lol

Chipsens egen dag = min dag!

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

Praktik idag och kom upp ordentligt. Dom blev nästan lite förvånade att jag dök upp idag, på min ”fredag”…

Var inte alls lika snorig idag, vilket var skönt. Visste ändå inte om jag skulle klara av att simma idag. Bestämde mej till slut för att ta med badkläderna och se hur jag kände mej efter lunch.

Gjorde bara lite administrativa sysslor idag och efter lunchen kände jag att jag gör ett försök med att simma. Stannade vid stora Willys och köpte chips och ett par folköl. Skulle promenera till badhuset, men det var så kasst väder så jag åkte en hållplats. Dåligt, haha…

Ville inte gå upp efter att ha simmat bara några varv, för det känns inte som att det ”räknas” då, så jag stretade på. Det var tungt. Tog 40 minuter så det syntes på att det tog längre tid också.

Hade gått nästan 5000 steg och jag ville inte gå nån promenad, så jag packade ner all pant och traskade till Lidl bara för att panta. Det blev 90 spänn!

Har nu tvättstugan och dricker en folköl. Kommer inte att göra mycket annat idag.

Älskar chips! Hade aldrig sett dessa förut. Dom var rik goda!

Dagens Lärdom

Vet inte riktigt vad jag läste, men hade ingen aning om vad FOH kunde vara.

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Har bara kollat upp vad jag ska beställa när jag har fått pengar, men jag kommer till det efter den 20:e.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

41

Jag fällde upp ett paraply inomhus!

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,2 varför då?]

Uppe kl. 6. Kände mej seg, tung i huvudet och extremt snorig, men jag drack mitt kaffe som vanligt. Jag insåg senare att jag kommer inte att vara till nån nytta idag och vill inte gå där och snörvla. Jag stannade hemma idag också.

Försökte somna om, men gick inte, förmodligen pga kaffet. Låg och lyssnade på true scary stories i nästan två timmar, men gav sen upp. Snöt mej så jag fick näsblod!

Satte mej och spelade June’s journey i ett par timmar och sen kände jag att jag behövde röra på mej eftersom jag hade skött mej igår, men ändå gått upp.

Traskade 70 minuter och gick in på Lidl för att köpa falukorv, lök och matlagningsgrädde till Rhith för hans pengar. Jag kände för att laga mat, men det är för mycket kalorier i det, så jag tänkte inte äta av det.

Köpte några folköl till mej själv dock haha…

Lagade mat och har därefter virkat och kollat på Youtube. Mina plusaktiviteter är alltid dom samma…

Nätt och jämt nått målen idag.

Dagens Lärdom

Funderade på om jag skulle köra LCHF en kort period bara för att kolla om något händer. Har aldrig testat den dieten. Men. Seriöst. Vad fan äter man?! Jag ska ändå kolla upp det mer noggrant och sen eventuellt köra det max en månad.
Kollade (och raderade) en gammal app jag hade om hur man ska äta och fyllde bara i dom första uppgifterna. Så 5,3 kg på 11 veckor enligt dom (29 maj asså). Vi får se.

Ett lol

Gick väldigt bra i June’s Journey idag! Lol.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Näsolja meningslös har jag redan konstaterat.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40. Saknar simningen!

Hantverkets månad

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning, Virkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,0 skönt!]

Jag hade funderingar på att gå till praktiken idag, men jag har sån skum huvudvärk där det känns som att hela hjärnan är full av snor, så jag skippade det. Jag tänkte att jag tar åtminstone min promenad, men jävlar vad ostadig och vinglig jag var!

Jag lyssnade på MrBallens Medical Mysteries, så jag gick i 40 minuter i alla fall plus att jag var inne på Lidl för att köpa några grejer från deras reklamblad: fil, yoghurt samt bröd från Matriket – eftersom det är 20 % billigare under mars (brukar köpa det annars också, eftersom det är billigast, men ännu bättre nu då!)

