Jag vet inte hur sommaren kommer att bli


Jag har sökt på flashback – nix. Eftersom jag ändå hade tid över så både googlade och flashbackade jag även på Roskilde 2022 – näpp, nichts. Vafan? Är det farosotens fel att allt ligger i träda ännu, eller warum kein information?

Jag hade gärna åkt på festival i krokarna, men 750 spänn när jag inte ens kan höra från andra besökare känns instabilt.

Jag har alltid velat åka till Roskilde och innan jag skrumpnar ihop vore det kul att åka dit. Min käreste vill gärna dit i år och jag är benägen att hålla med om att vi kan få det otroligt kul där! Mitt enda egentliga problem med denna roliga semester är att jag kommer att gå emot min festivalregel nummer ett: ”jag åker på festivalen för ETT band och sen tar jag resten som det kommer”. Ärligt så finns det inte ett enda band på huvudrubrikerna som jag ens känner igen. Asså, det är jag som är tragisk: jag är för gammal och out of the loop samt mina musikgenrer är inte ens relevanta i dagens samhälle. Aaargh. Jag sätter fan på ”Pretty Vacant” med Sex Pistols och drar en gammal mormorsrutefilt över huvud. Up yours, för att citera Rik bl.a.

Simning och soc


Vikt / BMI

65,8 kg / BMI: 21,5 . -0,1 kg sen igår.

Dagen

Det var ett tag sen jag skrev något nu. Det har väl inte hänt så mycket. Jag var sjuk i maginfluensa förra veckan och fick en skjuts på viktminskningen (gick ner 2,5 kg). Vande mej även av med ölen, så jag har inte druckit nåt sen 29 mars. Det är lite jobbigt för det har tagit mej ett bra tag att få tillbaka krafterna, känner mej fortfarande klen och svag efter att jag inte åt nåt på fem dagar. Lyckades simma 550 m i fredags och 600 m idag. Ska försöka öka med 50 m tills jag är uppe i en kilometer igen, så länge jag känner mej orkeslös.

På vägen hem från badhuset ringde soc. Hon ville veta hur det går med aktivitetshuset och kontakten med jobbet. Jag berättade om sömnen och hur mycket det har fuckat upp mina dagar. Hon hade tydligen haft kontakt med några som har hand om arbetsträning för återgång till ett gammalt jobb. Missade vad hon sa att dom heter. Sa i alla fall att det var ok att hon bokar in ett informationsmöte eftersom jag inte har den blekaste aning om vad dom gör. Dom hade tydligen en väntetid på några månader efter informationsmötet sen. Soc skulle höra av sej nästa vecka om tid och plats.

Jag har fått två möten med sjuksköterskor på psykiatrin inbokade. Det ena är ett videosamtal om sömnbehandling 22 april. Det andra gissar jag gäller sömnen också och är nu på torsdag.

Har lagat en massa mat och fryst in i små portioner (runt 200 kcal), så jag har så jag klarar mej månaden ut. Jag har extremt lite pengar och måste räkna noga innan jag spenderar nåt nu. Tack och lov får jag en slant av mamsen innan påsk. Tänkte först att jag skulle ta en hundring och köpa några ”Stockholm”, men nu har jag inget ölsug och vill inte sabba bantningen, så jag tror inte att jag kommer att köpa nåt. Får se hur jag känner när pengarna har kommit.

Jag har bara ätit runt 400 kcal/dag sen 1 april. Efter jag var sjuk var jag inte ens sugen på mat, men nu försöker jag ändå få tillbaka orken så jag äter middag varje dag. I övrigt blir det en banan, två majskakor och 2 dl yoghurt. Det har gått bra, fast har druckit en jäkla massa te för att inte tänka på eventuell hunger. Har dom senaste två kvällarna känt en del kurr i magen, som har varit lite distraherande när jag försökt sova, men jag har ändå somnat, så jag får härda ut.

Tänker nu bara kolla på Youtube och dricka te.

Walesiskan gick bra förra veckan!

Meditation: ✔️ (första gången som jag mediterar på flera veckor)

Slö dag


(Kommer att skriva rubriken på samma sätt som jag gjorde förr – nån ‘witty’ formulering – från och med idag. Jag har skrivit datumet för att jag själv ska se vilka dagar som jag har lagt upp nåt, men orka bry sej)

Gårdagen (blekte slingor på TK och Plumpen fick det som blev över haha)

Vägde 68,7 kg idag, trots att jag både drack öl och Bloody Mary igår. Bra!

