Vikt: 69,9 kg (-0,8)
Sov länge och gick sen en långpromenad.
En rätt slö lördag
Författare: Penardun
Enbart en promenad
Vikt: 70,5 kg (samma som igår)
Sov länge, vaknade typ halv två. Blev visserligen väckt av mitt telefonmöte med soc vid 11.15, men somnade om igen direkt. Vi pratade inte om så mycket. Sa mest att arbetsträningen går bra.
När jag väl kommit upp drack jag lite kaffe och tog mej sedan ut på en 45 minuters promenad.
Kollade på ”The Crown” och lite på HV-matchen. Har nu en enorm huvudvärk och ska sova.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Tvättstugan och öl
Vikt: 70,5 kg (-0,2)
Uppe till kl. 6.10. Arbetsträning till kl. 12. Visste att jag skulle få en ny kaffebryggare, så hade dramaten med mej.
Jag hade bestämt att jag bara skulle hem och lämna dramaten och hämta badväskan. Det gick bra!
Åkte sen direkt till bolaget och köpte några öl.
Kom hem och åt och öppnade en öl.
Nu tvättstugan. Försökte ringa morsan, men inget svar.
Planen för kvällen är att tvätta klart, dricka upp och se ett avsnitt av ”The Crown”.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Arbetsträning och simning
Vikt: 70,7 kg (samma som igår)
Upp med alarmet kl. 7.30. Arbetsträning 9.30 – 12. Blev inbunden på deras jullunch 18/12. Trevligt, men jobbigt med människor. God mat!
Åkte direkt till badhuset där jag klarade av min kilometer.
Åkte hem och tog sen en kortare promenad och köpte 5 bananer för 8 kr(!)
Har spenderat kvällen med This is Monsters och The Crown.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simning och promenad
Vikt: 70,7 kg (+0,7 från igår, men åt pizza, så är inte det minsta förvånad), men fastan har jag fortsatt med (vilket går bra).
Vaknade strax efter kl. 9. Drack kaffe och spelade lite på mobilen. Begav mej sen till badhuset. Simmade en kilometer.
Kom hem och åt lunch och gick sedan en promenad. Lagade lite middag (vegoschnitzel och potatismos).
Har kollat på två avsnitt av ”The Crown” och virkat. Mediterade just 10 min och snart börjar ”Estonia”. Därefter blir det sömn.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Impulsivt
Vikt: 70,0 kg
Vaknade flera gånger i natt, men vid elva gav jag upp. Tog en promenad och åkte sen och träffade en polare, helt impulsivt. Han bjöd på ett par öl. Handlade lite på stora Willys och kom hem och åt pizza, som jag köpte. Ok dag. Sova tidigt.
Såg första avsnittet av ”Squid Game”. Nu sömn.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Simning och Frölunda
Vikt: 70,3 kg (+0,3 från igår)
Vaknade 9.30 när min klocka ringde. Drack lite kaffe och spelade Monopoly och June’s Journey innan jag drog till badhuset.
Fy fan, vad folk det var där. Jag hatar verkligen att simma på helgerna, men jag ville få till tre gånger den här veckan, så hade inget val.
Vid kl. 15 åkte vi till Frölunda för att hälsa på TK och Kingston. Fick lite fika på plats och en massa mat med mej hem.
Väl hemma igen, så är jag extremt trött. Har ätit middag och känner för att sova, typ. Fast det är alldeles för tidigt. Ska se nåt av av ”The Crown” och virka lite innan jag lägger mej.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Inget vettigt idag
Vikt: 70,0 kg
Sov till kl. 11. Skulle ha åkt till TK, men vi var helt sega idag, så det blir imorgon istället.
Lyckades ta mej ut, ihop med Rhith, tyvärr för att handla chips på Lidl, men jag kom utanför dörren i alla fall. Ska definitivt simma imorgon!
Kollade färdigt på serien om Ted Bundy (riktigt bra!) och såg några avsnitt av ”The Crown”.
Åt faktiskt inte upp chipsen, så kcal-intaget blev ”bara” 1200 idag. Bra det ändå.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Inte ensam!
Rhith kom tillbaka. Vi drack några öl och hade mysigt. Glad idag!
