Vikt: 64,8 (-6,2) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1700 kcal, +0,3]

Inte sovit en blund. Snubben från FB messade och kom redan kl. 11 för att hämta tidningarna. Det var 57 st MAD han fick av mej och han såg glad ut.

Jag har inte gjort mycket idag. Pratat med TK och lyssnat på Bad Religion och satt ihop en spellista.

Det blev inget av dom fyra sakerna idag…

Dagens Lärdom

”Tell Cersei. I Want Her to Know It Was Me” refers to a photo fad in which pictures of animals and people with objects on their heads that make them resemble the Game of Thrones character Olenna Tyrell are captioned with Tyrell’s memorable quote from the series, ”Tell Cersei. I want her to know it was me.”

Ny låt/band

Inget av det är nytt, men det här är min nya theme song hahaha. En vecka tills jag får se dom live på Liseberg.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Update: såg fram emot att få träffa Rhith idag (om än bara några minuter när han skulle hämta lite kläder), men jag har inte hört ett ljud från honom. Ledsen. Jag vet inte om vi skulle ha ett samtal om vårt förhållande, vilket hade varit väldigt skönt, men att bara få se honom och känna att vi fortfarande är ihop hade varit underbart. Jag orkar inte ha det så här, jag måste ha visshet. Vi behöver inte bo ihop eller ens ses varje vecka, men jag behöver stabilitet. Jag kan inte leva så här. Jag går och lägger mej nu redan kl. 21. Tänker inte ens skriva till honom. Tänker han inte på mej så tänker jag inte fjäska. Är väl nåt slags långdistansförhållande nu där vi aldrig hörs. Kul! Jag skiter i vilket, ärligt talat. Jag bara saknar att inte ha honom att prata med. Fuck karlar, fuck människor! Jag har aldrig känt att jag har kunnat lita på nån. Bättre att bara umgås med typ TK eller nån när man känner för det och sen hålla sej borta från mänskligheten så mycket som möjligt. Jag har för mycket i mitt eget liv nu, jag pallar inte en massa drama. Jag vill bara leva ett lugnt och harmoniskt liv.

Jag har telefonmöte med Cael imorgon. Efter det kommer jag inte att prata med en jävel om det inte är absolut nödvändigt. Åker väl till min mor om ett par veckor och umgås med henne och sis två dygn och sen min polare i Jkpg i augusti. Åh, ska på Bad Religion, men då behöver jag inte prata med nån. Trist att ha slängt ut 300 spänn för hans biljett i onödan. Jag har inget emot att gå själv, men jag hade verkligen behövt pengarna!

Det ska fan bli enormt skönt bara ta hand om mej själv, men jag hade verkligen behövt en vän nu. Jag vill dock inte vara vän med Rhith, som han föreslog. Jag älskar honom. Jag kommer inte att klara av att ha honom inom räckhåll, men inte nåbar. Tortyr ju.

Det jobbiga är att jag inte vet vad jag har gjort fel, mer än att inte fråga om hans mående. Jag trodde folk öppnade sej själv om dom behöver prata. Usch, vad hemsk jag känner mej. Är hela förhållandet förstört nu eftersom jag är så kass på empati? Ja, som jag sa, skit i människor.

Jag inser att jag och Rhith inte har samma känslor för varandra. Jag saknar honom hela tiden och vill prata med honom. Han tänker inte ens på mej. Vad ska han då ha mej till? Bättre att bryta, eller?

Fy fan, vad dåligt jag mår. Jag kommer nog att sova så mycket jag bara kan, så slipper jag ångesten och att tänka. Ska be om ett nytt recept på Theralen.

Blir det fint väder kanske jag kan försöka låtsas att jag mår bra.

Fan, det är för mycket nu! Jag håller på att få ett nervöst sammanbrott. Det känns som att jag inte kan andas.

Det här förhållandet funkar inte, hur mycket jag än tycker om honom. Jag ska verkligen inte behöva må så här. Ska han fortsätta att behandla mej som en varelse utan känslor, så kan jag inte leva vidare så.

Nu planerar jag i huvudet för en flytt för mej och Fjonkan. Han och jag kommer att ha det bra i Majorna. Skönt att jag har honom i alla fall.

Kom på att Rhith vill att jag ändrar på saker hos mej själv. Han ville att jag skulle fundera på oss. Jag måste jobba på nåt – men vad??

