Uppe vid halv elva. Käkade lite frukost och begav mej sen ut i kylan. Hade ju 7000 steg som mål, så jag gick upp mot Svarte Mosse, men höll mej till vägen där det inte var halt. Gick sen till Lidl för att handla kladdkaka (2 st för 29 kr, så bäst att passa på) samt kikärter (3 för 2) eftersom det är National Bean Day. Var ute i 73 minuter. Resten av kvällen har jag spenderat med Youtube, språk, meditation och virkning. Kollade inte på HV-matchen idag, men lyssnade på Rhith så jag vet att dom vann!
Firade genom att köpa kikärter haha… men jag tänkte faktiskt tina några av dom bönor som jag har i frysen och blanda ned dom i maten, som jag ska äta sen, bara för att, liksom. Tyvärr har jag ätit ca. 2000 kcal idag, så det blir nog viktuppgång ändå, trots att jag ansträngt mej så pass mycket idag.
Dagens Lärdom
Någon som nämnde det i en tråd på Reddit om något orelaterat.
Ett lol
Jag är så trött på den här jävla kungen och jag hoppas att han verkligen ska dö den här gången – lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Snarkade lika mycket som vanligt enligt Rhith, men hade druckit igår också. Får se hur det blir i natt.
Idag var det inte Rhith som fick upp mej. Visste att jag bara kunde simma fram till kl. 10, så jag hade ställt klockan på 8. Tänkte först somna om, men jag tyckte att det kändes dumt, så jag släpade mej upp. Kom till badhuset till 9.10, så jag hann precis simma kilometern innan kl. 10.
Kom hem och åt och vilade ett tag, städade (enligt planen i min ”rutin-app” Finch) genom att diska, plocka in disken, fixade golvet, rengjorde toan och duschrummet och sen promenerade jag till Backaplan. Var på bolaget (8 Sofiero), Rusta (garn), Dollarstore (vaniljcola, kattgodis) samt apoteket (nässpray).
Min snarkning har verkligen gått överstyr. Jag väcker inte mej själv, men jag väcker Rhith och han puttar till mej så att jag ska vända mej/inte ligga på rygg, så vi båda får skitsömn.
Listan jag kommer att gå igenom tills jag hittar nåt som hjälper. Började med det billigaste och enklaste, vanlig nässpray. Köpte på apoteket och det var kampanjpris så jag betalade 46 kr.Återkommer med recensioner och jämförelsernån gång i månaden, typ.
Kommer att försöka sammanfatta mina nyårslöften under året. Dom är som följer:
Kommer att öka siffran för simningen varje gång, men minst tre gånger i veckan är målet i alla fall.Ett ytterligare nyårslöfte är: fortsätta periodisk fasta under året, ev. byta till 16:8 om 4 månaderBra jobbat!
Tog vagnen hem och käkade middag. Har nu öppnat första ölen. Ska meditera, göra språken och kolla på nån film nu – vid 19 kommer vi att kolla på hockeyn.
Bra dag 👍.
Dagens Lärdom
1930-talsfilm nr. 1 2024 ”Across the Plains” (1939)
Gav mej det en gammal Western gör: spänning, överraskning, liten hint av romantik, halvkasst skådespel, men med vetskapen om att det goda alltid vinner. All good! (gillar Western) Rusty påminner mej om Epona lolEnda kvinnan Joyce Bryant (1916-2004)Betyg 5,7 enligt IMDb. Gillar verkligen appen ”Finch” där jag bockar av dagens mål. Jag döpte min lilla polare till Lawrence – fråga mej inte varför haha. Man fick givetvis välja pronouns också (he/him) Hockey-ölspel. (gick inte bra för Sverige, men Tjeckien vann)Ville byta ut min AI-bild som bakgrund eftersom jag inte har blått hår längre (det är typ mörkblont). Detta var första resultatet haha no.
Var tvungen att dela med mej av ”Eevee & Yoshi” som är ragdolls som jag följer på Youtube (såå goa kissar) Rekommenderar @Stanzipotenza.@aljokes är också gulligt nice funny, typ (lol) Yeay!