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Arbetsträning och tvätt
Vikt: 70,0 kg (hade hoppats på att gå under 70-sträcket idag, men imorgon, hoppas jag)
Vaknade, typ, varje timme i natt. Var tvungen att ta mer Zopiklon. Brukar jag aldrig göra, men jag skulle upp kl. 6.10, så fick panik.
Jobbet gick bra, trots att jag gäspade precis hela tiden. Fixade blodproverna. Fick också veta att det är julmiddag, som jag får hänga med på, som förra året. Fick ju riktigt god vegomat, men det var extremt jobbigt social-ångest-mässigt. Jag kommer att gå, men jag måste mentalt förbereda mej innan jag ens tackar ja.
Ennilla ville bjuda på kladdkaka, men jag hann äta min lunch och plocka ihop innan hon kom till lunchrummet, så jag behövde inte bli frestad och tvingas tacka nej.
Gäspade hela vägen till Lundbybadet, men jag släpade mej av. Det var den tuffaste kilometern på länge, men jag gjorde det! Tog bara en minut längre än igår.
Åkte till bolaget och köpte dom sista få ölen, som jag har ett råd med den här månaden. Slängde in dom i kylen och gick ut en promenad direkt. Jag har gått över 10.000 steg i flera dagar nu, så var tvungen att uppnå det idag också.
Hade glömt att boka tvättstugan, men den var ledig kl. 17, så gjorde slag i saken.
Rhith hade sett ”Ted Bundy: Falling for a killer” och, som ni vet, så kollar jag på det mesta seriemördarrelaterat, så ska nog börja med att se nåt avsnitt idag (det är fem avsnitt).
Fjonkan har fått sin ”fredags”-middag och ligger och värmer mej nu.
TK ringde precis och undrade om vi kan ses imorgon eller på fredag. Vi är lika panka båda två och hon ville bjuda på middag, så kan vara smart att utnyttja det… haha… Vi skulle höras imorgon i alla fall.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Utmattad och nöjd
Vikt: 70,1 kg (-0,5)
Arbetsträning 9.30 – 12. Fick flera komplimanger för mitt hår. Tog hand om flera blodprover.
Hade möte med soc kl. 13.30, som uppföljning av arbetsträningen. Hann bara hem och ta en cigg innan det var dags att dra igen. Packade badväskan och gick till soc. Mötet tog kanske 20 min, och allt kändes bra. Berättade om min plan att utöka med en dag. Bestämde med Ennilla idag att jag kör igång den 7:e december. Har inte bestämt vilka tider det blir, men vi tar upp det närmare.
Eftersom mötet gick så fort, så hann jag traska till Biltema innan simningen (bara motionsbanor till kl. 16 på tisdagar). Köpte två sladdar av olika längd, för sammanlagt 70 spänn.
Var sedan rätt trött, men jag tog badhuset ändå. Orkade dock bara 650 m, men det var bättre än inget!
Idag har jag kört periodisk fasta (samt även mediterat) dagligen i en vecka. Har gått ner 2,9 kg, vilket är kanon!
Jag ska nu äta middag och sen blir det nog ett par avsnitt av ”The Crown”. Är så trött nu att jag inte kommer att vara vaken mycket längre till.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Slö, men fått saker gjorda
Vikt: 70,6 kg (+0,2, trots att jag bara åt 1200 kcal igår, men jag rörde mej inget)
Vaknade efter kl. 10. Hade glömt att ställa klockan. Var jävligt seg när jag väl tog mej upp. Velade ett bra tag, men begav mej sen iväg. Tog en sväng förbi Dollarstore för att se om dom hade kvar dom billiga mobilladdarna. Det hade dom inte, tyvärr. Åkte och simmade. Gick jättetrögt och tyckte att jag simmade jättelångsamt. Det blev en km på 36 min, vilket är precis som vanligt.
Åkte hem och åt lunch och tog därefter en långpromenad innan det blev mörkt.
Har virkat och sett några avsnitt av ”The Crown”. Ska spela lite June’s Journey nu och sedan är det ”Estonia” på TV kl. 21. Sen blir det sömn.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Mensvärk deluxe
Vikt: 70,4 kg (ner 0,3 kg)
Idag har jag verkligen inte gjort ett skit. Mensvärken kom på morgonen och nu först vid kl. 20 har den släppt. Kunde knappt röra mej och värktabletterna hjälpte inte. Har bara rört mej några hundra steg idag.
