Vaknade kl. 9. Konstigt. Inte bakis.

Måste ha blivit full igår för jag minns inte hur jag kom hem. Hade messat nån person (inte sparat numret) att jag var hemma. Vem fan var det? Det sista meddelandet till Rhith på WhatsApp är borta. Hur gick det till?

Betraktelse

Anxiety Quiz

Mild anxiety. Scored 7 for healthy anxiety.

Some quick tips that can be useful when you feel anxious:

• Stay in the present with the 3-3-3 rule
• Deep breaths to keep calm
• Fact check your thoughts with how a close friend would describe the situation

Rant Zone

What’s bothering you today: att jag inte fattar varför senaste meddelandena på WhatsApp har försvunnit.

Dagens Lärdom

Husband stitch

Makestygn eller makes stygn, även känd som pappastygn, makes knut och vaginal tuck, är ett medicinskt onödigt och potentiellt skadligt kirurgiskt ingrepp där en eller flera ytterligare suturer än nödvändigt används för att reparera en kvinnas perineum efter att den har slitits sönder eller skär under förlossningen.

Ew! Att detta ens existerar och att det finns ett ord för det…

Ny låt/band

Say one kind thing to myself like a friend would

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Antal cigg