Jag har haft såna problem med krav (har fortfarande) och när en kvinna på ångestskolan (tre år sedan?) berättade hur mycket bättre hon hade mått sen hon stängde av alla aviseringar så anammade jag det direkt.

Jag har alltid haft på meddelanden, men just mejl var det jag mest inte orkade.

Jag har pö (peu?) om pö börjat sätta på saker. Har fortfarande inte överkommit mejl-hindret, men allt annat är på nu! Framsteg!