112 år sedan idag


Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1900 kcal, 0]

Vaknade vid 10. Spelade lite och drack kaffe. Åt en macka med jordgubbsmarmelad till frukost.

Promenerade sen fram och tillbaka till badhuset. Lyssnade på två avsnitt av MrBallen.

Det var tungt att simma efter att ha gått i en halvtimme. Har gjort det en gång innan. Satte mej inte och vilade när jag kom fram, mitt pucko, så vilade inte benen innan jag hoppade i. Det gick bra, trots att det var trögt.

Kom hem och åt lunch och kollade på This is Monsters. Tog sen panten och gick till Lidl. Det blev 51 kr, så jag köpte bröd, yoghurt och två bananer för 38 kr.

Är riktigt trött nu. Ska bara äta kvällsmat och se kryper jag nog ner i sängen.

Dagens Lärdom

Ett ord som jag inte har hört förut.

Ett lol

Lol. Vill verkligen veta vilka olika sorters pickles det finns!

Sök och du skall finna:

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Nässtripen satt kvar i typ två timmar, sen gav klistret upp. Helt meningslös!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

54

PS. Det är Biomedicinska analytikers dag idag!

Svar på blodprover


Onormala

Prov: Resultat (referens)

B12: 120 (140 – 500 pmol/L)

D-Vitamin: 16 (>25 nmol/L)

Albumin: 47 (36 – 45 g/L)

Kalium: 5,4 (3,6 – 4,6 mmol/L)


Normala

Prov: Resultat (referens)

Natrium: 142 (137 – 145 mmol/L)

Calcium: 2,31 (2,15 – 2,50)

ASAT: 0,36 (0,25 – 0,75 ukat/L)

ALAT: 0,24 (0,15 – 0,75 ukat/L)

ALP: 1,4 (0,7 – 1,9 ukat/L)

Bilirubin: 7,2 (5 – 25 umol/L)

Kreatinin: 65 (40 – 90 umol/L)

T4 fritt: 12 (12 – 22 pmol/L)

T4: 73 (66 – 181 nmol/L)

TSH: 1,9 (0,3 – 4,2 mIU/L)

Folat: 14 (7 – 40 nmol/L)


Har inte gått igenom svaren med läkaren än, ringde själv om svaren (som den BMA jag är…)

Lågt B12 var en överraskning. Har alltid legat mitt i referensområdet och har alltid kollat det eftersom jag är vegetarian. Jag äter ingen fisk, men visserligen mejeriprodukter och ägg, så egentligen ingen större risk. Brist kan ge trötthet, yrsel, andfåddhet, försämrad gång och balans, samt psykiska symtom som nedstämdhet, depression och minnessvårigheter. Påverkar ämnesomsättningen och kan leda till bestående skador på nerverna. Undrar hur länge det har varit lågt? Brukar ta lång tid innan en brist syns eftersom kroppen måste ”urlakas” först. Kan bero på nån tarmsjukdom också, fast Folat är ju normalt. Gastrit eller glutenintolerans då? Vet ej. Kan leda till Perniciös anemi. Då har man lågt Hb och stora röda blodkroppar, detta vet jag inget om dock, eftersom de proverna inte togs. Allvarligt är det i alla fall!

D-Vitamin lågt, som väntat. Fick det på recept ett tag, men bytte sedan läkare och det blev aldrig någon uppföljning eller förnyelse av receptet. Det är säkert fem år sedan nu. Brist kan vara en bidragande orsak till depression. Leder också till att skelettet urkalkas, trötthet och även fetma. Muskelstyrkan och den kognitiva förmågan är beroende av D-vitamin. Bristen kan bero på problem med njurarna, men också magen. Kreatinin är dock normalt.

Högt Albumin vet jag inte om jag haft innan. Kan bero på vätskebrist (jag bälgar i mej vatten dagligen, alltid gjort, så troligtvis inte) eller njurproblem, fast förhöjningen var väl, i och för sej, försumbar.

Högt Kalium har jag också haft flera gånger under flera års tid. Om det är förhöjt kan man bli illamående, känna sej svag och få oregelbundna hjärtslag. Bortsett från svaghet (som även bristen på B12 ger) har hjärtat varit bra när jag kollat det hos läkaren vid panikångestattacker. Har känt mystiskt illamående vid konstiga tillfällen, men det behöver inte vara pga det. Verkar inte som om man vet vad en förhöjning innebär i längden. Kan också bero på något skumt med njurarna.


Jag får prata med läkaren om hon vill att jag ska ta några uppföljande blodprover, börja ta B12, återuppta D3-intag och/eller om det är något annat jag ska göra. Eftersom jag känner mej ständigt svag, ostadig på benen, har dålig balans, blir yr vid snabb huvudrörelse, har koncentrationsproblem och depression så känns det som någon form av uppföljning borde göras – vad gäller vitaminerna i alla fall. Det är det svårt att veta vad som beror på vad, så kanske analys av RBC, Hb, PTH och något mer vore bra. Det kanske inte är det allra viktigaste att veta varför värdena är onormala, om det inte är något akut och potentiellt dödligt eller nåt som kräver operation, utan att se till att återställa dom till det normala, via medicin eller kost. Jag vet inte. Vi får se vad som framkommer vid nästa besök, eller så ringer jag läkaren nästa vecka och hör vad hon säger. Nu har jag fått älta av mej om detta i alla fall.

Lördag 


Vikt dag 106: 71,1 (-6,1) 

Tack, ner 1,1 kg sen igår! 

