Vikt: 64,9 (-1,2 i alla fall)

Sov 7-12.30. Gick upp och åt lite. Spelat patiens. Tog Theralen och benso (har extrem ångest) och börjar bli lite sömnig igen. Lika bra att sova bort skiten.

Åt alldeles för mycket igår, så vägde mej inte idag.

Kunde inte sova, vaknade 11.50. Hade huvudvärk och messade jobbet att jag inte kan komma.

Sov sen till kl. 14.

Varit på Willys och handlat lite att äta.

Ska nu kolla på Youtube och sen lägga mej igen.

Jag mår så in i helvete dåligt. Orkar inte bry mej om nånting.

Update: låg och tyckte synd om mej själv, skulle sova men kollade bara på Nick Crowley innan och då knackar Lliw på dörren med folköl, cigg och annat. Jag var verkligen inte på humör, men tog en bärs och följde med honom till Hyllan och tog en öl, trots att jag mådde skit. Han vann pengar och skulle iväg och fixa nåt och höra av sej vid 23.30. Jag vill bara sova, men trots att jag har krupit ner i sängen så håller jag mej vaken ett tag till (ny That Chapter!) och Fille-filt.

Den här låten har länge varit då ledsam för mej eftersom jag saknar farsan som fan. ”Men följde mig gärna in glamrockens land. Tog del av min kunskap om engelska band. Allt från Joe Strummer till Johnny Marr Stod på agendan då det var jag och min far Jag saknar den humor som var hans sigill Den som la grunden för att jag finns till”. Jag och farsan ”blev punkare” ihop. Bästa ascoola farsan som var musikintresserad. Vi kollade på ”Great rock’n’roll swindle” ihop flera gånger! Fan, Sid pratade vi ofta om haha. Inte konstigt att min första kisse döptes till Sid lol

‘Trodde aldrig du kunde dö” storböl

Nu mår jag dåligt för att jag är ännu mer ensam. Inte bra att gråta över farsan också.

Jag saknar honom så in i helvete mycket!

Jag saknar mej själv.

Jag e högenergi
Jag e ersättningsbar
Miljonär utan en spänn
Jag e tjuv i mitt eget hem
Jag behöver en mun till för att kunna andas
ett hjärta till för att inte stanna
Jag behöver en mun till för att kunna andas
för jag har förlorat kriget med mej själv
Jag e ett levande bevis
på en naturkatastrof
Min kropp e en rivningskåk
men jag e bättre än på Östermalm
Jag e ett levande bevis
på allt fel å allt rätt
Jag e en fulltankad HD’
å jag kan aldrig äta mig mätt
Jag behöver en mun till för att kunna andas
ett hjärta till för att inte stanna
Jag behöver en mun till för att kunna andas
för jag har förlorat kriget med mej själv

Förlorat för aslängesen!

Till och med Lliw tyckte att jag var jobbig haha. Har du inte hört den här låten åtminstone fem gånger sen jag lärde känna dej, så vet du inte vem jag är. Eller inte låtit mej visa det.

Detta har varit min favoritlåt (mest pga texten, men älskar folkmusik) sen förmodligen mitten av 1990 gissningsvis. Jag kan sätta på den och bli caught up i känslor. Don’t pin your wife against the wall, men seriöst var trogen, din sköka. Bra story, bra berättad, gillar musiken!

Har du en havreboll på huvudet nu? Rhith 14/5-24 (hade satt upp en håret i en boll på huvudet och hade ätit havrebollar hela veckan)

Inte konstigt att Lliw var otrogen mot dej Rhith 23/8

”tog du ett nummer eller?” Rhith 13/2

”Okej, visste ju att du skulle göra det ändå så. För du säger alltid samma sak men i slutändan åker du dit ändå. Förstår inte var du håller på sådär ärligt talat. Så jävla irriterande. Ha så kul.” Rhith 8/10-23? (benämnt ”irriterande sms”)

I know you are just stupid – Rhith
8/9 kl. 11.30

”Du är aldrig i vägen” Rhith 24/5-24 kl. 20.42

En orv bor i skogen och promenar mycket. Rhith 23/5

–Visst låter han som nån vill behålla som pojkvän? Att jag alltid ska träffa dom manipulerande sociopaterna. Lliw känner jag och vet hur psykopatisk han är, litar inte på honom för fem öre” (jag orkar inte satsa mina känslor på att jag pratar med en normal människa längre)

Jobbigt när förhållande tar slut ens bästa vän och confidant försvinner. Vem berätta saker för nu? Tomt och ödsligt. Jag 19/6-23

Jag är glad att jag får sova ifred, lyssna på radio dagligen och får ha mina cigg ifred. Fille bryr sej inte om mina snarkningar!

