Vikt: 73,6 (-9,2)
Meditation: Breath timer Calming 4:7:8 5 min (appen ”Stop, Breathe & Think”)
Var på Fontänhuset, men det var svårt att härda ut. Var där en timme. Splittrad, nervös och okoncentrerad. Dålig vecka detta. Hoppas på bättre mående imorgon.
Annonser