Känns lite konstigt nu när jag har hela dagen kvar. Jag orkar verkligen inte göra något eftersom jag inte känner mej helt frisk. Vill simma! Jag får försöka att slöa till det i sängen. Har några Youtube-kanaler som jag följer som har släppt nytt.

Det blir mycket hantverk här. Detta är 94 st swatches till ett blivande lapptäcke.

Kändes jobbigt att inte komma upp i antalet steg även om jag inte mådde toppen, så jag gick ut en gång till.

Jag känner mej inte helt återställd, men jag utgår från att jag ska på praktiken imorgon och får känna efter imorgon.

Dagens Lärdom

Ett ord från boken om Bad Religion igen.

Ett lol

Jupp!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Jag snarkar fan värre än vanligt.

En app AI Cartoon

16 olika att välja på.
Kommer aldrig upp nån reklam och fick vänta ett tag innan nåt hände.
Valde den första ovan från galleriet.
Valde den fjärde ovan.
Blev typ likadan.
Alla bilder fick samma utseende oavsett vilken jag valde. Skittråkig. Avinstallerar.

Insikt/ Virkning / Nostalgi

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

Halvsjuk

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,3 (-5,7) [åt ca. 3200 (!) kcal igår, +1,4]

Några steg bakåt, men så fort jag kan simma igen, så fixar jag det.

Jättesnorig igår, täppt i näsan hela natten, sov kasst så pallrade mej inte ur sängen förrän efter elva.

Besviken över vikten, givetvis, men med tanke på hur jävla mycket jag proppade i mej igår, så hade jag räknat med det. Blir ingen motion idag heller, men jag ska hålla mej till runt 1000 kcal som är meningen.

Det enda som jag har gjort idag är att fixa naglarna, kolla på Youtube och virka.

Kollade på ”Wonka” (2024). Gullig och mysig film – 7/10.

Dagens Lärdom

Vet inte om jag blev mycket klokare av detta, men jag trodde att det var samma sport, så nu vet jag att det inte är det i alla fall.

Ett lol

Fick mina kungsfiskare till slut lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Har snarkat något extremt i natt, har jag märkt själv, t.o.m. Så näsolja är ingen hjälp vid nästäppa.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

Använt torrschampo idag

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 63,9 (-7,1) [åt ca. 1400 kcal igår, -0,1]

Vaknade runt kl. 9 och kunde inte somna om. Ont i halsen och jättesnorig, men var hungrig så jag gick upp.

Jag har inte gjort ett skit idag, mer än att ha ätit. Mår lika kasst som imorse.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Lisa Frankenstein (2024)

Helskum, men jag gillade den – 7/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

Ingen panik

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,0 (-7,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]

Uppe kl. 9. Försökte sova längre eftersom jag var hungrig, men det gick inte. Lyckades hålla fastan dock.

Gick på en långpromenad till Backaplan och lyssnade på MrBallen. Var inne på bolaget och köpte några öl samt Aurora (ett svartvinbärsvin) till Rhith.

Fick inte tag på Gwaneith. Hon messade mej först strax innan kl. 14 och hade sovit. Vi bestämde oss för att ses kl. 16 istället.

Dagens Lärdom

Good to know…haha…

Ett lol

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

Lyssnat på pod på Internationella Kvinnodagen

Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Mat, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 2100 kcal igår, +0,7 väntat i och med hur mycket jag åt]

Uppe vid strax efter kl. 11. Drack mitt kaffe och spelade June’s journey. Därefter drog jag till badhuset. Rätt lagom med folk idag. Kom hem och gick sen ut på promenad. Jösses, vad trött i benen jag var idag! Lyckades gå en timme, som jag hade planerat, men det gick otroligt trögt. Har inga planer för kvällen mer än att laga lite mat. Måste göra en lågkalorimiddag eftersom currygrytan som jag gjorde igår inte går att äta till både lunch och middag – alldeles för mycket kalorier i den (jävligt god dock).

Vegogyros (från Lidl) med grönsaker 108 kcal / 100 g.
Internationella kvinnodagen idag. Lyssnade på ett passande avsnitt av Women & Crime när jag gick min promenad.