Messade detta, 0.55 och blockade honom. Jag orkar inte detta;

Skulle vi inte ses (eller iaf höras) på söndagen? Äsch, inte viktigt, bara undrade eftersom du sa att du skulle komma förbi och hämta saker och kanske prata lite och jag längtar efter dej. Sorry. Du verkar behöva vara ifred så jag hör inte av mej mer nu. Jag hoppas att du mår bra. Ta hand om dej! Hoppas att du sover gott, vilket jag hoppas göra nu. Take care!

Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, -0,3]

Idag är det National Fried Chicken Day, Lasagna Awareness Month samt International Kissing Day.

Pallrade mej upp kl. 11 idag. Bryggde kaffe och spelade som vanligt innan jag lyckades dra mej ut på promenad.

Var på Lidl och köpte ingredienser till lasagne samt buffalo wings.

Lliw ringde och ska tydligen bli farsa. Yikes, poor child! Hoppas att han tar tag i sitt liv nu!

Ingen simning idag heller pga vädret (regn och 16°).

Nu ska jag laga lasagne.

Health-appen

• Steg: 12.681
• Aktiv tid i minuter: 119
• Kcal från aktivitet: 412

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Virkningen
• Att jag håller mej till kalorierna
• Att fastan fungerar (är inte hungrig och mår riktigt bra)

Dagens Lärdom

succinct:
adjective
(especially of something written or spoken) briefly and clearly expressed.
”use short, succinct sentences”
Svenska
adjective
1. kortfattad

Virkning

Håller på att fästa in trådarna på senaste kjolen.

Ny låt/band

Verkligen inte min smak!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Update: vet inte riktigt vad jag vill skriva egentligen, men Rhith ringde. Jag var helt övertygad om att han gjorde slut. Det är inte slut, men vi måste båda två lära oss att prata med varandra – ordentligt! Vi kan inte bara sitta i samma rum med varsin skärm och inte fråga varandra nåt. Jag blev otroligt besviken på mej själv att jag tydligen inte frågat hur han mår – nånsin. Jag undrar ju jämt hur han mår. Jag vill ju iofs inte vara jobbig och besvärande. Suck. Damned if you do, damned if you don’t. Jag tar detta som ett wake-up call iaf. Jag kommer att bli överjobbigt frågvis framöver lol. Jag vill inte förlora min älskade Rhith!

Vikt: 64,2 (-6,8) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1600 kcal, -0,4]

Sov länge idag. Vaknade av att TK ringde 12.45 typ.

Hon ville till SK givetvis. Jag tänkte att jag kan hänga på, men jag hade inte ens kommit upp än. Sa att jag ringer tillbaka om en timme.

Drack kaffe och spelade lite samt funderade på om det var något som jag behövde göra idag. Kom på apoteket, lämna in Soc-blanketten, duscha, meditera och fixa naglarna. Ringde tillbaka och vi bestämde oss för att ses kl. 17 vid Klippan.

Blev lite stressad, men jag hann med allt.

Idag är det Pet Remembrance Day. Utan att veta om det mindes jag två av mina kissar (Smullibuttan och Qajsa) på Insta igår. Hade fått upp två bilder från fotoappen ”minns du den här dagen”. Det ena var på Smullibuttan i katträdet från 4 juli 2011 och det andra var från när Qajsa flyttade hem till mej 4 juli 2017.

SK i ett par timmar med TK och random. Alla påminde mej om Hedvig. Yikes. Dom sa att det var en komplimang, men jag tycker inte 9. Crikey.

Full nu.

Health-appen

• Steg: 7933
• Aktiv tid i minuter: 80
• Kcal från aktivitet: 253

Tre saker som jag är tacksam för idag

• TK
• SK
• Random people being nice

Dagens Lärdom

pupillage:
the state of being a pupil or student.
”Mr Nash asked for information on pupillage”
LAW
(in the UK) apprenticeship to a member of the Bar, which qualifies a barrister to practise independently.
”the first six months of pupillage”
Svenska
1. pupillering

Kommer nog aldrig ha nån användning för det ordet haha…

Insikt

Jag klarar verkligen inte människor. Jag förstår inte varför jag utsätter mej för situationer för att dricka öl för att klara av det. Weird. Bättre att dricka mina öl hemma ju.

