Ville inte gå upp kl. 10 när jag vaknade, men jag kunde inte somna om.

Inget kaffe hemma, bara några mackor.

Tog en långpromenad till Wieselgrensplatsen. Köpte bla cigg och kaffe samt var på apoteket. Äger nu 1 krona och fyra pantburkar… Pengar på onsdag, tror jag.

Idag gick jag 11.000 steg (aktiv tid 100 min, gått hela 9 km!) duktigt av mej!

Hade tvättstugan kl. 14, precis efter jag kom hem. Har hängt in allt och bäddat. Nu ska jag bara krypa ner i sängen, dricka en folköl jag hade kvar och sen sova så tidigt som möjligt!

Gick upp kl. 10, men gjorde inget vettigt. Kollade lite Youtube. Skulle ta en promenad, men orkade inte. Kändes kallt ute också (”känns som -8°c”…).

La mej en stund och sov till kl. 15. Tog sen ett bad. Har käkat middag och är fortfarande helt slö. Lägger mej snart.

Vaknade vid 11. Hade sovit på samma sida hela natten… Kändes helt avdomnad i armen haha….

Åkte till Backaplan och gick hela vägen hem för att få dagens promenad.

Nu är jag trött igen och ska nog sova lite middag.

Detta är jag just nu, trots eller att mina kopplingar är wack nu. ‘cloud 9, one, TikTok, all of them” You got some?” Hahaha.

TIL: David Lynch dog 25 januari… Varför missar jag allt? Jag hör ju nyheterna varje dag det är väl inte mina intressen som rapporteras om, men jag är ju åtminstone på Reddit dagligen och där borde jag få reda på sånt här. Tråkigt! Gillar hans filmer och Twin Peaks såklart!

10.300 steg, 98 min aktivitet och ner 0,4 kg från igår.

Ny upptäckt:

Haha ”upp”

PS. Vad fan är ”Rättegången” för program?! Vilken fjant till programledare (med händerna spec). Lät faktiskt bra, men asså, det här är väl ett skämt? ”Kallas confirmation bias” ffs vi svenskar har inget eget ord för det?!

PSII. Shit, han är ju författare! Varför välja att visa upp sej så här? Weird

Upp ytterligare! 73,1 kg nu! Fy fan!

Startat om periodisk fasta (börjar med 12:12 två veckor) och ställt in max kcal på 1527 och minskar ihop med byte av fastan om två veckor (26 feb). Enligt appen ska jag äta 1627 kcal, så det är bara en minskning på 100 kcal. Får se om nåt händer. Intressant, iofs.

Målet är att jag ska väg 63 kg och hålla det! Ffs! Hur svårt ska det vara?!?

Gjorde ett inlägg på Instagram på evigheter!

Promenerade från Backaplan till Rambergsvallen. 13.000 steg idag och aktiv tid 126 min.

Varit pigg ikväll ändå, trots den tidiga morgonen. Bra!

PS. Lite förvånad att Rhith ville tävla ihop med mej på Monopoly go idag. Fast jag är ju bäst så hahaha…

Efter praktiken hoppade jag av vid Wieselgrensplatsen och gick hem, via Lidl. Tog 45 min (3,5 km).

På bussen hem blev kl. 12 stannade den för  en tyst minut för offren i masskjutningen. Två kärringar babblade oavbrutet, fast busschauffören sa ingenting varken före eller efter.

Vägde ännu mer idag (72,4 kg). Jävla chips!

Tydligen hade Rhith ringt för fyra dagar sen. Nu fick jag avisering om det. Skumt. Ingen mening med att messa tillbaka eller ringa eftersom jag ändå är blockad. Jag vet inte vad han ens kan vilja. Han får väl messa.

Vaknade 10.30 och även om jag ville sova längre så gick jag upp.

Kl. 14 var det dags för tvättstugan och när allt hängde på tork tog jag en riktig promenad. Satte på Women & Crime och gick 9.200 steg (blev sammanlagt 81 aktiva minuter idag).

Lliw hade fått lite mat av TK. Jag kokade upp ris till korv stroganoffen och åt det till middag. Fick även lite salt & vinägerchips, som jag ätit lite av. Hade tänkt skärpa till mej från och med idag eftersom jag vägde mej imorse (71,9 kg!!) och det går inte an (därav promenaden).

Nu blir det Youtube och virkning.

Sov länge idag, som jag ville. Kom upp 13.15 typ.

Var på Willys och köpte knäckebröd, så kom utanför dörren i alla fall.

Duschat och slöat i sängen med Just Thought Lounge.

Blir Alimemazin idag också. Tvättstugan kl. 14 imorgon, så hoppas att jag sover lika länge imorgon…

Vaknade eftersom jag behövde gå på toa. Trodde att klockan var typ 7, så la mej igen och kollade mobilen. Klockan var strax efter elva! Lika bra att släpa mej upp. Dumt att vända dagen allt för mycket.

Var på bolaget och köpte fem öl. Stannade vid Lidl på hemvägen och köpte korv, lök, mjölk och krossade tomater. Tänkte göra en korvpasta eftersom jag hade spaghetti hemma.