Messat med Gwaneith (kallade henne Ymdir förut) i några dagar nu och vi har nu bestämt att vi ska ses imorgon!

Dagens Lärdom

Det här hade jag inte en aning om att det fanns.

Ett lol

Det går framåt i June’s Journey!

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Daughter of the Tong (1939)

Otroligt tråkig 1/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

40

Flingor på fössta tossdan i mass

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 63,6 (-7,4) [åt ca. 1800 kcal igår, -1,2 tummen upp!]

Högtid nedan

Körde en variant där vi var på museum och sen sunkbar. Berättar imorgon haha.

Dagens Lärdom

Ett lol

Fyra fucking år har jag spelat June’s Journey! Vet att jag började på kollektivoendet i min ensamhet.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Skit.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

39

Gott med oreos

Penardun Arbetsträning, Blogg, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Shopping, snacks, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,8 (-6,2) [åt ca. 900 kcal igår, +0,5 wtf?!]

Dagen började dåligt i och med viktuppgången, men bara att ta itu med dagen.

Drack mitt kaffe och spelade June’s journey och allt var frid och fröjd. Sen blev jag jättebakis (av 4(!) folköl) och mådde skitilla på vagnen. Försökte kräkas när jag kom fram, men det gick inte. Härdade dock ut och klarade av dom uppgifterna som jag hade idag. Gud, så idiotiskt att bli bakis mitt i veckan! Måste ha berott på att jag åt så lite.

Ennilla la förresten till mitt namn i mejlet dom skickar till deltagarna idag och sa att jag kan skriva dit det i sms:et också. Så gulligt att dom inkluderar mej! Blev jätteglad och tackade.

Var så nära på att skita i simningen idag, men jag visste hur besviken jag skulle bli på mej själv, speciellt eftersom jag hade gått upp ett halvt kilo, så jag bet i det sura äpplet. Gick trögt i början eftersom jag fortfarande mådde lite kasst, men sen gick det bra.

Kom hem och åt en banan och två riskakor och gick sen och la mej och vilade i en och en halv timme. Somnade rätt skönt. Var tvungen att gå upp kl. 16.30 eftersom jag hade tvättstugan vid fem.

Medan tvätten var på tork gick jag mina sista 2000 steg. Var och köpte busskort, var på Lidl och köpte några smågrejer som jag behöver till grytan som jag ska laga imorgon och därefter hämtade jag ut Fight Club, som jag hade reserverat på biblan åt Rhith.

Efter att ha ätit morotskaka, som Ennilla bjöd på på jobbet, Korvstroganoff till middag, kakorna samt kvällsmat har jag ätit alldeles för mycket idag, men, fan, jag måste få unna mej.

Är enormt trött nu, trots att jag sov mitt på dagen. Klockan är bara strax efter åtta, men jag ska spela June’s Journey nu och sen lägga mej. Har gårdagens That Chapter att titta på, men jag vet fan inte om jag orkar, trots att jag alltid ser fram emot Mikes senaste.

Jättegott. Dock 110 kcal i två kakor.
Beställde förresten även ett nytt mobilfodral igår. Aldrig beställt därifrån, men dom hade bra omdöme på Trustpilot, så jag chansade. Det blev orange där också haha…

Dagens Lärdom

Lär mej lite nya ord i boken om Bad Religion, som jag läser nu.

Ett lol

Mer ”kul!” än ”lol”, men ändå.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Jag känner knappt för att använda klart oljan, men jag har ändå inte råd att köpa nästa på listan, så kan lika gärna använda klart den.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

38

Ostbågens dag

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mat, Personligt, Shopping, snacks, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,4]

Praktik idag, la mej tidigt igår, men somnade inte förrän halv tolv, så var skittrött när klockan ringde. Det gick ändå bra på jobbet.

Simmade och kom hem och åt knäckebröd. Därefter gick jag en timmes promenad och lyssnade på senaste MrBallen’s Medical Mysteries och var inne på Lidl för att köpa ostbågar. Tyvärr hade dom inte OLW, så jag fick ta det på Willys istället. Hade tänkt att mina sista mynt, 19 kr, skulle räcka, men minsta påsen kostade 20 kr… suck…

Det är Absintens dag idag, men tyvärr var det utanför min budget, så det fick bli ostbågar istället. Får inte äta många, Rhith kommer att få det mesta.