[  ] Soc åka till mamsen
[  ] Laga hummus
[  ] Överklaga SGI senast 16 feb.
[  ] Shurgard 1466 kr?
[  ] Nytt leg
[  ] Sammanfatta Depressionsskolan, Ångestskolan, Mindfulnesskolan
[  ] Virka underlägg till rökelsehållare
[  ] Vad göra med mormorsrutor, virkade blommor
[  ] Skriv ner alla applicerbara självhjälpsmetoder för depression, ångest, paniksyndrom, panikångest, agorafobi, social fobi, generellt ångestsyndrom,  personlighetssyndrom kluster c undvikande och tvångsmässigt
[  ] Testa övningarna för att öppna bröstkorgen
[  ] Skuldsanering
[  ] ReBo kontaktperson inom ett år 2020-10-21: hur länge bo på Västra Keillersgatan och vad händer sen
[  ] Tandvårdsförsäkring
[  ] Sopsortering
[  ] Sminkning
[  ] Börja göra enkäter igen
[  ] Gör om dagliga inlägget till bloggen
[  ] No-poo
[  ] Korsord
[  ] Flöjten
[  ] Laga jeans, 2 Klänningar, jackan
[  ] Mammografi + gynekolog
[  ] Ny app+ publicera
Psyket Kuratorn
Psyket Moodpath/Meditationer/Make Me Better/Personlighetstest/Daylio + publicera
[  ] Lisa Taddeo författare
[  ] Orostid?
[v] V.42 Ok från soc till Rebo ang. lgh 17/10
[v] V.42 Be Kristian boka nybesök om försörjningsstöd (inte Arjeta!) 17/10
[v] V.42 Bestämma datum för inflyttning 17/10 -> 21/10
[v] V.42 Skriv på kontrakt (förhållningsregler, när möte var vecka med kontaktperson, ett år? Vad händer sen?) 17/10
[v] V.42 18/10 kl.10 Ring kontaktcenter soc och boka nymöte angående försörjningsstöd
[v] V.42 helg Tre priser/offerter flyttfirmor
[v] Ring Shurgard. Hur stort är förrådet kvm och kubik? 031-135070
[v] V.43 21/10. Hör med Sten: Bredband. Finns det fiber eller ADSL? Vem kontakta om jag undrar nåt? Brevet från soc, ring när det kommer. Var är tvättstugan & boka? Sopor. Behöver lampor, kastruller, sängkläder, toapapper, mat, hur göra med adress? Elen? Nycklar, kontaktperson Rebo Flytta in.
[v] Adressändring
[v] Boka tvättid
[v] Mät sovrummet 3,5 m
[v] V.43 22/10 Fixa elleverantör. Nordic Green ringer tillbaka. Vattenfall.
[v] V.43 22/10 Hallon. Com hem/adsl/mobil bredband Hallon först, sen ev billigaste com hem. Väntar på att adressändring gått igenom
[v] Interweave Crochet. Väntar på svar.
[v] V.43 Ring flyttfirmor. Har fått 6 offerter.
[v] V.43 Brev angående tid på soc.
[v] V.43 Hämta småprylar i förrådet, galgar, ikea-kasse
[v] V.44 28/10 Ring Kristian, berätta om mötet. Ska han med? Kan han prata med henne om min situation?
[v] Kolla papperet från soc, se att jag har all info – skriv var den finns på papperet
