Tog sen en dusch. Jag tänkte påbörja periodisk fasta imorgon, eller kl. 20 idag. Tänkte köra 14:10 (fasta 14 timmar, äta 10). Får skippa frukosten, men det ska tydligen vara helt ok. Har inte helt läst in mej på hur det funkar, men det kommer jag att göra. Kör igång först, så får vi se hur det går. Jag kommer att köra på 1000 kcal/dag. Borde försöka med lowcarb, men jag måste äta det jag har hemma först. Kanske kan lägga till det om en månad.
Med tanke på vikten straffade jag mej själv med att fortsatte äta ännu mer, så som jag alltid gör. Så det blir ännu mer viktuppgång tills imorgon. Googlade på intermittent fasting, som någon nämnde i förbifarten på jobbet. Jag hade bara hört talas om 5:2-metoden, men hon pratade om typ timmar fasta och timmar äta. Jag tog hem en app där man kan få hjälp med det. Eftersom jag ätit så mycket att jag mår illa, så har jag inte orkat sätta mej in i det. Det blir nytt liv på Samhain, som ju är ”nyårsafton”. Jag måste ta mej till badet också!
”Five Nights at Freddy’s” (2023) – 4/10.”Suitable Flesh” (2023) – 6/10.”Influencer” (2023) – 6/10. Fille tycker om mej och vill ligga riktigt nära.
Vikt: 70,4 kg (+0,2, men ingen förvåning där, mer tacksam att det inte var mer)
Vaknade kl. 8.30 jättepigg. Somnade väldigt tidigt, så elva timmars sömn räckte gott och väl.
Åt frukost och gav mej ut på långpromenad i Svarte Mosse. Besökte Lidl och hämtade ut mina gratisgåvor. Min reserverade bok hade kommit till biblan, så tog en sväng in där också.
Resten av dagen kommer jag bara att slöa och ta en bärs.
Kollar på HV71 och tar en shot.Potatisens Dag idag. Blev bara pulvermos, trots att jag älskar potatis! Passade på att laga skitmycket stekta champinjoner efter svamphararen är MIA.
Gick ju åt helvete för HV71, så klart. Jag älskar the underdog, men det finns en måtta lol
”Fucking Åmål”Jag hatar den här filmen. Jag har aldrig tagit så lång tid på mej att se klart en film. Se den inte – save yourself! Asså ”Beneath Us All” (2023) började bra, så 2/10. Jävla skitfilm!
Jag är nåt så fruktansvärt trött. Arbetsträning från kl. 8, inställt socmöte, som jag stressade upp mej för, Lidl, Willys, promenad till Backaplan, Dollarstore och hem, sen tvättstugan samt en och en halv film. Ätit precis och jag ska fan sova nu. Jag är så trött att jag ser i kors.
Vaknade kl. 4.30 imorse och kunde inte somna om. Släpade mej till jobbet ändå. Stannade dock inte på lunchen för jag var skitseg.
”Don’t Look Away” (2023) – 4/10”Konferensen” (2023) – 7/10.Lagade mat: bulgur med tofu. Blev nöjd, lite mycket kcal dock – 119/100 g.
Fick arslet ur vagnen och tog en lång dusch. Var frusen. Jösses, vad jag saknar badkaret. Jag kan inte leva så här!
Ska lägga mej strax. Nästan läst ut näst sista ”Familjen Bridgerton” (har reserverat nästa), så ska nog läsa lite.
Började kolla på nån ny dansk serie på SVT (ni vet ju att jag gillar fängelsedraman, d.v.s. Kvinnofängelset, bl.a.) Den börjar bra. Kan vara kul att följa en serie veckovis igen, det var längesen.
Vaknade tidigt eftersom jag visste att jag skulle få pengar. Gjort det viktigaste:
Hisingens Tobak: en limpa Pall Mall
Dollarstore: Kattsand, kattgodis, wasabinötter, 4 st cola
Rusta: 10 st kattmat (Gourmet) och 10 st garn
Bolaget: 10 st Stockholm och en flaska Dworek
Apoteket: Brintillix
Galinas: Månadskort
Betalat elräkningen
Minus 2576 kr, men det viktigaste är köpt. Imorgon blir det Lidl och Willys för inköp av dom viktigaste frys- och kylvarorna. Sen är resten det jag har att roa mej för. Imorgon vet jag hur mycket det är. MÅSTE köpa en biljett till Coffinshakers, som spelar 3 november på Musikens Hus! Borde faktiskt göra det nu direkt.
Vikt: 70,1 kg (-0,3 kg, konstigt nog, fattar nada)
Försökte sova länge, men vaknade kl. 10.30. Hade telefontid med Eilydd 11.15. Berättade lite om mina tankar inför utökningar av arbetsträningen. Hon tyckte mina tankegångar lät vettiga.
Fick ett presentkort på 150 kr på bio av tjejerna på arbetsträningen när jag gick på semester. Nu, sista dagen innan pengar, tänkte jag att det passade att utnyttja det.
Såg ”Saw X” på Bergakungen. Riktigt bra och otroligt grafisk (satt och vred mej, av äckel, i biostolen). 7/10. (Snygg placering förresten, 4 är min tur/lycksiffra) Aktiviteten idag var riktigt bra! Ätit ~800 kcal.
Vikt: 70,4 kg (som jag sa, svält-mode och därför upp i vikt…)
Arbetsträning till kl. 12. Var skittrött efter, men TK frågade om jag hade lust att komma hem till henne och visa hur man använder hennes nya bluetooth-hörlurar. Jag funderade ett tag, men drog sen iväg. Fick läst en hel del i boken på bussen.
