Vikt: 63,3 (-7,7) [åt ca. 2000 kcal, förbrände ca. 2400 kcal, +0,7]

Uppe kl. 10. Gav mej iväg till Backaplan vid kl. 13. Var hemifrån nästan tre timmar. Var på bolaget, Rusta och stora Willys.

Handlade mat till två lchf-maträtter. Lagade den ena idag (indisk currygryta), men bara Rhith har ätit av den. Jag åt upp majssoppan, så fr.o.m. imorgon finns bara lchf att äta. Köpte även tonfisk och ölkorv till snacks.

Det är World Collage Day samt Eat What You Want Day. La upp ett collage över det på Insta.

Health-appen

• Steg: 15204
• Aktiv tid: 122
• Kcal från aktivitet: 961

Dagens Lärdom

Pickleball, ibland benämnt pickelboll, är en sport som kombinerar tennis, badminton och bordtennis. Två eller fyra spelare använder racketar av trä eller kompositmaterial för att slå en perforerad plastboll över nätet. Planens mått och utformning är tagna från badminton och reglerna liknar dem i tennis. Sporten uppfanns på 1960-talet i USA. Matcherna spelas till 11[förtydliga], och man måste vinna med två poäng.

Nyårslöfte

Veckans skräckfilm Possessions (2024)

Började riktigt bra, men fallerade. 4/10.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

68