Vikt: 64,0 (-7,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]
Uppe kl. 9. Försökte sova längre eftersom jag var hungrig, men det gick inte. Lyckades hålla fastan dock.
Gick på en långpromenad till Backaplan och lyssnade på MrBallen. Var inne på bolaget och köpte några öl samt Aurora (ett svartvinbärsvin) till Rhith.
Fick inte tag på Gwaneith. Hon messade mej först strax innan kl. 14 och hade sovit. Vi bestämde oss för att ses kl. 16 istället.
40
Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 2100 kcal igår, +0,7 väntat i och med hur mycket jag åt]
Uppe vid strax efter kl. 11. Drack mitt kaffe och spelade June’s journey. Därefter drog jag till badhuset. Rätt lagom med folk idag. Kom hem och gick sen ut på promenad. Jösses, vad trött i benen jag var idag! Lyckades gå en timme, som jag hade planerat, men det gick otroligt trögt. Har inga planer för kvällen mer än att laga lite mat. Måste göra en lågkalorimiddag eftersom currygrytan som jag gjorde igår inte går att äta till både lunch och middag – alldeles för mycket kalorier i den (jävligt god dock).
Messat med Gwaneith (kallade henne Ymdir förut) i några dagar nu och vi har nu bestämt att vi ska ses imorgon!
40
Vikt: 63,6 (-7,4) [åt ca. 1800 kcal igår, -1,2 tummen upp!]
Högtid nedan
Körde en variant där vi var på museum och sen sunkbar. Berättar imorgon haha.
Skit.
39
Vikt: 64,8 (-6,2) [åt ca. 900 kcal igår, +0,5 wtf?!]
Dagen började dåligt i och med viktuppgången, men bara att ta itu med dagen.
Drack mitt kaffe och spelade June’s journey och allt var frid och fröjd. Sen blev jag jättebakis (av 4(!) folköl) och mådde skitilla på vagnen. Försökte kräkas när jag kom fram, men det gick inte. Härdade dock ut och klarade av dom uppgifterna som jag hade idag. Gud, så idiotiskt att bli bakis mitt i veckan! Måste ha berott på att jag åt så lite.
Ennilla la förresten till mitt namn i mejlet dom skickar till deltagarna idag och sa att jag kan skriva dit det i sms:et också. Så gulligt att dom inkluderar mej! Blev jätteglad och tackade.
Var så nära på att skita i simningen idag, men jag visste hur besviken jag skulle bli på mej själv, speciellt eftersom jag hade gått upp ett halvt kilo, så jag bet i det sura äpplet. Gick trögt i början eftersom jag fortfarande mådde lite kasst, men sen gick det bra.
Kom hem och åt en banan och två riskakor och gick sen och la mej och vilade i en och en halv timme. Somnade rätt skönt. Var tvungen att gå upp kl. 16.30 eftersom jag hade tvättstugan vid fem.
Medan tvätten var på tork gick jag mina sista 2000 steg. Var och köpte busskort, var på Lidl och köpte några smågrejer som jag behöver till grytan som jag ska laga imorgon och därefter hämtade jag ut Fight Club, som jag hade reserverat på biblan åt Rhith.
Efter att ha ätit morotskaka, som Ennilla bjöd på på jobbet, Korvstroganoff till middag, kakorna samt kvällsmat har jag ätit alldeles för mycket idag, men, fan, jag måste få unna mej.
Är enormt trött nu, trots att jag sov mitt på dagen. Klockan är bara strax efter åtta, men jag ska spela June’s Journey nu och sen lägga mej. Har gårdagens That Chapter att titta på, men jag vet fan inte om jag orkar, trots att jag alltid ser fram emot Mikes senaste.
Jag känner knappt för att använda klart oljan, men jag har ändå inte råd att köpa nästa på listan, så kan lika gärna använda klart den.
38
Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,4]
Praktik idag, la mej tidigt igår, men somnade inte förrän halv tolv, så var skittrött när klockan ringde. Det gick ändå bra på jobbet.