Ny låt/band

Mer Broken Peach lol

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Vikt: 64,6 (-6,4) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1600 kcal, -1,2]

Vaknade helt nervös redan kl. 8.15. Försökte somna om sista halvtimmen, men slutade med att jag bara låg och lyssnade på några true scary stories.

Lyckades följa min plan och var vid lägenheterna i rätt tid. Båda var riktigt bra. Den ena kanske var lite för stor, men såg väl bra ut annars. Jag har tackat ja till båda, så får vi se hur det går.

Var på jobbet kl. 12 och stannade till 14.30. Nu är det semester!! Sa trevlig sommar till tjejerna och dom var intresserade av hur det går med lägenheterna, så jag kommer att messa dom när jag vet.

Åkte till Backaplan och köpte några bärs. Var hemma kl. 16. Spelade lite June’s Journey och sen var det dags för tvättstugan.

Jag messade foton på lägenheterna till Rhith. Han hade ringt i går morse, men inte skrivit nåt mer. Jag skrev att han kan ringa mej när som helst för jag finns här för honom.

Pratade med TK en stund. Hon vill till SK imorgon. Jag sa att jag kanske kan komma en stund, men jag får se hur jag känner imorgon.

Hade fått brev från soc om min LOB med telefonnummer jag kan ringa bla bla bla.

Hade även fått papper från Bostadsbolaget om var jag ska bo tillfälligt i ett år. I september ska jag flyttas tre hus ner till en annan etta. Usch, jag hoppas så att jag slipper det!

Nu ska jag hämta tvätten och sen ringa min mor.

Idag är det Thirsty Thursday (dricker öl) samt Alice in Wonderland Day (ska kolla på Disney från -51 innan dagen är slut).

Health-appen

• Steg: 10.555
• Aktiv tid i minuter: 104
• Kcal från aktivitet: 335

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Att saker och ting går framåt
• Att jag tar itu med saker
• Semester!

Dagens Lärdom

Hur lång är en mile? I det metriska system är en engelsk mil exakt exakt 1,60934 kilometer. Engelsk mil används som längdenhet i länder som USA och Storbritanien, där en mile motsvarar 5280 fot eller 1760 yard.

Jag har alltid räknat med 1,5 km, men det är tydligen lite mer då. Följdfrågan blir:

Hur mycket är en pounds i kilo?
1 pound (lb) = 16 ounces = 0,4536 kg; 1 ounce (oz) = 0,02835 kg.

Där har jag alltid räknat med 0,5 kg…

Ny låt/band

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Update: Jag har en sån fruktansvärd ångest. Pratade med mamsen och sa allt som jag vill känna = typ ”det löser sej”, men jag orkar verkligen inte med allt just nu. Jag är helt överväldigad! Tog två oxascand nu. Jag vet inte hur jag hanterar allt som pågår nu. Sa till mor ‘jag kan inte påverka något just nu, jag får låta saker flyta på och ta en dag i taget”. Jag VILL verkligen göra det, men jag håller på att gå upp i limningen! Aaargh. Hjälp?

Vikt: 65,8 (-5,2) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1900 kcal, -0,8] det funkade att jag ansträngde mej mer igår! Långt kvar till 63,0 men det går åt rätt håll.

Jösses, vad trött jag var när klockan ringde!

Blir ingen simning idag heller. Skitdåligt väder. Börjar undra om jag ska spärra kortet, eller prata med dom på Lundbybadet och se om jag kan träna/gymma istället.

Lite mycket att tänka på idag och imorgon, men får se över helgen.

Idag är det National Eat Your Beans Day samtidigt som det är Beans Month. Jag lagade en massa mat i förrgår, men det ingick inga bönor. Ska köpa några och slänga i dom, för det passar bra till.

Cael svarade på mitt mess från igår. Det hela resulterade i att vi hade mötet under vår fikarast istället. Kom fram till att jag kommer att ha semester från Krefting Research Centre samma tid som dom andra tjejerna (från fredag 5 juli t.o.m. måndag 13 augusti).

Jag kommer att ha telefonmöte med Cael på måndag kl. 10 för att se om jag kan ha ett möte med kvinnan som har soc’s Peer Support under sommaren. Jag vill fortfarande göra ett försök att vara helt ledig, men känner jag att det spårar ur och att jag inte har några rutiner så vill jag kunna hänga på deras möten/promenader/enskilt möte. Cael frågade om jag vill träffa henne innan dess. Jag tror nog det, men jag ska fundera tills på måndag.

