenting…]

Vaknade redan 7.15 och kunde inte somna om. Låg och lyssnade på true scary stories tills kl. 8 då jag gick upp och gjorde kaffe.

Tog mina 21 krs pant och gick till Willys. Det var nån med en hel sopsäck pant före mej, som var jättelångsam. Vet inte hur länge jag stod där. Skulle till stora Willys, men ville inte ta med panten på vagnen. Åkte dit för att köpa billig kladdkaka (15 kr) och kaffe (Arvid Nordqvist 30 kr). Rhith fick en djungelvrål också haha.

Var hemma en stund och åt lunch och gick sen ut. Det började snöa en massa och det var halt, men gick ändå 53 minuter.

Har kollat på lite film, virkat och ätit kladdkaka. Är tyvärr uppe i 1500 kcal idag också…

Dagens Lärdom

Kollade på nån true crime, där mördaren hade den här religionen.

Ett lol

Ny dekoration i sweep the board.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

För jävligt, enligt Rhith.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm

”Circumstancial Evidence” (1935) – 5/10.

Veckans skräckfilm

”Destroy all Neighbours” (2024) – 4/10.

Simning (mål 152 ggr)

13

Dags att dricka mjölk


Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1000 kcal igår, 0 – konstigt att det stannade av tills idag]

Uppe till arbetsträningen kl. 7.30. Vi gjorde lite stickprov på det jag har skrivit in i Excel-dokumenten samt plockade ner all julpynt på kontoret.

Åkte och simmade. Var hemma och vände. Traskade sen ända till Backaplan. Var på stora Willys först och handlade mat för mina sista kontanter (makaroner och krossade tomater – fantasifullt…) och köpte sen sju Sofiero på bolaget. Dom har höjt all öl 60 öre så fick det inte för under en hundring längre (blev 102 kr)

Nu har jag tvättstugan. Jag fortsätter att gå i trapporna, men inte när jag har tungt att bära.

Det tar 33 minuter att gå till badhuset.
Har jag inte gått ner till imorgon, så fattar jag inte vad jag ska göra…
Lyssnar på den här nu. Minns honom mycket. Intressant att höra.
Försökt få girafferna, men med tre timmar kvar orkar jag inte försöka mer. Ledsen emoji.

Dagens Lärdom

Lärt mej ett nytt ord.

Ett lol

Alltid bra. Följer på Insta.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Samma som igår, typ.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm (fredag)

Simning (mål 152 ggr)

7

Fruktlöst sökande efter aprikoser på National Apricot Day


Vikt: 68,3 (-2,7) [åt 950 kcal igår, -0,5]

Arbetsträning idag. Uppe kl. 7.30. Trevligt att träffa tjejerna igen. Inga deltagare idag, men vi hade att göra ändå.

Simmade och var hemma 14.30. Var hemma och värmde upp mej lite och tog sen en halvtimmes promenad. Letade efter aprikoser eftersom det är National Apricot Day idag, men hittade bara nektariner.

Tänkte istället fira International Choreographers Day genom att se på Top Hat som är skitbra. Inte sett den på länge. Slår därmed två flugor i en smäll genom att se en 30-talsfilm.

30 dagars streak på meditationsappen Simple Habit.

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Lika illa fortfarande.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm ”Top Hat” (1935)

8/10 var det jag hade gett den innan. Kanske hade gett den en 7:a nu, men jag ändrar det inte.

Simning (mål 152 ggr)

5

Fullt ös


Vikt: 69,7 kg (-0,7) – ca. 1000 kcal igår

Idag var det inte Rhith som fick upp mej. Visste att jag bara kunde simma fram till kl. 10, så jag hade ställt klockan på 8. Tänkte först somna om, men jag tyckte att det kändes dumt, så jag släpade mej upp. Kom till badhuset till 9.10, så jag hann precis simma kilometern innan kl. 10.

Kom hem och åt och vilade ett tag, städade (enligt planen i min ”rutin-app” Finch) genom att diska, plocka in disken, fixade golvet, rengjorde toan och duschrummet och sen promenerade jag till Backaplan. Var på bolaget (8 Sofiero), Rusta (garn), Dollarstore (vaniljcola, kattgodis) samt apoteket (nässpray).

Min snarkning har verkligen gått överstyr. Jag väcker inte mej själv, men jag väcker Rhith och han puttar till mej så att jag ska vända mej/inte ligga på rygg, så vi båda får skitsömn.

Listan jag kommer att gå igenom tills jag hittar nåt som hjälper.
Började med det billigaste och enklaste, vanlig nässpray. Köpte på apoteket och det var kampanjpris så jag betalade 46 kr.
Återkommer med recensioner och jämförelser nån gång i månaden, typ.

