Idag har jag bara legat i sängen och läst på Reddit. Lagade lite mat, men det är det enda som jag har gjort…
Bakis
Författare: Penardun
Kladdkakans dag
Vikt: 67,0 (-4,0) [åt ca. 2800 kcal igår, +0,7 faan]
Uppe kl. 8 som planerat. Spelade June’s Journey och promenerade till Backaplan. Köpte 12 öl.
HV-match kl. 15. Drack varsin öl innan vi drog.
HV förlorade 1-2 tyvärr. Vi tar en sväng till Silverkällan. TK är där och vi är lite ölsugna. Det är så jävla kallt ute!
Jag har ingen kladdkaka hemma… suck… men vi åt det häromdagen.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Snarkade som en jävla flodhäst inatt.
Simning (mål 152 ggr)
18
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Grön juice och lite bakis
Vikt: 66,3 (-4,7) [åt ca. 800 kcal igår, -0,2]
Lite småbakis när jag vaknade vid halv elva, men jag drack mitt kaffe och åkte och simmade. När jag kom hem blev jag ännu mer bakis.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Rhith vet inte hur mycket jag snarkade eftersom han sov som en stock.
Nyårslöfte
Veckans 1930-talsfilm Broken Dreams (1933)
Simning (mål 152 ggr)
18
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
St. Dwynwen’s Day
Vikt: 66,5 (-4,5) [åt ca. 1100 kcal igår, -0,2]
Arbetsträning kl. 9.30 – 12.00. Simning, förbi biblan och hämtade boken och sen hem och käka lite. Gick sen till Lidl med dramaten och lyckades hitta dom sakerna som jag skulle ha bl.a. thermoleggings. Traskade sen till Eketrägatan och tog därefter vagnen till Wieselgrensplatsens. Gick in på Willys och köpte grejerna till Rhith. Därefter traskade jag ner till bolaget på Backaplan och köpte veckans bärs.
Kom hem till halv fem och sen var det dags för tvättstugan. Har öppnat en öl och ska nu göra språken och meditera, därefter blir det HV.
Dagens Lärdom
Ett lol
Nyårslöfte
Månadens bok The Catcher in the Rye av J.D. Salinger
Läste ut The Catcher in the Rye på väg till jobbet i morse, vilket passade perfekt eftersom jag kan hämta ut den andra boken idag. Jag gillade verkligen boken. Vet inte varför egentligen, det hände knappt nånting, men den var skriven på ett udda, tilltalande sätt. Kan klart rekommendera den!
Simning (mål 152 ggr)
17
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Öl och jordnötssmör
Vikt: 66,7 (-4,3) [åt ca. 900 kcal igår, -0,5]
Rhith väckte mej kl. 5.23 när jag hade mindre än 40 minuter kvar att sova… Lyckades inte somna om, trots att jag försökte. Kände mej ändå rätt utsövd för jag somnade kl. 22 igår kväll.
Arbetsträning till kl. 12, simning och sen tog jag en promenad till Wieselgrensplatsens. Lyssnade på MrBallens Medical Mysteries senaste avsnittet. Handlade lite på stora Willys och åkte hem.
Har nu spelat lite och ska snart äta Korvstroganoff tillagat av Rhith (nu när han har lärt sej haha).
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Det är klart bättre över lag. Snarkar mest när jag precis har somnat och sen avtar det.
Simning (mål 152 ggr)
16
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Dags för havregrynsgröt
Vikt: 67,2 (-3,8) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,6]
Var uppe kl. 8. Var i bassängen vid kl. 10. Skitmycket folk!
Var hemma och åt lunch och sen var det dags att gå till arbetsträningen. Det gick bra och jag var väldigt pigg och utvilad.
Efteråt åkte jag till Willys för att handla lite grejer från reklambladet, men hittade inte flera saker så jag åkte till Lidl också. Köpte müsli och lite vegogrejer som jag inte har testat.
Var hemma först vid kl. 17 och har nu ätit och är jättetrött.
Health-appen nedan
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Inte så jättefarligt.
Simning (mål 152 ggr)
15
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Idag har jag svarat på alla Felix frågor
Vikt: 67,8 (-3,2) [åt ca. 1500 kcal igår, -0,4]
Kom inte upp kl. 8 utan 9 i alla fall. Åkte och simmade vid 11. Passade på att köpa nytt busskort och en limpa cigg när jag var ute.
Var hemma en stund och åt lunch och promenerade sedan till Backaplan. Skulle bara till Dollarstore, men stannade på Willys och köpte några bananer. Jobbet ringde på vägen och jag ska vara där 13 – 15 imorgon.
