Vikt: 66,6 (-4,4) [åt ca. 2700 kcal igår, +0,9 givetvis]
Tog Theralen igår, så jag sov till kl. 14. Skulle ha simmat idag, men det var ju kört då. Käkade lite, kollade på HV-matchen (10-1 – skitbra!) och tog sen min promenad.
Började fastan 31 oktober. Fick inte till kalorierna riktigt, tyvärr.
Sov askasst i natt, men kom upp. Hade trevligt på praktiken – blodprover och gjorde stickprov på mitt tidigare arbete i Excel (inga fel, toppen).
Dagen började bra med att jag gick under här haha
Simmade och var hemma och åt knäckebröd. Åkte till bolaget och köpte sex öl och promenerade sedan till Willys där jag handlade lite till Korvstroganoff (som vi har snöat in på).
Nu är tvätten i maskinen och jag har öppnat första ölen.
I och med Imbolc att starta nytt så har Fjonkan fått en Youtubekanal. Mitt nya projekt. Lol. Nu får Fjonk ställa upp dagligen.
Ni måste kolla kanalen
upptäckte i förrgår. Asså The Kiffness är min absoluta favorit nu!
Kändes inte som att jag hade sovit nånting när klockan ringde vid 6. La mej ändå vid 21 igår… Släpade mej upp i alla fall.
Praktik fram till 11.45. Lärde mej lite nya saker samt lyssnade på när dom ringde eventuella deltagare samt fixade med blodproverna.
Stannade vid stora Willys och köpte brysselkål och snus till Rhith, sen simning.
Var hemma och åt knäckebröd och gick sen en promenad. Lyssnade på Medical Mysteries och var på Lidl där jag köpte beef jerky bland annat.
När jag kom hem hade någon satt upp en lapp om att dom har en tvåa längre ner på gatan som dom vill byta mot en etta. Ringde honom och han kom förbi och kikade lite. Ska kolla på hans lägenhet så fort som möjligt. Ska ringa imorgon och se om vi kan bestämma nåt.
Har inga andra planer för dagen, är lika trött idag, så jag går och lägger mej efter att jag har ätit.
Slängde på några brysselkål på min mat från igår. Blev gott!
Dagens Lärdom
Ett lol
Morgonen började bra i Monopoly Go. Spelar alltid på morgonen när jag dricker kaffet innan jag går.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Ingen förbättring enligt Rhith.
Virkning
Det här ser inte klokt ut, men det är en massa olika swatches, som ska bli en filt sen.
Tog evigheter för mej att höra klockan när jag skulle upp imorse, men jag kom upp till slut.
Arbetsträning där Eilydd kom på besök. Tydligen ska vi kalla det praktik och inte arbetsträning, fick jag veta haha.
Blev åksjuk på vagnen och har varit illamående hela dagen. Vet inte hur jag lyckades simma. Var på apoteket och Willys. Äntligen hemma och tack och lov har jag gått mina 7000 steg idag utan att ta en promenad, så jag går inte ut mer idag.
Dagens Lärdom
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Ingen skillnad alls tyvärr. Tråkigt. Jag kunde andas mycket bättre.
Arbetsträning kl. 9.30 – 12.00. Simning, förbi biblan och hämtade boken och sen hem och käka lite. Gick sen till Lidl med dramaten och lyckades hitta dom sakerna som jag skulle ha bl.a. thermoleggings. Traskade sen till Eketrägatan och tog därefter vagnen till Wieselgrensplatsens. Gick in på Willys och köpte grejerna till Rhith. Därefter traskade jag ner till bolaget på Backaplan och köpte veckans bärs.
Kom hem till halv fem och sen var det dags för tvättstugan. Har öppnat en öl och ska nu göra språken och meditera, därefter blir det HV.
Köpte Rhiths favoriter: snus, Tupla, Djungelvrål, glass, 2 st Power King och 2 st Bellman.
Dagens Lärdom
Väldigt användbart ord…
Ett lol
Boken finns äntligen att hämta ut efter att ha stått i kö i flera veckor.
Nyårslöfte
Månadens bok The Catcher in the Rye av J.D. Salinger
Läste ut The Catcher in the Rye på väg till jobbet i morse, vilket passade perfekt eftersom jag kan hämta ut den andra boken idag. Jag gillade verkligen boken. Vet inte varför egentligen, det hände knappt nånting, men den var skriven på ett udda, tilltalande sätt. Kan klart rekommendera den!
Rhith väckte mej kl. 5.23 när jag hade mindre än 40 minuter kvar att sova… Lyckades inte somna om, trots att jag försökte. Kände mej ändå rätt utsövd för jag somnade kl. 22 igår kväll.
Arbetsträning till kl. 12, simning och sen tog jag en promenad till Wieselgrensplatsens. Lyssnade på MrBallens Medical Mysteries senaste avsnittet. Handlade lite på stora Willys och åkte hem.
