Vikt: 76,4 (-6,4)

Meditation: Guidad meditation 10 min (”Mindfulness”-appen)

Promenad: 30 minuter till och från ICA

Språk: Walesiska lesson 15

Virkning: Ja, pågående filt av mormorsrutor

Viktigt ärende: Ringt kontaktpunkten för fjärde gången angående en ny läkartid

Händelser: Vaknade kl. 9.30. Rätt ok sömn, men hade inte klarat det utan Theralen och Imovane.

Har tittat på ”Hem till Gården” och virkat. Ångesten under kontroll idag, men känner den starka stressen, som vanligt. Orolig och spänd.

Var en sväng och handlade kattsand.

Såg på ”Buffy och vampyrerna”. Har sett det sen det började sändas igen. Idag var första avsnittet, ”School Hard” avsnitt 3 säsong 2, där Spike är med!

Mat

Lunch: ”Svamprisotto med Parmesan” av Grön Ko.

Lite blaskig, men god. 520 kcal.

Middag: ”Vegobullar med Mos” av VegMe.

Gillar verkligen denna. Mumsiga bullar och bra mos. 572 kcal.

Inspiration

1930-talsfilm: ”Danger Lights” (1930)

Jean Arthur (1900-1991).

Betyg: 4/10.