Vikt: 75,6 (-7,2)

Meditation: Guidad meditation 10 min (”Mindfulness”-appen)

Promenad: 1h 50 min runt Järntorget och Frölunda

Språk: Walesiska lesson 16

Virkning: Ja, pågående väska

Viktigt ärende: Telefonsamtal med handläggaren, blodprov samt Fontänhuset

Händelser: Vaknade kl. 9.30. Handläggaren väckte mej på telefon, trevligt nog med ett positivt besked. Åt en chokladboll och kaffe till frukost. Grannen bjöd. Gött. Traskade till apoteket och därefter till Vasa Viktoriaplan. Åkte vagn några hållplatser till Fontänen. Var där en timme mellan elva och tolv. Tog sen vagnen till Sahlgrenska för att besöka provtagningscentralen. Tog bara en halvtimme allt som allt, tack och lov.

Ska bli intressant att se svaren eftersom det var ett tag sen sist. Tappade min ena kontaktlins medan jag promenerade. Den fastnade på kinden så kunde stoppa ner den, men det är nog något fel på den. Dom brukar inte bara hoppa ut. Åkte tillbaka och åt lunch och for sedan till Frölunda några timmar.

Ska lägga mej tidigt, är helt slut, fast idag är det aktiviteter och inte bara psyket som varit utmattande.

1930-talsfilm: Ingen

Mat

Lunch: Risotto med äpple och fänkål av ICA Fokus. Riktigt god. Vet ej kcal, men kanske 600.

Middag: Blev bjuden på en liten bit hemmagjord pizza. Säkert också runt 600 kcal.

Inspiration