Min köksvåg hade pajat efter att jag tappade den i golvet. Dollarstore sålde denna vecka en för 120 kr, så det var därför jag skulle dit, men passade också på att köpa allt annat som var slut: 24-pack toapapper, munskölj, shampoo, balsam, näsdukar, tamponger, tandkräm och duschcreme. Köpte även garn 2 st nystan, en badsvamp, en kattmat, ögonbrynskniv, en vitlökspress och ett blått nagellack.
Sen jag kom hem har jag ätit middag och spelat June’s Journey.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Fortfarande för jävligt. Ska beställa en näsvidgare nu när jag har fått pengar. Den billigaste var 41 kr på Apotea eftersom dom inte har nån frakt.
Simning (mål 152 ggr)
14
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Mysbyxor i snön
Vikt: 68,2 (-2,8) [åt ca. 1500 kcal igår, +0,9, min aktivitet igår hjälpte ingenting…]
Vaknade redan 7.15 och kunde inte somna om. Låg och lyssnade på true scary stories tills kl. 8 då jag gick upp och gjorde kaffe.
Tog mina 21 krs pant och gick till Willys. Det var nån med en hel sopsäck pant före mej, som var jättelångsam. Vet inte hur länge jag stod där. Skulle till stora Willys, men ville inte ta med panten på vagnen. Åkte dit för att köpa billig kladdkaka (15 kr) och kaffe (Arvid Nordqvist 30 kr). Rhith fick en djungelvrål också haha.
Var hemma en stund och åt lunch och gick sen ut. Det började snöa en massa och det var halt, men gick ändå 53 minuter.
Har kollat på lite film, virkat och ätit kladdkaka. Är tyvärr uppe i 1500 kcal idag också…
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
För jävligt, enligt Rhith.
Nyårslöfte
Veckans 1930-talsfilm
Veckans skräckfilm
Simning (mål 152 ggr)
13
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Tar en promenad, men utan att se några pingviner tyvärr
Vikt: 67,3 (-3,7) [åt ca. 1400 kcal igår, +0,3]
Uppe kl. 11. Vaknade vid åtta, men var extremt bakis, så jag somnade om. Mådde bra när jag vaknade andra gången. Åt frukost och gick sen ut på promenad i snön. Det var mysigt ute med massor av snö.
Efter promenaden var jag på Lidl och köpte 2×2 liter Freeway för 18 kr samt Willys där jag fick 2x linssnacks för 25 kr.
Har ätit och sen spelade vi monopol medan vi kollade på HV-matchen. Jag fick min favo Normalmstorg vilket gjorde så att jag vann!
Sedan blev det lite Youtube. Är trött, så jag lägger mej tidigt.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Hade druckit bärs, så snarkningen var givetvis riktigt illa.
Simning (mål 152 ggr)
13
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Idag ska jag äta kvarg och popcorn på bloggens elvaårsdag
Vikt: 67,0 (-4,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,5]
Uppe kl. 8 som jag har lovat mej själv. Kom iväg till badhuset vid strax efter kl. 9. Hemma till elva. Eilydd skulle ringa 11.15. Vi pratade ca. 10 min. Gjorde inga nya planer på utökning eftersom jag vill hålla mina tre dagar på arbetsträningen tills jag känner mej trygg med det.
Har nu gjort språken. Började med tjeckiska vilket jag har velat lära mej sen jag var där. Lite mycket språk nu. Kör alla fyra en vecka och se får det nog bli tjeckiska och walesiska bara. Har även mediterat.
Ska träffa Owel en snabbis 14.30, så jag tänkte ta min promenad nu och lyssna på senaste Women & Crime.
Efter min promenad var jag inne i stan, sen bolaget. Hemma till tvättstugan kl. 17. Öppnade en bärs och har äntligen tvättat klart nu.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Den var helt ok, enligt Rhith, vad nu det innebär…
Simning (mål 152 ggr)
13
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Kyligt
Vikt: 67,5 (-3,5) [åt ca. 1100 kcal igår, 0]
Arbetsträning kl. 9.30 – 11.45. Lärde mej en ny inloggning där jag skulle skriva in blodprovssvar.
Blev klar med lunchen lite tidigare, så jag drog till badhuset. Väldigt lite folk där idag, så det var skönt.
Var hemma och åt tre knäckebröd med bara smör, pengarna är slut, så har tyvärr inget pålägg.
