Det går verkligen inte undan, som det gjorde för några år sedan.

Väger nu 77.7 kg och har alltså gått ner 3.9 kg på 41 dar.

Förut gick jag lätt ner 1.5 – 2 kg i veckan om jag bara höll in på kalorierna lite. Nu händer knappt nåt, även om jag bara äter 1000 kcal om dagen. Jobbigt att bli gammal.

Simmar jag, så lyckas jag, i alla fall, gå ner ungefär den vikten jag brukade göra.

Måste försöka simma tre gånger i veckan, två räcker inte, tydligen. Vid två simningar blir det nästan plus minus noll hela tiden och det räcker fan inte för att komma tillbaka till 58 kg. Det är trots allt 19.7 kg kvar.