Kommer att försöka sammanfatta mina nyårslöften under året. Dom är som följer:

Kommer att öka siffran för simningen varje gång, men minst tre gånger i veckan är målet i alla fall. Ett ytterligare nyårslöfte är: fortsätta periodisk fasta under året, ev. byta till 16:8 om 4 månader
Bra jobbat!

Tog vagnen hem och käkade middag. Har nu öppnat första ölen. Ska meditera, göra språken och kolla på nån film nu – vid 19 kommer vi att kolla på hockeyn.

Bra dag 👍.

Dagens Lärdom

1930-talsfilm nr. 1 2024 ”Across the Plains” (1939)

Gav mej det en gammal Western gör: spänning, överraskning, liten hint av romantik, halvkasst skådespel, men med vetskapen om att det goda alltid vinner. All good! (gillar Western)
Rusty påminner mej om Epona lol
Enda kvinnan Joyce Bryant (1916-2004)
Betyg 5,7 enligt IMDb.
Gillar verkligen appen ”Finch” där jag bockar av dagens mål. Jag döpte min lilla polare till Lawrence – fråga mej inte varför haha. Man fick givetvis välja pronouns också (he/him)
Hockey-ölspel. (gick inte bra för Sverige, men Tjeckien vann)

Var tvungen att dela med mej av ”Eevee & Yoshi” som är ragdolls som jag följer på Youtube (såå goa kissar)
Rekommenderar @Stanzipotenza.
@aljokes är också gulligt nice funny, typ (lol)
Yeay!

Tappade just min tändare för fjärde gången idag och insåg att det borde stå ”ööööghhh” på min gravsten (som inte kommer att finnas för om jag inte blir kremerad så kommer jag haunt your ass!) eftersom jag tappar allt, jämt. Jag är trött på mej själv att jag alltid suckar igenkännande efter att jag har sagt mitt öögh. Hur gör man för att sluta tappa/slå ner eller ut saker? Jag gissar på att mindfulness funkar och jag försöker att anamma det i och med min stress – jag måste anamma det över lag.

Kolla på söta Lemon på Youtube!

Jag måste gå och lägga mej…

Boomers har ”who kille JFK”, vi har ”what’s the origin of the Jeff the Killer picture” – bra/dåligt mää?

Som ni vet gillar jag r/amithedevil. Läste denna och (förmodligen ragebait) är jag glad att jag är tvärtom.

My bf isn’t even worth a shower gel.

Långpromenad och matlagning


Vikt: 67,3 kg. Ner 0,2 kg från igår.

Uppe vid kl. 9.30. Tog det lugnt hela morgonen och begav mej sen ut på långpromenad runt Svarte Mosse. Var ute i 90 min (10.000 steg och 380 kcal förbrända).

Har kollat på hockey, 30-talsfilm, Dale Philip och lagat en massa mat. Ätit 900 kcal. Känt mej tillfreds hela dagen – jätteskönt!

Känt mej positiv i vårvädret


Vikt: 67,5 kg. Snyggt, ner 1,2 kg från igår!

Började dagen med den bestämda frukosten och testade att dricka kaffe för att se om det utlöste någon ångest. Det gick bra, skönt nog.

Planen var att promenera idag också och eftersom det var så fint väder gick jag ut tidigt. Var ute i hela 90 minuter (9600 steg, 380 kcal). Gick runt Svarte Mosse, förbi Lidl och sen en extra sväng för att lyssna klart på avsnittet jag lyssnade på (CounterClock, Season 4: The Death of John Welles; är på avsnitt 14 av 15).

Väl hemma igen har jag käkat lunch (310 kcal). Köpte veganska minischnitzlar, som var ok, men Anammas är bättre) på Lidl och åt kokt potatis till. Sedan bestämde jag mej för att sätta igång och kolla på 1930-talsfilmer igen. Jag vill komma igång med att se film överhuvudtaget och tänkte sedan att 30-talsfilmer inte är så långa, så dom är bra att börja med. Så april blir en 30-talsmånad, helt enkelt. Virkade på min kjol samtidigt.

Tog sedan itu med Alkoholhjälpen, som jag har funderat lite på.

Ändrade Period för målsättning:
lör, 2023-04-01 – 12:00 – fre, 2023-06-30 – 12:00

UNDVIK: Platser eller människor som jag undviker den närmsta tiden
*Jag kommer inte att ha någon alkohol hemma och kommer inte gå förbi Systembolaget mån-fre och sön under under de veckor som jag arbetar med programmet.
*Jag kommer att inte att gå på krogen eller dricka med TK eller ensam mån-fre och sön under de veckor som jag arbetar med programmet.