Jag tänker ge semestern ett försök i tre veckor, t.o.m. 28 juli (v. 28-30). Har jag inte lyckats hålla igång med simning/promenader och vakentider, så måste jag ha hjälp. Jag klarade 19 dagar över jul, men då simmade jag som vanligt. Förra sommaren sket sej ju helt eftersom jag tappade rutinerna. Jag vet inte riktigt hur jag ska tänka. Jag vet inte riktigt om jag kan sätta fingret på vad mitt problem är. Jag vet bara att jag inte klarade att komma upp i tid, sova ordentligt, komma till jobbet alls efter en helt ”lost” sommar. Nu är det 39 dagar, btw…

Det kommer att bli bra! Jag löser det! Jag försöker att vara positiv, som du ser!

När jag var tvungen att hoppa av buss 25 vid Backaplan, så tänkte jag att jag går hem härifrån – så har jag fått promenaden gjord.

Jag blev dock så pissnödig och det var så varmt att jag bara gick till Wieselgrensplatsen. Kom i alla fall på att jag inte behövde gå in på stora Willys och köpa bönor eftersom jag ju faktiskt har kidneybönor i frysen…

Det blev att åka hem och ta av jackan och sen gå ut igen.

Hittade en ny pod av samma två kriminologer som har Women & Crime. Den heter Campus Killings. Dom verkar ha en till. Får kolla upp det imorgon. Första avsnittet var bra.

Traskade i 75 minuter och det var rätt skönt väder, så jag hade nog kunnat simma, men jag får se hur det blir i morgon. Jag är faktiskt en aning bakis hahaha (drack nio folköl igår!) så promenaden får räcka idag.

Ja, just det, eftersom vi hade mötet idag, så har vi inget möte imorgon och jag kan gå på visningarna. Däremot så sa vi att jag ska ta min lunch med mej och komma och jobba mina två timmar efter det. Jag har lite svårt att räkna ut vilken tid som jag kommer att vara tillbaka, men det borde bli strax efter tolv. Så jag kanske slutar vid 14-14.30 imorgon. Tror inte att jag kommer att palla att simma efter att ha haft en så fullspäckad dag, med massor av kollektivtrafik (som är det allra värsta jag vet!)

Jag ska vara på Slottskogsgatan 50A kl. 11. Tar jag buss 30 från Eketrägatan kl. 10.11, så är jag vid Klippan kl. 10.23. Därifrån tar det 18 minuter att gå enligt Google maps. Det ser inte krångligt ut, men jag borde ha tjugo minuter tillgodo. Tittar runt lite snabbt på lägenheten. Sen tar det 4 minuter att gå till Ärlegatan 8A där jag ska vara kl. 11.30. Tittar lite där och sen åker jag till jobbet direkt. Det går en 3:a fem i tolv som jag kan ta till Marklandsgatan där jag byter till 8:an och går av vid Medicinaregatan. Jag får gå hemifrån kl. 9.50 imorgon (alltså gå upp 8.45) = allt är planerat, så nu ska detta gå bra imorgon!

Nu ska jag dricka upp mina två folköl från igår, virka lite och kolla på Youtube. Ska lägga mej tidigt, så att jag inte försover mej imorgon.

Health-appen

• Steg: 12.454
• Aktiv tid i minuter: 118
• Kcal från aktivitet: 448

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Djur (alla sorters)
• Radion (tycker om att höra folk prata om saker och att höra nyheterna dagligen – det ska vara p1)
• Cael hjälp till semestern

Dagens Lärdom

Rejection sensitive dysphoria (RSD) is when a person feels intense emotional pain related to rejection. The word “dysphoria” comes from an ancient Greek word that describes a strong — if not overwhelming — feeling of pain or discomfort. Though RSD isn’t an officially recognized symptom or diagnosis, it’s still a term that experts use in connection with recognized conditions.

While rejection is something people usually don’t like, the negative feelings that come with RSD are stronger and can be harder to manage or both. People with RSD are also more likely to interpret vague interactions as rejection and may find it difficult to control their reactions

Insikt

Jag kanske befinner mej på en bättre plats i år psykiskt och det kanske inte blir lika svårt för mej att klara av återkomsten efter semestern i år! Hade varit bättre om jag verkligen visste att det var så dock.

Önskar att jag hade haft kuratorn nu under den här tiden för att lära mej sätt att hantera detta på.