Vaknade tidigt och har bara tagit det lugnt idag. Plumpen tog med sej en av mina påsar igår (seriöst, jag litar inte på folk och jag orkar inte vara beroende av folk) och jag var tvungen att kontakta honom när jag bara vill vara ifred, men han ska komma hit och lämna den (det är quornkorv från TK samt mina kläder). Ha, det lät sjukt att han har mina kläder, men jag fick en tröja, t-shirt, klänning och tights av TK igår och jag bytte om till det innan vi gick ut och la ner mina mysbyxor i påsen.

Har börjat lyssna på en serie om Estonia på SVT-play. Vet inte riktigt om jag tycker den är bra, men jag har en fäbless för båtkatastrofer av nån konstig anledning. Jag har ju talassofobi (skräck/rädsla för djupt vatten), men jag vet inte om jag fick intresset för sjunkna skepp p.g.a. det eller om det är tvärtom. Jag har varit intresserad av Titanic sen jag först hörde talas om den i tidiga tonår. Estonia är också lite close to home eftersom jag åkte med den julhelgen – 93, nio månader innan den sjönk. (Förresten båtar är väl ”hon” eller? Sorry).

Det har förbättras från ”critical” i alla fall.

Tisdag 15 mars 2022: tråkigt


Idag var i stort sett identisk med igår. Gick upp kl. 11. Hade jättesvårt att somna, inte bara p.g.a. tankar utan även myrkrypningar i vaden. Jag hatar restless legs. Har haft det så länge jag kan minnas, men det kommer och går.

Tog en 70-minuterspromenad idag också, fast gick en annan runda. Lyssnade på samma pod som igår, två avsnitt. Har två avsnitt kvar tills jag är i fas.

Har spenderat en stor del av dagen med ett nytt spel som jag tog hem, Alice’s Mergeland.

Gulligt värre.

Vägde 69,7 kg idag, så ner 0,4 kg sen igår. Åt 672 kcal igår. Har druckit en massa te idag för att inte bli sugen på nåt. Börjar dock få slut på ciggen p.g.a. röksuget, men om jag är restriktiv så bör dom räcka imorgon också. Mamsen skulle skicka nåt så jag hoppas att jag får det på torsdag. Det blir inte lätt att klara mej till 21:a eller 22:a när pensionen kommer. Maten räcker bara till torsdag lunch.

Imorgon ska jag gå på meditation på aktivitetshuset. Det känns nervöst eftersom det var flera veckor sen jag var där sist, men det är bara att gå dit! Det brukar inte vara nåt att oroa sej för i förväg utan är bara slöseri med energi.

Måndag 14 mars 2022: promenad i vårvädret


Jag kom upp lite tidigare idag! Vaknade kl. 10 och låg kvar och lyssnade på true scary stories i en timme.

Hade gått ner 0,6 kg till 70,1 kg idag. Åt 793 kcal igår.

Spelade June’s Journey i nån timme och eftersom jag inte har nåt kaffe kvar så gjorde jag te i kaffebryggaren haha. Fick en hel påse med löste av TK. Jag tycker det blev bra…

Satte sedan på Women & Crime och begav mej ut på långpromenad. Lyssnade på två avsnitt och var ute i 70 minuter. Det var väldigt skönt väder och jag tog vårjackan för första gången i år. Gick även förbi Willys för att använda mina sista kronor. Köpte majskakor och 1,5 L vaniljyoghurt för 39 kr eftersom jag kände att jag behövde något mellanmål också.

Det tog verkligen emot att bege mej ut och jag gick jättefort i början, för att få promenaden överstökad så fort som möjligt. Blev väldigt andfådd. Jag lugnade sen ner mej eftersom det faktiskt var skönt att vara ute. Jag vill komma över motståndet jag känner mot att gå ut och jag kan inte göra annat än att tvinga mej själv nu. Förhoppningsvis släpper det.

