Fredag 17 maj 201p


Vikt: 75,6 (-7,2)

Meditation: Guidad meditation 10 min (”Mindfulness”-appen)

Promenad: 30 minuter till och från ICA

Språk: Walesiska lesson 16/118 (Wedi)

Virkning: Ja, pågående väska

Viktigt ärende: Fixade förrådet

Händelser: Vaknade kl. 9. Åt frukost och drack kaffe. Mediterade. Tog sedan bussen till förrådet och fixade med det. Tog nästan två timmar. Var tillbaka till 15.30. Ätit och kollat på tv. Har mått skit, extrem ångest, men lugnat sej lite nu.

1930-talsfilm: ”Journey’s End” (1930)

Krigsdrama. Betyg: 5/10.

Mat

Frukost: Havregrynsgröt med vaniljyoghurt 200 kcal.

Lunch:

Pasta Arrabiata från ICA. Riktigt god. 456 kcal.

Middag:

Tikka Masala från VegMe. God. 388 kcal.

Inspiration

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s