Jag undrar dock varför jag står och faller med simningen? Har det med ätstörningen att göra? Rutinen? Jag borde verkligen ha ett utbyte varje sommar, för det går inte att förlita mej och mitt mående så här mycket på vädret!

Ny låt

Säkert en gammal klassiker, men jag känner inte igen den. Spelades på radion precis. Jättegullig video! (Skönt att kunna ha på radion dagligen!)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

PS. Satte på aviseringar igen efter 21 timmar. Jag vill gärna höra av mej till Rhith i samband med lägenhetsvisningarna, men hör han av sej innan det så blir jag glad. Förmodar att han inte har hört av sej under dom timmarna, men jag har inte kollat.

PSII. Nervös inför imorgon, vilket nog framgick av ovanstående noggranna planering. Önskar att jag hade sällskap vid såna här saker! Dock: Själv är bäste dräng!

Vikt: 66,6 (-4,4) [åt ca. 2000 kcal, förbrände ca. 1700 kcal, +0,6] det går åt helskotta nu! Jävla väder att jag inte kan simma!

Upp till jobbet kl. 7.30.

Fick visningserbjudande på alla fem lägenheterna som jag hade sökt på Boplats. Samtidigt. Jag har möte med Cael på jobbet då (kl. 11 på torsdag), så jag kan inte gå på nån. Jag kan skicka ett ombud, men får inte tag på Rhith just nu. Skit också. Dom två i Majorna är jag mycket intresserad av!

Jag ska messa Cael och säga att jag vill gå på visningarna och så om hon och jag kan komma till jobbet på fredag istället, eller senare på torsdag?

Det var bara 17° idag, så ingen simning tyvärr. Däremot tänkte jag att nu fan går jag även det jag missade igår (20 min/137 kcal, så det skulle bli 1,5 h och 487 kcal förbrända idag). Lyckades med det. Gick bra eftersom det inte var så varmt.

Var på Lidl och köpte några folköl, vitlök och ölkorv.

Har bara spelat June’s Journey sen jag kom hem. Ligger efter med mina prenumerationer på Youtube, så tänkte ägna mej åt det nu.

Rhith blev sur att jag ens frågade om han kunde ta visningarna eftersom han ska till Jkpg på torsdag. Hur skulle jag veta det?! Visste att han hade en tid på fredag, men inte mer. Ledsen nu att han blev så irriterad (jag har mycket att tänka på nu, så förlåt, liksom), men jag messade Cael och får se om det går att lösa på något sätt.

Blockade whatsapp nu, för jag måste smälta att jag är helt ensam i allt (som vanligt iofs). Tror inte att han överhuvudtaget kommer att svara på mina förlåt, men jag orkar inte ens tänka på honom just nu. Kunde han inte bara ha svarat ”jag hinner inte” och inte så tyket ”hur tror du att ska hinna det när jag ska till Jkpg”. Dåligt, man tänker på hur andra ska tolka det man skriver! Eller?

Jag filmat flera gulliga klipp på Fjonkan idag! Jag är mer beredd nu. Vi har 105 prenumeranter och måste hålla upp standarden, live up to expectations etc LOL.

Health-appen

• Steg: 16783
• Aktiv tid i minuter: 156
• Kcal från aktivitet: 566

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Boplats och mitt höga antal ködagar
• Jobbet
• Mina ben

Dagens Lärdom

Otherkin are a subculture of people who identify as partially or entirely nonhuman. Some otherkin believe their identity derives from spiritual phenomena (such as possessing a nonhuman soul, reincarnation, or the will of God), ancestry,[1] symbolism, or metaphor.[2] Others attribute it to unusual psychology or neurodivergence and do not hold spiritual beliefs on the subject.

Ny låt/band

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Vikt: 65,6 (-6,0) [åt ? kcal, förbrände ca. 1600 kcal, +1,4!!wtf?!] mens iofs

Lite seg idag. Vaknade inte när Cael ringde. Segade mej upp vid halv tolv.

Såg ut som att det skulle bli regn, men tänkte att jag tar en promenad till Dollarstore medan det är uppehåll. Hann fram och tillbaka utan regn, tack och lov.

Var verkligen inte sugen på att röra mej alls idag eftersom jag hade gått upp så mycket, men jag fick bita i det sura äpplet.