Försöker se det positiva i att jag blev av med pengarna: jag har inte råd att köpa öl och kan räkna bort dom kalorierna. Det borde hjälpa mej att bli av med kilona. Jag känner mej oerhört stressad över att försöka hinna gå ner mer i vikt innan det är dags att plocka fram sommarkläderna. Det är sju veckor till 1 maj – kan jag möjligtvis lyckas gå ner sju kilo tills dess så är jag glad. Simningen hjälper ju självklart till mycket, så jag måste komma igång igen!

Söndag 13 mars 2022: matlagning


Sov till kl. 11 idag, men jag gick inte upp förrän kl. 13. Lyssnade på Raven Reads, som hade en sex timmars true scary stories, så jag låg kvar i sängen.

När jag väl hade kommit upp räknade jag mina mynt. Hade 95 kr, samt 16 kr pant. Planerade två maträtter att laga, samt var tvungen att köpa ett ciggpaket. Har nu 11 kr i mynt och 33 kr på kortet. Det är så jävla jobbigt att jag blir mer hungrig och mer röksugen när jag knappt har nåt hemma…

Jag har väntat på att tjuven ska höra av sej, men jag gissar att jag aldrig kommer höra från honom igen. Försökte ringa en gång, men där bara telefonsvarare när jag ringer.

Tog tag i disken och sen lagade jag en maträtt. Det blev korvstroganoff fast med morötter istället för korv.

Det blev gott (100 kcal/100 g)

Ska även laga maträtt nummer två, så jag har något annat att äta till middag. Känner verkligen att det tar emot att göra saker, har ångest och känner mej deprimerad. Jag får fortsätta att tvinga mej själv att göra saker. Ser inte fram emot veckan, men jag måste komma iväg till badhuset och aktivitetshuset. Som det är nu blir inget bättre.

Vägde 70,7 kg idag, så ner 0,4 kg – alltid nåt.

Couscous med krossade tomater (80 kcal/100 g) blev också bra.

Det blev tio portioner sammanlagt, så du överlever jag några dagar till. Nu ska jag bara tillbringa resten av dagen i sängen och glo på nåt. Jag ska försöka att gå upp i någorlunda normal tid imorgon, oavsett om jag har sovit eller inte – jag måste försöka vända rätt på dygnet och komma ut lite tidigare på dagen. Jag vill ju simma!

Lördag 12 mars 2022: sömn och ångest


Sov till 13.30 idag (inget inatt, vad jag vet). Hade gått upp i vikt ytterligare (71,1 kg nu). Ju mindre pengar (och problem som hänger över mej) desto mer röker och äter jag (ångestlindring). Tog en liten promenad och har sen haft ångest eftersom jag måste ringa tjuven. Jag ringde vid 15-tiden, men bara telefonsvarare. Jag ska ge det ett försök till ikväll och sen får jag messa nåt. Tror inte att han kommer att svara när han ser att det är jag. Jag mår så jävla dåligt av det här!

Messade tjuven och får ingen leveransrapport. Det gick ju att ringa…

Fick till svar att han inte vet något och vi ska höras imorgon. Jag får fan glömma detta nu och move on.

Har ätit upp allt som jag hade hemma och känner mej skitfet. Jag går och lägger mej nu vid halv nio. Jävla skitliv!

Fredag 11 mars 2022: frustration


Gått upp 0,3 kg… Vad fan?!

Var uppe vid 12. Tog en sväng till Willys och pantade och sen till soc för att lämna blanketten. Det blev ingen simning idag, men en halvlång promenad i alla fall.

Jag har blivit av med 3.000 kr som jag hade gömda i min necessär hemma. Jag lånade iofs ut 500 kr, men 2.500 kr är borta och jag är helt bedrövad. Det var allt jag ägde! Har letat som en tok nu. Exet tappade bort sitt simkort sist han var här så han kommer och hjälper mej att leta efter båda. Jag kan ha fått för mej att flytta pengarna på fyllan (vilket jag hoppas på) annars har en av fem personer snott dom. Fan, fan, fan! (med tanke på att exet ville hjälpa mej att leta, så tror jag att jag kan stryka han och hans flickvän). Just nu hatar jag att jag blev övertygad om att flytta pengarna till ett ”mer gömt ställe” när dom låg perfekt där dom var. Pengarna är från dom 5.000 kr jag fick från en fond av soc och behöver till en massa saker. Kommer aldrig att kunna spara ihop det själv, men jag får göra ett försök. Det går inte att anmäla dom stulna eftersom det var inne i lägenheten. Aldrig att jag bjuder hit folk igen! Jag ska prata med soc om detta även om det inte kommer att hjälpa mej. (Det finns bara en det kan vara, men jag kommer aldrig att få veta det)

PS. Vi hittade simkortet och exet drog då eftersom inga pengar hade hittats.