Simmade och kom hem och åt knäckebröd. Därefter gick jag en timmes promenad och lyssnade på senaste MrBallen’s Medical Mysteries och var inne på Lidl för att köpa ostbågar. Tyvärr hade dom inte OLW, så jag fick ta det på Willys istället. Hade tänkt att mina sista mynt, 19 kr, skulle räcka, men minsta påsen kostade 20 kr… suck…
Det är Absintens dag idag, men tyvärr var det utanför min budget, så det fick bli ostbågar istället. Får inte äta många, Rhith kommer att få det mesta.
Hjälper inget, som sagt, men jag fortsätter att använda den tills den är slut.
37
Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,6]
Uppe till kl. 9. Vaknade åtta, men var så jävla hungrig att jag inte ville gå upp. Fastan slutade 9.20…
Var och simmade vid 11, kom hem och käkade lunch. Kl. 13 drog jag hemifrån eftersom jag skulle till Frölunda för att hälsa på TK.
Var hemma igen kl. 17. Skittrött. Har bara virkat lite och kollat på Youtube.
Ingen hjälp alls.
36
Vikt: 65,3 (-5,7) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,2 tack och lov för det!]
Tog Theralen igår vilket var lite dumt eftersom jag faktiskt hade tänkt att jag skulle simma idag, vaknade först 11.20 så jag hann inte.
Åt lite frukost och eftersom Rhith behövde snus som närmast finns på stora Willys och jag behövde min promenad, så traskade jag till Wieselgrensplatsens och hem igen. Det tog 90 minuter och var 7,2 km. Duktigt av mej!
Har bakat bananbröd igen, duschat och gjort språken. Har även sett ett avsnitt av Love after Lockup och tänkte se ett till nu.
Den här näsoljan är helt meningslös, känns det som.
Jag har nu gjort 87 swatches och har lärt mej flera nya stitches. Jättekul!
35
Vikt: 66,5 (-4,5) [vet inte hur många kcal jag åt igår, men över 2000, +1,8, suck]
Högtid nedan
Ingen skillnad fortfarande.
35
Vikt: 64,7 (-6,3) [åt ca. 900 kcal igår, +0,9 suck]
Högtid nedan
Ingen hjälp alls.
35
Vikt: 63,8 (-7,2) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,1!! Gått ner så mycket nu!]
Praktik och öl. Sammanfattning av dagen.
Läst massor i bad Religion s bok, måste försöka lyssna med på varje skiva i takt med kapitlen! Love Bad Religion! Alltid gjort!
Ingen skillnad.
35
Vikt: 64,1 (-6,9) [åt ca. 1000 kcal igår, -1,1 fabulous!]
Dagen började inget vidare eftersom jag måste ha stängt av alarmet i sömnen. Vaknade kl. 7.28. Messade jobbet direkt att jag kommer samma tid som igår och att jag gärna kommer kl. 8 imorgon. Känner mej så jävla klantig!
Jobbet gick bra i övrigt, där vi löste diverse administrativa problem som dykt upp.
Simmade som vanligt. Ville verkligen inte doppa mej idag, så det var stärkande för karaktären att ändå göra det!
Kom hem och åt knäckebröd och tog sen min promenad. Behövde egentligen bara gå 30 min för att uppnå min aktivitetstid på 70 min, men jag gick 70 minuter ändå och lyssnade på två MrBallens podcast.
Har flyttat fram min fasteperiod från 19.30 till 19.15 eftersom dom på jobbet tar fikat tidigare än 9.30 ibland, så försöker matcha det.
Ska nu lägga upp ett klipp på Filles YouTube-kanal, kolla lite på Youtube, äta kvällsmat kl. 19 och sen lägga mej skittidigt. Är skit rädd för att försova mej imorgon också!
Ingen förbättring.