Köpte prylar till hemmet och två nagellack. Var även inne på bolaget.

Idag är det exakt tre år sedan Rhith och jag träffades! Hade köpt en flaska Black Tower rosévin igår, så efter att jag hade tagit en dusch, så tog vi varsitt glas. Jag såg en reklam för vinmärket och gillade namnet, så det var ren impuls. Det var riktigt gott!

Idag är det International Body Piercing Day. Det är egentligen bara fyra som är vad vi i Sverige kallar piercings eftersom dom andra nio är tagna med hålpistol.

Health-appen

• Steg: 10.072
• Aktiv tid i minuter: 95
• Kcal från aktivitet: 380

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Dollarstore
• Punk
• Att jag lärde mej att virka av mamsen

Dagens Lärdom

Blackfishing is the act of someone who is not Black pretending to be Black with the use of methods such as makeup, tanning, or technology like filters and Photoshop. Regardless of the intent behind blackfishing, doing it can have negative mental health effects on Black people.

Ny låt/band

Så jävla bra punkbandnamn! Asså, rolig låt, men måste höra mer.

Den var ju riktigt catchy!

Nyårslöfte

Veckans 1930-talsfilm nr. 3 

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Vikt: 65,1 (-5,9) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 2200 kcal, -0,1] hur kan det bara bli -0,1?! Känns så lönlöst och jag måste verkligen vara stark för att fortsätta hålla igång.

Var astrött när klockan ringde kl. 6. Kändes inte som att jag hade sovit ett dugg…

Blev så besviken över vikten. Hoppades på att snabbt gå ner dom två kilona som jag gick upp så fort, men så enkelt ska det inte vara, tydligen…

Tog all viljestyrka jag har för att packa badväskan och ”låtsas som ingenting”.

Praktiken gick bra trots att det kändes som att jag inte hade sovit mycket.

Idag är det National Chocolate Pudding Day. Köpte Lidls Milbona Chocolate pudding igår. Den är skitgod!

Trots att inget hände idag, så känns det som att det har hänt massor, förmodligen hur många olika val jag har ställts inför idag (har jag så dålig urskiljningsförmåga?)

Anywho.

Läkaren ville boka om. Slutade med att hon hade 13 minuter (sa hon, hahaha) över, så vi tog mötet där och då.

Min onsdag är min torsdag.

Bokade om tvättstugan till idag.

Bolaget.

Öh, random: Fille fick mat igen (tänker måste köpa mer mat)

Tvätt och öl

Overwhelming, right?!

Health-appen

• Steg: 8614 (fan, dåligt ju…)
• Aktiv tid i minuter: 123
• Kcal från aktivitet: 752

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Fillefjonkan har 99 följare (gulldeluxe!)
• Växter
• Två flugor i en

Dagens Lärdom

Läkare kunde nämligen bevisa att han lider av den mycket ovanliga sjukdomen ”Auto-brewery syndrom” (ABS) – som gör att hans kropp producerar egen alkohol. Sjukdomen (på svenska ungefär självbryggerisyndromet) gör att kolhydraterna i magen jäser, vilket ökar etanolnivåerna i blodet och leder till berusning.

Tror att det var en MrBallen som jag kollade på igår, som fick mej att googla. Tror inte att ”självbryggerisyndrom” är ett vedertaget begrepp dock…

Insikt

Jag måste lära mej att hantera min sociala fobi på nåt sätt. Jag kan inte stressa igenom alla situationer i livet där andra människor förekommer för att bara leva när jag är ensam. Det är okej ur en introvert synvinkel, men jag mår så dåligt och är så hyperstressad i såna miljöer att det påverkar mitt liv och dagliga mående negativt (och har gjort i många år).

Jag plockar upp lite tips och meditationer här och där och jag försöker att tillämpa dom så fort jag kommer på att ångesten har smugit sej på, men det är inte lätt. Skulle behöva en sak att testa ett tag, se om det funkar, annars testa en annan.

Vet inte vad jag ska googla på däremot. Återkommer om jag finner någe.

Asså, humöret vände efter tre öl och så var detta rekommendationen. Denna gång bra, Youtube, but I will keep an eye on you…

Åh, nej, trodde det var typ VaranTV, men det verkar vara på riktigt…!

Precis som han Tom McDonald, or what’s his face. Tänkte: bra ironiska up yours, schysst punk, ser bra ut, nice, men nu när jag har sett några shorts efter musikvideon, så, asså, är han nån Trump-fanatiker?

