Real Stories

v.31 Söndag 4 augusti 2019

Penardun Dagligen Etiketter: Lämna en kommentar

Vikt: 68,9 (-0,7 sen igår / -13,9 totalt)

Inspiration

Meditation Morgon: Counting Breaths 7 min (appen ”Stop, Breathe & Think”)

Meditation Kväll: The 5 Minute Miracle (appen ”1000 Guided Meditations”)

Mat

Frukost: Linfröolja, C-vitamin, Havregrynsgröt med mandeldryck. 300 kcal.

Lunch: Pasta Arrabiata från ICA. 456 kcal.

Middag: Thaigryta från VegMe. 568 kcal.

Mellanmål: 2 majskakor, en banan, ett äpple. 210 kcal.

Summa kcal: 1531/1332

Kolhydrater: 53/55 %

Fett: 35/25 %

Protein: 12/20 %

Förbränning: 1788/1883 = -256/-551

Simning (mån + ons): x

Promenad: 10.676 steg / 1h 40 minuter / 382 kcal

Dagens projekt:

Söndag: Förrådet (29/45)

1930-talsfilm: x

Virkning: Långa armvärmare

Språk: Walesiska lesson 22/118 (Time)

Psyket: Sömnen dålig (9,0 h), var uppe på toa tre gånger, fan för att bli gammal… Ångesten, stressen, oron, depressionen inte så stora utslag till större delen. Koncentrationen var åt det gamla normala hållet!

Dagen i sammanfattning: Gick upp först kl. 9. Stängde av klockan, men vaknade av mej själv kl. 9. Morgonrutin. Kändes fruktansvärt jobbigt att åka till förrådet, försökte motivera mej med hur bra det känns efteråt och att jag känner mej stolt när jag fullföljt mina planer/veckoschemat. Så iväg kom jag! Så glömmer jag förrådsnumret när jag sitter på vagnen… suck… Tack och lov hade personal på plats och jag kunde identifiera mej. Lik förbannat gjorde det mej otroligt uppstressad, men jag satt kvar på vagnen och det löste sej! Gick igenom fyra kartonger och hittade Spikes borste, vilket var kanon. Tog även med en bok om Sabbaterna (har hittat alla Wicca-böcker) fast jag bara skulle hålla mej till en bok. Var inte i förrådet så länge, blev hungrig och svettig.

Plockade med mej 10-15 par skor och fick slänga de flesta. De på bilden var mina favoriter som hade blivit förstörda i en tvätt. Behöll ett par kinaskor, men de måste lagas med ett par stygn – får fixa det snarast.

Åkte tillbaka och åt lunch, sedan tog jag en promenad på 45 minuter. Därefter har jag sett flera dokumentärer om fängelser, mord och psykiatri. Kan rekommendera ”Real Stories” på Youtube, dom har mängder av intressanta dokumentärer. Har virkat lite på armvärmarna och har mått förvånansvärt ok.

Dokumentärer (”Real Stories”) 

Penardun Dokumentär Etiketter:, , Lämna en kommentar

Den här dokumentären tar upp GSA (Genetic Sexual Attraction). Hade aldrig hört den kliniska beteckning på fenomenet, även om jag har läst om att det har hänt. Det handlar alltså om släktingar som inte växt upp ihop och när de väl träffas så uppstår sexuell attraktion. Ovan är en far och dotter som till och med skaffat barn ihop. Det är verkligen helt ofattbart, men om de vill ha det så, så borde de få det. Det finns ju inget tvång eller utnyttjande, så att de kan dömas till fängelse är rätt konstigt. 

Hela grejen får mej att tänka på ”Vindsträdgården” av Virginia Andrews. Slukade hennes böcker i tidiga tonåren och när bror och syster blir ihop så var det så där förbjudet, men ändå erotiskt. Det var spännande att läsa om deras hemlighetsmakeri och få en inblick i hur sexualiteten kunde ta sej uttryck. 

Verkligen riktiga tantsnusk-böcker, det där. Haha, borde fan läsa om dom (i alla fall första serien), de står kvar i bokhyllan, så jag får nog göra slag i saken. 

Transgender kids. 

Detta är (liksom ovan) en sån sak som man (jag) har svårt att greppa. Det är barn som så tidigt i livet har insett att de har blivit födda i fel kön och börjar leva som det andra könet. Jag har hört talas (läst nån artikel) om det, men visste inte att så unga kan få börja med hormonbehandling och därmed påbörja övergången till sitt rätta kön.  Jag kan verkligen inte förstå hur de känner eller sätta mej in i deras situation, däremot har jag inga problem med det. Varför skulle man? Alla borde få leva och uttrycka sej precis hur fan man vill.


Fredag: Sömn & Öl

Penardun Dokumentär, Personligt, Psyket, Vikten/Bantning Etiketter:, , , , , , , , Lämna en kommentar

Vikt dag 27: 74,5 (-2,7)

Bra, ner 0,4 kg sen igår! 

Idag har jag/vi sovit hela dagen. Vaknade på kvällskvisten. Varför denna vändning på dygnet ska jag berätta senare. 

Vi har några öl kvar i kylen, så tog en nu. Är fortfarande trött, så blir inte sent ikväll, trots all sömn. 

Psyket är rätt ok, men ångesten har bara blivit värre den senaste veckan. Jag tror det beror på Sertralinet. Brukar ju bli värre innan det vänder. 

L drog ut en sväng för att träffa en polare. Jag orkade, som vanligt, inte följa med. Världens tråkigaste kärring, är jag. 

Blev några dokumentärer här på kvällskvisten. 

Jag säger då bara det – Amerika. 

Mae West (1893-1980).

Konstigt att hon (och hennes dräpande repliker) är så pass kända och så har hon bara spelat o 15 filmer + ett avsnitt av en Tv-serie. Hon var 87 år när hon dog av komplikationer efter en stroke. 

Dorothy Stratten (1960-1980).

Stratten var en playboy bunny/modell, som även gjorde några filmer. 20 år gammal mördades hon av sin pojkvän (murder-suicide).