Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, -0,3]

Idag är det National Fried Chicken Day, Lasagna Awareness Month samt International Kissing Day.

Pallrade mej upp kl. 11 idag. Bryggde kaffe och spelade som vanligt innan jag lyckades dra mej ut på promenad.

Var på Lidl och köpte ingredienser till lasagne samt buffalo wings.

Lliw ringde och ska tydligen bli farsa. Yikes, poor child! Hoppas att han tar tag i sitt liv nu!

Ingen simning idag heller pga vädret (regn och 16°).

Nu ska jag laga lasagne.

Health-appen

• Steg: 12.681
• Aktiv tid i minuter: 119
• Kcal från aktivitet: 412

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Virkningen
• Att jag håller mej till kalorierna
• Att fastan fungerar (är inte hungrig och mår riktigt bra)

Dagens Lärdom

succinct:
adjective
(especially of something written or spoken) briefly and clearly expressed.
”use short, succinct sentences”
Svenska
adjective
1. kortfattad

Virkning

Håller på att fästa in trådarna på senaste kjolen.

Ny låt/band

Verkligen inte min smak!

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

84

Update: vet inte riktigt vad jag vill skriva egentligen, men Rhith ringde. Jag var helt övertygad om att han gjorde slut. Det är inte slut, men vi måste båda två lära oss att prata med varandra – ordentligt! Vi kan inte bara sitta i samma rum med varsin skärm och inte fråga varandra nåt. Jag blev otroligt besviken på mej själv att jag tydligen inte frågat hur han mår – nånsin. Jag undrar ju jämt hur han mår. Jag vill ju iofs inte vara jobbig och besvärande. Suck. Damned if you do, damned if you don’t. Jag tar detta som ett wake-up call iaf. Jag kommer att bli överjobbigt frågvis framöver lol. Jag vill inte förlora min älskade Rhith!