Lliw drog till Frölunda, så jag slapp honom idag iaf. Lagade mat och har fortsatt att binge:a Just Thought Lounge. Riktigt nöjd med den kanalen – nästan enbart fall som jag aldrig har hört talas om (thumbs up!).

Sitter nu och slövirkar lite på nåt random, som jag brukar göra. Blir en kjol tror jag, men jag har bara typ två nystan.

Börjar få huvudvärk nu på kvällen. Är inte full på så få öl, så vet inte var huvudvärken kom ifrån. Ska dricka upp ölen, ta en huvudvärkstablett och nana sen.

Mensen är tio dagar sen (sånt jag räknar med nu i perimenopause dock), men började undra när den skulle dyka upp. Och så bara smäller mensvärken till nu, som om huvudvärken inte räckte…

Jag har varit så skärpt idag. Kände det redan i morse. Hjärnan har känts klar på ett sätt jag önskar att den alltid var, som ett uppvaknande. Allt har känts klart och tydligt.

Kanske sabbade jag det genom att dricka min fredagsöl, men å andra sidan så blev det grädde på moset = perfa.

Jag har verkligen inte gjort nåt spännande idag. Bjöd Lliw på ett 7 par Ey’Bro och sen somnade han medan jag kollade på Law & Order.

(Kan jag inte alltid få vara så här klar i kropp och hjärna?!)

Måste dela en så gullig snubbe som virkar (menar inte att han är gullig, utan det han virkar och att han virkar!)

Och dessutom:

kolla r/borbs! Så jävla gullig sub som jag stumblade på idag.

Lärde mej precis att Julian Sands är död! Och att det var två år sen. Och att det var ett helt mysterium till att börja med. Skumt att jag helt hade missat det…! Ok, han är ingen jättekändis, men ändå, jag hänger ju på nätet jämt…

Som vanligt uppe kl. 7.30. På jobbet fixade jag i köket, var och lämnade prover på Sahlgrenska och sorterade enkäter. Tiden gick fort.

Stannade vid Lidl och köpte två folköl och en kattmat. Har druckit dom och en starköl som jag hade kvar sen innan.

Lovade Lliw att han kan få vara i min lägenhet tills den 27:e. Han sov på golvet inatt, så det får han fortsätta med (eller skavfötters).

Har spelat och kollat på Youtube. Fy sjutton, vad tråkiga mina dagar är, men jag har ingen ork eller lust till nånting. Går inte ens promenader. Helt tappat livslusten. Skittråkigt. Ökade Brintillixen något enligt läkarens ordination. Inte märkt nån skillnad än dock.

Eftersom jag har känt mej mer alert idag, så har jag hållit mej vaken till kl. 23. Det var inte igår!

Uppe kl. 6, lika trött som vanligt…

Praktiken gick bra. Fixade sängarna, posten, disken och fyllde på i rummen idag, så dagen gick fort.

Var på Lidl och köpte bröd och smör och det slutade med att jag hade gått 8.600 steg idag, så inte dåligt.

Har dock ätit som en häst idag också. Ju mindre jag har desto mer äter jag (precis som med ciggen). Vågar inte väga mej förrän jag har skärpt till mej några dagar.

Haft tvättstugan (helt fel dag…) och kollat på Youtube. Blir i säng tidigt, är helt utmattad nu.

Är fortfarande arg över Rhiths jävla meddelande. Vad fan är det för fel på människan? Varför ska jag vara tillgänglig när som helst när han har mej blockad och jag aldrig kan nå honom?!? Idiot!

Uppe kl. 7.30.

Läste ut min bok på vagnen (”Coming Home” av Rosamunde Pilcher) och den var riktigt bra (tjock också 977 sidor, så det tog lång tid!)

Gjorde en del på praktiken och lärde mej lite nytt.

Skittrött när jag kom hem, så jag la mej och tog en tupplur till kl. 19.

Bara ätit en massa och spelat på mobilen. Blir tidigt i säng ändå eftersom jag ska upp så tidigt.

Idag lyckades jag sova länge iaf. Vaknade 12.30.

Rhith hade ringt nio gånger under natten, typ vid 2-tiden (jag somnade runt kl. 21) och skrev nåt tyket att jag skulle ha ett bra liv. Herregud sån manipulativ idiot! Jag sover normala tider och han har inte hört av sej på månader, men när han ringer ska jag minsann svara (när folk vanligtvis sover). Dra åt helvete, jävla psyko!

Har bara hängt med Fille i sängen idag. Ätit en massa. Har varit trött hela dagen dock, så lägger mej tidigt idag också.

Hade tänkt sova typ hela dagen. Har ingen lust till nånting. Tyvärr vaknade jag redan kl. 11 och var lite hungrig.

Varit på Lidl och handlat och därefter badade jag en stund.

Har sett en massa avsnitt av en ny YouTube-kanal som jag har börjat följa, Just Thought Lounge.

Tänker sova igen nu vid 21-tiden.

Legat i sängen och spelat Mahjong typ hela dagen. Druckit ett par öl som jag hade kvar från tvättölen igår haha.