Julafton


Vikt: 69,5 (mål -10: -2,3)

Sov till kl. 11 typ. Gick upp och har inte gjort mycket sen dess.

Pratade med TK och önskade god jul.

Lliw ringde och kommer hit vid 22.30 – 23.00 typ. Inte så smart att sticka från behandlingshemmet, men not my problem.

Öppnade paketet = en kalender och lite pengar.

Gav Fille klösbrädan som jag köpte på Dollarstore igår. Han gillade den!

Dricker nu en Soflero julöl (helt ok) och kollar på Youtube.

Betraktelse Rant Zone

What’s bothering you today?

Att Rhith inte har hört av sej.

Dagens Lärdom

Peanut gallery
the top gallery in a theatre where the cheaper seats are located.
Översätt peanut gallery till
Svenska
1. jordnötsgalleri

Det heter väl inte ”jordnötsgalleri”? Har jag aldrig hört.

Ny låt/band

Coola kissar!

Say one kind thing to myself like a friend would

Dina vänner har hört av sej i alla fall!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Fobier jag har


Submechanophobia (from Latin sub ‘under’; and from Ancient Greek μηχανή (mechané) ‘machine’ and φόβος (phóbos) ‘fear’) is a fear of submerged human-made objects, either partially or entirely underwater.[1][2] These objects could be shipwrecks, statues, sea minesanimatronics as seen in theme parks, or old buildings, but also more mundane items such as buoys, chains, and miscellaneous debris.,

Thalassophobia (from Ancient Greek θάλασσα (thálassa) ‘sea’ and φόβος (phóbos) ‘fear’)[1] is the persistent and intense fear of deep bodies of water, such as the ocean, seas, or lakes. Though related, thalassophobia should not be confused with aquaphobia, which is classified as the fear of water itself. Thalassophobia can include fears of being in deep bodies of water, the vastness of the sea, sea waves, aquatic animals, and great distance from land.[2]

Dan före dan


Vikt: 70,5 (mål -10: -1,3)

Vaknade kl. 11 och gick upp. Slöade en stund, men batteriet i mobilen hade inte laddats inatt. Hade 29 % så jag var tvungen att bege till Biltema.

Var även på Dollarstore och bolaget.

Pratat med Lliw flera gånger. Han är i skogen och hade köpt Jack Daniels.

Vill messa Rhith och säga hur mycket jag saknar honom. Kanske gör det imorgon.

(gjorde det och ringde – fortfarande blockad)

Skit i karlar. Hatar att jag saknar honom.

Dagens Lärdom

cute face
uwu (/ˈuːwuː/), also stylized UwU, is an emoticon representing a cute face. The u characters represent closed eyes, while the w represents a cat mouth. It is used to express various warm, happy, or affectionate feelings. Stylized uwu emoticon as a blushing face.

Ny låt/band

Lol

Say one kind thing to myself like a friend would

Du är snäll.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

Säkert ett paket,..

Lidl och folköl


Vikt: 70,7 (mål -10: -1,1) fan, vad jag hatar att väga över 70 kg!

Sov kanske 7 timmar, men kände mej utvilad när jag vaknade.

Gav Fille lite mat så vi hade frukost ihop.

Gick sen ut för att köpa cigg och har efter det bara badat och kollat på Youtube. (Jag vet, jag är en tråkig människa…)

Betraktelse

Rant Zone:

Bara förhållandet, om det nu existerar fortfarande.

Dagens Lärdom

edict
an official order or proclamation issued by a person in authority.
”Clovis issued an edict protecting Church property”
Liknande:
decree
order
command

1. påbud
2. edikt

Ny låt/band

Lite Dead South.

Say one kind thing to myself like a friend would

Du har kommit ut idag!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

7

Inte rört mej ur sängen idag


Kollat på Youtube och spelat. Druckit några folköl.

Jag är ledsen och ointresserad av allt. Tråkigt.

Mobilladdaren är paj igen! Får åka nånstans imorgon och köpa en ny. Vet inte om jag kan lyssna i natt. Störande.

Har inget liv


Vikt: 71,0 (mål -10: -0,8)

Mess till Rhith:

”jag är kåt, kan du komma hit?”

Läst, men inget svar.

Jag ringde. Inget svar.

”jag vill kunna ringa min pojkvän och säga att jag vill knulla”

Blockad.

Kan man bli mer dumpad?

(Varför kan han inte höra av sej så att jag vet det då??!!)

Synd att jag inte kan träffa Lliw nu.

Dagens Lärdom

Jag vet nu att jag är värdelös.

Say one kind thing to myself like a friend would

Skit i honom. Du har (och hade) ett fan mycket bättre liv än med honom i det.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

Så många som möjligt…

Ňåm a/mnab


Śąknsr Rhith, är ensam ‘oø

(

When did Smile 2 stop being real?