Tappade just min tändare för fjärde gången idag och insåg att det borde stå ”ööööghhh” på min gravsten (som inte kommer att finnas för om jag inte blir kremerad så kommer jag haunt your ass!) eftersom jag tappar allt, jämt. Jag är så trött på mej själv att jag alltid suckar igenkännande efter att jag har sagt mitt öögh. Hur gör man för att sluta tappa/slå ner eller ut saker? Jag gissar på att mindfulness funkar och jag försöker att anamma det i och med min stress – jag måste anamma det över lag.
Kolla på söta Lemon på Youtube!
Jag måste gå och lägga mej…
Boomers har ”who kille JFK”, vi har ”what’s the origin of the Jeff the Killer picture” – bra/dåligt mää?
Som ni vet gillar jag r/amithedevil. Läste denna och (förmodligen ragebait) är jag glad att jag är så tvärtom.
My bf isn’t even worth a shower gel.
Ragebait, som sagt, men vem fan delar inte med sej med sin, uppenbarligen, generösa, omtänksamma pojkvän/vän/whoever? Yup, ragebait.
Var uppe redan vid 7.20. Det var motionsbanor fram till kl. 10, så jag drack mitt kaffe och spelade lite och drog sen. Det var extremt kallt idag! (-8°/ känns som -16°).
Simmade två varv mer än vanligt, bara för att…
Gick förbi Lidl på hemvägen och handlade lite ingredienser till dagens matlagning.
Gött, samt billigt (10 kr/st) givetvis.
Tog sen en långpromenad när väl håret hade torkat. Lyssnade på två avsnitt av MrBallen’s Medical Mysteries. Gillar dr podden, väldigt intressant. Gillar MrBallen på Youtube sen innan.
Lagade sen lite Korvstroganoff och därefter var det dags för tvättstugan. Alltid lika roligt…
Har nu gjort språken och ska bara meditera och plocka in tvätten, så är jag nöjd med dagen.
Tog Sweep the Board i June’s Journey!
Dagens Lärdom
Man är ‘tvungen’ att lära sej nya akronymer på Reddit hela tiden… haha…
Vaknade strax innan kl. 11. Blev lite kaffe och spel. Hade lovat mej själv att komma iväg till badhuset, men det drog ut på tiden. Var på badet strax innan kl. 14. Då fanns inga motionsbanor… Samma imorgon, fast då har dom banor från kl. 14-18. Fanns två singelbanor där jag och två gubbar samsades så jag fick till min kilometer i alla fall.
Kom hem och lät håret torka lite och gick därefter till Lidl för att handla lite smågrejer. Gick hem och lämnade grejerna och tog sen en promenad för att lyssna på senaste Women & Crime.
Ökade målen till 7000 steg, 70 min och 350 kcal från 6000/60/300.Angav kalorimålet till 1000 kcal fr.o.m. idag också. Ätit ca. 850. Kom hem och lagade god mat. 78 kcal / 100 g (bra!)
Har nu kollat lite på That Chapter och ska meditera. Nöjd med dagen!
Inte vägt mej idag. Vaknade vid 9. Gick upp och drack kaffe, men sen har jag inte gjort ett skit idag. Har kollat på ScareTheater hela dagen. Ätit en massa: ölkorv, chips, glassen som jag hade kvar, stekt potatis och stekt ägg samt avokado.
Vaknade innan kl. 8, men lyckades fördriva en timme med scary stories innan Rhith vaknade och var redo att gå upp. Då tänkte jag att jag startar dagen också. Drack lite kaffe och åt min frukost när fastan var över kl. 10.
Tog en promenad och lyssnade på MrBallens Medical Mysteries. Köpte en ost och en påse grillchips på Lidl. Var ute i strax över en timme.
Har nu lagat potatisgratäng och sallad. Rhith har satt igång med köttet nu. Vi har tagit två öl var, men ingen av specialölen.
Kanske går ut en sväng till nån krog sen, får se vad vi känner för.
Uppe strax efter kl. 9. Kaffe och sen frukost när fastan var över. Därefter åkte vi till bolaget.