Hade 87 kr kvar i kontanter, så när jag tog min promenad, så gick jag förbi Lidl. Köpte spaghetti, krossade tomater, en lök, en limpa och en lätt&lagom. Skulle köpt gurka till pålägg, men hade bara 12 kr kvar, så det räckte inte. Gick in på Willys för att kolla priset där, men det var ännu dyrare. Däremot hade dom 2 avokado för 12 kr, så köpte det istället…
Har nu lagat spaghetti och vegofärssås. Hade vegofärs kvar från burritona vi gjorde på nyår. Åt en portion och det blev riktigt gott. Räcker tills jag får pengar på måndag, till och med!
Nu ska jag läsa lite i min bok och dricka kaffe. Sen blir det meditation och Youtube. Jag är extremt trött, känns som om det har varit en skitjobbig vecka, men den har varit helt normal, så jag vet inte varför jag är så jävla trött.
Dagens Lärdom
Ett lol
Har inget roligt att bidra med idag.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Det har tydligen blivit lite bättre, fick jag höra nu när jag frågade Rhith, som måste lida mest av det hela.
Simning (mål 152 ggr)
12
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Snökaos och trafikäventyr
Vikt: 67,5 (-3,5) [åt ca. 900 kcal igår, -0,1]
Skulle upp kl. 6, men vaknade 5.40 och gick upp strax efter det.
Min färd fram och tillbaka till hemmet idag har helt tagit musten ur mej.
Till jobbet: 6:a gick inte, fick ta 5:an till korsvägen. Där var 6:an och 8:an inställda. Fick ta buss 61 till kaptellplatsen. Därifrån 10:an till Wavrinskys plats, sen 753 till medicinaregatan. Hade inget internet under hela den här tiden heller, även om det nog inte hade hjälpt att ha tillgång till Västtrafik.
Var 40 minuter försenad. Då hade jag stått och gått i en timme. Jobbet gick bra, men deltagaren hade inte kunnat ta sej dit. Jag satt vid datorn hela tiden.
Hem fick jag ta 8:an till korsvägen, buss 18 till Backaplan och 5:an till Lundbybadet. Efter simningen, som var jobbig eftersom jag var så utmattad, gick bara 10:an till Eketrägatan och fick där vänta på 5:an i tio minuter. Att ta mej till och från hållplatsen hemma var heller inte lätt eftersom det inte var plogat.
Behövde verkligen inte gå nån promenad eftersom jag hade kommit upp i mina 7000 steg utan problem.
Väl hemma har jag krypit under täcket och får inte upp värmen. Ska kolla på Youtube nu tänkte jag eller eventuellt vila en timme.
Finns ingen direkt högtid att fira idag.
Började förresten läsa Catcher in the Rye a J.D. Salinger idag. Helskum, men lättläst och lite intressant.
Health-appen nedan
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Inte snarkat så farligt inatt.
Simning (mål 152 ggr)
11
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Rooibos på en kall dag
Vikt: 67,6 (-3,4) [åt ca. 900 kcal igår, -0,4]
Högtid nedan
Vaknade tio minuter innan klockan ringde, men gick upp ändå. Tack och lov visste jag inte att det var -17° ute – brrr.
Var vid Nordstan och lämnade en grej till en vän och simmade sen. Var hemma kl. 16.30. Åt middag och fryser fan fortfarande.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Som vanligt.
Simning (mål 152 ggr)
10
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Aktiv på Blue Monday
Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]
Uppe kl. 8, som planerat. Tog dock lång tid på mej innan jag gjorde något vettigt. Kom till badhuset kl. 10.10.
Simmade, åkte hem och gick direkt ut på min promenad. Gick hem och åt lunch och gick sen ut igen för att panta. Har därefter virkat, kollat på This is Monsters mfl.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Värre igen. Jag har definitivt konstaterat att nässprayen inte hjälpt nånting. Köper en näsvidgare så fort jag har fått pengar.
Simning (mål 152 ggr)
8
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Dags att klä upp Fille
Vikt: 68,3 (-2,7) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,3 – WHY??]
Har ställt klockan på åtta, för att jämna ut tiden jag måste vakna varje dag. Kände inte alls för att gå upp, men 8.20 släpade jag mej upp ändå. Druckit kaffe och kollat på ScareTheater. Tog mej sen i kragen, så jag kom ut på min promenad. Imorgon kan jag simma igen, tack och lov (för mycket folk lördag och söndag). Har fått in sån rutin på det nu att jag saknar det, dom dagar som jag inte simmar. Jättebra, ju.
Kom hem och duschade och plockade ögonbrynen. Har även sopat lägenheten. Ska nu dricka lite te. Det som jag har kvar att göra idag är att moppa golvet, språken och meditera.
Läste tio sidor i boken och såg första avsnittet av Paris Hiltons senaste serie Paris in Love.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Fortfarande lika mycket snarkning.
