Vikt: 70,1 kg (-0,5)

Arbetsträning 9.30 – 12. Fick flera komplimanger för mitt hår. Tog hand om flera blodprover.

Hade möte med soc kl. 13.30, som uppföljning av arbetsträningen. Hann bara hem och ta en cigg innan det var dags att dra igen. Packade badväskan och gick till soc. Mötet tog kanske 20 min, och allt kändes bra. Berättade om min plan att utöka med en dag. Bestämde med Ennilla idag att jag kör igång den 7:e december. Har inte bestämt vilka tider det blir, men vi tar upp det närmare.

Eftersom mötet gick så fort, så hann jag traska till Biltema innan simningen (bara motionsbanor till kl. 16 på tisdagar). Köpte två sladdar av olika längd, för sammanlagt 70 spänn.

Var sedan rätt trött, men jag tog badhuset ändå. Orkade dock bara 650 m, men det var bättre än inget!

Idag har jag kört periodisk fasta (samt även mediterat) dagligen i en vecka. Har gått ner 2,9 kg, vilket är kanon!

Jag ska nu äta middag och sen blir det nog ett par avsnitt av ”The Crown”. Är så trött nu att jag inte kommer att vara vaken mycket längre till.