Har nu spelat lite och ska snart äta Korvstroganoff tillagat av Rhith (nu när han har lärt sej haha).
Köpte två Norrlands och jordnötssmör på Willys.
Dagens Lärdom
Man lär sej allt möjligt skumt på Reddit.
Ett lol
Jag hamnade också på den låten pga ”Catcher in the Rye” vilket alla andra i kommentarerna också hade gjort. Sen fick jag en rolig kisse som rekommendation på köpet lol.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Det är klart bättre över lag. Snarkar mest när jag precis har somnat och sen avtar det.
Var uppe kl. 8. Var i bassängen vid kl. 10. Skitmycket folk!
Var hemma och åt lunch och sen var det dags att gå till arbetsträningen. Det gick bra och jag var väldigt pigg och utvilad.
Efteråt åkte jag till Willys för att handla lite grejer från reklambladet, men hittade inte flera saker så jag åkte till Lidl också. Köpte müsli och lite vegogrejer som jag inte har testat.
Var hemma först vid kl. 17 och har nu ätit och är jättetrött.
Har inte skrivit så mycket för hand idag, tyvärr. Havregrynsgröt blir det till kvällsmat.
Health-appen nedan
Behövde aldrig gå nån promenad idag – jag fick till tiden och stegen ändå.
Kom inte upp kl. 8 utan 9 i alla fall. Åkte och simmade vid 11. Passade på att köpa nytt busskort och en limpa cigg när jag var ute.
Var hemma en stund och åt lunch och promenerade sedan till Backaplan. Skulle bara till Dollarstore, men stannade på Willys och köpte några bananer. Jobbet ringde på vägen och jag ska vara där 13 – 15 imorgon.
Min köksvåg hade pajat efter att jag tappade den i golvet. Dollarstore sålde denna vecka en för 120 kr, så det var därför jag skulle dit, men passade också på att köpa allt annat som var slut: 24-pack toapapper, munskölj, shampoo, balsam, näsdukar, tamponger, tandkräm och duschcreme. Köpte även garn 2 st nystan, en badsvamp, en kattmat, ögonbrynskniv, en vitlökspress och ett blått nagellack.
Sen jag kom hem har jag ätit middag och spelat June’s Journey.
Har försökt att svara på alla Felix frågor, fast han ser fortfarande lite förvirrad ut haha Promenerat mycket idag.
Dagens Lärdom
Lärt mej ett nytt ord på engelska.
Ett lol
Woodstock är alltid gullig lol
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Fortfarande för jävligt. Ska beställa en näsvidgare nu när jag har fått pengar. Den billigaste var 41 kr på Apotea eftersom dom inte har nån frakt.
Vikt: 68,2 (-2,8) [åt ca. 1500 kcal igår, +0,9, min aktivitet igår hjälpte ingenting…]
Vaknade redan 7.15 och kunde inte somna om. Låg och lyssnade på true scary stories tills kl. 8 då jag gick upp och gjorde kaffe.
Tog mina 21 krs pant och gick till Willys. Det var nån med en hel sopsäck pant före mej, som var jättelångsam. Vet inte hur länge jag stod där. Skulle till stora Willys, men ville inte ta med panten på vagnen. Åkte dit för att köpa billig kladdkaka (15 kr) och kaffe (Arvid Nordqvist 30 kr). Rhith fick en djungelvrål också haha.
Var hemma en stund och åt lunch och gick sen ut. Det började snöa en massa och det var halt, men gick ändå 53 minuter.
Har kollat på lite film, virkat och ätit kladdkaka. Är tyvärr uppe i 1500 kcal idag också…
Dagens Lärdom
Kollade på nån true crime, där mördaren hade den här religionen.
Uppe kl. 11. Vaknade vid åtta, men var extremt bakis, så jag somnade om. Mådde bra när jag vaknade andra gången. Åt frukost och gick sen ut på promenad i snön. Det var mysigt ute med massor av snö.
Borde ha åkt till Slottsskogen för att kolla på pingvinerna, men det blev Svarte Mosse istället.
Efter promenaden var jag på Lidl och köpte 2×2 liter Freeway för 18 kr samt Willys där jag fick 2x linssnacks för 25 kr.
Har ätit och sen spelade vi monopol medan vi kollade på HV-matchen. Jag fick min favo Normalmstorg vilket gjorde så att jag vann!
Sedan blev det lite Youtube. Är trött, så jag lägger mej tidigt.
Tyvärr ätit lite för mycket idag, så hoppas att den här aktiviteten räcker för att jag inte ska gå upp något mer tills imorgon.
Dagens Lärdom
Aldrig hört talas om innan.
Ett lol
Det var ju inte så bra, bara 10 år kvar… Lol på det ändå.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Hade druckit bärs, så snarkningen var givetvis riktigt illa.