Köpte lite blandad öl som vi aldrig har testat innan, samt en mousserande vitt vin och nio Sofiero. Kom hem och åt lunch och tog sen en promenad. Fick recap 2023 från Youtube… Fixade färdigt juldekorationerna i June’s Journey. Lol.
Har stekt dom sista potatisarna och åt upp sista två vegokorvarna. Imorgon blir det lite mer matlagning.
Rhith kollar på HV-matchen nu och jag lyssnar mest. Fick lite ont i huvudet. Ska göra meditationen och sen kolla på This is Monsters innan jag lägger mej.
Uppe kl. 9. Spelade spel och drack kaffe, sen gick vi till Lidl. Pantade alla burkar och köpte mat för ett par dagar, samt nyår. Vi var sugna på Infernochips, men dom var slut. Eftersom jag ändå skulle ta min promenad så åkte jag till Vågmästarplatsen och traskade till Lidl därifrån. Tyvärr hade dom inte chipsen heller, men hämtade ut min gåva (tomatpuré, som jag ändå hade glömt att köpa) och cashewnötter.
Kom hem och lagade Korvstroganoff och kollade på This is Monsters. Har nu ätit och gjort mina språk. Ska bara meditera också.
Köpte några folköl, så tog en nu och ska kolla på Youtube.
Sov till strax efter kl. 13. Kokade lite potatis som jag tänkte äta, men Rhith kom hem med lite mat han hade köpt. Har sedan bara legat i sängen och läst på Reddit och käkat djungelvrål.
Var uppe vid kl. 9.30 idag. Tänkte först simma, men efter att ha bråkat med linserna ett tag, så gav jag upp. Bokade om tvättstugan till idag, åkte till bolaget och köpte tio Sofiero och gick sen ut på promenad. Köpte pizza på Lidl.
Lyckades med mitt mål so far.Målade naglarna i den nya bruna färgen. Snyggt. Mina julklappar till Rhith. Lil’ Nitro (gummibjörnen) var smält så jag köpte Toe of Satan istället – det är fortfarande 9 miljoner scoville!Jullunch lagad av Rhith. Påbörjade ölen… Gjorde en Cloudberry Sour (god). Öppnade chokladasken. Fick en kalender av syrran. Kalle och tända ljus.
Rhith väckte mej kl. 7.30. Varför vet jag inte, men jag tänkte att jag kan väl lika gärna gå upp. Drack kaffe och spelade lite för att vakna till liv.
Kl. 9.40 åkte vi till bolaget. Kom fram i precis samma ögonblick som dom öppnade dörren. Köpte 6 Sofiero, 4 Sthlm och 4 Norrland.
Därefter blev det Willys för inköp av julmat. Vår julmat består av burritos, men vi köpte lite rödbetssallad, potatis och skinka. Det gick på 400 spänn. Hoppade av vid Lidl på hemvägen och köpte det som var billigare där, så det blev en hundring till. Rätt dyr historia, men det är det värt. Har inte ätit något godis eller onyttigt den senaste tiden, så imorgon ska jag passa på!
Tror aldrig att jag har haft så här fylld kyl.
Har förberett lite genom att hacka lite ingredienser, men resten får bli imorgon. Nu tänkte jag ta en öl eller två och se en film.
Måste kolla lite Paris Hilton nu efter boken. 7/10.Snyggt utan simning.
Försökte sova länge, hade ställt klockan på 12.20, men jag vaknade vid elva. Tio minuter senare ringde Eilydd och önskade god jul. Trevligt.
Blev bakis vid första ciggen… Jag tänkte ”skit i det, jag har dagen planerad’. Åkte och simmade och det var tufft, men det gick. Träffade Plumpen på vagnen. Ville inte prata med honom egentligen, men jag var trevlig. Han sa väl inget intressant.
Rhith och jag skulle egentligen handla mat till julafton idag när jag kom hem, men han föreslog imorgon istället och eftersom jag fortfarande var bakis så tackade jag för det.
Hade tyvärr bara potatis hemma och ingenting till, så min middag fick bli kokt potatis, brysselkål och bearnaisesås. Helt ok, fast lite tråkigt.