[v] V.44 28/10 Läkaren: Be om ursäkt för sur på telefon, naturligt att göra uppföljning även om tar läkemedel, se så på rätt väg, funkar olika på alla, en självklarhet. Tankarna klarare pga aktivitet, slog mej spec då FK frågade vad läkaren ”sett” att hon pratar med normala friska **** det är den alla ser, trodde det var underförstått och det kanske det är men framgår inte i läkarintygen. Orkar vara normal i korta perioder, visar ingen de 99,9 % jag mår dåligt, därför sagt upp bekantskaper, klart att depression inte syns utanpå trodde jag var underförstått och att läkaren borde fråga om detta och ta det jag säger på allvar. Klart jag visar mej från min bästa sida när jag alltid vill vara tillmötesgående och alla till lags. Depressionsskolan andra så samma sak. Ville bara förtydliga det, så det inte förekommer några missförstånd då jag tycks vara helt frisk. Nu med lgh enorm stress och meningslöshet. Vill bara sova för att slippa känna, men går inte pga tankarna, moment 22
[v] V.44 30/10 Ring Madeleine Keller soc, ska söka andra bidrag också, fråga om förrådet, mejla offerter? Nåt annat ta med? Är hon införstådd med min situation? Ta med Kristian? Tar med Kent.
[v] V.44 29/10 Ring Kent om mötet 30/10 Kl. 15
[v] V.44 29/10 Ring FK, fråga om handläggare
[v] FÖRRÅDET inte hittat: sängen (kostade bara 70.000 kr…), mysbyxorna, medicinen, duschhanddukar, sängbordet, tvättkorgen, kuddar, täcken, filtar, badrumsställ, kattlådor, kattburar, 2 mikro, kaffebryggare, fotpall, vardagsrumsbord, soffan, lampor, hutch, matta, soffa, fåtöljer, mat, behållare till mat av glas och plast
[v] V.44 30/10 Försörjningsstöd möte:
[v] — Ska jag meddela KF så de inte drar, eller vad får jag behålla för summa?
[v] — Ansök om månadsbidrag (vad ingår? Hyra, el, internetuppkoppling, hemförsäkring, läkemedel, läkar- & kuratorbesök, busskort etc) hur ansöker jag varje månad och när
[v] — Ansök om bidrag för flytt av förrådet.
[v] — Ansök om bidrag för hemutrustning & möbler (soffa, dator, kaffebryggare, dammsugare, säng, sängkläder, handdukar (små + stora), kudde, täcke, sängbord, tvättkorg, mikro, vardagsrumsbord, tv, lampor, gardiner/persienner, gardinstänger)
[v] — Ansök om bidrag för glasögon
[v] — Ta med Läkarintyg + papper angående FK
[v] — Mejladress. Mejla offerter från flyttfirmor eller skriv ut på plats
[v] — Elräkning (?), Hemförsäkring (Folksam),
[v] — Hjälp till att betala skatteverket?
[v] V.44 30/10 Lämna tillbaka kaffebryggaren
[v] Mejla avtalet med Hallon
[v] Ring Göteborg Energi: Din El + fråga när räkningen kommer, november
[v] Mejla Madeleine om hyresavier
[v] Möte med Kristian och Kent november?
[v] Ta emot reklam
[v] Swedbank dosan
[v] Lämna in kontoutdrag soc + angående glasögon
[v] Tågbiljett Hedemora 500 kr enkelbiljett
[v] Lägg in Lidl-priserna i veckoinköp
[v] Planera recepten + inköpslista
[v] V.48 Skriv överklagan om sjukpenning 5/12 & 16/12 till förvaltningsrätten, skicka till FK. Kopia på kuratorns brev till FK, posta till FK
[v] Sms-avisering Soc
[v] Skriv måltidsplan, räkna ut och lägg till i utgifter
[v] V.51 (16/12) Sista dag överklaga sjukpenning
[v] 16 dec 10 % på ÖB? Ja, till december. Skriv inköpslista
[v] Börja läsa igen
[v] Avboka tandläkare
[v] Boken
[v] Glasögon?
[v] Så fort försörjningsstöd: betala skatteverket 635 kr (?)
[  ]

