Vikt: 64,3 (-6,7) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 1800 kcal, -0,7]
Hade ställt klockan på 11, så att jag skulle hinna till badet. Dom hade bara motionsbanor till kl. 13 idag. Fick lite bråttom. Är så van att lalla runt ett tag på morgonen innan jag ger mej av. Han knappt dricka en kopp kaffe…
Var i bassängen kl. 12.10, så jag hade simmat klart ca. 12.45. Var en aning stressad, men jag fick öva på mindfulness!
Kom hem och gjorde iordning mina sista burritos och lyckades bränna dom. Gick att äta ändå, tack och lov.
Försökte sen fixa avloppet till handfatet i duschrummet, lyckades inte helt. Ska köpa ättika och testa husmodersknepet: bakpulver/bikarbonat och ättika/vinäger. Tänkte köpa ättika, fast kanske är bättre med vinäger, så kan jag använda det till matlagning också. Får kolla priset.
Exet hörde av sej och frågade om han kunde komma förbi en stund. Jag trodde ikväll, typ. Skulle ta en promenad och då ringde han och var en kvart borta. Mötte honom halvvägs, så fick till en kvarts promenad.
Blev sugen på öl igen, så jag drog till bolaget och köpte några.
Lyckades få till 7000 steg ändå.







Dagens Lärdom


Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen
I natt ramlade den av. Jag märkte inget.
Simning (mål 152 ggr i år 2024)
51
