Vikt: 61,5 (-9,5) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1400 kcal, -0,8]

Somnade typ halv sex, sov till halv ett.

Har inga direkta planer för idag, men jag ska komma ut och promenera i alla fall.

Idag är det Bonza Bottler Day, som firas 1/1, 2/2, 3/3 etc. Är till för att göra en helt vanlig dag lite festlig, gå ur sin komfortzon, testa något nytt eller kanske bjuda någon på en kopp kaffe, typ. Eftersom det samtidigt är Nail Day och Cinco de Mayo, så ska jag i alla fall göra mina naglar snygga. Tror inte att jag känner för att laga mat, men nåt mexikanskt hade ju varit kul (dock ej tacos eller burritos eftersom jag inte äter bröd/bantar). Hittade en Majssoppa med chilisting som jag kan göra.

Maten blev riktigt god. Lyckades promenera en sväng. Nu folköl, Youtube och fixa naglarna.

Health-appen

• Steg: 8535
• Aktiv tid: 77
• Kcal från aktivitet: 305

Dagens Lärdom

A dowager is a widow or widower who holds a title or property – a ”dower” – derived from her or his deceased spouse. As an adjective, dowager usually appears in association with monarchical and aristocratic titles. In popular usage, the noun dowager may refer to any elderly widow, especially one of wealth and dignity or autocratic manner.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

65