Idag blir det Nutella – namnam

5 februari 20245 februari 2024Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Mobilspel, Monopoly Go, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 66,7 (-4,3) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

*Den gångna veckan var inte bra, men jag ligger inte efter i alla fall.*

Var nära på att bara somna om när klockan ringde kl. 8, men Rhith var uppe och han bara ”upp och hoppa nu”, så du gjorde jag det. Drack lite kaffe och spelade Monopoly Go (som gick hur bra som helst, se nedan) och sen åkte jag till badhuset. Var där kl. 10 och det var skitmycket folk. Asjobbigt. Lyckades simma kilometern, men det tog längre tid än vanligt.

Var hemma och åt lunch. Ringde även till hyresvärdens kundservice. Tyvärr kunde dom bara svara på när lägenheten senast målades om (2014) och att dom gör det var 13:e år. Måste prata med fastighetsvärden för att få reda på mina andra frågor (om man får fixa det själv, hur påverkar det hyran och ifall det kommer att målas om vid renoveringen i höst). Han kanske inte hinner ringa idag. Messade killen med 2:an att jag hör av mej så fort som jag vet mer.

Efter det tog jag mej en promenad till stora Willys för att köpa några grejer som var med i reklambladet. Tog vagnen hem.

Rhith erbjöd sej att gå till Lidl och köpa det som jag behövde därifrån. Snällt.

Nu blir det tidigt i säng eftersom jag ska upp tidigt imorgon.

*Gott! (så mycket kalorier dock, åt bara ett knäckebröd)*

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Ett litet uns bättre.

Insikt

Jag har lyckats få rutin på att andas djupt tre gånger när jag blir stressad, samt när folk går långsamt framför mej och när jag tvingas titta på reklam när jag spelar i mobilen. Känns riktigt bra!

Simning (mål 152 ggr)

Promenad i trapporna

10 januari 202410 januari 2024Penardun Dagens Lärdom, Dagligen, Days of the Year, lol, Monopoly Go, Personligt Lämna en kommentar

Vikt: 68,0 (-3,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,3]

Jobb kl. 8, så uppe kl. 6. Läser just nu ”A mother’s reckoning” av Sue Klebold (mor till Columbine-skjutaren Dylan Klebold). Intressant att läsa hennes sida av det hela. Läste 31 sidor, så bör kunna hålla mitt löfte att läsa en bok på 3-4 veckor.

Simning och hemma vid strax efter kl. 14. Tog sedan en kortare promenad och lyssnade på ett avsnitt av MrBallens Medical Mysteries.

Har inga planer för kvällen mer än att laga lite mat. Tänkte väl annars kolla på Youtube och virka lite, som vanligt.

Idag började vi med nästa grej som jag ska lära mej på arbetsträningen. Kommer att hjälpa till att ringa upp och boka villiga deltagare till studierna. Det kommer att ta rätt lång tid innan jag kommer att kunna göra det självständigt, börjar med att sitta bredvid. Känns helt ok att ringa folk och svara i telefon när det inte gäller mej själv. Har blivit mycket lättare privat också i och för sej.