Lagade zucchinigratäng (utan skinka, hade mer grönsaker i istället) och den blev jättegod! Mycket kalorier dock (134 kcal / 100 g).
Tyvärr hann jag inte låta påsen vara öppen ett tag, så konsistensen blev optimal, men gott ändå. 50 g ostbågar är 260 kcal, vilket blev min kvällsmat, istället för havregrynsgröt.
Mina bästa hörlurar pajade igår, så jag gjorde lite inköp idag. Ett par orange (såklart, jag är 70-talist) hörlurar i silikon, som ska vara sköna att sova med och ett par rosa trådlösa till mina promenader. Givetvis billigast möjligt på Fyndiq…

Dagens Lärdom

Jobbrelaterad fråga.

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Hjälper inget, som sagt, men jag fortsätter att använda den tills den är slut.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

37

Idag har jag gjort nånting idag (flera grejer, actually)

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,6]

Uppe till kl. 9. Vaknade åtta, men var så jävla hungrig att jag inte ville gå upp. Fastan slutade 9.20…

Var och simmade vid 11, kom hem och käkade lunch. Kl. 13 drog jag hemifrån eftersom jag skulle till Frölunda för att hälsa på TK.

Blev bjuden på kaffe och ett glas vin och fick med mej hela dramaten full med grejer hem.

Var hemma igen kl. 17. Skittrött. Har bara virkat lite och kollat på Youtube.

Dagens Lärdom

Is this a thing?!

Ett lol

Älskar purr.in.ink!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen hjälp alls.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

36

Tänk om Fille hade greppbara tummar…

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,3 (-5,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,2 tack och lov för det!]

Tog Theralen igår vilket var lite dumt eftersom jag faktiskt hade tänkt att jag skulle simma idag, vaknade först 11.20 så jag hann inte.

Åt lite frukost och eftersom Rhith behövde snus som närmast finns på stora Willys och jag behövde min promenad, så traskade jag till Wieselgrensplatsens och hem igen. Det tog 90 minuter och var 7,2 km. Duktigt av mej!

Har bakat bananbröd igen, duschat och gjort språken. Har även sett ett avsnitt av Love after Lockup och tänkte se ett till nu.

Fille hade definitivt ätit upp all mat!

Dagens Lärdom

Ytterligare ett ord som jag aldrig lyckas lära mej.

Ett lol

Så sött.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Den här näsoljan är helt meningslös, känns det som.

Virkning

Jag har nu gjort 87 swatches och har lärt mej flera nya stitches. Jättekul!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

35

Dags att gå igenom gamla grejer

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, lol, Nostalgi, Personligt, skräckfilm, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 66,5 (-4,5) [vet inte hur många kcal jag åt igår, men över 2000, +1,8, suck]

Högtid nedan

Kommer att behålla ett par. Vad göra med resten?

Dagens Lärdom

Ett lol

Så jäkla gulligt!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen skillnad fortfarande.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Life of Belle (2024)

Långtråkig. 3/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

35

St. David’s Day

Penardun 1930-tal, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Film, June's Journey, lol, Personligt, Snarkning, Wales Lämna en kommentar

Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 900 kcal igår, +0,9 suck]

Högtid nedan

St. David’s Day idag. Tyvärr hade jag inte lagt in nån påminnelse så jag har inga påskliljor och kan inte baka Bara brith eller göra Cawl eller Laverbread. Glamorgan sausage låter spännande och hade velat smaka. Hade även gärna åkt till Wales. Har satt en påminnelse tidigare nästa år, så jag kan laga nåt då.

Dagens Lärdom

Googlade akronymen från Reddit givetvis.

Ett lol

Detta är jag i June’s Journey. Blev tilldelad den här karaktären automatiskt när grupptävlingen drog igång för ett par månader sen. Kul.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen hjälp alls.