Uppe kl. 8 som jag har lovat mej själv. Kom iväg till badhuset vid strax efter kl. 9. Hemma till elva. Eilydd skulle ringa 11.15. Vi pratade ca. 10 min. Gjorde inga nya planer på utökning eftersom jag vill hålla mina tre dagar på arbetsträningen tills jag känner mej trygg med det.
Har nu gjort språken. Började med tjeckiska vilket jag har velat lära mej sen jag var där. Lite mycket språk nu. Kör alla fyra en vecka och se får det nog bli tjeckiska och walesiska bara. Har även mediterat.
Ska träffa Owel en snabbis 14.30, så jag tänkte ta min promenad nu och lyssna på senaste Women & Crime.
Efter min promenad var jag inne i stan, sen bolaget. Hemma till tvättstugan kl. 17. Öppnade en bärs och har äntligen tvättat klart nu.
Hämtade upp mitt Monopol från förrådet. Ser fram emot att spela på riktigt! Namnam, Garants popcorn (19,90) och en liten Lindahls kvarg vit choklad som jag aldrig har smakat, låter skitgott (9,50)Jäklar vad jag har varit igång idag!
Dagens Lärdom
Visste faktiskt inte att kvarg hette quark på engelska, men jag gissade det.
Ett lol
Inte direkt ett lol, mer ‘en stolthet’.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Den var helt ok, enligt Rhith, vad nu det innebär…
Arbetsträning kl. 9.30 – 11.45. Lärde mej en ny inloggning där jag skulle skriva in blodprovssvar.
Blev klar med lunchen lite tidigare, så jag drog till badhuset. Väldigt lite folk där idag, så det var skönt.
Var hemma och åt tre knäckebröd med bara smör, pengarna är slut, så har tyvärr inget pålägg.
Hade 87 kr kvar i kontanter, så när jag tog min promenad, så gick jag förbi Lidl. Köpte spaghetti, krossade tomater, en lök, en limpa och en lätt&lagom. Skulle köpt gurka till pålägg, men hade bara 12 kr kvar, så det räckte inte. Gick in på Willys för att kolla priset där, men det var ännu dyrare. Däremot hade dom 2 avokado för 12 kr, så köpte det istället…
Har nu lagat spaghetti och vegofärssås. Hade vegofärs kvar från burritona vi gjorde på nyår. Åt en portion och det blev riktigt gott. Räcker tills jag får pengar på måndag, till och med!
Nu ska jag läsa lite i min bok och dricka kaffe. Sen blir det meditation och Youtube. Jag är extremt trött, känns som om det har varit en skitjobbig vecka, men den har varit helt normal, så jag vet inte varför jag är så jävla trött.
Imponerad över att jag lyckades gå så långt, trots att jag höll på att frysa ihjäl. Lyssnade på senaste MrBallens Medical Mysteries.
Dagens Lärdom
Lärt mej att det finns något som heter stinkflokesläktet, som tydligen inte luktar så gott.
Ett lol
Har inget roligt att bidra med idag.
Test av hjälpmedel mot snarkningen
Det har tydligen blivit lite bättre, fick jag höra nu när jag frågade Rhith, som måste lida mest av det hela.
Skulle upp kl. 6, men vaknade 5.40 och gick upp strax efter det.
Snökaos!
Min färd fram och tillbaka till hemmet idag har helt tagit musten ur mej.
Till jobbet: 6:a gick inte, fick ta 5:an till korsvägen. Där var 6:an och 8:an inställda. Fick ta buss 61 till kaptellplatsen. Därifrån 10:an till Wavrinskys plats, sen 753 till medicinaregatan. Hade inget internet under hela den här tiden heller, även om det nog inte hade hjälpt att ha tillgång till Västtrafik.
Var 40 minuter försenad. Då hade jag stått och gått i en timme. Jobbet gick bra, men deltagaren hade inte kunnat ta sej dit. Jag satt vid datorn hela tiden.
Hem fick jag ta 8:an till korsvägen, buss 18 till Backaplan och 5:an till Lundbybadet. Efter simningen, som var jobbig eftersom jag var så utmattad, gick bara 10:an till Eketrägatan och fick där vänta på 5:an i tio minuter. Att ta mej till och från hållplatsen hemma var heller inte lätt eftersom det inte var plogat.
Behövde verkligen inte gå nån promenad eftersom jag hade kommit upp i mina 7000 steg utan problem.
Väl hemma har jag krypit under täcket och får inte upp värmen. Ska kolla på Youtube nu tänkte jag eller eventuellt vila en timme.
Finns ingen direkt högtid att fira idag.
Började förresten läsa Catcher in the Rye a J.D. Salinger idag. Helskum, men lättläst och lite intressant.
Health-appen nedan
Dagens Lärdom
Jahapp, då heter den här urringningen tydligen.
Ett lol
Lade nån timme på att spela ‘Sweep the Board’ i June’s Journey och vann storpriset. Yeay!Har använt Finch ett bra tag nu. Gillar den!
Arbora Vitae 