Simning (mål 152 ggr)
7
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Firar bara Caturday idag
Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1300 kcal igår, 0, tur att jag inte gick upp något när jag ändå åt chips!]
Uppe strax innan kl. 9. Spelade lite och drack kaffe. Varit jättesugen på öl idag, men är helt pank nu.
Tog en promenad på 80 minuter och lyssnade på MrBallen.
Har lyckats läsa och ta trapporna idag också. Inte orkat städa, får bli imorgon. Ska kolla lite Youtube och lägga mej sen.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Ingen skillnad, snarkar som vanligt, men inte överdrivet mycket.
Simning (mål 152 ggr)
7
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Dags att dricka te
Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1100 kcal igår, fortfarande 0]
Uppe kl. 10.30. Lite bakis, men fick i mej lite kaffe och tvingade iväg mej själv till badhuset.
Kom hem och åt lunch och gick sen ut på en timmes promenad.
Nu tänkte jag laga lite mat, plocka in tvätten och kolla på en film.
Ställde klockan för jag tänkte att jag skulle försöka börja läsa hemma igen. Lyckades läsa en halvtimme (ca. 20 sidor blev det). Fortsätter att försöka och hoppas att jag kan komma igång med det igen.
Åt lite för mycket idag, 1300 kcal, eftersom jag åt upp dom sista chipsen och dom sista åtta ahlgrens bilar, som det var ett tag sen jag köpte. Får se hur det påverkar vikten imorgon.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Ännu värre igen, men jag hade druckit igår också, så inte så konstigt.
Nyårslöfte
Veckans skräckfilm
Simning (mål 152 ggr)
7
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Dags att dricka mjölk
Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1000 kcal igår, 0 – konstigt att det stannade av tills idag]
Uppe till arbetsträningen kl. 7.30. Vi gjorde lite stickprov på det jag har skrivit in i Excel-dokumenten samt plockade ner all julpynt på kontoret.
Åkte och simmade. Var hemma och vände. Traskade sen ända till Backaplan. Var på stora Willys först och handlade mat för mina sista kontanter (makaroner och krossade tomater – fantasifullt…) och köpte sen sju Sofiero på bolaget. Dom har höjt all öl 60 öre så fick det inte för under en hundring längre (blev 102 kr)
Nu har jag tvättstugan. Jag fortsätter att gå i trapporna, men inte när jag har tungt att bära.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Samma som igår, typ.
Nyårslöfte
Veckans 1930-talsfilm (fredag)
Simning (mål 152 ggr)
7
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Promenad i trapporna
Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]
Jobb kl. 8, så uppe kl. 6. Läser just nu ”A mother’s reckoning” av Sue Klebold (mor till Columbine-skjutaren Dylan Klebold). Intressant att läsa hennes sida av det hela. Läste 31 sidor, så bör kunna hålla mitt löfte att läsa en bok på 3-4 veckor.
Simning och hemma vid strax efter kl. 14. Tog sedan en kortare promenad och lyssnade på ett avsnitt av MrBallens Medical Mysteries.
Har inga planer för kvällen mer än att laga lite mat. Tänkte väl annars kolla på Youtube och virka lite, som vanligt.
Idag började vi med nästa grej som jag ska lära mej på arbetsträningen. Kommer att hjälpa till att ringa upp och boka villiga deltagare till studierna. Det kommer att ta rätt lång tid innan jag kommer att kunna göra det självständigt, börjar med att sitta bredvid. Känns helt ok att ringa folk och svara i telefon när det inte gäller mej själv. Har blivit mycket lättare privat också i och för sej.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Lite lindrigare än igår.
Simning (mål 152 ggr)
6
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Fruktlöst sökande efter aprikoser på National Apricot Day
Vikt: 68,3 (-2,7) [åt 950 kcal igår, -0,5]
Arbetsträning idag. Uppe kl. 7.30. Trevligt att träffa tjejerna igen. Inga deltagare idag, men vi hade att göra ändå.
Simmade och var hemma 14.30. Var hemma och värmde upp mej lite och tog sen en halvtimmes promenad. Letade efter aprikoser eftersom det är National Apricot Day idag, men hittade bara nektariner.
Tänkte istället fira International Choreographers Day genom att se på Top Hat som är skitbra. Inte sett den på länge. Slår därmed två flugor i en smäll genom att se en 30-talsfilm.
Dagens Lärdom
Ett lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Lika illa fortfarande.
Nyårslöfte
Veckans 1930-talsfilm ”Top Hat” (1935)
Simning (mål 152 ggr)
5