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm Missing Girls (1936)

Ok, men trodde att den skulle handla om missing girls, vilket den tyvärr inte gjorde. 4/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

35

Skottdagen är dildons konsekvens

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Musik, Personligt, Punk, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 63,8 (-7,2) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,1!! Gått ner så mycket nu!]

Praktik och öl. Sammanfattning av dagen.

Ingen ‘riktig’ promenad idag, men jag ändå så många steg! Bra!

Dagens Lärdom/Ett lol

Den här är även ett lol, actually. Lol.

Läst massor i bad Religion s bok, måste försöka lyssna med på varje skiva i takt med kapitlen! Love Bad Religion! Alltid gjort!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen skillnad.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

35

Blommönstrets dag

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Kläder, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,1 (-6,9) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,1 fabulous!]

Dagen började inget vidare eftersom jag måste ha stängt av alarmet i sömnen. Vaknade kl. 7.28. Messade jobbet direkt att jag kommer samma tid som igår och att jag gärna kommer kl. 8 imorgon. Känner mej så jävla klantig!

Jobbet gick bra i övrigt, där vi löste diverse administrativa problem som dykt upp.

Simmade som vanligt. Ville verkligen inte doppa mej idag, så det var stärkande för karaktären att ändå göra det!

Kollade vilken dag det var och bytte om till mitt enda blommönstrade klädesplagg – en kjol som jag köpte på Emmaus för en femtiolapp för ett par år sen.

Kom hem och åt knäckebröd och tog sen min promenad. Behövde egentligen bara gå 30 min för att uppnå min aktivitetstid på 70 min, men jag gick 70 minuter ändå och lyssnade på två MrBallens podcast.

Har flyttat fram min fasteperiod från 19.30 till 19.15 eftersom dom på jobbet tar fikat tidigare än 9.30 ibland, så försöker matcha det.

Ska nu lägga upp ett klipp på Filles YouTube-kanal, kolla lite på Youtube, äta kvällsmat kl. 19 och sen lägga mej skittidigt. Är skit rädd för att försova mej imorgon också!

Dagens Lärdom

Jag blir inte klok på vad det här tankeexperimentet går ut på. Ska läsa lite till om det.

Ett lol

Fick upp den här som minne på fotoappen. Exet och jag hade jäkligt kul med wii:et. Saknar inte honom, men spelkvällarna (som jag även hade med dom två exen före det haha) saknar jag lite grann.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen förbättring.

Nyårslöfte

Månadens bok Tim: Biografin om Avicii av Måns Mosesson

Jag vet inget om dj:ing och visste inte mer om Avicii än hans namn, ett par låtar samt att han begick självmord. Jag var nyfiken på hans mående och, bisarr som man är, hur han tog livet av sej. Det senare fick jag inget svar på även om jag har full förståelse för att författaren inte vill ge tips till andra i samma situation. Fick lära mej en massa om Electronic dance music-scenen och andra musiker och låtar att kolla upp. Bra skriven bok. Förstod verkligen hur han mådde och kunde känna igen mej i en del från när jag själv mådde som sämst psykiskt. Håller med om att man borde lära sej om psykisk hälsa i skolan! Bra och viktig bok.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

34

No brainer day

Penardun Böcker, Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, Felix the Ragdoll, lol, Meditation, Mindfulness, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,2 (-5,8) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,1 dåligt]

Började läsa den här på vagnen imorse.

Praktik 9.30 till 12.00. Eilydd och Cael var där och vi pratade lite om hur det går. Kul att se Cael igen och hon såg pigg ut, tack och lov. Berättade lite att det har varit lite jobbigt med ytterligare en dag då jag har svårt att vänja mej vid att jag ska vara pigg och alert ytterligare en dag. Det gör att kraven på mej själv ökar och jag blir istället okoncentrerad och disträ och gör misstag. Dom verkade förstå och att jag bara kan det det varsamt.

Måste bestämma mej för Eilydd eller Cael nu när hon är tillbaka. Gav mej själv till kl. 20 idag att bestämma mej. Jag har bestämt mej för att återgå till Cael. Jag gillar henne och hon är så lugn och harmonisk. Gillar Eilydd också, men känns tryggt att återgå till ursprunget.

