Kom upp kl. 9 idag. Sov alltså 4,5 timme efter L hade gått upp. Klädde på mig och åkte direkt till Lundbybadet. 

Simmade min kilometer. Tar nu 35 min och inte 30 min som förut. 

Sneglade snabbt på mej själv i två olika speglar. Jag höll på att kräkas. Hur har jag kunnat låta mej och min kropp förfalla på detta sätt? 

Jag har aldrig aldrig vägt så här mycket – 79,3 kg. Det är 25 kg jag måste gå ner. Hur i helvete kunde jag låta detta hända igen?! 

Ska försöka komma igång med simningen igen. Jag måste få tillbaka min rutin, annars kommer jag bara öka och öka i vikt. 

Jag ser ut som en normal, mullig människa, men med en stor jävla bilring och inga kläder passar. Ser ut som ett skämt (Michelin, typ). 

Köpte ingredienser till en sallad, som jag fixade när jag kom hem. L hade köpt potatisbullar och bearnaisesås – det avböjde jag. 

Hittade två Pokémon på vägen hem. Haha. 

På väg till backaplan för att handla.