ALTERNATIV: Om jag känner sug efter alkohol, gör jag en eller flera av följande aktiviteter
Promenera, åka och simma, ta ett tuggummi, dricka mineralvatten/kaffe, se en film & virka

BELÖNA: Om jag lyckas med att dricka måttligt eller ingen alkohol, belönar jag mig själv på ett (eller flera) av följande sätt
För över 10 kr/dag utan alkohol till sparkontot och köp något på Emmaus (eller något annat som jag behöver) när jag har kommit upp till 140 kr.

Veckans uppdrag
Denna veckas uppdrag är att prova att göra något nytt som bryter dina vanliga vanor. Ta gärna hjälp av dina funderingar i avsnittet du nyss har gjort. Om du brukar dricka efter jobbet eller då du lagar middag, gör något som ändrar dina vanliga rutiner vid dessa tider. Om du brukar träffa kompisar och festa på helgen, planera något annat för att ha trevligt den här veckan.

Förra veckans uppdrag var att använda alkoholkalender. Om du upplevde att det var hjälpsamt så rekommenderar vi att du fortsätter att skriva ner när du är alkoholfri och när du dricker alkohol. På så sätt kommer du även enkelt att kunna stämma av om du har klarat det mål som du satte i veckans avsnitt.

Påbörjar ”Vecka 3. Kartlägga dina vanor” nästa fredag.

Är inte direkt sugen på folkölen i kylen, vilket är ovanligt, men skönt. Har heller ingen lust att vräka i mej mat, tack och lov, utan vill hålla kaloriintaget. Har även återgått till att portionera ut sex cigg i ett paket, för att hålla koll på mitt max/dag. Jag känner mej så positivt inställd till allt idag. Allt kommer att bli bra!

Update: Blev lite lördagssnacks, trots bantningen. Köpte dock morot och gurka! Det blev i och för sej 440 kcal, eftersom bara crème fraichen var 320 kcal. Totala kaloriintaget blev 1125, så det är lugnt ändå! Känns väldigt skönt att inte vara så där äckligt mätt, som man blir efter en påse chips.

Starkt jobbat idag!

Fredag 17 december 2021: addendum (1930-talsfilmer)


Av någon anledning började jag att kolla upp vilka 30-talsfilmer jag har skrivit om och röstat på. Vill väl egentligen fortsätta att kolla på dom och ville se var/hur jag ska fortsätta. Anledningen till just 30-tal har jag skrivit om innan, men jag gillar eran, kläderna, skådespelarna, atmosfären och att för en liten stund kunna leva där via filmen är spännande och mysigt, samtidigt.

Har nu spenderat kvällen med att kolla på kanaler på Youtube jag följer, som inte handlar om true crime, så jag fick skratta lite för en gångs skull, och samtidigt har jag följt upp min lista över 1930-talsfilmer. Jag har sett (vad jag minns samt har röstat på, på IMDb) 295 st. – inte 168 (vet inte vad jag fick den siffran ifrån) och fler lär det bli.. Gillar old dark houses – kategorin så där har jag fortfarande en del att kika på. Ska hålla min lista uppdaterad i Word going forward (alla mina ratings sen typ 2012 finns på IMDb btw – över 2000 st, sen 2004, tror jag)

Det är bra att sidor jag inte har gjort bort mej på/har inget att skämmas över finns kvar, men det mesta handlar om att jag får fatta ett beslut inför varje delning och avgöra pros and cons. Jag har ju inte nåt speciellt att dela med mej av utseendemässigt (om jag inte är skitnöjd, vilket händer nån enstaka gång och vänner publicerar jag inte utan godkännande alls.

Så skit i bloggen nu, den är bara för att jag ska kunna lätta mina känslor precis som en vanlig dagbok, fast med lite extra lull-lull i form a retuscherade bilder på mej, kisse och hemmet

Jag återkommer med mer info angående besök på aktivitetshuset under julen, telefonmöten med HR och rehabiliteringskoordinatorn nästa vecka. I övrigt blir det simning (dom tider dom nu har öppet under jul), promenader och slappande (bortsett från en dags total ommöblering (jag måste ha tv åtminstone över jul!)