Skye and Lewis went to high school together and he later became her drug dealer, but, unfortunately for both, Lewis succumbed to the Smile curse and killed himself in front of Skye, passing the entity onto her. Up until Lewis’ death, everything was real in Smile 2.1 nov. 2024

Ungefär min känsla

Möte på jobbet


Vikt: total hetsätning igår, så jag vägde mej inte (förmodar att det berodde på ångest inför mötet med Cael och jobbet idag)

Fy fan, helt död kl. 7.30! Fattar inte varför vissa nätter är som att dom inte har existerat…

Mötet skulle handla om det går att utöka tiden där jag är eller om jag måste söka ett nytt ställe.

Även om jag inte kommer att kunna öka till 50 % där så finns det utrymme för mer tid = jag och Cael behöver inte hitta en ny plats akut efter nyår.

Skönt att höra!

Träffade Orwel en stund. Köpte lite bärs. Messade Wave, men har inte fått tag på honom.

Skulle messa Rhith 18.45  och säga ”hoppas på HV nu!” eftersom han skulle på matchen mot Frölunda, men så ringde han på plats 18.10.

Det gick ju bra ffs (4-2 till hv71 i gbg)

TK ringde mitt i och var på SK, såklart. Jag dricker mina öl här hemma med Fjonkan i knät.

Health-appen

  • Steg: 10.073
  • Aktiv tid: 96
  • Kcal förbränt: 405 (sammanlagt: 1666)
  • Ätit: 675

Betraktelse Reflect on what made me smile today

Orwel, eftersom han är gullig och öppen fast vi inte känna varandra.

Dagens Lärdom

avuncular  
In the manner of an uncle, pertaining to an uncle

farbroderlig

Ny låt/band / Månadens Hype-me-up playlist

Say one kind thing to myself like a friend would

Allt gick bra på mötet. Du oroade dej i onödan – tänk på det!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

Lite osäker, men har inte köpt nån limpa eftersom jag har insett att jag röker mer då. Gissar på 10 hittills, men har inte lagt mej än…

~~&~~

PS;

[19/12 21:14] Nancy G:son: Det här gick ju bra 👍😊 (förvånad iofs)
[19/12 23:39] Nancy G:son: Smile 2 borde ju ha hetat ”still smiling” eller som prequel ”what we were smiling about”

PSII:

Varför vill du inte träffa mej? Har jag ställt några krav? Du föreslog flytta ihop. Jag har inga krav på dej.
Vi kan inte få tillbaka så som vi hade det.
Äsch.
Who am I kidding?
Hade du älskat mej och  velat vara med mej så hade det här messet inte existerat.

Sååå trött


Uppe kl. 6, praktik och kuratorn. Jag är helt utmattad. För mycket interaktion! (sociala fobin och psyket är inte lätta att ha att göra med när det gäller att göra praktiska saker, speciellt med folk).

Fick lite insikter av kuratorn, men jag orkar inte sortera tankarna just nu. Skriver imorgon.

Praktik och Youtube


Vikt: 71,0 (mål -10: -0,8) upp 0,6, fan.

Vaknade innan klockan ringde och låg kvar en stund, men gjorde sen slag i saken.

Gick upp och bryggde kaffe och åkte sen iväg.

Praktiken gick bra. Hade lite blodprover att pyssla med idag.

Åkte hem och lämnade prylarna och gick sen direkt till Lidl med panten. Det var alldeles för fullt i hallen nu. Eftersom jag lärde mej att man kan sätta in panten på kontot, så testade jag det. Funkade bra, men ska ta fem dagar, så det går inte om man är pank. Blev 93 kronor idag och det är fortfarande en femtiolapp, typ, kvar. Kanske går iväg med det lite senare eftersom jag hade tänkt köpa potatisar, men glömde det.

Cael skulle ringa kl. 14 och jag satt och väntade. Hon ringde 14.30. Pratade lite om SIP-mötet bla.

Gick en sväng.

Satte på Youtube efter att jag hade kommit hem och jag är så in i helvete trött.

Hittade grejen jag och Rhith letade efter i en av miljoner fickor i min nya väska, så var tvungen att messa honom.

Bara pantat allt och kokade potatis. Åt en av burgarna som jag hade fått av TK till (goda) samt rödbetssallad, som jag blev sugen på när jag såg det på Willys. Blev en bra rätt.

Health-appen

  • Steg: 9.051
  • Aktiv tid: 87
  • Kcal förbränt: 376 (sammanlagt: 1234)
  • Ätit: 735

Betraktelse Rant Zone

What’s bothering you today?

Att behöva prata med Cael och att hon inte hörde av sej när hon sa (betyder inte min tid nåt?)

