Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, -0,3]

Sov ensam inatt, vilket är ovanligt. Sov bra. Inte varmt. Vaknade en timme innan larmet. Men ensamt!

Hade trevligt på praktiken. Bara jag och Arwres idag och en deltagare. Blodprover och gjorde en massa mappar i förväg. Det vet jag att dom tycker är jätteskönt att jag har gjort. Tror inte att dom har tid till det utan gör en i taget. Det tar ett tag, måste kopiera en hel del och skriva remisser. Fick lite skrivkramp idag när jag skrev tretton stycken, vilket jag aldrig har gjort förut haha.

På lunchen pratade vi om att man borde turista mer i Göteborg (varken hon eller jag är ju gbg:are) och då nämnde jag min ölhaksplan för året och pratade lite om alkohol med dom som satt bredvid. Kul. Jag kom på att jag inte har uppsökt nåt sunkhak i maj och det är 30 maj! Måste fixas idag!

Planerade att simma, åka hem och sen promenera till stora Willys, handla tre saker, promenera till Backaplan och köpa det jag behöver på Dollarstore och sen ta en öl på Kville Biljard och därefter åka hem.

När jag kom hem med väskan åt jag lite och sen började det ösregna. Satt och väntade och fördrev tiden lite, men det slutade inte. Fan!

Till slut gav jag mej ändå ut. Blev bara vagnen fram och tillbaka till stora Willys. Dyngsur!

Rhith var hemma när jag kom hem. Även om jag sov gott ensam, så är det bättre när han är här lol.

Tvättstugan kl. 17 och därefter hällde jag upp ett glas vin (hade två glas kvar av Vina Maipo, så i brist på bärs, så…)

Äsch, vid 15 minuter kvar på tvätten gick jag ner och hämtade det och drog till Nordstan. Bolaget stänger kl. 20. Köpte en ”vitt vin, friskt & fruktigt” som inte var 3 l. Hittade nåt australiensisk enliters (Aussie Great White för 85 kr). Recension kommer.

Missade vagnen precis och tjötade en stund med en arbetslös snubbe med en bärs tills 18 kom. Sprang in på Dollarstore kl. 19.46. Köpte allt som jag skulle ha (utom pappersnäsdukar, fast det är inte akut i sommarvärmen). Önskade kassörskan en trevlig kväll och kom ut från affären kl. 19.58. Niiice.

Det är National Water a Flower Day samt International Day of the Potato idag. Potatis ingår inte i lchf. 6:e veckan nu.

Långt samtal med morsan. Fy fan, vad dåligt hon har det (in her mind, at least). Jag har bett om nummer till hennes godeman så vi kan åtminstone fixa att hon inte har haft nån fjärrkontroll till tv:n på tre månader. Yikes! Poor soul!

Mi systerson har lovat sen långt tidigare att ställa in en universalkontroll, men hans mor (dvs. Sis) inte bryr sej är ofattbart.

Health-appen

• Steg: 11975
• Aktiv tid: 167
• Kcal från aktivitet: 954

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Bolaget
• Sunkhak
• Arwres

Dagens Lärdom

VAD ÄR CHEUGY?
Cheugy är ett amerikanskt uttryck som myntades 2013. Termen har populariserats av generation z, som ett nedsättande ord för att beskriva livsstilstrender förknippade med tidigt 2010-tal och millennials. Med ordet vill de beskriva något daterat eller någon som försöker för mycket.

Man snappar upp mycket på Reddit…

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ingen aning eftersom jag sov själv.

Insikt/ Virkning / Nostalgi

Sociala fobin så mycket bättre (samtalet lunch idag)

Lärt mej att stanna upp och känna stress bättre. Andas, mindfulnessövning 6 st)

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

77