________

  1. Escape to Paradise (1939) – 2
  2. Delinquent Parents (1938) – 5
  3. The Gentleman from Louisiana (1936) – 3
  4. The Lawless Nineties (1936) – 3
  5. Sittning on the Moon (1936) – 5
  6. Caryl of the Mountains (1936) – 4
  7. Ambush Valley (1936) – 2
  8. Ghost Patrol (1936) – 2
  9. Yellow Cargo (1936) – 5
  10. Roamin’ Wild (1936) – 5
  11. The President’s Mystery (1936) – 4
  12. Rip Roarin’ Buckaroo (1936) – 5
  13. Rogue of the Range (1936) – 5
  14. The Law Rides (1936) – 4
  15. The Three Mesquiteers (1936) – 4
  16. The Crime Patrol
  17. The Last of the Clintons
  18. Det Farofyllda Spåret
  19. Murder by Television
  20. Suicide Squad
  21. Valley of Wanted Men
  22. Hongkong Nights
  23. Between Men
  24. Code of the Mounted
  25. Toll of the Desert
  26. When man’s a man
  27. Big Boy Rides Again
  28. Born to Battle
  29. No Man’s Range
  30. Wagon Trail
  31. Rainbow’s End
  32. Texas Terror
  33. Captured in Chinatown
  34. Motive for Revenge
  35. The Courageous Avenger
  36. The Cowboy Millionaire
  37. Hämnaren från Vidderna
  38. The Rider of the Law
  39. The Law of the 45’s
  40. Alias John Law
  41. Sunset Range
  42. Border Vengeance
  43. Danger Ahead
  44. Kentucky Blue Streak
  45. The Pescos Kid
  46. Rough Riding Ranger
  47. West of the Divide
  48. Thunder over Texas
  49. Stjärnexpressen
  50. Port of Lost Dreams
  51. Randy Rides Alone
  52. The Lawless Frontier
  53. The Border Menace
  54. Pardon My Pups
  55. The World Accuses
  56. Cowboy Holiday
  57. Chloe, Love is Calling You
  58. The Tonto Kid
  59. Money Means Nothing
  60. In Love With Life
  61. Släkten är Värst
  62. Flirtation
  63. Mysteriet Mr. Wong
  64. Mystery Ranch
  65. The Lucky Texan
  66. Picture Brides
  67. The Fighting Trooper
  68. La Cucaracha
  69. The Rawhide Terror
  70. Dynamitpasset
  71. Maniac
  72. Range Warfare
  73. The Way of the West
  74. Dora’s Dunkin’ Doughnuts
  75. Efterspanad
  76. Drum Taps
  77. From Hell to Heaven
  78. The Lone Avenger
  79. The Vampire Bat
  80. Narcotic
  81. Riders of Destiny
  82. On Your Guard
  83. The Thundering Herd
  84. Banditligans Överman
  85. Diamond Trail
  86. Hell-Fire Austin
  87. Between Fighting Men
  88. Law and Lawless
  89. Dynamite Ranch
  90. Ranchmysteriet
  91. Hidden Valley
  92. The Night Rider
  93. The Dentist
  94. Ten Minutes to Live
  95. Managed Money
  96. Broadway to Cheyenne
  97. Mason of the Mounted
  98. The Monster Walks
  99. Hell’s Headquarters
  100. Border Devils
  101. The Dude Bandit
  102. Officer Thirteen
  103. The Montana Kid
  104. The Range Feud
  105. Tombstone Canyon
  106. Texas Buddies
  107. Up Pops the Devil
  108. The Mystery Train
  109. Water Rustlers
  110. Get That Girl
  111. Yoo-Hoo
  112. Riders of the Sage
  113. The Phantom Express
  114. Älska Efter Noter
  115. The Devils Daughter
  116. Law of the Rio Grande
  117. Escape by Night
  118. August Weekend
  119. Phantom Ship
  120. Dragnet Patrol
  121. The Speckled Band
  122. Those Three French Girls
  123. Sing O’ My Heart
  124. The Red Blood of Courage
  125. Officer O’Brien
  126. Night Work
  127. Shirley Temple på Mjölkbaren
  128. The Devils Party
  129. Undercover Agent
  130. Night Life in Reno
  131. Journey’s End
  132. Under Texas Skies
  133. Borderline
  134. Silverstimmet i Alaska
  135. The Big Flash
  136. The Apache Kid’s Escape
  137. The Bat Whispers
  138. Abraham Lincolns Liv
  139. Free and Easy
  140. Ingenting är Heligt
  141. The Gay Buckaroo
  142. Amor Går på Jakt
  143. The Oklahoma Cyclone
  144. By Appointment Only
  145. Vår Natt – Din och Min
  146. Pardon My Gun
  147. The Sins of the Children
  148. Up the River