Simmade, kom hem och åt knäckebröd, gick en promenad och var inne på Lidl för att köpa det som saknades för att göra Korvstroganoff.

Har nu lagat mat och ska kolla på HV-matchen. Därefter blir det sömn. Är skittrött.

Firar dagen med min meditation. Tänkte prova den här idag.

Dagens Lärdom

Hade faktiskt ingen koll på vad kroketter egentligen är…

Ett lol

Filles YouTube-kanal senaste veckan. Ser bra ut lol.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

”För jävlig”…

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

33

Jag älskar pistagenötter

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, snacks, Snarkning, Virkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,3 (-5,7) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,2 wft?!]

Fan, det ska gå nedåt ju!

Tänkte gå upp vid 10-tiden idag och det lyckades jag med. Åkte och simmade efter frukost och kaffe.

Var på Lidl och köpte knäckebröd och ost. Därefter läste jag ut boken om Avicii. Riktigt bra!

Har spelat Monopoly Go ett tag och ska sova strax.

Så gott med pistagenötter!

Dagens Lärdom

”Plantains” asså?

Ett lol

Det går bra för Filles YouTube-kanal (9 prenumeranter)

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen direkt förbättring, men inte sämre heller.

Virkning

Nu favorit – Third loop only (3lo)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

32

Snacksar på chokladöverdragna nötter idag

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Personligt, Snarkning Lämna en kommentar

Vikt: 65,1 (-6,0) [åt ca. 2200 kcal igår, +0,6!]

Uppe vid 11.30 idag. Ville verkligen sova ut. Var uppe och åt frukost och drog sen ut på min promenad. Var även på både Lidl och Willys och köpte lite choklad samt även en zucchini, lök och lite folköl.

Åt lunch och duschade och sen satte jag igång och lagade mat. Smakade gott (ris med grönsaker i currysås), men har själv inte ätit av det än. Måste äta upp den andra maten som jag har kvar först. Blev i alla fall nästan 10 portioner av den nya maten. Rhith kommer att få några portioner iofs, men det lär räcka ett tag.

Öppnade nu en folköl och ska kolla på Youtube.

Mums! Aldrig ätit Creamy peanut butter-varianten av Snickers förut. Jättegod!

Dagens Lärdom

Förmodligen inget som jag någonsin kommer att äta, men nu vet jag vad det är iaf.

Ett lol

Ja, vad sjutton är Threads för nåt?

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen extrem snarkning, men inte bra heller.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

31

Dags för tortilla chips och HV71 vann mot Frölunda!

Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, June's Journey, lol, Personligt, snacks, Snarkning, Virkning Lämna en kommentar

Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, 0]

Vaknade kl. 9.30 och tänkte att jag går upp. Hade mensvärk och jupp, den hade kommit elva dagar för tidigt!

Har bara spelat June’s Journey och varit på min 70 minuterspromenad. Tog med mej panten och gick förbi Lidl för att kolla priset på tortilla chips. Hittade billig korv, så köpte det och lakritsstänger istället. Tog tortilla chipsen på Willys.

Har i övrigt bara kollat på HV-matchen. HV vann mot Frölunda!!

Käkat alldeles för mycket idag eftersom jag inte bara åt tortilla chips utan även två lakritsstänger samt veganlakritsen som jag köpte på Dollarstore häromdagen.

Detta kommer inte att ha räckt som motion idag, tyvärr.

Dagens Lärdom

Jahapp, där ser man.

Ett lol

Klarade sweep the board igen!

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Bara första natten med näsoljan dessutom hade jag druckit och tagit Theralen, så snarkningen var lika illa som alltid.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Kiss of the Tarantula (1975)

Håller med den här recensenten, som visserligen hade röstat 7/10, men jag ger den bara 5/10.

Virkning

Är uppe i 77 st swatches nu och har börjat göra dom alla enklaste stitches också, som single crochet, half double crochet etc.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

31