Jag vet inget om dj:ing och visste inte mer om Avicii än hans namn, ett par låtar samt att han begick självmord. Jag var nyfiken på hans mående och, bisarr som man är, hur han tog livet av sej. Det senare fick jag inget svar på även om jag har full förståelse för att författaren inte vill ge tips till andra i samma situation. Fick lära mej en massa om Electronic dance music-scenen och andra musiker och låtar att kolla upp. Bra skriven bok. Förstod verkligen hur han mådde och kunde känna igen mej i en del från när jag själv mådde som sämst psykiskt. Håller med om att man borde lära sej om psykisk hälsa i skolan! Bra och viktig bok.
34
Vikt: 65,2 (-5,8) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,1 dåligt]
Praktik 9.30 till 12.00. Eilydd och Cael var där och vi pratade lite om hur det går. Kul att se Cael igen och hon såg pigg ut, tack och lov. Berättade lite att det har varit lite jobbigt med ytterligare en dag då jag har svårt att vänja mej vid att jag ska vara pigg och alert ytterligare en dag. Det gör att kraven på mej själv ökar och jag blir istället okoncentrerad och disträ och gör misstag. Dom verkade förstå och att jag bara kan det det varsamt.
Måste bestämma mej för Eilydd eller Cael nu när hon är tillbaka. Gav mej själv till kl. 20 idag att bestämma mej. Jag har bestämt mej för att återgå till Cael. Jag gillar henne och hon är så lugn och harmonisk. Gillar Eilydd också, men känns tryggt att återgå till ursprunget.
Simmade, kom hem och åt knäckebröd, gick en promenad och var inne på Lidl för att köpa det som saknades för att göra Korvstroganoff.
Har nu lagat mat och ska kolla på HV-matchen. Därefter blir det sömn. Är skittrött.
”För jävlig”…
33
Vikt: 65,3 (-5,7) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,2 wft?!]
Tänkte gå upp vid 10-tiden idag och det lyckades jag med. Åkte och simmade efter frukost och kaffe.
Var på Lidl och köpte knäckebröd och ost. Därefter läste jag ut boken om Avicii. Riktigt bra!
Har spelat Monopoly Go ett tag och ska sova strax.
Ingen direkt förbättring, men inte sämre heller.
32
Vikt: 65,1 (-6,0) [åt ca. 2200 kcal igår, +0,6!]
Uppe vid 11.30 idag. Ville verkligen sova ut. Var uppe och åt frukost och drog sen ut på min promenad. Var även på både Lidl och Willys och köpte lite choklad samt även en zucchini, lök och lite folköl.
Åt lunch och duschade och sen satte jag igång och lagade mat. Smakade gott (ris med grönsaker i currysås), men har själv inte ätit av det än. Måste äta upp den andra maten som jag har kvar först. Blev i alla fall nästan 10 portioner av den nya maten. Rhith kommer att få några portioner iofs, men det lär räcka ett tag.
Öppnade nu en folköl och ska kolla på Youtube.
Ingen extrem snarkning, men inte bra heller.
31
Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, 0]
Vaknade kl. 9.30 och tänkte att jag går upp. Hade mensvärk och jupp, den hade kommit elva dagar för tidigt!
Har bara spelat June’s Journey och varit på min 70 minuterspromenad. Tog med mej panten och gick förbi Lidl för att kolla priset på tortilla chips. Hittade billig korv, så köpte det och lakritsstänger istället. Tog tortilla chipsen på Willys.
Har i övrigt bara kollat på HV-matchen. HV vann mot Frölunda!!
Käkat alldeles för mycket idag eftersom jag inte bara åt tortilla chips utan även två lakritsstänger samt veganlakritsen som jag köpte på Dollarstore häromdagen.
Bara första natten med näsoljan dessutom hade jag druckit och tagit Theralen, så snarkningen var lika illa som alltid.
31
Vikt: 64,5 (-6,5) [åt ca. 1000 kcal igår, men drack iofs 5 öl, +0,1]
Hade ställt klockan på 8, men jag kände att jag behövde sova ut, så ställde om klockan på 10,15. Eilydd skulle ringa 10.30.
