Vikt: 62,7 (-8,3) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, -0,1]

Hade klockan ställd på 9.30 eftersom fastan slutar 9.15, men jag vaknade 8.50 och kunde inte somna om.

Åt det sista ägget och burken tonfisk i vatten till frukost. Därefter packade jag badväskan och gick iväg till badhuset.

Mycket folk när jag kom, men trappade av, tack och lov. Simningen gick bra, men trögt (43 minuter).

Var hemma och åt lunch (min sista lchf-mat) och gick sen ut på en kortare promenad (typ 40 min).

Kom på att jag kunde laga några portioner till av kålpannan eftersom jag hade quornfärs och vitkål hemma. Behövde bara lök. Pantade på Willys och skulle köpa ett ciggpaket. Dom hade jätteproblem med att man inte kunde blippa kort och samtidigt tog allt jättelång tid. Mitt kort funkade inte överhuvudtaget, så jag fick betala löken med panten och sen gå till Galinas för att få mina cigg.

Följde med Rhith till stora Willys, men korten funkade inte där heller, så han handlade på Coop istället.

Kom hem och lagade maten, som jag precis åt. Det var en lite annan variant utan ost och med ingefära och lök istället. Hade i lite sambal oelek och det blev riktigt gott. Då har jag mat till jobbet imorgon i alla fall.

Hoppas att jag får pengar imorgon, så jag kan köpa busskort, annars får jag betala enkelbiljett (36 kr…)

Är rätt trött nu, så ska kolla på lite Youtube och sen lägga mej tidigt.

Det är World Bee Day idag och Purr.in.ink hade lagt upp en söt ”Bumblepurr”, som jag delade på Insta.

Health-appen

• Steg: 17338
• Aktiv tid: 196
• Kcal från aktivitet: 1173

Tre saker som jag är tacksam för idag

• Kontanter
• Att kunna laga mat
• Sol och värme (måttligt)

Dagens Lärdom

Hörde ordet pool noodle när jag lyssnade på MrBallen. Undrade om det har ett svenskt namn. Hittade pool nudel, flytpinne, flytorm och flytstav.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Snarkade inte så mycket när Rhith gick och la sej, men i övrigt var det som vanligt.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

73