Jag måste HÖRA inte bara jamsa med. Fan, jag hatar det uttrycket, men ibland. (småländskt ”du bara jamsar med”, men det är narcisstiskt eftersom alla gör likadant. ”du gör ju det med’

Ok, lite gröna växter här hemma nu. See ya!

Ny låt/band

Asså den här är helt fantastisk! Hörde på sommar i p1 i måndags och var tvungen att söka på låtlistan från den dagen för att hitta den! Kanonlåt. Passar dessutom min nedstämdhet just nu. Tårögd.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

______

Update: Fille har 100 prenumeranter! Kanon!

Vikt: 65,2 (-5,8) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 2200 kcal, -0,4]

Vaknade redan kl. 7 och gick upp då. Såsade runt lite, spelade och drack kaffe.

Trots trafikbekymmer gick det bra att ta mej till jobbet. Var ombytt och klar 9.24…

Åkte hem vid tolv. Hämtade badväskan, bokade passet 10-14 och var i bassängen kl. 12.58. Det var lite i senaste laget eftersom dom stänger badet 13.45, så det blev stressigt mot slutet. Var klar 13.40… Imorgon måste jag ta med mej badkläderna. Vet ju hur jag ska åka imorgon, så jag behöver inte släpa på väskan så mycket – bara ett extra byte vid Backaplan och att jag måste promenera fem minuter från Sahlgrenska huvudentré.

Kom hem gick sedan en promenad. Lyssnade på MrBallens Medical Mysteries och halva Women & Crime och gick till Lidl för att köpa lite färskost och en banan.

Har några folköl, så jag placerade mobilladdaren på balkongen och satte mej här för att kolla på Youtube.

Fick givetvis visning på lägenheten i Askim. Den där hyran var 11.065 kr… Jag ville bara kolla om jag skulle få en visning – jag tackade givetvis nej (man får tacka nej sex gånger på sex månader). Konstigt nog kan man bara ha fem intresseanmälningar samtidigt.

Idag är det Color TV Day. Jag som kollade så mycket på TV förr, har inte ens haft på den på månader. Var nog vid nån Frölunda-match, tror jag. Får åtminstone sätta på tv:n några minuter haha…

Health-appen

• Steg: 12.312
• Aktiv tid i minuter: 143
• Kcal från aktivitet: 832

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Spotify och dom poddar som jag följer
• Min inglasade balkong
• Vädret idag

Dagens Lärdom

Varför är det ingen trafik över Hisingsbron?

Det beror på att den nya spårvägen som byggs mellan Lindholmen och Frihamnen nu ska kopplas ihop med Hisingsbron. Mellan den 24 juni och 21 juli är all spårvagnstrafik över bron inställd och ersatt av buss. Samtidigt är det begränsad framkomlighet för biltrafiken över Hisingsbron i båda riktningar.

Insikt

Det är 28 timmar sedan jag och Rhith hördes. Han säger att vi är ihop, men är man verkligen det om den ena i förhållandet inte ens tänker på (än mindre saknar) den andra?

Bollen är hos honom eftersom jag inte tänker jaga honom. Min ångest har avtagit en hel del (har funnit mej i situationen, I guess), så även om jag verkligen saknar honom, så har jag ett eget liv att leva – ett liv som inte kretsar runt honom.

Ny låt/band

Var sjutton har jag fått alla rekommendationer om metal ifrån? Den här var visserligen helt ok, men jag behöver aldrig höra den igen (så inte så bra betyg haha)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

83

Vikt: 65,6 (-5,4) [åt ca. 2000 kcal, förbrände ca. 1600 kcal, +1,4] helt sanslöst. Ångesten leder till överätning. Det här går inte. Jag trivs bäst runt 63 kg. Nu blir det hårdhandskarna hela veckan!

Jättebesviken över vikten.

Såg att temperaturen var bättre än vad jag hade räknat med, så så fort jag hade fått i mej lite kaffe, så drog jag till badet.

Det kom bara vagn X, så var tvungen att googla:

24 juni- 21 juli Hisingsbron

”Ingen spårvagnstrafik kör över Hisingsbron. Det kommer köra ersättningstrafik mellan Nordstan och Hjalmar brantingsplatsen. Spårvagnslinje X kör mellan Hjalmar Brantingsplatsen och Länsmansgården.Ersättningsbuss 6E kör mellan Nordstan och Hjalmar Brantingsplatsen. Hållplats Frihamnen är helt indragen.