Tyvärr stod necessären så här öppet och hade jag precis fixat naglarna så hade den varit öppen. Gick jag bara på toa så…
Rakt i ansiktet – tack.

Ska ändå försöka sova kl. 23 som jag brukar. Blir väl kl. 04 om jag känner mej själv rätt.

Torsdag 10 mars 2022: läkarbesök


Efter att ha ätit alldeles för mycket dom senaste dagarna, så har jag gått upp till 70,6 kg. Fan!

Jag har inte varit ute på länge och det var inte lätt att ta mej till läkartiden kl. 14 idag. Sov till kl. 12. Mötet var kort (20 min) och vi pratade bara om mina sömnproblem. Hon skrev ut magnesium till mej och jag kommer att bli kallad till sömnskola (troligtvis nästa vecka). Ska försöka göra ett uppehåll med Zopiklon och sen eventuellt öka till 7,5 mg. Hon påpekade hur viktigt det är att jag kommer iväg till aktivitetshuset. Jag vet inte varför det har blivit så här nu. Jag måste ta itu med att göra en vettig sak om dagen (åtminstone komma utanför dörren).

När jag kom hem diskade jag hälften av disken, lagade mat och plockade in pyttelite av tvätten. Det är bättre att jag får lite gjort än inget alls.

Couscousgryta 250 kcal

Jag kommer att lägga mej tidigt idag ändå, jag känner mej helt utmattad av att ha tvingats ge mej ut, sitta på vagnen i evigheter, prata om mitt psyke med en främmande människa, handla, laga mat och göra lite prylar i hemmet. Jag förstår inte vart all min energi tog vägen. Jag vill inte må så här. Jag vill komma iväg till badhuset och till aktivitetshuset. Just nu är det som att hela livet är på paus. Tänk om jag ska försöka ta mej iväg och simma imorgon? Jag ska definitivt göra ett försök, annars får det bli en promenad åtminstone.

Lördag 5 mars 2022: omotiverad


Gått upp ytterligare 0,1 kg (68,4). Det beror på att jag inte rör på mej.

Jag är så trött på mej själv just nu. Jag har ingen motivation till nånting. Sover bara. Ingen simning, inga promenader, går inte utanför dörren, orkar inte svara när folk ringer, tvätta och orkar inte duscha eller göra mej iordning. Jag är less på detta! Det är som att depressionen är tillbaka. Jag känner inte för nåt. Tänkte åtminstone försöka kolla på Youtube och fixa naglarna idag – hoppas att jag lyckas.

TK har ringt säkert 15 gånger och jag har tryckt bort henne varje gång, men hon ringer upp igen efter en minut. Varför?! Jag ser ju att du har ringt och ringer tillbaka så fort jag kan. Sorry, men att terrorisera mej med samtal gör mej ju inte direkt välvilligt inställd. Jag kommer troligtvis inte att ringa upp och det är ditt eget fel, men tyvärr är du för tjockskallig för att fatta det… Hahaha…

Update: jag kom utanför dörren! Var på Willys och köpte två bakpotatis. Jag måste köpa ingredienser till en gryta, men nu får det bli enklast möjligaste.

Jag vet att det enda jag kan göra är att gå emot känslorna, dvs göra saker ändå, hur mycket det än tar emot. Det får åtminstone bli en promenad imorgon!

Blev lågmäld färg idag.

Torsdag 3 mars 2022: pank och brun 448c


Gått ner till 67,5 kg tills idag (-3,9 kg sen 31/1).

Jag messade aktivitetshuset idag och berättade att jag mår dåligt och inte orkar komma dit. Dani var jättegullig och vi bokade om mötet, hon skrev: ”Det är ok, vi boka en ny tid. Kan vi ses den 7/4 kl 9:30 istället? Hoppas det går uppåt för dig. Ta den tid det tar och så hörs vi emellanåt.” Det kändes bra.