Har inte orkat koncentrera mej på nån serie eller nåt idag. Har bara legat i sängen och tyckt synd om mej själv. Läst lite på Reddit.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Ok dag
Vikt: 70,7 kg (-0,7, jag tycker verkligen att den periodiska fastan funkar kanon, är inte alls hungrig)
Trodde att jag vaknade som vanligt runt kl. 9, men blev chockad att klockan var halv ett! Fille hade kurator ihop sej så jättegulligt att jag inte ville störa honom, så tog en halvtimme till innan jag släpade mej upp.
Jag hade ingen plan för dagen alls, men jag ville inte bara ligga i sängen som en strandad val hela dagen. Satte på mej hörlurarna och tog en promenad på en timme. Skönt att komma ut.
Hade ingen mat upptinad, så jag tänkte att jag lagar nåt på det som jag har hemma. Googlade ”recept pasta kokosmjölk”.
HV-matchen började kl. 18 och jag tänkte att jag måste fan fixa håret, så jag satte i blekning innan den började. Har sett en period och det är egentligen dags att skölja ur, men det blå har knappt blekts nånting… Jag låter det sitta kvar tills matchen är slut, så får vi se hur det ser ut. Får färga över det med det bruna direkt efter för så här kan jag inte se ut haha. Fast jag orkar inte det ikväll. Borde ha fattat att det skulle krävas starkare blekmedel, men så långt tänkte jag inte tyvärr. Gjort är gjort, så får göra det bästa av det hela.
Såg förresten två filmer igår, en innan utgång och en på kvällen efter jag hade kommit hem.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Spelningsutekväll allena
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Mycket idag, men bra grejer
Vikt: 71,4 kg (ner lite i alla fall)
Bara motionsbanor till kl. 10 så släpade mej upp kl. 8. Kaffe och june’s journey. Simmade sen en kilometer.
Väl hemma gick jag och pantade och åkte till bolaget.
Väl hemma åt jag, typ, frukost. Tog sen en 70 min promenad i Svarte Mosse.
Har nu sett senaste ”Huset”, ett avsnitt av ”The Crown”, målat naglarna, sminkat mej och satt på mej klänning.
Lyssnar in mej på deras senaste skiva och tar ett par bärs. Tänkte dra så jag hinner se lite av förbandet. Har dock bara råd med en öl på plats, tråkigt nog.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Inte gjort så mycket
Vikt: 71,7 kg (givetvis upp ett kilo från igår, bröt inte fastan, men jävlar vad många kalorier jag fick i mej…)
Tog Theralen igår, så jag sov till klockan tolv. Messade lite med Rhith. Han hade gjort ett iq-test igår och jag tänkte att jag gör det också då. Det var ett långt jävla test och hade svårare än vanligt för siffrorna eftersom jag var rätt nyligen uppstigen, hjärnan hade liksom inte kommit igång än…
Kollade på ett avsnitt av The Crown och därefter HV-matchen (som gick bra 3-1).
Imorgon måste jag ta mej till badet, men tyvärr har dom bara motionsbanor till kl. 10, så jag måste gå upp kl. 8. Jag har packat badväskan och får lägga mej senast 23 för säkerhets skull.
PS. Lyckades få i kulan i piercingen efter lite pul, innan jag gick ut. Skönt.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Mycket gjort
Vikt: 70,7 kg (-1,0)
Vaknade för tidigt idag också, men låg kvar och lyssnade på true scary stories fyrtio minuter. Kände mej utvilad, så det var skönt.
Arbetsträningen sluter efter jag har ätit lunch, men idag var Trugara ensam, så jag stannade en timme efter för att avlasta henne med blodproverna. Eftersom jag mådde så bra idag, så hade jag inte erbjudit mej annars. Dom frågade igår om jag ville börja senare idag och stanna längre, men det sa jag nej till. (yeay, jag stod upp för mej själv, slog det mej nu!)
Åkte runt halva stan (kändes det som, pga spårvagnsarbete) för att ta mej till Järntorget. Köpte, återigen, en ny kula till piercingringen till läppen (20 spänn fattigare – haha, tack och lov inga pengar ens för mej). Traskade genom stan, vilket inte händer så ofta.
Åkte hem och tog direkt en kortare promenad.
Kl. 17 hade jag tvättstugan. Hade också totalstopp i handfatet i duschrummet. Fixade dessa två saker samt diskade och gav Fillefjonkan mat.