Rhith tycker om:

Vattenkastanj
Mango
Minimajs
Hjortron



SHL: HV71
NHL: Nashville Predators/Vegas Golden Knights/LA Kings
NBA: LA Clippers
NFL: Las Vegas Raiders

Fotboll: Pogon Szczecin/FC Basel / engelska

Szczecin


Strumpor: ca 46-47
T-shirt: large
Kallingar: large, x-large

Rhiths upprepningar:

1. Cheddar
2. Filippo Macarone
3. Häjkon bäjcon
4. Pasta pizza
5. Ä du okej?
6. Maaaas
7. Das ist ein übernacht
8. Ich bin ein Berliner
9. Håll din keft man
10. Que?

Latitude 65

[v] Midnattssol: blodapelsin
[v] Norrsken: äpple/päron
[v] Skogen: lingon
[v] Fjällen: original/bubblegum
[v] Frost: lemonad
[  ] Norrland
[  ] Naturen: citron/lime
[  ] Landskap: persika/mango
[  ] Sommar: jordgubbe
[  ] Påskmust
[  ] Solsken
[v] Dimma: blåbär
[v] Hajk: hallon

Kommer aldrig någonsin köpa igen!

Mess från mej som är fucking red flags:

8 juli 2024

Skulle vi inte ses (eller iaf höras) på söndagen? Äsch, inte viktigt, bara undrade eftersom du sa att du skulle komma förbi och hämta saker och kanske prata lite och jag längtar efter dej. Sorry. Du verkar behöva vara ifred så jag hör inte av mej mer nu. Jag hoppas att du mår bra. Ta hand om dej!

15 juni 2024

Jag är orolig!

Varför hör du inte av dej? Min hjärna går på högvarv. Är det för att du mår dåligt, har det har hänt nåt allvarligt, har du tröttnat på mej, orkar du inte skriva, har du fullt upp med annat?  (Jag vet inte ens vilken stad du är i)
Blockat mej?

17 sep 2022

Varför inte knulla
Varför arg
Varför inte fråga mej saker
Vad ha mej till

En skriven fundering:

Är det bättre att fråga Rhith om han vill följa med ut och se hur Fille reagerar
Än
Bara göra det och skita i vilket utan någon åsikt
Vad vill jag?
Hade varit jättekul att gå ut ihop = berätta om kopplet
Var tyken = bara göra det själv och skita i vilket
Skicka en bild på kopplet, fråga ”vill du vara med på jungfrufärden”? (premiär/premiärtur)
Flashback till a Robert no contact ”jag gör sluvt nuv” = full Circle lol

Ska man ens behöva ställa dom här frågorna till sej själv i ett förhållande?! Bara det är ju red flags deluxe.

-+-

Kommer att gå på en promenad med Fille. Ska dock göra det innan det blir för mycket höst. Han är min bäbbe!

-+-

Kommer inte att äta sushi på aslänge. Tack och lov har Rhith inte påverkat mej så mycket annorstädes. Värre med Byr och all musik jag inte kunde lyssna på, på typ tio år. Jag kan bara känna att viss musik påminner mej om Rhith nu, men fuck you. Jag levde när musiken släpptes, du kan inte påverka vad jag kan lyssna på!

Vi är kompisar på Monopoly Go och egentligen borde jag ta bort honom som vän, men det är lite katariskt att slå ner honom!

Jag hatar sånt här! Sjuka är att när Rhodd gjorde slut så sög jag mej kvar i den musik. Speciellt Kjell Höglund. När Rhith inte fattade Kjelle så blev jag orolig, men han gjorde slut innan, så behövde inte bry mej om det. Men seriöst! Hur kan man inte lyssna på ”Man vänjer sig” och hålla med?!

Jag kallade honom snobb första veckan, där borde jag ha förstått att det inte skulle funka. Jag pallar fan inte snobbar vad gäller kläder, boende och levnadssätt. Ursäkta, jag har soc, jag kan inte leva bättre än så här. Han sa aldrig nåt, han hade inte bra ställt heller, men jag kände att han tyckte att jag levde fattigare än honom. Jag tycker att det är kul med rabatter och kuponger och skit eftersom jag vet att jag kommer att leva så här närmsta tiden, men det kändes som att han såg ner på mej.