Jag har nu gjort mina språk och Rhith har somnat haha… Jag är skittrött, så ska bara göra meditationen och se nåt kort på Youtube och sen sova. Vi tänkte försöka komma iväg till Willys vid kl. 10 imorgon. Inte firat Yule, men jag och syrran har sagt god jul till varandra i alla fall.
Sov rätt kasst. Vaknade 5.50, men försökte somna om – det gick sådär. Kände mej underligt yr redan när jag gick upp. Var osäker på om jag skulle våga dricka nåt kaffe, men jag gjorde det i alla fall och det gjorde varken till eller från. Arbetsträning 9.30 – 12. Försökte köpa en limpa cigg på hemvägen, men dom får in dom först imorgon. Suck. Gick till badhuset därifrån. Jag hade hoppats att yrseln skulle ha avtagit, men nej då. Varje gång jag vände varv snurrade det till. Läskigt.
Kom hem och lämnade badväskan. Pratade med Rhith en stund och åkte sen till Backaplan. Var på bolaget, Apoteket och Dollarstore. Var hemma fem minuter innan tvättiden började.
Har nu ätit lite och var egentligen inte alls sugen på nån öl. Är till och med lite illamående pga yrseln, men jag öppnade en öl ändå eftersom jag ändå bara sitter här och väntar på tvätten.
PS. Köpte två nya nagellack: ett brunt och ett gult. Brunt är min favoritfärg och inte så vanlig och gult var bara udda. Återkommer med bilder på naglarna.
PSII. Försökte faktiskt fixa sängen i och med tvätten, men jag fick inte bort Rhith så jag har hyllat dagen ändå…
PSIII: Gillat Scaretheatre på Youtube länge. Ville bara säga att sista videon berörde mej.
Hade egentligen tänkt att ta arbetsträningen kl. 9.30 – 12, men jag vaknade kl. 5.30, så jag gick upp ändå. Arbetsträningen gick bra. Ennilla frågade mej lite om min bakgrund och psyket, vilket kändes helt ok att prata om.
Efter arbetsträningen åkte jag till badhuset. Gick tungt att simma idag!
Hade fått pension idag, vilket var skönt. Orkade dock inte ta min inköpsrunda. Var på Lidl och köpte potatis och vegonuggets och köpte busskortet, resten får bli imorgon.
Klockan var ställd på åtta. Drack lite kaffe och drog sen till Gamlestan. Pratade med läkaren, typ, en kvart. Vi sa inte så mycket viktigt. Jag berättade om hur arbetsträningen funkar och att psyket är bra mestadels. Sa att jag inte vill ändra något med medicinerna – än i alla fall. Förnyade lite recept och får nytt läkarintyg – för sex månader, denna gång.
Simmade på vägen hem. Käkade lunch och gick sen till Lidl för att panta och köpa bröd och bananer. Var hemma och lämnade dramaten och vände sen ut på en promenad. Lyssnade på ett avsnitt av Women & Crime.
Ska inte göra något annat vettigt idag. Blir väl lite Youtube eller The Crown.
Skulle ha simmat innan jobbet idag, men hade lite huvudvärk när jag vaknade, så jag somnade om. Sov till kl. 11. Åt frukost och åkte till jobbet kl. 13.
Detta var min gåva i tävlingen, som dom andra hade köpt åt mej. Den var sist kvar… Veganskt julbord, plus ägg. Gött! Detta ingick. Fick smaka turkiskt vin, som var riktigt gott. Min vinst i tävlingen.
Gick in på apoteket på Nordstan på hemvägen för att hämta ut mina piller. Var hemma 19.45. Har spelat lite June’s Journey och Monopoly och ser nu sista avsnittet av Estonia. Sen blir det sömn. Har läkartid i Gamlestan kl. 10, så får gå hemifrån kl. 9.
Blev inte mycket aktivitet idag, men ska simma efter läkartiden imorgon. Fick ett julkort av en gammal vän idag. Kul!
Läste ut Paris Hiltons memoarer idag. Den var riktigt bra. Mycket jag inte visste om henne.
Arbora Vitae 