I väntan på tvätten avslutade jag det sista på överkastet som jag påbörjade 2019. Fille började klösa först, men la sej sen tillrätta.
Så jobb med övertid, promenad, ärende, handling av mat, tvätt och lagning av handfat idag. Mycket nöjd med dagen. (Funderade på att fixa håret ändå, trots att jag ville ha det blått på fredag, eftersom utväxten inte är fin, men nu är jag så utpumpad att jag inte pallar mer idag, tyvärr – blir efter Coffinshakers ändå)
Idag är det den första i månaden. Ska jag påbörja nån ny filmmaraton likt oktober? Jag tror att jag ska köra med en tv-seriemånad. Behöver inte vara samma serie, men ett avsnitt om dagen. Jag ska fortsätta med ett avsnitt av ”The Crown” idag (är på avsnitt sex) och imorgon ska jag påbörja den nya serien som jag hittade och på fredag blir det ”Huset”. Ska försöka se en film i veckan också i alla fall, oavsett genre.
PS. Varit så otroligt lugn, avslappnad och ‘ostressad’ idag. Kände det ännu mer nu när jag mediterade. Vore trevligt om alla dagar var så här!
PSII. Köpte dom vanliga sju ölen på bolaget (fem Stockholm + två Sofiero = 100 kr exakt) och jag har nu två öl kvar. Jag känner mej knappt lullig, trots att jag bara har ätit 1200 kcal och rört mej så mycket, mysko – och lite trist.
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
This is Halloween
Vikt: 71,4 kg (-0,4 kg)
Vaknade kl. 5 och kunde inte somna om, precis som förra tisdagen. Den här gången gick jag upp och åkte till jobbet till kl. 8 istället. Var lite seg eftersom jag bara sovit 5,5 timme, men det gick bra.
Åkte och simmade direkt efter, men det är höstlov så dom hade inga motionsbanor öppna, bara ”hopp&lek” då man fick simma kors och tvärs med flytleksaker. Gav upp efter 0,5 km. Imorgon och på torsdag har dom stängt. Får se om jag lyckas få till tre gånger den här veckan…
Kände faktiskt inte att fastandet påverkade sömnen, vaknade inte för att jag var hungrig. Gick bra att skippa frukosten, men det kändes lite tomt.
Har druckit en massa te sen jag kom hem. Drack ett jättegott rooiboste med smak av marsipan. Hade bara en påse, tyvärr. Fått av TK.
Har ätit 770 kcal idag, men kommer att ta en skål fil och müsli till kvällsmat istället för till frukost, men klarar 1000 kaloriersgränsen.
2023 års oktoberskräckfilmsmaraton:
1. No one will save you (2023) – 4/10
2. The Jester (2023) – 8/10
3. Slotherhouse (2023) – 3/10
4. Birth/Rebirth (2023) – 6/10
5. Pet Semetary: Bloodlines (2023) – 5/10
6. The Ezzera & Gore-Girl Horror Anthology (2023) – 5/10
7. Totally Killer (2023) – 6/10
8. Meet the Killer Parents (2023) – 5/10
9. Cobweb (2023) – 5/10
10. Mother, May I? (2023) – 7/10
11. The Conjuring 2 (2016) – 7/10
12. The Nun (2018) – 5/10
13. Talk to me (2023) – 7/10
14. The Nun II (2023) – 5/10
15. Saw X (2023) – 7/10
16. Jigsaw (2017) – 5/10
17. Spiral: From The Legacy of Saw (2021) – 4/10
18. The Passenger (2023): 6/10
19. Dark Harvest (2023): 5/10
20. V/H/S/85 (2023): 5/10
21. Don’t Look Away (2023): 4/10
22. Konferensen (2023): 7/10
23. The Puppetman (2023): 4/10
24. Beneath Us All (2023): 3/10
25. All Fun and Games (2023): 3/10
26. Five Night’s at Freddy’s (2023): 4/10
27. Sustainable Flesh (2023): 6/10
28. Influencer (2023): 6/10
29. The Mistress (2023): 5/10
30. Project Eerie (2023): 4/10
31. The Menu (2022): 8/10
Bonus: The Nightmare Before Christmas (1993): 10/10
Tänkte att jag skulle börja meditera igen idag.
Arbora Vitae 