Äsch, nu får det vara nog. Jag har fått ur mej allt negativt och det fan överväger det positiva långa vägar. Jag är nog mest ledsen att jag har slösat min energi och kärlek. Man vinner inte min kärlek lätt, så jag trodde att han var värd det. Uppenbarligen inte. Han var otroligt lätt att prata med och jag gillade hur vi fann varandra och kunde snacka skit, men jag förstår hans personlighet. Jag är glad att slippa försöka spela nån roll, passa in, vara tillmötesgående, bli älskad. Fuck you. Jag lever för mej själv (och Fille) inte nån jävla karl som bara vill bossa. Jag har levt för länge för sån bullshit (hoppas jag!)

Dags att försöka leva mitt eget liv igen. Ska försöka återgå till jobbet på tisdag efter att jag har fått ur mej all överflödig skit via syntetisk skit (kommer inte att sova inatt iaf) och nåra starköl.

Lliw åkte till boendet och jag sitter här själv med Fjonkan och Cyndi Lauper lol.

Tycker om Lliw för den han är, men jag är glad att han inte är min pojkvän längre haha (för mycket problem). Han ställer dock alltid upp. Diskade allt som jag hade idag, t.ex. Glad att han inte är en sån som vill försöka knulla. Han är en bra vän! Weird, men så är det.

Ifall Rhith skulle läsa och inte fatta hur jag kan vara polare med honom, så var det jag som gjorde slut och jag hade inga känslor kvar. Lliw kände inte som jag gör nu och vi fortsatte bara att höras av, speciellt eftersom jag umgås med hans morsa, och vi pratade emellanåt. Sen blev vi kompisar bara. Inga känslor fanns kvar mellan oss.

Fattar inte varför Rhith tror att man kan göra slut mitt i ett förhållande där (bara jag som trodde det uppenbarligen) vi var lyckliga, älskade varandra och skulle flytta ihop och tro att den andra personen ska vilja bli bundis direkt vid uppbrottet.

I fucking hate your guts, du har pissat på min själ, ”klart att jag vill att vi umgås som vänner”, vad fan tror du?! Jag vill aldrig se dej igen! Jo, om du ger mej min nyckel och jag får slå dörren i ansiktet på dej, annars nä, dra åt fucking helvete! Jag hade verkligen velat veta hur han tänkte att samtalet skulle gå när vi gjorde slut, han var beredd på att säga att jag är barnslig för att jag inte skulle ”göra slut harmoniskt och vara polare”! Jag vill sparka på honom! Jag är så fucking jävla besviken på honom! Det visade sej att han var omogen (12 år yngre) så glad att jag inte led fler år av hans manipulation.

Fan, jag kommer aldrig gå på krogen igen. Vill inte träffa folk. Jag har TK, Lliw och Awydd. Det räcker fan.

Usch, att hångla med nån! Blä, blä, blä! Fick inte hångla med Rhith ens idioten. Vill inte vara i nåt par ever igen, men kan eventuellt tänka mej med en kvinna i såna fall.

Nä, själv är bäste dräng (piga?) I don’t fucking need anyone! Dra åt helvete alla människor (utom ovanstående tre personer)

Lyssnar nu på Bryan Adams ”Everything I do” och det är jag i alla förhållanden. Blir ledsen att jag alltid gör för mycket, people pleaser, gift giving as a love language, och jag blir alltid pissad på. Jag orkar inte vara mej själv längre. Jag kommer aldrig att vara snäll mot någon (utom ovanstående tre) för jag kommer aldrig någonsin att lita på nån igen ever.

Tack Rhith, du gav mej det sista beviset att folk verkligen är skit och att jag ska hålla mej undan. Tänkte att jag chansade en sista gång då när vi sågs 2019, men det blev ändå så…. Fan, fan, tre fucking jävla år som jag hade kunnat må bra! Fgcccvvcgjmm, jag är så jävla arg! Jag vill slå sönder saker, slå honom, sparka på honom, kasta saker. Jag hatar att jag blev berövad tre jävla år och gav cigg och mat och kärlek och gåvor och födelsedagspresenter till någon som inte uppskattade det utan var ihop med mej av (ja, vad, tidsfördriv?). Det hade varit kul att veta varför han var ihop med mej och tyckte att det var en bra idé att ljuga om att han älskar mej. Bekvämlighet? Kanske om jag var en sugar mama, som gav honom nåt, men det han gjorde var ju bara kallt och elakt!

