Vikt: 66,4 (+0,8) suck, åt alldeles för mycket igår

Jag försöker att återgå till mitt normala liv, i små steg, idag.

Sov länge, men hade sagt till jobbet att jag kommer till efter lunch. Drack kaffe för första gången på evigheter. Spelade June’s journey för första gången på evigheter.

Var otroligt jobbigt att gå in på praktiken, men jag gjorde det! Dom var jättegulliga och var glada att se mej, så jag kunde slappna av rätt fort, tack och lov! Ennill frågade ”visste du ingenting?” som enda relevans till Rhith. Jag sa ”absolut ingenting, men jag klarar inte av att prata om det”. Hon svarade ”Okej, då vet jag. Vi går vidare”. Sen gick hon på lunch (dom andra två hade redan gått) och jag hoppas att hon sa till dom att jag inte vill prata om det. Jag kanske kommer att kunna prata om det med dom, men inte nu när det är för rått och jag är för skör nu.

Kom hem vid halv tretiden, plockade ihop all pant, satte på MrBallens Medical Mysteries och traskade iväg. Det blev 158 kr! Handlade för pengarna, men har inte gjort av med nåt mer idag.

Har nu under kvällen bara spelat June’s Journey (kommit in i det igen! Tjohej!) och druckit folkölen. Kollat på Youtube samtidigt.

Imorgon skulle dom på kurs, så tyckte ändå att det är bra om jag kommer efter lunch, som idag, så det är ju bra.

Jag upptäckte vid datorn att det är den 3:e idag – syrrans födelsedag – och därför min födelsedag imorgon! Helt vansinnigt att jag inte visste det! Ska messa syrran och jag har inga planer för mej själv imorgon. Ska bara fortsätta att tycka synd om mej själv.

Jag ska inte göra något mer idag. Hjärnan blev full av alla intryck idag. Blir att sova tidigt.

Lyckades ta en dusch, det var inte igår. Äckligt! Nu är jag fräsch, dock.

Health-appen

• Steg: 6377
• Aktiv tid i minuter: 56
• Kcal från aktivitet: 242

Lyckades inte riktigt med 7000 / 70 / 350, men bättre än på länge.

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Tjejerna på praktiken
• Pant
• MrBallens Medical Mysteries

Dagens Lärdom

What does it mean when someone is blackballed?
When you blackball someone, you ban him from a group. A bunch of kids who kick a tattletale out of their secret club essentially blackball him. You can use blackball as a noun or a verb — a blackball is an act of excluding or ostracizing someone.

Ny låt/band

Gammal punk är aldrig fel. The Germs är dock inga som jag lyssnade på under min mesta 70-talspunkperiod.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84