Jag har typ inga pengar kvar och har levt på havregrynsgröt idag. Ska panta och handla mat imorgon. Tänkte göra en stor gryta med riset jag har kvar.

Vaknade vid kl. 9 och skickade messet till aktivitetshuset, tog sen Theralen och somnade om till kl. 16. Jag dricker nu min sista folköl och läser på Reddit.

Pratade med exet i morse. Han mår bra, men hade blivit inlagd under natten. Inte för att jag orkar bry mej mer. Han är inte mitt problem.

Jag måste ha nåt att äta, så jag får fan gå till Willys och köpa nåt billigt. Har lite mynt och pant i alla fall. (Det blev nudlar och en bakpotatis).

Världens fulaste färg? Jag älskar fan alla sorters brun… (mörkbrun kom på andra plats – weird)

Onsdag 2 mars 2022: idioten ställer till det igen


Jag har haft ett långt samtal med exet om hans nya flickvän och deras förhållande vilket håller på att ta slut. Jag ställer upp eftersom jag är så jävla dumsnäll. Jag orkar inte vara snäll mer. Jag kommer att skita i andra människor fr.o.m. nu. Fuck everyone (utom mami)!

Idioten ska återigen skära upp handlederna och har hängt upp en snara. Jag har ringt flera gånger till honom nu. Fan, jävla fucktard!

Update kl. 23.00: idioten hotar att begå självmord. Jag fick ringa 112. Fick tag på honom medan polisen försökte ta sej in i lägenheten och han lät så jävla uppgiven. Jag orkar inte med hans skit nåt mer. Jag bryr mej ju oerhört mycket om honom och vill inte att han ska ta livet av sej, men han är inte mitt problem egentligen. Aaargh, jag måste sluta ställa upp. Satan, har man varit ihop med nån i fem år (känt i sju år) så är det jävligt svårt att bara bryta. Jag tycker ju fortfarande om arslet trots att jag aldrig vill vara ihop med honom igen.

Tisdag 1 mars 2022: presenter samt Game&Watch och tidsfördriv


Väger 69,3 kg igen. Kan jag inte bara fortsätta att gå ner i vikt?! Jag har inte många månader på mej nu om jag ska slippa en fet sommar till.

Har inte gjort mycket idag. Kämpar med att hålla ledningen på June’s Journey och dricker en folköl.

Jag har fortfarande inte plockat upp allt som jag fick av TK igår. Ska göra det nu.

En massa presenter!
Gillar scarfen! (mössan och gosedjuret går fetbort in i Emmausboxen)

TK är underbar!

Avinstallerade Tinder igår btw. Jag orkade inte bry mej om dom få jag hade snackat med, så sa inte adjö eller nåt (poor guys lol) Jag känner verkligen att jag skiter i vilket, jag har ju min sötnos (vad jag vet just nu iaf…haha…) och letar inte efter nåt, vilket jag är glad över. Inte för att jag letade efter någon innan det.

Present till mej själv. Köpte LR44 förra veckan och alla Game & Watch är igång. Yeay!

Jag skiter i vilket, men tydligen kan man få lite cash för Game&Watch enligt Tradera. Jag vill bara ha mitt 80-tal för mej själv… Haha…

Älskar Rachel Shannon och hennes commitment!
Jag är Nancy G:son ifall det inte hade framgått innan (ha)
Jag är bäst i grupptävlingen på June’s Journey – yes! (jag är Penardun dvs)
Jag är så oerhört fjantig. Jag har tänkt att tatuera ”mmmbop” länge, men inte så här (jag lite allmänt knasig just nu och hade tråkigt – haha…)
Som sagt, jag hade tråkigt och sminkade mej lite bara för skojs skull.

Måndag 28 februari 2022: Träffade exet, Plumpen, TK och eru&


Jag älskar TK! Hon hade med sej en massa grejer till mej. Ska fota det senare.

Plumpen, eru& och exet kom också hit. Körde dock ut dom när jag fått för mycket input.

Exet påminde mej om ”våra” låtar:

Tragik

Min och första pojkvännens låt. Tog säkert fem år efter uppbrottet att kunna lyssna på Toy Dolls igen…

Jag och ex. nr. 2 hade ingen ”vår låt”. Eller jo, jag tror att vi hade det men jag kan inte minnas det just nu… Darn…