Vikt: 63,6 (-7,4) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, +0,2]

Somnade till sist trots ångesten. Tog mej upp kl. 6 till praktiken. Ingen deltagare idag, så behövde inte byta om. Gjorde det sista på papperssorteringen och messade morgondagens deltagare.

För att jag ska få inloggning på deras datorer, så var jag tvungen att fixa ett anställningsavtal från Blå Stjärnan. Messade hon som jag skickar läkarintygen till. Hon svarade nästan på en gång! Hon ska posta hem avtalet.

Inte haft nån kontakt med dom på evigheter!

Det var kallt imorse, så tog inga badkläder med mej, men när jag gick vid lunch så var det riktigt skönt ute.

Fortfarande jätteångest, så jag tänkte att när jag får pengar ska jag köpa några öl, så jag kan somna i natt.

MEN…

Jag skulle träffa Orwel kl. 14.30 och tänkte att jag tar min promenad genom att gå till Backaplan, men när jag kom ut så var det så jäkla varmt (faktiskt 18°), så jag vände hem igen. Packade badväskan, bokade tid kl. 15 och känner mej oerhört nöjd med mej själv!

Blev lite svalare, men det ska nog gå att simma ändå. Jobbigt att dom är jättepetiga med klockan på badhuset. Kom dit 14.53… suck… Fick inte ens gå in och byta om.

Simningen var precis lika jobbig som sist. Det är fan för kallt. 25,1° idag. Jag får inte upp nån temperatur och fryser konstant i 40 min! (tog 41 min idag, till skillnad mot 37 sist)

Jag är däremot väldigt glad att simningen funkade bra mot ångesten som jag hoppades (det har funkat förut). Blev lite lugnare, andas inte lika ytligt/håller andan även om jag fortfarande är väldigt orolig för förhållande.

Promenerade en liten sväng och var på Lidl och köpte korv och korvbröd.

Messade Rhith imorse att jag blev lite ledsen igår. Han svarade bara ”varför sa du inget”. ”För att jag inte ville vara jobbig” svarade jag. Har inte hört nåt mer efter det. ”No news is good news” är det enda jag kan tänka just nu…usch…

Imorgon är det jobb, lägenhetsvisning, bolaget (eftersom stängt på midsommar), tvättstugan och ringa mamsen som gäller. Som det ser ut nu, så ska det bara bli 16°, så simning går tyvärr bort.

Lägenhetsvisningen är kl. 13, så måste hem från jobbet direkt.

Jag är så in i helvete orolig att jag inte kan koncentrera mej på nåt. Nu inser jag att dom var jättegulliga på jobbet och hade gjort en pärm till mej med mina avtal, mejlat Cael och satt upp mitt nummer på deras kontaktlista på väggen. Jag ska tala om imorgon hur mycket jag uppskattar det!

Hon som ”anställde” mej var inne och pratade en stund och sa att jag var väldigt snygg i håret! Jösses, vad glad jag blir! Speciellt hon också, som är så avståndstagande. Alla blev väldigt förvånade att jag klippt och färgat håret själv. Haha, no probs. Verkligen kul att höra.

Arwres bjöd på palestinskt bakverk, som hennes pojkväns mamma hade gjort. Spännande. Helt ok, påminde inte om nåt annat bakverk som jag smakat. Var nån speciell kryddning.

Eftersom det är International Box Day idag, så la jag upp en av många lådbilder på Fjonkan på Insta.

Är trött idag, som vanligt när jag går upp kl. 6, men jag är trött på ett helt annat sätt. Utmattad, utpumpad, tom, känner mej som en urklämd tub…

Inte roligt eller ens okej, men det är bara att leva vidare. (dessutom har jag varit konstig i magen hela dagen… haha… inget kan vara bra…)

Update: haha, nåt bra idag – jag hade fått pensionen! Thumbs up! Såg det först kl. 20.30, men morgondagen blir bra.

Update II: shit, vilken jobbig dag det blir imorgon. Andas! Ska börja dagen med en meditation för säkerhets skull.

Health-appen

• Steg: 10710
• Aktiv tid: 160
• Kcal från aktivitet: 832

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Komplimanger
• Kattgräset har börjat gro
• Kollegorna

Dagens Lärdom

Toboggan är en öppen släde eller pulka för transporter vintertid med hund eller människa som dragare, ursprungligen använd av Nordamerikas ursprungsbefolkning.

(från boken som jag läser nu, var tvungen att sluta läsa för att googla)

Virkning

Hittade ett par shorts, en kjol, en halsduk och två mössor som jag har virkat. Behåller nog mössorna och ser om jag använder dom i vinter. Det andra skänker jag efter att ha provat det.

Insikt

Jag är så glad att jag har ett eget liv. Jag sköter mej själv.

Jag simmar, handlar, lagar mat, promenerar, virkar, läser, arbetstränar, följer några pods, går på spelningar själv (om det behövs), går på bio själv (om det behövs), har rutiner för tvätt, städ och dusch, letar ny lägenhet, har jättegulliga kollegor som finns där, Cael finns som stöd, har haft väldigt bra kontakt på soc försörjningsstöd (inte träffat den nya) som oroar sej om nåt är fel.

Jag känner att livet är på rätt väg. Jag trivs med att vara själv, så TK räcker gott och väl (haha).

Jag har ingen som helst anledning att vara i behov av/sakna en karl. Dom har aldrig gjort nån nytta innan i mitt liv, så jag ska bara njuta av hur jävla bra mitt liv går just nu och inte stressa upp mej över andra människor och deras tycke om mej. Bra insikt va? Tror att jag kan somna bra nu.

Återigen: SJÄLV ÄR BÄSTE DRÄNG samt I am going to be alright, everything will be alright.

Ny låt/band

Svensk punk, som jag aldrig hört, men det var inte riktigt min smak.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

81