Vikt: 76,4 (-6,4)
Meditation: Guidad meditation 15 min (”Mindfulness”-appen)
Promenad: 30 minuter till och från ICA
Språk: Walesiska lesson 15
Virkning: Ja, pågående filt av mormorsrutor
Viktigt ärende: Gått igen min ekonomi
Händelser: Vaknade kl. 11, sett på TV och spelat diverse mobilspel. Orolig i kroppen, inte så farlig ångest, stark hopplöshet.
1930-talsfilm: ”Free and Easy” (1931)
Christina Graver (vet ej födelsedag eller död)
Betyg: 3/10.
Mat
”Devilled Sri Lankan Rice & Chili” av VeggieTable.
Den är god, men innehåller 1400 kcal!
Inspiration
