Vikt: 68,4 (-1,8) fastade i 43 timmar, så kom ner under 70 kg i alla fall

Somnade sent, så sov till kl. 14 idag.

Orkar inte ta mej för nånting, så kommer bara att slappa här hemma.

Idag utspelas Back to the Future när Marty anländer till framtiden 2015. Tänkte kolla på ettan.

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Felix
• Buffalo wings
• Cats on Rum

Say one kind thing to myself like a friend would

Du behöver inte känna att du måste göra något vettigt varje dag.

Dagens Lärdom

Kajor heter jackdaw på engelska.

Ny låt/band

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84