Under denna period kommer linjerna Stenungsundsexpressen, Tjörnexpressen, Orustexpressen och 810 får ändrad körväg i riktning från Göteborg och stannar inte på Hjalmar Brantingsplatsen. Linjerna kör Nils Ericsonterminalen-Marieholmstunneln och sedan ordinarie väg. I riktning mot Göteborg kör linjerna sin vanliga väg.”

Kollade upp hur jag ska ta mej enklast till jobbet imorgon, med minsta möjliga byten. Tar linje X samma tid som vanligt (8.42) och sen byte till 25:an vid Backaplan. Den går till Sahlgrenska huvudentré, så därifrån får jag gå ca. 5 min till jobbet. Samma när jag åker hem sen.

Fan, vad jobbigt. Tur att det bara är två veckor som jag ska till jobbet.

Jätteskönt i vattnet idag, så simningen gick väldigt bra.

Efter simningen spelade jag June’s Journey i en timme innan det var dags att besöka Boservice och välja hur duschrummet ska se ut. Valde antracit-kakel samt att få ett badrumsskåp insatt (skulle kosta 37 kr extra i månaden). Valde givetvis inga andra tillval eftersom jag inte tänker bo kvar här.

Tog en promenad till Ramvergsvallen och åkte sen till Backaplan. Var på Dollarstore och köpte kattsand och 32-pack toapapper. Hittade även kattkoppel för 20 kr, så köpte det också. Ser fram emot att kunna gå ut och Felix! Kanske inte funkar bra, men ska testa i alla fall. Vet inte när dock. I helgen kanske? Vet inte om jag ska fråga Rhith om han vill vara med. Ska eventuellt skicka en bild på kopplet och fråga, men inte idag. (orkar inte skriva om vårt samtal igår, men vi är ihop, tyvärr är det ändå limbo för mej…)

Har nu gjort rent kattlådan och ätit en chiqinburger.

Är helt slut nu och ska bara kolla på Youtube innan jag lägger mej.

Kommer inte att släpa med mej badkläderna imorgon pga byten och promenad (tungt att bära). Det ska bli fint väder, så jag hoppas att jag hinner hem, hämta väskan och ändå simma 10-14-passet.

Btw, fick givetvis inte lägenheten här nedanför, men sökte en lägenhet på Majorna via Boplats och fick visningserbjudande direkt. Är ingen mening eftersom jag har kronofogden. På Omflyttningsplatsen söker jag med den lägenhet jag har. Boplats lär inte ha ändrat sina regler. Jag tror att jag bara tackar nej.

Det är Swim a lap Day idag!

Update:

Många av lägenheterna på Boplats annonseras av Göteborgs kommunala hyresvärdar (Familjebostäder, Bostadsbolaget, Gårdstensbostäder & Poseidon). De har en gemensam uthyrningspolicy, som du kan läsa här.

Deras krav avseende betalningsanmärkning är att vid kreditkontroll får sökanden inte ha betalningsanmärkning som är relaterad till boende uppkommen de senaste 24 månaderna.

Om du har betalningsanmärkning/skuld som inte är relaterad till boende, kan du alltså ändå bli godkänd som hyresgäst hos Göteborgs kommunala hyresvärdar.

Tackade ja till lägenheten eftersom jag inte har hyresrelaterade skulder. Det är tre före mej, men jag tror inte att jag vill ha en lägenhet utan balkong. Det är ju där jag vill röka.

Health-appen

• Steg: 13.557
• Aktiv tid i minuter: 166
• Kcal från aktivitet: 909

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Det fina vädret
• Lundbybadet
• Dollarstore

Dagens Lärdom

Aibohphobia is the (unofficial) fear of palindromes, which are words that read the same front and back and, you guessed it, the word itself is a palindrome. There’s also dodecaphobia, which is the (again, unofficial) fear of the number 12 – can you see how many letters make up that one?

Haha, undrar hur vanligt detta är?

Insikt

Mår alltid bra av att höra hurdy gurdy. Det känns som det renar min kropp. Weird, I know… Insåg det redan första gången som jag hörde hurdy gurdy iofs, men borde lyssna på det oftare, speciellt vid ångest!

Ny låt

Cala rip

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

82