Hon gav mej kakor och glass och jag proppade glatt i mej, eftersom jag ändå hade gått upp i vikt och då kan jag lika väl fortsätta att äta. Idiotiskt, jag vet. Fick även mat och kakor med mej hem. Hon är så snäll!
Väl hemma igen är jag helt slut. Känns som att jag har varit vaken ett dygn. Går och lägger mej nu redan halv nio.
Även om jag har ätit för två, minst, idag, så har jag i alla fall rört en jäkla massa på mej:
Får vara nöjd med mej själv över min aktivitet idag i alla fall.
Kom upp i tid till arbetsträningen, tack och lov. Hade skitsvårt att somna, så det blev efter tolv, men för en gångs skull vaknade jag inte en enda gång under natten. Vet inte när det hände sist! Skönt.
Nån på jobbet bjöd på dessa. Riktigt goda! Fast hur kan det gå fel – älskar både chips och ketchup.(åt bara två chips) Kom ut på en promenad och lyssnade på ett avsnitt av Women & Crime. Fullföljde mina uppsatta aktivetsmål. Skapade en ny utmaning på 21 Days. Menas det vilka sidor av mej själv som jag behöver vara mer snäll emot? Hmm, klurig fråga. Kanske att borde låta mej själv ha fel och också att kunna göra bort mej ibland och bjuda på mej själv, om nu det är ett svar. Jag är så jäkla trist att jag vara vill sova länge, ha kylen fylld med goda grejer, ta en bärs och slappa framför en film. Dagens skräckfilm blev ”The Nun II” (2023) – 5/10.
Efter arbetsträningen åkte jag hem och åt lunch. Slappade en stund och tog sedan en promenad.
Hela kvällen nu har jag varit så, fucking, jävla hungrig trots att jag har ätit helt normalt. Det är psykiskt, för att jag inte har nåt hemma, inte har några pengar och för att jag vill gå ner i vikt. Kroppen kommer att gå in i svält-mode, vilket gör att viktminskningen kommer att skita sej… suck… Jag har bokstavligt talat inget att hetsäta (funkar inte med pasta…), så jag får härda ut helt enkelt, men fan, det är tortyr. Jag ska ju upp tidigt, så det blir att lägga mej tidigt med Theralen. Får hoppas att magen inte börjar kurra, för då kommer jag aldrig att somna. Blivit 950 kcal idag, så lite för mycket, tyvärr.
14 cigg kvar tills på fredag… (ännu mer tortyr, eftersom jag vill åtminstone kunna röka om jag inte kan äta, och tvärtom).
Jag har fan, svårt att komma på något. Jag är skittråkig, men jag hade velat ha åkt till USA. Snäll, för det är så jag lever mitt liv. Matlagning. Spaghetti med tomatsås och svarta bönor. 97 kcal/100 g. Fy, vad hemskt. Enligt översikten för förra veckan (i Samsung Health-appen) låg min genomsnittliga vikt över 70 kg!! Köpte fil för mina ”sista” pengar (har fortfarande 70 spänn kvar till ett ciggpaket…), så att jag kunde hålla ner kalorierna. Ligger på 800 kcal nu, för idag (har satt det som max). Hetsätningen triggas av matbristen, så jag får verkligen se till att jag inte blir hungrig!
Fan, vad kallt det var idag. Frös, fast jag hade vinterjackan när jag gick till Lidl.
Blev ingen film idag, var inte riktigt på humör. Ska dessutom upp kl. 7.30 imorgon (det var ett tag sen nu), så dags att sova.
Sov till halv ett. TK ringde igen och vill att jag kommer och visar henne hur man använder ett par bluetooth-hörlurar, som skägget hade köpt till henne. Jag orkar fan inte färdas ända till Frölunda, en an dag. Åkte däremot till apoteket på Backaplan, men mer än så orkade jag inte.
Åt en bulgurrätt, som jag gjorde igår. Passade bra på National Mushroom Day. Skitgott, i alla fall. Glömt bort ‘daily Journaling’ lite. Svaret är väl att jag var ute, har ätit inom mitt kalorimål och att jag nu ska tag i att duscha (vilket jag avskyr). När Rhith träffade TK på krogen och hon messade och frågade om hon fick ge honom mitt telefonnummer. Såg en skräckfilm idag, ”Talk to Me” (2023). Riktigt bra, inte jättescary, men obehaglig – 7/10.
Vikt: 70,3 kg (ner från igår, tack och lov, men det har jag nog motverkat idag… suck… hopplös är jag.)
Sov länge. TK väckte mej, men jag orkade inte ringa tillbaka.
Var på Lidl och köpte chips. Var sugen på deras Infernochips, men dom var tyvärr slut.
Kollade sedan på HV-matchen och åt chipsen. Blev sen skitsömnig och la mej och kollade på That Chapter och Internet Investigator. Sov tills nu kl. 21. Ska spela lite June’s Journey och äta kvällsmat och sedan sova igen.
No skogaholm, så next best. Jag vet, jag har motarbetat vikten flera veckor nu. Mått dåligt. Food = comfort (of course!) Lagade jävligt god bulgurgryta idag! Mindre än 100 kcal / 100 g.
Jag kan inte väga över 70 kg! Jag är seriöst självmordsbenägen i och med detta. Ni vet hur vikten påverkar mej! Jag ser ut, och känner mej, som en Michelingubbe. I hate myself! I hate food! Jag är lost as fuck! Jag orkar verkligen inte ha det så här. Det sjuka är att ju mer skit jag mår, desto mer vill jag äta. Är dock inte bulimiker längre, vilket hade underlättat… Skitliv.
Arbora Vitae 