Vikt: 76,4 (-6,4)

Meditation: Guidad meditation 15 min (”Mindfulness”-appen)

Promenad: 30 minuter till och från ICA

Språk: Walesiska lesson 15

Virkning: Ja, pågående filt av mormorsrutor

Viktigt ärende: Gått igen min ekonomi

Händelser: Vaknade kl. 11, sett på TV och spelat diverse mobilspel. Orolig i kroppen, inte så farlig ångest, stark hopplöshet.

1930-talsfilm: ”Free and Easy” (1931)

Christina Graver (vet ej födelsedag eller död)

Betyg: 3/10.

Mat

”Devilled Sri Lankan Rice & Chili” av VeggieTable.

Den är god, men innehåller 1400 kcal!

Inspiration