Måndag 20 maj 2019


Vikt: 76,3 (-6,5) – vad fan…!

Meditation: Guidad meditation 15 min (appen ”Mindfulness”)

Meditation 2: Body Scan 8 min (appen ”Stop, Breathe & Think”)

Promenad: 30 minuter till och från förrådet.

Språk: Walesiska lesson 16/118 (Wedi)

Virkning: Väskan

Viktigt: Nej

Ärende: Förrådet (2 kartonger av, kanske, 40 st.)

Mat

Frukost: Vegansk kokosghurt Hallon 192 kcal.

Lunch:

Champinjonrisotto från Dafgårds. God. 668 kcal.

Middag:

Thaigryta från VegMe. Mycket god. 568 kcal.

Inspiration

1930-talsfilm: ”The Devil’s Party” (1938)

Beatrice Roberts (1905-1970). Dog av lunginflammation 65 år gammal.

Kriminaldrama. Betyg: 5/10.

Händelser: Vaknade kl. 8.30. Åt frukost, mediterade, såg en film och virkade. Åt därefter lunch och åkte sen till förrådet. Hittade mina badkläder! Var bara där en timme, men började bra… Vet inte hur många kartonger det är, svårt att räkna, men betade av två idag. Måste åka dit tidigare i fortsättningen, typ direkt efter frukost, för det känns lättare att få det avklarat först. Har inte gjort något annat vettigt idag.

Psyket: Oron är hemsk, som vanligt. Inte så farlig ångest, men det har gått upp och ned. Sov rätt ok. Hjärnan, och därmed koncentrationen, har inte hängt med idag – frustrerande.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s