  149. Just en Snygg Soppa
  150. Shadow Ranch
  151. Ridande Hämnaren
  152. Under Montana Skies
  153. Asfaltens Liljor
  154. The Pay-Off
  155. Check and Double Check
  156. Sunny Skies
  157. Conspiracy
  158. Paradise Island
  159. Hot Curves
  160. Dixiana
  161. Polisen Ordnar Allt
  162. The Land of Missing Men
  163. Charmören på Lilla Caféet
  164. Allt Väl – På Hotellfronten!
  165. Vedergällningens Natt
  166. Borrowed Wives
  167. Laughter
  168. Afrika Talar
  169. Her Man
  170. The Medicine Man
  171. Spring is Here
  172. Sin Takes a Holiday
  173. Yngsta Gardet
  174. Hjärtan Bakom Mask
  175. Gatans Trubadurer
  176. Teacher’s Pet
  177. Bear Shooters
  178. Kyssen Framför Spegeln
  179. Sarah and Son
  180. Inside the Lines
  181. Med 68 Knops Fart
  182. Ladies in Love
  183. Peacock Alley
  184. Party Girl
  185. Kathleen Mavourneen
  186. Brats
  187. Uppåt Väggarna
  188. The Golf Specialist
  189. Ung och Oskyldig
  190. Danger Lights
  191. School’s Out
  192. What Becomes of the Children?
  193. The Stolen Jools
  194. Extravagance
  195. Ta Ner Månen
  196. The Phantom
  197. 42:a Gatan
  198. Oceanmysteriet
  199. Bulldog Drummond i Afrika
  200. Fighting to Live
  201. Two Plus Fours
  202. Whispering Whoopee
  203. Skuggan i Natten
  204. The Fatal Glass of Beer
  205. Bubbling Over
  206. Young Dynamite
  207. Boys’ Reformatory
  208. We’re in the Legion Now
  209. Ghost Parade
  210. The Millionaire Kid
  211. Den Hemlighetsfulle Mannen
  212. The House of Secrets
  213. Kinesiska Rummets Hemlighet
  214. Danger on the Air
  215. Hollywood Stadium Mystery
  216. Tangled Mysteries
  217. Rainbow Valley
  218. Curtain at Eight
  219. Exiled to Shanghai
  220. Midnight Phantom
  221. Bulldog Drummond på Villospår
  222. Bulldog Drummonds Stora Kupp
  223. The Mystery of Mr. Wong
  224. Chinatown After Dark
  225. The Raven
  226. His Private Secretary
  227. Murder at Dawn
  228. Convicted
  229. The House of Mystery
  230. Secret of the Chateau
  231. Den Svarta Katten
  232. International Crime
  233. The Woman Condemned
  234. Lend Me Your Husband
  235. Murder at Midnight
  236. Car of Dreams
  237. The Ghost Walks
  238. The Midnight Warning
  239. Number 17
  240. Fåglarna sjunga kl. 1.45
  241. En Dag på Cirkus
  242. One Frightened Night
  243. The Live Wire
  244. Anna Karenina
  245. Glada Änkan
  246. Då Lagen Var Maktlös
  247. Seger i Mörkret
  248. Little Caesar
  249. A Successful Failure
  250. Lost in the Stratosphere
  251. Wind Jammer
  252. Irish Luck
  253. Disorder in the Court
  254. Den Gyllene Pilen
  255. Myteriet i Statsfängelset
  256. Damaged Lives
  257. The Loudspeaker
  258. Sinister Hands
  259. Romance on the Run
  260. Swing it, Sailor!
  261. Hollywood!
  262. Affairs of Cappy Ricks
  263. Meet the Boy Friend!
  264. Tomorrow at Seven
  265. Bank Alarm
  266. The Big Show
  267. Sunset Murder Case
  268. Love Bound
  269. Fjärrskådaren
  270. A Brides for Henry
  271. Inside Information
  272. The Thirteenth Guest
  273. Reefer Madness
  274. Assassin of Youth
  275. Marihuana
  276. Som Skapta för Varann
  277. Bulldog Drummonds Äventyrliga Vigsel
  278. The Crooked Circle
  279. Mr Farrells Dubbelliv
  280. En Gentleman i London
  281. Godfrey Ordnar Allt
  282. A Shriek in the Night
  283. Kvinnorna
  284. Grand Hotel
  285. Teaterbåten
  286. Kärleksduetten
  287. 20.000 år i Sing Sing
  288. Roberta
  289. Överraskade av Natten
  290. Borta Med Vinden
  291. En Dam Försvinner
  292. Draculas Dotter
  293. Frankensteins Brud
  294. De 39 Stegen
  295. Trollkarlen Från Oz

x. Film (årtal) – betyg

Så, det var en kort sammanfattning om en av mina små hobbies.