Dagens Lärdom

Dissociativ amnesi eller psykogen amnesi är en dissociativ störning och minnesstörning, som kännetecknas av att personen glömmer händelser som är så viktiga att det är onormalt att glömma dem. Det uppkommer som regel i ung, vuxen ålder.

Ny låt/band

Funkar.

Say one kind thing to myself like a friend would

Du klarar mer än du tror.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

5

Ytterligare en sysslolös dag


Vikt: 70,4 (mål -10: -1,4)

Cael skulle ringa, men jag hade sån huvudvärk att jag messade. Vi bokade om till imorgon. Sov till kl. 15.

Systra ringde från mamsen idag eftersom det är hennes födelsedag. Vi pratade en stund.

Hittade lite fler cigg, så går inte ut idag heller. Har duschat och tvättat håret, så alltid nåt.

Ska ringa mamsen och gratta och sen sova.

Say one kind thing to myself like a friend would

Du har inga krav lör-mån så det är lugnt att bara göra ingenting.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

4

Inte gjort ett skit idag


Vägde 72,1 kg idag, så ner lite iaf, men idag har jag verkligen ätit för mycket (typ 1600 kcal)

Har bara legat i sängen och kollat på Youtube idag. Tur att jag hade cigg så jag inte behövde gå ut.

Mamsen ringde, så pratade med henne en stund.

Lördag 14/12


Vikt: 72,3 (mål -10: +0,5) ner 0,3 från igår, alltid nåt…

Betraktelse Rant Zone (what is bringing you down right now?)

Att Rhith har mina känslor. Jag vill vara fri! Eller egentligen vill jag vara med honom, men inte på dom här konstiga villkoren. Jag vill ha ett riktigt förhållande med honom, så som vi hade förut. Som det är nu så är mina känslor gisslan hos honom och det är skitjobbigt.

Dagens Lärdom

What exactly is a situationship?
A situationship is a type of relationship that is not defined by traditional labels or commitments. It is often characterized by a casual or undefined connection between two people, and may involve a range of activities, from hanging out to dating.

Say one kind thing to myself like a friend would

Du är snäll. (det enda jag kom på idag)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Ffs, jag är inte oattraktiv


Jag älskar Rhith fortfarande, nåt enormt.

Peges hörde dock av sej. Ville träffas, men jag tänker inte vara otrogen.

Jag är så fucking jävla förvirrad. Både Peges och Jofalent har sagts sej tycka om mej.

Ärligt, är Rhith värd min huvudbry? Nä.

Rhith är så söt och jag älskar honom, men varför kan inte Peges eller Kovalent ersätta honom.

Fan, hatar känslor.

Så jävla skönt…


…att slippa människor

Jag vill bara vara ifred. Fille har mat, jag har också mat.

Ska sova i tre dagar nu. Jobb kl. 9.30 den 17;’e

Skickade detta till Rhith:

”Śka vi säga att vi har ett ”situationship”? Så behöver vi inte känna oss tvungna att hålla oss till varandra.”

Vill verkligen veta hans svar!

Jag vill givetvis att han svarar att han bara vill ha mej! Jag vill bara ha honom och jag vill verkligen inte knulla med nån annan. Jag vill bara se vąd han svarar -øöh – om han svarar. Jag vill bara vara ifred honom. Det här kommer att bita mej i arslet ffs..!

(Situationships can be defined as ”romantic relationships with no clarity or label.”1 They might include affection, sexual behaviors, and spending time together but also involve low levels of commitment. Put simply, a situationship is essentially a relationship without any commitment,)

Jag bryr mej inte om att knulla. Vill bara vara med nån som älskar mej tillbaka.

Lol

Words of widsom. Drop that zero and get with the hero – vanilla ice


Relaterat till SIP-mötet


Bara för att jag inte kan ta in mycket på en gång betyder inte att jag inte kan hålla saker i huvudet.


Mycket samtidigt/på en gång/flera instruktioner är jobbigt vid ångest/depression = krav och stress. Det betyder INTE att jag är trög eller har dålig hjärnkapacitet. När jag väl har det i hjärnan kommer jag ihåg. Vad fan tror ni är mitt problem? Ni borde fråga psykiatern.

Jag förstår vad ni säger. Jag fucking är inte korkad. Jag har aldrig känt mej så jävla fucking blåst som efter förra mötet på jobbet. SIP-mötet befäste att Cael har sett mej som blåst i och med det.

Ffs!

Inte konstigt att jag hatar alla människor…

Blockar Rhith nu kl. 04.08 lördag 14 dec. Tror inte att du vill ha mej, jag är lättillgänglig, en dörrmatta, people pleaser. Du älskar inte mej.

Ääääntligen helg!


Vikt: 72,6 (mål -10: +0,8) – sen förra fredagen: +3,7 (det går inte, jag måste väga mej dagligen eftersom jag inte har nån kontroll!)

