Vikt: 67,6 (+0,2) fan, åt bara 600 kcal igår, varför går jag upp i vikt?

Vaknade vid 9 och var uppe och käkade frukost. La mej och sov igen till kl. 12.

Var på Willys och köpte cigg och knäckebröd.

Frusit som fan hela dagen och nyser oavbrutet. Hoppas att jag inte håller på att bli sjuk.

Nu This is Monsters.

Somnade medan jag tittade och sov i nästan tre timmar. Jag är något fruktansvärt seg idag.

Snyter mej hela tiden. Känner mej inte riktigt bra.

Tre saker som jag är tacksam för idag

• This is Monsters
• Willys
• Varmt täcke

Say one kind thing to myself like a friend would

Jag lyckas komma utomhus trots att jag inte mår helt ok.

Dagens Lärdom

The third man factor or third man syndrome refers to the reported situations where an unseen presence, such as a spirit, provides comfort or support during traumatic experiences.

Ny låt/band

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84