Känns som att jag blev catfishad. Att någon säger att dom älskar en utan att mena det visar vilken fejk han har varit hela tiden.

”ja, jag vill flytta ihop”. ”egentligen vill jag inte det. Hur fan ska jag ta mej ur detta? Jag får fan göra slut”. Sån jävla hycklare. Är någon omogen så är det han!

Sån roman jag har skrivit nu. Hade varit bra om han hade läst detta. Inte för min skull utan för att han kanske kunde få en inblick i hur hans sätt påverkar andra människor.

Jag har aldrig någonsin känt mej så här jävla aggressiv. Nu ska jag andas lugnt och hoppas att jag kan sluta tänka på hur illa han har gjort mej. Hatar att han skrev ”jag ville inte få dej att må dåligt”, nä, men ljug inte då och lura mej att du älskar mej och vill flytta ihop, så nu kan du dra åt helvete.

Jag vill få dej att må dåligt! Jag önskar att jag kunde få någon brud att låtsas vara kär i dej för att sen säga ”haha, vad fan, trodde du på det, jag värd mer än dej, fattar du väl” och spotta dej i ansiktet.

Jag är värd hundra av dej för jag är en ärlig människa! Du förtjänar bara skit!

Kübler-Ross-modellen består av fem faser;
Förnekelse
Ilska
Förhandling
Depression
Acceptans


Fas 1. Förnekelse

Den första fasen är förnekelsefasen som handlar om en inre vägran om att ta in det som hänt. Du vill inte tro att livet kan förändras så drastiskt från en stund till den andra.

Fas 2. Ilska

Nästa fas är den då vi hanterar sorgen genom att känna ilska. Ofta blir din omgivning involverad i detta stadie då du om och om ifrågasätter livet, situationen och uttrycker reaktioner som “varför jag?” och “livet är orättvist”.

Fas 3. Förhandling

Nästa fas kallas förhandlingsfasen, eller köpslagan beroende på vem du frågar. Du har här märkt att din ilska inte kommer att lösa problemet, och vill förhandla för att få tillbaka ditt liv så som det varit innan. Med desperation ber och vädjar du för att få döden uppskjuten eller ogjord – till vilket pris som helst. Du är villig att ändra på i stort sett vad som helst i ditt liv för att få det att hända, till exempel bli mer kärleksfull, noggrannare med medicinering, börja träna och så vidare.

Fas 4. Depression

När du sedan börjar acceptera situationen och den hemska verkligheten blir påtaglig och klar har du kommit till den fjärde fasen: depression. Du börjar isolera dig, känna dig otroligt maktlös och vill inte prata med någon. Depressionsfasen kännetecknas ofta också som den fas då man börjar uttrycka känslor av av hopplöshet. Det kan även hända att man börjar tvivla på sin vilja att faktiskt leva, då allt känns så meningslöst.

Fas 5. Acceptans

Den sista fasen är fasen av acceptans. Här förstår du till fullo vad som händer, och har slutat kämpa emot. Ditt tillstånd är mycket mer neutralt, och även om du såklart pendlar mellan bättre och sämre dagar, är ditt humör mycket mindre intensivt. Under de tidigare faserna har du undvikit din omgivning en del och tagit avstånd från nära och kära. I acceptansfasen är det ofta kontakter som återupptas igen. Du kan ha djupa samtal med din familj och dina vänner, och ofta beskrivs den här tiden som väldigt viktig och betydelsefull. Du upptäcker livet på nytt, slutar beskylla någon eller något och lyfter blicken uppåt mot framtiden.

—

Tänker inte ens öppna whatsapp, men hade varit ”kul” att låta honom veta varje fas, typ ”jag fattar inte varför”, ”du är en idiot”, (hoppar Förhandling för jag vill inte ha tillbaka honom), ”ok, jag förstår inte, men fine, ha’t bra liv, bye”.