Känns som världens längsta vecka! Och att den har varit packad med allt möjligt, bergodalbaneaktigt.

Jobbet hade julbord igår på nån restaurang (brukar vara på kontoret). Ennilla sa ”nästa gång får du vara med”. Asså, för mej, gärna. Vill gärna vara kvar, men eftersom jag inte kan utöka tiden mycket mer, så måste jag och Cael hitta en ny plats. Vi får se lite på mötet nästa vecka hur det blir.

Vägde mej imorse och det satte stämningen för hela dagen (eller egentligen hela veckan…). Har i alla fall gjort mina steg osv idag: 11.103 steg och 104 aktiv tid (1657 kcal)

TK ska till SK, men jag vill verkligen inte till krogen även om hon bjuder. Så less på skiten och FOLK!

Diskat och varit på bolaget. Försökt ringa morsan. Pratat med Lliw. Är helt utmattad kl. 19.30. Vill bara sova hela helgen.

Betraktelse Regroup Time & Body Appreciation Quiz

What has been draining your energy lately?

Att jag inte sköter mej…. (tolka som ni vill)

Quiz Results

1. Low body appreciation (speciellt idag!)

Dagens Lärdom

Anomi (franska: l’anomie) betecknar ett socialt tillstånd i vilket ett kollektivs gängse normer och värden (som kan vara religiösa, sociala eller moraliska) är ifrågasatta och därmed på väg att avta i styrka. Inom sociologin introducerades termen av Émile Durkheim (1858-1917). Enligt Durkheim mår individer bäst i miljöer där det finns klara normer som styr handlingar: individer som styrs av få eller tvetydiga normer tenderar att vara olyckliga. De utsätts då för anomi, och begår i extremfall självmord.

Ny låt/band

Fy fan, vad bra! Älskar hennes röst! Yikes, får höra mer ju!

Say one kind thing to myself like a friend would

Du kommer att gå ner vikten igen! Du har gjort det flera gånger om!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

Reconnection eller pågår hoovering?


Jösses, vilken dag igår! Försov mej givetvis. Messade jobbet. Ska dit imorgon iaf.

Rhith gick vid typ ett eller två. Vi hade en mysig / mysko kväll.

Känns som att vi båda har samma funderingar om att vara asexuella, men vi är lika: vi kan tänka på, vi kan bli sugna och vilja ha det i rätt sammanhang och då tycker vi om det, men det är inte viktigt. Trevligt att han känner likadant (fast sex har inte varit vårt problem ändå, fast det är en viktig del av ett förhållande att vara på samma plan ju).

Jag var på Willys och köpte folköl och cigg och har sedan dess pratat med Lliw och TK.

Varför ville idioten igår att jag skulle komma själv?! Uppgjort ju.

Betraktelse Reflect on what made me smile today

Att Rhith var här. (dum är jag, Lliw sa att han är besviken på mej… haha…)

Dagens Lärdom

Fortsätter med mina psykologiska termer:

Hoovering isn’t a diagnosis or a recognized psychological occurrence, but that doesn’t mean it isn’t valuable. “It’s not a clinical term, but hoovering is a really familiar dynamic,” Dr. Albers says. “It accurately describes a relationship phenomenon that happens every day.”

Hoovering, sometimes called “narcissistic hoovering,” is a manipulative tactic used to lure or suck a person back into a relationship they’re withdrawing or stepping away from. It’s a way of reasserting power and control and perpetuating a cycle of abuse. The person doing the hoovering gets satisfaction from knowing they have the power to make a person come back. If the cycle of abuse continues, hoovering can escalate to threats, stalking and even violence.

Hoovering usually starts with flattery, love bombing, promises to change or doing something the other party has wanted for a long time. That could look like apologizing for past wrongs, making a new commitment or “changing” a behavior that’s been a source of conflict.

“It can be a roller coaster for the person being hoovered, because you go from being very disappointed to getting everything you want. That promise is exciting. And then, it quickly goes away. It can be confusing and leave you feeling manipulated, vulnerable and frustrated — maybe even angry.”

Hoovering vs. breadcrumbing
At first glance, hoovering and breadcrumbing look pretty similar. And in some ways, they are. But the differences in the relationship dynamic are important.

Breadcrumbing is best described as stringing someone along, while hoovering happens in established relationships (romantic or otherwise). Breadcrumbing can be intentional, but often isn’t. Hoovering is a deliberate act of manipulation. Breadcrumbing also doesn’t escalate like hoovering can. It’s frustrating and upsetting, but breadcrumbing isn’t dangerous — hoovering often is.

Ny låt/band

Så mysig!

Say one kind thing to myself like a friend would

Du är kär, låt dej bara inte sugas i honom igen. Lev ditt eget liv ffs!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg

För många!