Vaknade med L idag. Han gick upp kl. 7.30 och åkte hemifrån vid kl. 8. Jag följde med och åkte till Brunnsparken för att plocka lite bollar. Blev en promenad på 1h 10 min (3,8 km) och ca. 200 st. bollar. 

Var hemma igen kl. 10 och har ätit lite. Tänkte att jag skulle städa lite i sovrummet, medan jag lyssnar på lite scary stories och laddar upp mobilen. Efter det ska jag försöka ta en till promenad. Vill gärna uppnå nästa level på Pokémon, när det nu är dubbla XP fram tills 20/4. Efter det måste jag ta itu med disken. Har jävligt lite energi idag, men jag ska fan tvinga mej själv att hålla igång! 

BMA-dagen idag! 

Nu har jag verkligen varit produktiv idag. 

Jag har flyttat in en hylla till sovrummet och hängt in och organiserat all tvätt. Satte in en annan hylla i badrummet (en hylla som en granne hade ställt ut och som är identisk med den jag hade där innan, men som jag slängde när den blev sunkig) och lagt alla handdukar där. Dammsugit och organiserat garner och papper i sovrummet. Diskat och lagat spaghetti med vegofärssås. Är helt slut nu! 

Ska kolla på en dokumentär nu, sen gå ner till Willys och köpa kattmat och därefter möta L vid backaplan. 

Blev inte någon mer promenad, det får bli imorgon. 

Blev en ny Pokémon idag i alla fall. 

Ironiskt: ”Thank God! Schysst att AB rapporterat om detta. ” Normalt: ”Bra att kissen mår bra!” 

Jobbannonser


Inte för att jag kommer kunna göra bra ifrån mej på en anställningsintervju, men jag har ändå kolla på annonserna för BMA. Det har jag haft sedan den nya chefen, alltså strax efter min sjukskrivning. Jag blev faktiskt kallad till intervju på mikrobiologiska på Östra innan jul, men tackade nej pga sjukskrivningen. Kul att de tyckte jag verkade intressant i alla fall.

Fick nu följande annons:

LABORATORIEASSISTENT
Gunnar Dafgård ABGötene, Västra Götalands länPublicerad: fredag, 8 april 2016
Vi söker nu en engagerad och noggrann laboratorieassistent till vårt laboratorium med placeringsort Källby.
Arbetsuppgifter:
Du kommer att arbeta på vårt laboratorium och utföra analysarbete på livsmedel. Dina huvudsakliga arbetsuppgifter består av:
– substrattillverkning
– mikrobiologisk undersökning, (provberedning, provsättning och provavläsning)
– underhåll och kalibrering av analysutrustning
– PCR arbete
– Samla in prover från produktionen
Kvalifikationer & Egenskaper:
Vi söker dig som är utbildad biomedicinsk analytiker eller har motsvarande arbetserfarenhet. Dina personliga egenskaper kännetecknas av ordningssinne, noggrannhet och ansvarskänsla. Vi ser även att du har en god organisations- och samarbetsförmåga.
Övriga kvalifikationer vi eftersöker för tjänsten som Laboratorieassistent:
– Förmåga att kommunicera på ett rakt, tydligt och enkelt sätt.
– Goda kunskaper i Microsoft Office.
– Vana att arbeta i laboratoriedatasystem.
– Sammanställningar av labbdata i rapporter
Välkommen med din ansökan och meritförteckning till ansokan@dafgard.se. Vi rekryterar löpande, sista ansökningsdatum är 6 maj 2016. Märk ansökan med ”Laboratorieassistent”. Alla ansökningar och kontakter behandlas konfidentiellt. Vid eventuella frågor sänd gärna ett e-mail till Laboratoriechef Helena Gustavsson, helena.gustavsson@dafgard.se
Gunnar Dafgård AB är ett svenskt familjeägt företag med drygt 900 anställda och en omsättning på 2,1 miljarder SEK. Företaget grundades 1937 i Källby, Västergötland och där finns fortfarande huvudkontor och all produktion. Under tre varumärken; Dafgårds, Billys och Gorbys, säljs frysta och kylda livsmedel till dagligvaruhandeln, restaurang och storkök samt export.

Lite trist att de skriver ”laboratorieassistent”, vilket (vad jag vet) inte ens är ett existerande yrke, men vill ändå ha en ”BMA eller motsvarande”. Vad är ”motsvarande”? BMA är ett yrke med legitimation, precis som läkare. När ska folk fatta det? Kanske är motsvarande någon med den gamla utbildningen, eller kanske någon som inte tagit alla tentor? Vad vet jag? Det drar i alla fall ner yrkestiteln när de som söker vår kompetens inte ens vet vad de söker eller vad de får? Tror de att de kan sätta lönen efter den två-åriga labbass-utbildningen också?

Ja, ja, jag drog iväg lite där, men blir irriterad på folks okunskap ibland. Speciellt när de som söker arbetskraft inte ens vet vad de söker.

Jobbet ovan lät faktiskt riktigt roligt
Jag hade gärna sökt det. Googlade Källby. Det tar 2,5 h att åka dit. Tror inte det är värt det.

Internationella Biomedicinska Analytikerdagen


Har examen – och legitimation – som Biomedicinsk analytiker, så får uppmärksamma yrket. Jag gör ju ingen vidare nytta i yrket just nu (eller har gjort de senaste två åren). Det gör mej ledsen. Har missat så mycket erfarenhet och har tappat den kunskap jag hade. Det känns jättetufft. Att återgå blir att börja om från början, från examen – känns det som i alla fall.
Vi får se vad som händer i september.