Vi pratade en stund och det viktigaste var nog att Cael är på väg tillbaka till jobbet och jag skulle fundera på om jag vill ha tillbaka henne eller fortsätta som nu. Asså, jag vet fan inte. Hon sa att jag inte skulle tänka på att jag är elak mot den andra, vem jag än väljer, men det känns så ändå. Cael kommer med på mötet på tisdag och jag sa att jag vill träffa henne igen och bestämma efter det. Var ju ett tag sedan vi sågs nu. Det skulle inte vara några problem att ställa vilka frågor som helst om cancern, så det känns ju ok.
Tog mej till badet till halv ett. Sämsta tiden på fredagar eftersom det är vattengympa, mindre plats för motionssimmare och mycket folk. Lyckades simma ändå.
Skulle gå och köpa min limpa cigg direkt efter, men Hisingens Tobak hade fortfarande inte fått in dom. Jag skulle till Willys också för att köpa bananer och ägg till brödet, så jag frågade om dom hade limpor av långa röda Pall Mall. Det hade dom – och för samma pris som Hisingens Tobak! Fuck them, then!
Promenerade därefter till Dollarstore.
Kom hem och åt lunch och satte sen i gång med brödet.
Appen Finch hjälper mej så jag ”slipper” planeringstankarna. Jag kan tänka ”jag behöver inte planera/memorera, det står på appen så det är bara att bocka av det sen och jag kommer att påminnas om det när jag går in nästa gång så jag måste inte älta det oavbrutet. Skönt att jag hittat en” lösning”.
31
Vikt: 64,4 (-6,6) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,5]
Uppe vid strax innan kl. 7.30. Rhith vaknade och väckte mej. Vi la oss redan halv åtta, så tolv timmar var verkligen nog.
På praktiken var det bara möte med läkarna idag. Inga specifika uppgifter till mej, men det går bra för jobbet och jag googlade och lärde mej lite nytt.
Simning och var hemma och vände. Var sen på stora Willys, bolaget och Dollarstore och köpte lite viktiga prylar, samt även lite gott.
30
Vikt: 64,9 (-6,1) [åt ca. 1150 kcal igår, -0,1]
Arbetsträning, pengar, simning, Apoteket, Willys samt öl på Whoopsi Daisy. Skittrött nu, så går och lägger mej innan klockan ens är åtta…
Skit som vanligt. Beställer nytt imorgon.
29
Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]
Praktik idag, så uppe kl. 7.30. Sov rätt kasst, men hade inga problem att gå upp, tack och lov.
Bara jag och Arwres på jobbet idag, så jag såg inte henne så mycket eftersom hon var med deltagaren. Jag glömde mina nycklar, så jag kom inte in i mitt skåp, men det löste sej.
Vi pratade om spelningar på lunchen. Hon ska gå och se Alba August på Pustervik. Visste inte vad hon spelade för musik, så lyssnar in mej på det nu. Bra röst. Den här var riktigt bra:
Simmade efteråt och idag var det extremt kallt i vattnet, värre nånsin. Tog typ sex varv innan jag hade fått upp värmen. Asjobbigt.
Var hemma och åt två knäcke med gurka och gick sen till Lidl för att köpa det absolut nödvändigaste eftersom jag inte fick pengar idag, tyvärr. Så bröd, pålägg, müsli, yoghurt, mjölk, aubergine och bananer blev det. Hittade även små kvarg, som jag köpte två av för 7,25 kr st. Unnade mej också muffins med anledning av dagen.
Öppnade muffinsen när jag kom hem.
Jag har redan gått mina 7000 steg idag, men med tanke på ovanstående, så funderar jag på att ta en promenad ändå. Dessutom har det kommit en ny MrBallen’s Medical Mysteries idag. Solen ska gå ner 17.21, så jag hinner nog gå 34 minuter innan det är beckmörkt.
Älskar Lenore och den här är så kul: ”broken, broken, broken”.
Sover fortfarande med näsvidgaren eftersom det är skönt, även om det inte hjälper Rhith ett dyft.
28
Arbora Vitae 