Tisdag 9 november 2021: vilodag


Vikt / BMI

69,8 (-2,1 sen 18/10) / BMI: 22,8.

Kcal ätit / förbrända igår: 2213 / 1857 = +0,4 kg (åt bl.a. pizza igår, så jag får skylla mig själv…)

Daglig aktivitet 80 min: ◼️

Dagen

Var uppe vid niotiden. Somnade rätt tidigt igår.

Vi spelade UNO hela kvällen igår och fortsatte idag. Jag vann!

Har inte gjort något speciellt idag. Så jävla kasst väder, så jag kände varken för att simma eller promenera. Jag ligger bara och läser på Reddit och det får räcka med det idag. Imorgon ska jag försöka ta tag i livet igen med att simma och göra lite vettiga saker.

Meditation: ✔️

🎯: Bara legat och vilat idag, men det behöver jag ibland.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s